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Tal vez pasas por un problema de inflamación crónica y posiblemente sucede por lo que comes. Si quieres comprender tu cuerpo y cuidar de tu salud de forma sana, date la oportunidad de cambiar hoy !

¿Has probado todos métodos para poder dormir bien y sentirte descansado, pero no te han funcionado? Si es así estás en el lugar correcto. El estrés y las tensiones del día a día pueden impedirte que duermas de forma automática y natural por ti mismo. "Duerme profundamente" es un podcast original de Audible que te ayuda a relajarte al final del día, para que puedas dormir profundamente y en definitiva, descansar más y mejor.

A life-changing gift of a book: What if you tried to stop doing everything, so you could finally get round to what counts? **The Instant Sunday Times bestseller** Rejecting the futile modern obsession with 'getting everything done,' Four Thousand Weeks introduces readers to tools for...

Artistas, reyes, músicos, escritores o estrellas del pop que se han amado a lo largo de la Historia. Pasiones, rupturas, infidelidad, amores platónicos e historias imposibles, que hicieron avanzar, destruir o brillar, a quienes las vivieron. Combinamos entrevista a voces expertas en cada personaje con escenas de ficción sobre sus vidas.

Demostraron que el Ayuno intermitente y sus diferentes procesos como la limpieza hepática o la dieta del hígado graso han destacado numerosos beneficios. Entre ellos, la pérdida de peso saludable y durable, la desaceleración del proceso de envejecimiento, la disminución de la presión arterial y la reducción del colesterol. Conoce cómo empezar a sanar de forma consciente y simple.

Boston, 1919. Laura McKerrigan-Montero conoce el destino de cualquier chica de su posición: casarse con un buen partido que convenga al negocio familiar. Pero Laura tiene un sueño: aprender alta repostería con el afamado maître pâtissier del hotel Taormina. Y, con la excusa de estudiar...

James Crawn, el legítimo conde de Greywood, vuelve del exilio con un único y feroz propósito: la venganza. Un duelo al amanecer será el inicio de un elaborado plan para destruir a quienes convirtieron su vida en un infierno. Pero en Greywood lo espera Clare, la viuda de su cruel primo, quien teme que James sea tan tirano como su difunto esposo. Sin embargo, la convivencia forzada revelará que, tras el cinismo del conde, se esconde un corazón tan atormentado como herido. ¿Podrá Clare ver más allá de la venganza y encontrar el amor en el hombre que todos temen?

Seis meses. Un trato. Una última temporada. Y dos personas que no creían en el «juntos para siempre». Mi vida pende de un hilo. O, más en concreto, de un vaquero testarudo que no quiere volver al ruedo. Tengo dos semanas para convencer a Nate Sullivan —la leyenda desaparecida del rodeo—...

Tras un divorcio caro y decepcionante, Connor no quiere saber nada de mujeres. Como una broma del destino, se ve obligado a soportar la dulce insolencia de una cocinera que, cada día, deja una nota junto a la cena que prepara para él. Por compromiso, forma parte del jurado de un concurso...

Elías es un estudiante de Erasmus en Roma, tímido e inseguro, que ha conseguido por fin salir de su pueblo, un sitio cerrado y conservador. Tiene miedo a sentirse perdido, pero en el fondo sabe que es el momento perfecto para encontrarse. Enzo es un joven deportista de élite, apuesto y lanzado, que lucha por entrar en el equipo nacional de natación. Vive por y para nadar sin pensar demasiado en su corazón, que todavía está herido.

Humano, provocativo y conmovedor, este audiolibro nos habla sobre los espacios que unen a las personas y las cosas, acerca de la sexualidad, la mortalidad y las posibilidades mágicas del arte. La ciudad solitaria es un deslumbrante trabajo de biografía, memorándum y crítica cultural, y una celebración de un estado extraño y encantador, alejado del continente más grande de la experiencia humana, pero intrínseco al mismo acto de estar vivo.

I had two childhood dreams: to shift into a wolf, and to win Nordin Stormsson’s forbidden heart. My first dream shattered the day my mother confessed I wasn’t a shifter, but a valkyrie—stranded in a land far from my people. My second was crushed when Nordin rejected me…only to claim another as his mate. Heartbroken, I crossed beyond the wards in search of my birth clan. My freedom came at a cost. Dragons, vampyrs, and enemy wolves stalked me through the dark. They weren’t the only ones who came after me, though.

Estas son las páginas en las que estaba trabajando Zygmunt Bauman en el momento de su muerte, un diálogo con un joven que tiene exactamente sesenta años menos que él. En la conversación con Thomas Leoncini, Bauman aborda por primera vez el universo de las generaciones nacidas después de...

Manifestación - Guía para principiantes: Estrategias De Manifestación Para Lograr Tus Deseos Relacionados Con El Dinero, El Amor, La Abundancia, La Felicidad Y El Éxito Para Convertirte En Tu Mejor Versión te proporciona las herramientas esenciales que necesitas para dominar el arte de la manifestación y empezar a traer a la realidad tus deseos más profundos. Con instrucciones paso a paso, esta guía te muestra cómo desbloquear el poder de tu mente subconsciente y acceder a las leyes universales que rigen el éxito y la abundancia.

El búnker mental¿Sientes que la exigencia de estar siempre conectado aniquila tu productividad? En «El búnker mental», Oliver Bloom desafía la cultura de la disponibilidad constante y te enseña el arte del aislamiento estratégico. Este libro revela cómo construir barreras físicas y temporales inquebrantables para blindar tu atención, entrar a voluntad en el estado de «flujo» y ejecutar tu trabajo más denso sin interrupciones. Aprenderás a priorizar de forma despiadada, sostener tu energía cognitiva y regresar al entorno social estructuradamente.

El testamento del señor Altaír no tiene el efecto que cabría esperar. Kira se encuentra en una nueva situación donde sentimientos contradictorios la asaltan. En una pesadilla recibe un mensaje misterioso: "Kardam lo sabe". ¿Podrá averiguar la verdad que su padre ocultaba?

Oliver Sacks siempre se ha sentido atraído por las islas, esos "experimentos de la naturaleza, lugares benditos y malditos por su singularidad geográfica, que albergan formas de vida únicas". En su última obra, esta fascinación le lleva más lejos que nunca, a las remotas islas del Pacífico, donde concilia su afición a explorar el mundo real con su pasión por investigar el mundo de la mente. En esta ocasión abandona transitoriamente a los individuos y con herramientas no sólo de neurólogo sino también de antropólogo...

Publicada póstumamente en 1818, presenta un cuadro de familia sumamente austeniano: un viudo pomposo que sólo lee el baronetario, una hija soltera llena de pretensiones, una hija casada hipocondríaca y caprichosa, una multitud ruidosa de parientes y vecinos que aparecen por todas partes… y...

Learn Portuguese naturally through short stories set in the world of health and everyday medical care. Instead of memorizing lists of technical terms, you follow characters through realistic situations: booking an appointment, describing symptoms to a doctor, talking with a nurse, picking up...

Mit Beiträgen von Zinédine Zidane, Liam Gallagher und Prinz William: eine Sammlung berührender Briefe von Vätern an ihre Söhne Junge Männer stecken in der Krise, viele von ihnen fühlen sich verloren, unglücklich und wütend – eine Entwicklung, die sich niederschlägt in alarmierend...