Títulos en Higiene y vida sana
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The World Peace Diet
- Eating for Spiritual Health and Social Harmony
- De: Will Tuttle Ph.D.
- Narrado por: Dr. Will Tuttle
- Inglés
- Duración: 13 horas y 26 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
The World Peace Diet has been called one of the most important books of the 21st century: the foundation of a new society based on the truth of the interconnectedness of all life. It is the first book to make explicit the invisible connections between our meals and our broad range of problems -psychological, social, and spiritual, as well as health and environmental. It offers powerful ways we can all experience healing and peace and contribute to a positive transformation of human consciousness.
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The World Peace Diet
- Eating for Spiritual Health and Social Harmony
- Narrado por: Dr. Will Tuttle
- Inglés
- Duración: 13 horas y 26 mins
- Fecha de lanzamiento: 03-02-09
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The Mindful Society
- How Mindfulness Is Changing the World from the Inside Out
- De: Otto Simonsson
- Narrado por: Andrew Collins
- Inglés
- Duración: 4 horas y 53 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
In the past four decades, the practice of mindfulness has triumphantly spread from the monastic community to the general public and has slowly been introduced in hospital rooms, boardrooms, locker rooms, classrooms and even negotiation rooms in the corridors of power. From sports stars and business leaders to military officers and elected officials, people from all walks of life have started using mindfulness practice as a secular exercise for the mind and have, in so doing, started changing the world from the inside out.
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The Mindful Society
- How Mindfulness Is Changing the World from the Inside Out
- Narrado por: Andrew Collins
- Inglés
- Duración: 4 horas y 53 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-02-21
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Il Mandala della vita
- 12 leggi per ritrovare l'armonia e la felicità
- De: Franco Berrino, Enrica Bortolazzi
- Narrado por: Giancarlo Cattaneo
- Italiano
- Duración: 14 horas y 37 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
"Questo libro racconta un lungo viaggio, che percorre innumerevoli strade, i sentieri delle antiche sapienze e quelli della scienza più avanzata, che convergono in un unico punto comune a tutte le culture e a tutti i tempi: la ricerca di ciò che rende felice l'essere umano, di ciò che riempie il suo tempo di pace e di gioia". In questi preziosi capitoli Franco Berrino ed Enrica Bortolazzi hanno deciso di racchiudere in 12 leggi fondamentali tutto quello che hanno imparato nel loro percorso e che ha dato vita negli anni allo spirito della Grande Via.
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Il Mandala della vita
- 12 leggi per ritrovare l'armonia e la felicità
- Narrado por: Giancarlo Cattaneo
- Italiano
- Duración: 14 horas y 37 mins
- Fecha de lanzamiento: 07-07-21
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In forma con Fede
- De: Federica Accio
- Narrado por: Federica Accio
- Italiano (Estándar)
- Duración: 4 horas y 44 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
La guida definitiva per tornare in forma con allenamenti semplici ma efficaci, consigli di carattere medico e scientifico e un po' di sana ironia. "Se non riesco a fare un esercizio non significa che non sono brava. Devo semplicemente cambiare allenamento, e posso farlo rimanendo comodamente a casa". Federica Accio chiede alle sue "antiallieve" e ai suoi "antiallievi", come li ha ribattezzati, di ripetere queste parole ogni giorno come un mantra. Perché a ciascuno di loro lei insegna a raggiungere la consapevolezza di sé e di quello che si può ottenere.
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In forma con Fede
- Narrado por: Federica Accio
- Italiano (Estándar)
- Duración: 4 horas y 44 mins
- Fecha de lanzamiento: 09-02-21
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I 4 pilastri della felicità
- La rivoluzione gentile che migliora le tue abitudini e allunga la vita
- De: David Mariani
- Narrado por: Dario Dossena
- Italiano
- Duración: 7 horas y 9 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Sono le abitudini a decidere la tua vita. Buone o cattive, influenzano per l'80% come starai nei prossimi decenni, quanti anni vivrai, il tuo futuro in termini di salute e felicità. L'approccio classico impositivo ("Togli i dolci. Mangia meno. Fai attività fisica tre volte alla settimana. Smetti di fumare.") è statisticamente destinato al fallimento. Cosa fare allora per restare in forma, impedire alla malattia di presentarsi e godersi ogni momento delle tue giornate?
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I 4 pilastri della felicità
- La rivoluzione gentile che migliora le tue abitudini e allunga la vita
- Narrado por: Dario Dossena
- Italiano
- Duración: 7 horas y 9 mins
- Fecha de lanzamiento: 05-05-21
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Fit God's Way
- Your Bible-Based Guide to Food, Fitness, and Wholeness
- De: Kim Dolan Leto
- Narrado por: Kim Dolan Leto
- Inglés
- Duración: 7 horas
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
If you’re tired of starting your diet over every Monday, if getting dressed stresses you out, if scrolling through your social media feed makes you feel insecure, this is not of God! The way the world portrays health, fitness, and body confidence causes us to live in a thought cycle of "not good enough" and defeat, but in Christ we are free to live boldly as the best version of ourselves. If you’re a Christian woman who loves Jesus and fitness but you haven’t been able to get fit or find confidence, this Word-based solution is your answer.
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Fit God's Way
- Your Bible-Based Guide to Food, Fitness, and Wholeness
- Narrado por: Kim Dolan Leto
- Inglés
- Duración: 7 horas
- Fecha de lanzamiento: 17-01-23
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The Minimum Method
- The Least You Can Do to Be a Stronger, Healthier, Happier You
- De: Joey Thurman
- Narrado por: Joey Thurman
- Inglés
- Duración: 7 horas y 53 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
The truth is most people don’t actually need grueling, extreme workouts or aggressively limited diets to lose weight and feel proud to flaunt their bodies in bathing suits. What they need is a plan that is focused on efficiency—the best results for the least amount of time and effort—and one that is actually designed to be maintained for more than 30 days. In The Minimum Method, by nutrition expert and celebrity fitness trainer Joey Thurman, you’ll learn practical advice, simple nutrition truths, and how to exercise smarter, not harder.
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The Minimum Method
- The Least You Can Do to Be a Stronger, Healthier, Happier You
- Narrado por: Joey Thurman
- Inglés
- Duración: 7 horas y 53 mins
- Fecha de lanzamiento: 27-12-22
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Dormire Bene
- Con il metodo in 6 passi
- De: David Thompson
- Narrado por: Maurizio Cardillo
- Italiano
- Duración: 2 horas y 17 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Sapevi che trascorriamo circa un terzo della nostra vita dormendo? Dormire bene è fondamentale per il tuo benessere fisico, mentale e spirituale, perché influisce sulla tua vita. Grazie a questo audiobook sarai in grado di comprendere l’importanza del sonno e le sue varie fasi. Inoltre scoprirai come prevenire i comportamenti più comuni che ostacolano il riposo. Qui infatti troverai molti suggerimenti pratici che ti guideranno nella pratica quotidiana. Dormire bene è il primo passo per cambiare in meglio la tua vita.
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Dormire Bene
- Con il metodo in 6 passi
- Narrado por: Maurizio Cardillo
- Italiano
- Duración: 2 horas y 17 mins
- Fecha de lanzamiento: 04-05-22
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Eating in the Age of Dieting
- De: Rujuta Diwekar
- Narrado por: Prachi Chaube
- Inglés
- Duración: 9 horas y 3 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Rujuta Diwekar is amongst the most followed nutritionists globally and a leading health advocate. Over the past decade, her writings have decisively shifted food conversations across the country away from fads and towards eating local, seasonal and traditional. Her mantra, ‘eat local, think global’, blends the wisdom of our grandmothers with the latest advances in nutrition science for sustainable good health for all.
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Eating in the Age of Dieting
- Narrado por: Prachi Chaube
- Inglés
- Duración: 9 horas y 3 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-06-21
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Il Respiro Energizzante
- De: Christian D. Larson
- Narrado por: Maurizio Cardillo
- Italiano
- Duración: 17 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Christian D. Larson (1874-1962) fu un esponente e insegnante del Nuovo Pensiero nonché un prolifico autore di opere di spiritualità. Di origine norvegese, Larson nacque in Iowa. Poco più che ventenne si interessò agli insegnamenti di scienza della mente di Helen Wilmans, Henry Wood e Charles Brodie Patterson. Nel settembre del 1901 cominciò a pubblicare il periodico Eternal Progress che fu, per diversi anni, una delle principali riviste sul Nuovo Pensiero, arrivando a una tiratura di oltre un quarto di milione di copie.
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Il Respiro Energizzante
- Narrado por: Maurizio Cardillo
- Italiano
- Duración: 17 mins
- Fecha de lanzamiento: 03-06-21
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Volare Senza Paura è Facile Se Sai Come Farlo [Flying Without Fear Is Easy if You Know How to Do It]
- De: Allen Carr
- Narrado por: Sandro Stefanini
- Italiano
- Duración: 4 horas y 22 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
In questo libro, che vi cambierà la vita, Allen Carr indirizza il suo eccezionale metodo Easyway alla soluzione del problema che affligge migliaia di persone causando grandi disagi, sensi di colpa, imbarazzo e che trasforma le vacanze in un incubo: la paura di volare. Volare senza paura è facile se sai come farlo mostra come la paura di volare non sia qualcosa di cui vergognarsi ma, pur facendo parte della natura umana, si basa su numerose convinzioni errate.
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Volare Senza Paura è Facile Se Sai Come Farlo [Flying Without Fear Is Easy if You Know How to Do It]
- Narrado por: Sandro Stefanini
- Italiano
- Duración: 4 horas y 22 mins
- Fecha de lanzamiento: 15-09-16
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Introduzione Ai Sette Chakra
- De: Matt Harvey
- Narrado por: Francesca Di Modugno
- Italiano
- Duración: 56 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
La parola sanscrita "chakra" significa "ruota di luce". Secondo la fisiologia orientale, i chakra sono centri energetici, cioè veri e propri organi energetici che governano sia le energie fisiche sia quelle più sottili. Tenere aperti o ripuliti questi centri energetici significa compiere una profonda azione di benessere olistico, perché significa agire sui tre elementi-chiave per il nostro equilibrio complessivo: corpo, emozioni, respiro. L'azione sui chakra ti permetterà perciò di armonizzare il tuo benessere fisico e mentale, con il tuo benessere spirituale,
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Introduzione Ai Sette Chakra
- Narrado por: Francesca Di Modugno
- Italiano
- Duración: 56 mins
- Fecha de lanzamiento: 03-06-21
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Benessere Con La Legge Di Attrazione
- De: Paul L. Green
- Narrado por: Fabio Farnè
- Italiano
- Duración: 33 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Vuoi ottenere benessere e vivere in salute? Stai avendo problemi a superare una malattia o ad affrontare dolori e disturbi che non sembrano proprio volersene andare via? Le parole positive di questo audiobook, utilizzando i princìpi della Legge di Attrazione per attirare benessere e vitalità, ti forniranno una spinta enorme. Usa queste parole, cura te stesso/te stessa e mangia correttamente: potrai trasformarti in un individuo sano e vitale, tramite il pensiero. Queste parole positive ti aiuteranno a sconfiggere le credenze dannose e i modelli di pensiero profondamente radicati.
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Benessere Con La Legge Di Attrazione
- Narrado por: Fabio Farnè
- Italiano
- Duración: 33 mins
- Fecha de lanzamiento: 04-06-21
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Come Ottenere Il Tuo Bene
- De: Emma Curtis Hopkins
- Narrado por: Fabio Farnè
- Italiano
- Duración: 27 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Il potere si trova proprio dentro di te. Devi solo leggere ciò che è vero dalle pagine della tua stessa mente. Il vero stato della gioia è chiamato soddisfazione. È tuo diritto essere soddisfatto in ogni istante della tua vita. La soddisfazione è pace della mente, conoscenza di ciò che è vero, buon giudizio, prosperità e salute fisica. La vera risposta ai tuoi problemi è la soddisfazione. È necessario essere soddisfatti lungo ogni linea, è nostro diritto.
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Come Ottenere Il Tuo Bene
- Narrado por: Fabio Farnè
- Italiano
- Duración: 27 mins
- Fecha de lanzamiento: 03-06-21
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The Easy Way for Women to Stop Smoking
- De: Allen Carr
- Narrado por: Karina Fernandez
- Inglés
- Duración: 8 horas y 18 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Ideal for listening to in the car or whilst traveling, this is a new, unabridged audio edition of the globally best-selling book, The Easy Way for Women to Stop Smoking. The Easyway method is as successful for women as it is for men, but many of the issues are perceived differently by women - as their questions in Easyway sessions reveal – and particular difficulties face women who want to quit the habit. This audiobook examines these differences and difficulties - engaging the listener in a personal consultation - and offers specific, targeted advice on how to resolve them.
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The Easy Way for Women to Stop Smoking
- Narrado por: Karina Fernandez
- Inglés
- Duración: 8 horas y 18 mins
- Fecha de lanzamiento: 12-07-13
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Practical Ways to Obtain a Healthy Lifestyle During the Pandemic
- A Book on How You Can Deal with Stress During Covid-19
- De: Patricia Bird
- Narrado por: Nikki Delgardo
- Inglés
- Duración: 53 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
This is a book written during the era of the Covid-19 pandemic, when the world was living in uncertainty and governments dealing with the various situations as they unfold during the pandemic - and the effects the lockdown has had on many people's lives. This is a book written to reveal practical ways to help people deal with stress during the Covid-19 pandemic, to be able to accomplish a healthy lifestyle by taking advantage of the different solutions in which we can live an active life even in lockdown.
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Practical Ways to Obtain a Healthy Lifestyle During the Pandemic
- A Book on How You Can Deal with Stress During Covid-19
- Narrado por: Nikki Delgardo
- Inglés
- Duración: 53 mins
- Fecha de lanzamiento: 17-06-21
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Living Paleo
- The Essential Guide for Getting Naturally Fit
- De: John Canio
- Narrado por: Amy Lace, Jane Lock
- Inglés
- Duración: 48 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Introduced during the 1970s by a man named Walter Voegtlin, the idea of eating only the foods that were consumed by our ancestors from the Paleolithic era has become immensely popular. When we stop ingesting foods that were introduced during the time hunting and gathering slowed down into farming, the idea is that we limit many starchy products and fatty meats and stick to the foods that are nutrient-rich and ideal to keep the body and gastrointestinal tract as happy as possible. He thought it would be a good way to influence modern people to eat in a healthier fashion.
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Living Paleo
- The Essential Guide for Getting Naturally Fit
- Narrado por: Amy Lace, Jane Lock
- Inglés
- Duración: 48 mins
- Fecha de lanzamiento: 03-07-21
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