Títulos en Enfermedad física y trastornos
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Cuando tu cuerpo te habla
- Descubre el mensaje secreto de los síntomas
- De: Dra. Olga García Gomez
- Narrado por: Dra. Olga García Gomez
- Español
- Duración: 6 horas y 11 mins
- Versión íntegra
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General:24
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Narración:24
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Historia:24
Esa molestia que no desaparece, el cansancio constante, la sensación de que algo no marcha bien… A menudo son señales de tu organismo, y aprender a interpretarlas es el primer paso para sanar desde la raíz. A partir de su profunda experiencia clínica y personal, la doctora Olga García te...
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cuando tu cuerpo te habla
- De Anónimo en 09-04-26
Muestra -
Cuando tu cuerpo te habla
- Descubre el mensaje secreto de los síntomas
- Narrado por: Dra. Olga García Gomez
- Español
- Duración: 6 horas y 11 mins
- Fecha de lanzamiento: 31-01-26
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Por qué dormimos
- La nueva ciencia del sueño
- De: Matthew Walker
- Narrado por: Josema Soler
- Español (Castellano)
- Duración: 15 horas y 22 mins
- Versión íntegra
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General:99
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Narración:90
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Historia:90
Dormir es uno de los aspectos más importantes pero menos comprendidos de nuestra vida. Hasta hace muy poco, la ciencia no tenía respuesta a la pregunta de por qué dormimos, para qué sirve el sueño o por qué sufrimos consecuencias devastadoras para la salud cuando está ausente.
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Lectura obligatoria
- De guadalupe Aros en 18-09-22
Muestra -
Por qué dormimos
- La nueva ciencia del sueño
- Narrado por: Josema Soler
- Español (Castellano)
- Duración: 15 horas y 22 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-08-21
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Disfruta tu menopausia
- Y aprende cómo vivir esta etapa con plenitud
- De: Marta Marcè
- Narrado por: Marta Marcè
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 2 mins
- Versión íntegra
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General:69
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Narración:68
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Historia:68
La menopausia se asocia a la pérdida de la belleza, del apetito sexual, de la vitalidad, del buen humor, de la juventud… Pero ha llegado el momento de derribar este mito, dejar de considerarla el final de un ciclo y valorarla como lo que es: una renovación en la vida de la mujer, la puerta de entrada a una época que puede ser satisfactoria y plena.
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Muy exhaustivo
- De Anna Guijarro en 21-03-26
Muestra -
Disfruta tu menopausia
- Y aprende cómo vivir esta etapa con plenitud
- Narrado por: Marta Marcè
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 2 mins
- Fecha de lanzamiento: 20-06-23
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Estimula tu nervio vago
- La clave para combatir el estrés, mejorar la digestión y reducir la inflamación
- De: Antonio Valenzuela
- Narrado por: Antonio Valenzuela
- Español (Castellano)
- Duración: 10 horas y 55 mins
- Versión íntegra
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General:71
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Narración:70
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Historia:70
Descubre el nervio que controla todos tus órganos. Tu cuerpo es la máquina más perfecta que se ha inventado. Y, como cualquier otra, tiene su "modo activo" y su "modo reposo", ambos necesarios para cuidar cada detalle que define tu salud. Pero, en la vorágine de la vida moderna, ¿estás realmente permitiendo que tu organismo descanse como necesita? Recuerda que ir siempre acelerado no significa avanzar más rápido.
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Revelador, inspirador y muy lectivo
- De Thais M. en 08-09-25
Muestra -
Estimula tu nervio vago
- La clave para combatir el estrés, mejorar la digestión y reducir la inflamación
- Narrado por: Antonio Valenzuela
- Español (Castellano)
- Duración: 10 horas y 55 mins
- Fecha de lanzamiento: 07-04-25
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Meditaciones guiadas para dormir / Viajes mentales para dormir / Historias para dormir para adultos - Relajación para la noche: meditaciones, historias y visualizaciones para dormir bien
- Meditaciones guiadas para dormir - Relajación para la noche, Vol. 1
- De: AudioCalma - Sueños Guiados
- Narrado por: AudioCalma - Sueños Guiados
- Español (Castellano)
- Duración: 2 horas y 42 mins
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
¿Te cuesta conciliar el sueño? ¿La mente no para de dar vueltas cuando todo lo que deseas es descansar? Esta colección de meditaciones guiadas para dormir, viajes mentales relajantes e historias para dormir especialmente creadas para adultos ha sido diseñada para ti. Cada audio es una invitación a soltar el control, calmar tu mente y sumergirte suavemente en un descanso profundo y reparador.
Muestra -
Meditaciones guiadas para dormir / Viajes mentales para dormir / Historias para dormir para adultos - Relajación para la noche: meditaciones, historias y visualizaciones para dormir bien
- Meditaciones guiadas para dormir - Relajación para la noche, Vol. 1
- Narrado por: AudioCalma - Sueños Guiados
- Español (Castellano)
- Duración: 2 horas y 42 mins
- Fecha de lanzamiento: 25-07-25
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El cerebro que cura
- De: Álvaro Pascual-Leone, Álvaro Fernández Ibáñez, David Bartrés-Faz
- Narrado por: César Rodríguez
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 23 mins
- Versión íntegra
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General:16
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Narración:16
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Historia:16
Para tener una vida plena y feliz, lo más importante es tener un cerebro sano. Esta es la premisa que defienden los autores: cómo una mente sana puede dar lugar a un cuerpo igualmente saludable. A través de sus estudios e investigaciones, los autores pretenden demostrar que llevar a cabo un patrón concreto de actividad cerebral nos permite resistir mejor las enfermedades, y puede incluso ayudarnos a vivir más. En El cerebro que cura descubriremos por qué el órgano rector es importante para mantenernos sanos y cómo conseguir que funcione a pleno rendimiento.
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Revelador
- De Cliente de Amazon en 29-01-25
Muestra -
El cerebro que cura
- Narrado por: César Rodríguez
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 23 mins
- Fecha de lanzamiento: 15-12-23
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Duerme profundamente
- De: Oliver Wunderlich
- Narrado por: Aída de la Cruz
- Español (Castellano)
- Grabación original
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General:23
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Narración:23
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Historia:23
Dormir bien es importante. Con "Duerme Profundamente", experimentarás un nuevo ritual de sueño. El podcast original de Audible para cada noche, te hará dormir durante cuatro semanas. Aprenderás a relajarte y a dejar atrás el día. Para dormir mejor, sin ningún tipo de presión.
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Genial
- De jennifer en 13-03-23
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Duerme profundamente
- Español (Castellano)
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Y al final no pasa nada
- Historias relajantes para calmar tu mente y ayudarte a dormir
- De: Kathryn Nicolai, Maria Grau Perejoan - translator
- Narrado por: Laura Monedero
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 41 mins
- Versión íntegra
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General:20
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Narración:20
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Historia:20
Dormir debería ser fácil, pero a veces, aunque cerremos los ojos, no podemos dejar de pensar y pensar, como si nos hubiéramos dejado el acelerador puesto. Gracias a este audiolibro por fin podremos rendirnos a los beneficios de una buena noche de sueño. Con un poco de práctica (y unas cuantas historias) nos despertaremos por la mañana sintiéndonos tan descansados como cuando éramos niños.
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efectivo
- De Salvador en 07-08-23
Muestra -
Y al final no pasa nada
- Historias relajantes para calmar tu mente y ayudarte a dormir
- Narrado por: Laura Monedero
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 41 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-12-20
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El sistema inmunitario por fin sale del armario
- Vive una vida plena, larga y saludable
- De: Sari Arponen
- Narrado por: Lola Sans
- Español (Castellano)
- Duración: 11 horas y 25 mins
- Versión íntegra
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General:99
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Narración:88
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Historia:87
A estas alturas, y en parte debido a la pandemia, probablemente habrás oído hablar del sistema inmunitario. Sabrás que te protege de infecciones y que se le suele llamar las "defensas", pero quizá no mucho más. Pues bien, ha llegado la hora de que alucines con todo lo que hace en tu cuerpo este maravilloso sistema y el impacto que tiene en tu salud. Los fenómenos biológicos que se exponen son complejos, pero la doctora Sari Arponen te los cuenta de forma amena, simplificándolos para que tú y cualquier persona no versada en medicina los entienda.
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Increible!
- De Cliente Amazon en 28-03-23
Muestra -
El sistema inmunitario por fin sale del armario
- Vive una vida plena, larga y saludable
- Narrado por: Lola Sans
- Español (Castellano)
- Duración: 11 horas y 25 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-08-22
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El cuerpo grita lo que las emociones callan
- Una guía de biosanación y hábitos saludables
- De: Carolina Novoa Arias
- Narrado por: Carolina Novoa Arias
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 17 mins
- Versión íntegra
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General:227
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Narración:222
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Historia:222
¿Tienes un dolor persistente y por más que vayas al médico y sigas paso a paso su tratamiento, no mejoras? ¿Te acaban de diagnosticar una enfermedad y no puedes comprender por qué ha llegado a tu vida de esta manera y en este momento? Los malestares pueden ser físicos, pero también tienen un importante factor emocional que solo se puede entender con un enfoque integral. Los dolores y padecimientos son maneras en las que nuestro organismo nos indica que hay sentimientos, traumas y relaciones que no hemos logrado procesar y que requieren de nuestra atención.
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El cuerpo grita lo que las emociones callan
- De Erkefartaba en 11-03-26
Muestra -
El cuerpo grita lo que las emociones callan
- Una guía de biosanación y hábitos saludables
- Narrado por: Carolina Novoa Arias
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 17 mins
- Fecha de lanzamiento: 07-06-23
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La microbiota estresada
- Cuida tu intestino para superar la ansiedad, mejorar tu salud y ser más feliz
- De: Doctora de la Puerta
- Narrado por: Doctora de la Puerta
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 15 mins
- Versión íntegra
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General:18
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Narración:18
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Historia:18
Una mala relación de pareja, la muerte de un ser querido, situaciones laborales complicadas, momentos estresantes… ¿Sabías que las preocupaciones tienen un impacto directo en tu microbiota?, ¿que la inflamación es el carísimo precio del estrés y el origen de casi todas las enfermedades tanto físicas como emocionales? En su nuevo libro, la Dra. de la Puerta, una de las mayores expertas en microbiota, demuestra cómo todo lo que pasa por nuestra cabeza influye de manera inmediata en nuestro intestino.
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Gran compendio microbioma
- De Cliente Amazon en 10-12-25
Muestra -
La microbiota estresada
- Cuida tu intestino para superar la ansiedad, mejorar tu salud y ser más feliz
- Narrado por: Doctora de la Puerta
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 15 mins
- Fecha de lanzamiento: 11-02-25
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Adiós a la inflamación
- Cómo prevenir y tratar enfermedades, retrasar el envejecimiento y perder peso
- De: Sandra Moñino
- Narrado por: Sandra Moñino
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 15 mins
- Versión íntegra
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General:731
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Narración:719
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Historia:719
¿SIENTES TU VIENTRE HINCHADO? ¿PESADEZ EN TU CUERPO? ¿TE NOTAS DE MAL HUMOR, ESTRESADO O MÁS CANSADO DE LO NORMAL? ¿SABÍAS QUE DETRÁS DE ELLO PODRÍA ESCONDERSE UN PROBLEMA DE INFLAMACIÓN? Aumento de peso, problemas en la piel, dolores de cabeza o patologías como la diabetes, el hipotiroidismo, la esclerosis múltiple, el cáncer o la depresión podrían deberse a una inflamación crónica. En este libro descubrirás que una dieta adecuada, hábitos saludables y una buena gestión de las emociones son primordiales para desinflamarte y recuperar tu salud.
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Nunca es tarde para cuidar más nuestra alimentación
- De Anónimo en 18-06-24
Muestra -
Adiós a la inflamación
- Cómo prevenir y tratar enfermedades, retrasar el envejecimiento y perder peso
- Narrado por: Sandra Moñino
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 15 mins
- Fecha de lanzamiento: 21-03-24
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Cómo dormir a tu bebé
- De: Olga Sesé
- Narrado por: Laia Flórez
- Español (Castellano)
- Duración: 2 horas y 52 mins
- Versión íntegra
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General:6
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Narración:6
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Historia:6
HÁBITOS SENCILLOS Y PASO A PASO: PORQUE AL ENTENDER EL SUEÑO DE LOS BEBÉS, DUERMEN ELLOS ¡Y DORMIMOS TODOS! ¿Sabías que está demostrado que todos los padres primerizos pierden cientos de horas de sueño en los primeros años de vida de sus hijos? Este libro va a ponerle remedio a eso. Una obra cercana y práctica para que los padres y madres entiendan qué es y cómo funciona nuestro sueño, porqué es crucial para una buena salud y, sobre todo, cómo conseguir que las rutinas de sueño de sus hijos se desarrollen de forma correcta.
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No me deja claro hace un plan de sueño
- De Carmen en 28-03-26
Muestra -
Cómo dormir a tu bebé
- Narrado por: Laia Flórez
- Español (Castellano)
- Duración: 2 horas y 52 mins
- Fecha de lanzamiento: 27-02-25
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El poder de la suplementación
- De: Odile Fernández
- Narrado por: Irene Vaquero
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 54 mins
- Versión íntegra
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General:2
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Narración:2
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Historia:2
Cuando andamos escasos de vitaminas, minerales u otros compuestos naturales, la alimentación por sí sola no basta, por lo que necesitamos tener a los suplementos alimenticios como buenos aliados. En un mundo tan saturado de opciones, hay productos de excelente calidad y otros que pueden ser ineficaces y hasta perjudiciales. Por eso urgen voces como la de la Dra. Odile Fernández que, desde la evidencia científica, nos enseña cómo podemos integrar con éxito los suplementos en nuestra rutina sin descuidar unos buenos hábitos.
Muestra -
El poder de la suplementación
- Narrado por: Irene Vaquero
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 54 mins
- Fecha de lanzamiento: 20-02-26
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¿Qué te dicen tus sueños?
- Audiolibros para dormir bien
- De: Leonor Fernández
- Narrado por: Pilar Corral, Francesc Miralles
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 3 mins
- Versión íntegra
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General:29
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Narración:29
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Historia:29
Desde las primeras civilizaciones, los sueños nos han intrigado y nos han servido de guía para la vigilia. Vistos por nuestros ancestros como mensajeros de los dioses, y por la moderna psicología como valiosas pistas del inconsciente, en este audiolibro ahondaremos en esta “vida alternativa” que todos desplegamos durante las horas de descanso. Para ello contaremos con la piscoterapeuta jungiana Leonor Fernández, con más de tres décadas de experiencia en el análisis de los sueños y de su fascinante simbología.
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Hecho con mucho amor
- De leonor fernandez en 17-02-25
Muestra -
¿Qué te dicen tus sueños?
- Audiolibros para dormir bien
- Narrado por: Pilar Corral, Francesc Miralles
- Español (Castellano)
- Serie: Audiolibros para dormir bien, libro 8
- Duración: 3 horas y 3 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-01-25
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La Dieta Antiinflamatoria
- Haz estos cambios simples y económicos en tu dieta y comienza a sentirte mejor dentro de 24 horas!
- De: Jason Michaels
- Narrado por: Gustavo Martinez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 41 mins
- Versión íntegra
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General:373
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Narración:311
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Historia:310
Los chinos son conocidos por usar los alimentos como prevención para las enfermedades de la salud. Y funciona. Por ejemplo, el porcentaje de estadounidenses con artritis es cuatro veces mayor que en China según un estudio de la Revista de Investigación de Artritis (Journal of Arthritis Research). Además, la investigación del Dr. Hu ha descubierto una serie de avances notables en cómo los alimentos que consumimos pueden afectar nuestro bienestar general.
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Menos mal que no son expertos
- De Cliente de Kindle en 25-02-23
Muestra -
La Dieta Antiinflamatoria
- Haz estos cambios simples y económicos en tu dieta y comienza a sentirte mejor dentro de 24 horas!
- Narrado por: Gustavo Martinez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 41 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-10-18
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Tu primer cerebro. No está en tu cabeza
- Microbiota, estrés y decisiones valientes
- De: Xavi Cañellas
- Narrado por: Ivan Cánovas
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 54 mins
- Versión íntegra
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General:156
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Narración:134
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Historia:133
Apatía, erupciones en la piel, dolores de cabeza, trastornos digestivos, ansiedad, depresión, alergias, alteraciones hormonales... ¿Alguna de estas situaciones te resulta familiar? Son enfermedades y síntomas que en un principio parecen difíciles de entender incluso para los especialistas. Llevas tiempo notando que algo no va muy bien, vas de un lado a otro en busca de que alguien te dé la respuesta a esta pregunta: ¿qué le pasa a mi cuerpo? En tu organismo suceden millones de reacciones, sinergias, disturbios, bloqueos y un largo etcétera.
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habla de todo pero de nada
- De juan manuel en 23-04-21
Muestra -
Tu primer cerebro. No está en tu cabeza
- Microbiota, estrés y decisiones valientes
- Narrado por: Ivan Cánovas
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 54 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-03-21
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Un intestino feliz
- Cómo la microbiota mejora tu salud mental y te ayuda a manejar las emociones
- De: Doctora de la Puerta
- Narrado por: Paloma Insa
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 41 mins
- Versión íntegra
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General:59
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Narración:58
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Historia:58
¿Sabías que existe una estrecha relación entre la felicidad y las bacterias de nuestro intestino? ¿Que un buen tránsito intestinal ayuda a tener una buena salud mental? ¿Que la microbiota tiene un papel fundamental en tu salud, en la prevención de enfermedades y que refuerza tu sistema inmunitario?
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clarificante
- De MERTXE FDEZ DE LARREA en 27-01-26
Muestra -
Un intestino feliz
- Cómo la microbiota mejora tu salud mental y te ayuda a manejar las emociones
- Narrado por: Paloma Insa
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 41 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-04-23
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Meditación Guiada para Dormir - Hipnosis para la Ansiedad y el Estrés
- Libera tu mente del ruido del día, suelta la tensión acumulada y permite que tu cuerpo descanse profundamente desde la primera noche
- De: Patrick Lynen
- Narrado por: Nuria Marina Garcia
- Español (Castellano)
- Duración: 57 mins
- Versión íntegra
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General:3
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Narración:3
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Historia:3
Esta hipnosis es mucho más que una técnica para dormir: es un espacio de sanación, de silencio y reconexión contigo mismo. Palabras cuidadosamente elegidas, respiración consciente y visualizaciones transformadoras te llevan a un sueño profundo y reparador… donde tu sistema nervioso se calma, tu energía se limpia y tus patrones internos se renuevan.
Muestra -
Meditación Guiada para Dormir - Hipnosis para la Ansiedad y el Estrés
- Libera tu mente del ruido del día, suelta la tensión acumulada y permite que tu cuerpo descanse profundamente desde la primera noche
- Narrado por: Nuria Marina Garcia
- Español (Castellano)
- Duración: 57 mins
- Fecha de lanzamiento: 22-07-25
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El cerebro atómico
- De: Beatriz Larrea
- Narrado por: Esther Isla
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 5 mins
- Versión íntegra
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General:7
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Narración:7
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Historia:7
SÍ, ES POSIBLE PREVENIR ESAS PATOLOGÍAS. Beatriz Larrea, reputada investigadora de la nutrición, te explica cómo hacerlo en este libro excepcional, y proporciona un plan de acción basado en tres elementos esenciales: Alimentación Actividad Luz natural. No esperes. Tu cerebro necesita que lo cuides ya.
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Es muy denso
- De Meg78 en 17-02-26
Muestra -
El cerebro atómico
- Narrado por: Esther Isla
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 5 mins
- Fecha de lanzamiento: 12-09-25
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