Títulos en Ejercicio, dieta y nutrición
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Elogio del caminar
- De: David Le Breton, Hugo Castignani - traductor
- Narrado por: Raúl Rodríguez
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 14 mins
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
David Le Breton mezcla en Elogio del caminar a Pierre Sansot y a Patrick Leigh Fermor, pero también hace que Bashô y Stevenson dialoguen sin preocuparse por el rigor histórico, pues el propósito de este exquisito libro no radica ahí, se trata solamente de caminar juntos, de intercambiar impresiones, como si estuviéramos en torno a una mesa en un albergue al borde del camino, por la tarde, cuando el cansancio y el vino nos hacen hablar.
Muestra -
Elogio del caminar
- Narrado por: Raúl Rodríguez
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 14 mins
- Fecha de lanzamiento: 22-06-23
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Cocina light
- Para una dieta sana
- De: Cookina
- Narrado por: Dinorah Peña-Duran
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 15 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Un libro que agrupa un amplio compendio de ideas sanas y saludables para conservar la li?nea a la hora de comer. Vegetales, carnes, la?cteos, frutas y cereales en su medida justa para comer sin culpa. Este libro contiene el desarrollo de los siguientes temas entre otros: arroz con vegetales. arroz marino. atún sobre colchón de verduras. barquitos de berenjenas con vegetales. Y mas.
Muestra -
Cocina light
- Para una dieta sana
- Narrado por: Dinorah Peña-Duran
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 15 mins
- Fecha de lanzamiento: 21-04-21
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Tu Peso Perfecto
- El Programa Mente-Cuerpo Mas Completo Para Lograr Mantener Tu PesoIdeal
- De: Deepak Chopra MD
- Narrado por: Jose Francisco Lavat Pacheco
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 52 mins
- Versión resumida
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General:25
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Narración:18
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Historia:18
Esta surgiendo una nueva medicina, en la que la mente, la conciencia, el significado de la vida y la inteligencia es lo mas importante. Chopra es un medico respetado y uno de los arquitectos de la nueva medicina." Larry Dossey, autor de Palabras que curan.
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Inteligencia para bajar de peso
- De Moi en 08-08-24
Muestra -
Tu Peso Perfecto
- El Programa Mente-Cuerpo Mas Completo Para Lograr Mantener Tu PesoIdeal
- Narrado por: Jose Francisco Lavat Pacheco
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 52 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-01-09
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El Manual del Corredor Principiante
- Una guía completa para comenzar como corredor o trotador
- De: Charlie Mason
- Narrado por: Florence Masa
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 41 mins
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
Este es uno de los mejores audiolibros sobre Running que se centra en ayudar a los principiantes a comprender cómo comenzar a correr y cómo mejorar continuamente como corredores. Presenta a los nuevos corredores el concepto de entrenamiento de carrera y les enseña todo lo que necesitan saber sobre la práctica de trotar.
Muestra -
El Manual del Corredor Principiante
- Una guía completa para comenzar como corredor o trotador
- Narrado por: Florence Masa
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 41 mins
- Fecha de lanzamiento: 09-04-25
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Maldita caloría
- El objetivo es la salud
- De: Alejandro García
- Narrado por: Carlos Torres
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 14 mins
- Versión íntegra
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General:7
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Narración:6
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Historia:6
Alejandro García, el médico especialista en deporte conocido en las redes sociales como @gymextremo, descubrió hace tiempo que muchos saben que comer de manera saludable es importante para la salud, pero que, por lo general, no se presta atención a las cantidades que se consumen o solo se hace de forma parcial. Notó que se sabe perfectamente qué talle se tiene de pantalón, de remera y de calzado, pero no el modo de cuantificar la nutrición. Con esta idea en mente, se ocupó de confeccionar un “traje nutricional” a su medida y de alentar a los demás a hacerlo.
Muestra -
Maldita caloría
- El objetivo es la salud
- Narrado por: Carlos Torres
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 14 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-06-22
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Hipnosis De Pérdida De Peso Extrema
- Autohipnosis, afirmaciones y meditaciones guiadas para quemar grasa, dominar la alimentación emocional, la adicción saludables y mindfulness
- De: Zara Malcolm
- Narrado por: Zara Malcolm
- Español (Latino neutro)
- Duración: 59 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
¡El mejor truco para perder peso rápidamente con cero esfuerzo por fin está aquí!¿Luchas contra la alimentación emocional, los atracones o la adicción a la comida?¿Quieres perder peso por fin y mantenerte más delgado? Puedes hacerlo. No es fácil, pero sabemos que si tienes las herramientas y el apoyo adecuados, puedes hacer cambios duraderos en tu vida. ¡Este audiolibro está aquí para ayudarte con una poderosa herramienta llamada Hipnosis y Meditación Guiada!
Muestra -
Hipnosis De Pérdida De Peso Extrema
- Autohipnosis, afirmaciones y meditaciones guiadas para quemar grasa, dominar la alimentación emocional, la adicción saludables y mindfulness
- Narrado por: Zara Malcolm
- Español (Latino neutro)
- Duración: 59 mins
- Fecha de lanzamiento: 29-09-23
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Aqua Therapy for Lipedema and Lymphedema
- The Gift of Water as Compression and for More Comfortable Physical Activity
- De: Susan O'Hara, Morgan O'Hara
- Narrado por: Mary Zajac
- Inglés
- Duración: 2 horas y 43 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Aqua Therapy for Lipedema and Lymphedema shares the personal story of a woman who has lipedema and lymphedema and how they have used exercise in the water to feel good and move lymphatic fluid in her body to reduce swelling and pain. Many exercises are difficult for women with these conditions, as mobility limitations, hypermobility, and joint pain often go hand in hand with lipedema. However, being in water creates a sense of freedom of movement and can enhance mental and physical health.
Muestra -
Aqua Therapy for Lipedema and Lymphedema
- The Gift of Water as Compression and for More Comfortable Physical Activity
- Narrado por: Mary Zajac
- Inglés
- Duración: 2 horas y 43 mins
- Fecha de lanzamiento: 22-05-23
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El Manual Completo De Hierbas Medicinales
- La guía sencilla del hortelano para cultivar y cosechar hierbas medicinales y elaborar remedios naturales (2 En 1)
- De: Jenni Rempel
- Narrado por: Bibiana Segura
- Español (Latino neutro)
- Duración: 8 horas y 58 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
¡Conviértase en un guardián familiar autosuficiente y cultive sus propios remedios! Siempre has querido aprender a cultivar hierbas y usar remedios naturales, pero no sabes por dónde empezar. ¡Empieza aqui! No es necesario ser un ávido jardinero para cultivar hierbas. Pero las hierbas son una forma poderosa de mejorar su salud e inmunidad. Aprenda a hacer remedios holísticos y naturales con pasos simples y fáciles de seguir.
Muestra -
El Manual Completo De Hierbas Medicinales
- La guía sencilla del hortelano para cultivar y cosechar hierbas medicinales y elaborar remedios naturales (2 En 1)
- Narrado por: Bibiana Segura
- Español (Latino neutro)
- Duración: 8 horas y 58 mins
- Fecha de lanzamiento: 05-04-23
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Superintestino
- Descubra como restaurar seu microbioma para fortalecer sua saúde, regular seu peso e melhorar seu humor [Discover How to Restore Your Microbiome to Strengthen Your Health, Regulate Your Weight and Improve Your Mood]
- De: William Davis MD
- Narrado por: Guilherme Maciel
- Portugués (Brasileño)
- Duración: 10 horas y 51 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
O consagrado autor de Barriga de trigo mostra como a restauração do microbioma pode melhorar sua saúde, seu peso e até mesmo seu humor.
Muestra -
Superintestino
- Descubra como restaurar seu microbioma para fortalecer sua saúde, regular seu peso e melhorar seu humor [Discover How to Restore Your Microbiome to Strengthen Your Health, Regulate Your Weight and Improve Your Mood]
- Narrado por: Guilherme Maciel
- Portugués (Brasileño)
- Duración: 10 horas y 51 mins
- Fecha de lanzamiento: 11-01-23
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Libro Dieta Antiinflamatoria En Español
- De: Charlie Mason
- Narrado por: James Mark Gonzalez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 6 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
La inflamación crónica es un problema de salud común y no reconocido. Un subproducto de una dieta llena de alimentos procesados, grasas hidrogenadas y azúcares refinados, la inflamación causa estragos en la capacidad del cuerpo para mantener el equilibrio. Su sistema inmunológico se mantiene en alta velocidad tratando de sanar ese desequilibrio.
Muestra -
Libro Dieta Antiinflamatoria En Español
- Narrado por: James Mark Gonzalez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 6 mins
- Fecha de lanzamiento: 22-03-21
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Dieta de hígado graso en español/Fatty Liver Diet in Spanish (Spanish Edition)
- De: Charlie Mason
- Narrado por: Gustavo Gomez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 15 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
¿Ha oído que necesita seguir una dieta de hígado graso o completar una desintoxicación del hígado? Lo más probable es que si tiene alguna inquietud o problema con su hígado, respondió "sí" a al menos una de estas preguntas. Esta es probablemente la razón por la que está buscando leer este libro: La Dieta del hígado graso: guía sobre cómo terminar con la enfermedad del hígado graso. Ahora es el momento de tomar la salud de su hígado en sus propias manos.
Muestra -
Dieta de hígado graso en español/Fatty Liver Diet in Spanish (Spanish Edition)
- Narrado por: Gustavo Gomez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 15 mins
- Fecha de lanzamiento: 22-03-21
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Radical Remission
- Surviving Cancer Against All Odds
- De: Kelly A. Turner
- Narrado por: Kelly A. Turner
- Inglés
- Duración: 9 horas y 26 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
A groundbreaking and inspiring book that provides the nine keys that can lead to a spontaneous remission from cancer-even after conventional medicine has failed. Early in her career, Kelly Turner, Ph.D., a researcher, lecturer, and counselor in Integrative Oncology, was shocked to discover that...
Muestra -
Radical Remission
- Surviving Cancer Against All Odds
- Narrado por: Kelly A. Turner
- Inglés
- Duración: 9 horas y 26 mins
- Fecha de lanzamiento: 10-03-20
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Aprender a comer solo
- De: Lidia Folgar
- Narrado por: Paloma Insa
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 34 mins
- Versión íntegra
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General:2
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Narración:2
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Historia:2
Estas reflexiones son las que han conducido al estudio del enfoque de introducción de la alimentación complementaria conocido como Baby-Led Weaning o alimentación autorregulada o dirigida por el bebé, donde se promueve que, desde el inicio de la incorporación de los alimentos, sea el propio bebé el que coma por sí solo la misma comida que el resto de la familia con pequeñas adaptaciones y sentado a la mesa como un miembro más.
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LIBRO MUY ÚTIL SI QUIERES HACER BLW
- De Amazon Customer en 02-10-23
Muestra -
Aprender a comer solo
- Narrado por: Paloma Insa
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 34 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-07-20
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Why We Swim
- De: Bonnie Tsui
- Narrado por: Angie Kane
- Inglés
- Duración: 6 horas y 35 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Humans, unlike other animals that are drawn to water, are not natural-born swimmers. We must be taught. Our evolutionary ancestors learned for survival; now in the 21st century, we swim in freezing Arctic waters and piranha-infested rivers to test our limits. Swimming is an introspective and silent sport in a chaotic and noisy age; it’s therapeutic for both the mind and body; and it's an adventurous way to get from point A to point B. It's also one route to that elusive, ecstatic state of flow.
Muestra -
Why We Swim
- Narrado por: Angie Kane
- Inglés
- Duración: 6 horas y 35 mins
- Fecha de lanzamiento: 14-04-20
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The Triathlete's Training Bible (5th Edition)
- The World's Most Comprehensive Training Guide
- De: Joe Friel
- Narrado por: Brian Arens
- Inglés
- Duración: 12 horas y 59 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Joe Friel is the most trusted coach in the world and his proven triathlon training program has helped hundreds of thousands find success in the sport of triathlon. Joe has greatly updated this new Fifth Edition of The Triathlete's Training Bible to incorporate new training methods, especially on workout intensity, to help athletes train smarter and produce better results than ever. The Triathlete’s Training Bible equips triathletes of all abilities with every detail they must consider when planning a season, lining up a week of workouts, or preparing for race day.
Muestra -
The Triathlete's Training Bible (5th Edition)
- The World's Most Comprehensive Training Guide
- Narrado por: Brian Arens
- Inglés
- Duración: 12 horas y 59 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-11-24
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Allen Carr's Easy Way for Women to Lose Weight
- The Original Easyway Method
- De: Allen Carr
- Narrado por: Jennifer Woodward
- Inglés
- Duración: 6 horas y 11 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Are you unhappy with the weight you are? In The Easy Way for Women to Lose Weight, Allen Carr addresses the difficulties that women face in trying to lose weight. Diets don't work and just lead to a feeling of deprivation, which can cause food disorders like binge-eating. By explaining why you feel the need to eat junk food and, with simple step-by-step instructions to set you free from this addiction, Carr shows you how to eat for a healthier, happier life.
Muestra -
Allen Carr's Easy Way for Women to Lose Weight
- The Original Easyway Method
- Narrado por: Jennifer Woodward
- Inglés
- Duración: 6 horas y 11 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-06-22
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Yamas & Niyamas
- Exploring Yoga's Ethical Practice
- De: Deborah Adele
- Narrado por: Laura Jennings
- Inglés
- Duración: 4 horas y 18 mins
- Versión íntegra
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The first two limbs of the eight-fold path of yoga sutras - the basic text for classical yoga - are examined in this spiritual guide to the practice of yoga. Foundational to all yogic thought, they are considered to be the guidelines to the yoga way of living that free individuals to take ownership of their lives, direct them toward the fulfillment they seek, and gain the skills to choose attitude, thought, and action.
Muestra -
Yamas & Niyamas
- Exploring Yoga's Ethical Practice
- Narrado por: Laura Jennings
- Inglés
- Duración: 4 horas y 18 mins
- Fecha de lanzamiento: 27-02-18
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Roots of Yoga
- De: James Mallinson, Mark Singleton
- Narrado por: Julian Elfer
- Inglés
- Duración: 16 horas y 42 mins
- Versión íntegra
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Historia:0
Despite the immense popularity of yoga today, there is surprisingly little knowledge of its roots among practitioners. This book brings together the core teachings of yoga in the words of their authors, rather than in the secondary versions of modern interpreters. Including key passages from the Upanishads, the Buddhist and Jaina traditions, the yoga sections of the Indian Tantras, and many texts that are being critically translated for the first time, Roots of Yoga provides a comprehensive and immediate insight into the essential texts of the Indian traditions of yoga.
Muestra -
Roots of Yoga
- Narrado por: Julian Elfer
- Inglés
- Duración: 16 horas y 42 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-01-21
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The Oldest Cure in the World: Adventures in the Art and Science of Fasting
- De: Steve Hendricks
- Narrado por: Jonathan Todd Ross
- Inglés
- Duración: 17 horas y 44 mins
- Versión íntegra
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Historia:0
One in ten American adults tried intermittent fasting last year, and they may be on to something. The latest research shows that fasting repairs cellular damage, improves the outcomes for chemotherapy patients, and helps with keeping a healthy weight, leading to a resurgence in recent years. Journalist Steve Hendricks’s The Oldest Cure in the World tells the history of fasting—from the ancient world (Jesus treated an epileptic with fasting) to its rediscovery centuries later.
Muestra -
The Oldest Cure in the World: Adventures in the Art and Science of Fasting
- Narrado por: Jonathan Todd Ross
- Inglés
- Duración: 17 horas y 44 mins
- Fecha de lanzamiento: 06-09-22
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¡Adelgaza! Sin que te tomen el pelo ni te quiten salud
- De: Jose Enrique Campillo
- Narrado por: Ana Palleja
- Español
- Duración: 3 horas y 4 mins
- Versión íntegra
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General:2
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Narración:2
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Historia:2
José Enrique Campillo es doctor y catedrático de Fisiología en la Facultad de Medicina de la Universidad de Extremadura, e investigador en el campo de la diabetes, la nutrición humana y el ejercicio físico. En este audiolibro nos propone un método para adelgazar fácil, natural y...
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No vale la pena
- De bea en 23-03-25
Muestra -
¡Adelgaza! Sin que te tomen el pelo ni te quiten salud
- Narrado por: Ana Palleja
- Español
- Duración: 3 horas y 4 mins
- Fecha de lanzamiento: 07-11-24
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