Escúchalo ahora gratis con tu suscripción a Audible

Después de los 30 días, 9,99 €/mes. Cancela cuando quieras
Disfruta de forma ilimitada de este título y de una colección con 90.000 más.
Escucha cuando y donde quieras, incluso sin conexión
Sin compromiso. Cancela gratis cuando quieras.
Compra ahora por 6,99 €

Compra ahora por 6,99 €

Paga utilizando la tarjeta terminada en
Al confirmar tu compra, aceptas las Condiciones de Uso de Audible y nos autorizas a realizar el cobro mediante los métodos de pago por ti designados. Por favor revisa nuestra Política de Privacidad, Política de cookies y Aviso sobre anuncios basados en intereses

Resumen del editor

"Cómo eliminar tus malos hábitos... sin pastillas"  

A principios de año eres ambicioso: Quieres madrugar más... Dejar de fumar... Perder peso... Terminar ese gran proyecto... Ahorrar más... Dejar el chocolate... Mejorar tu inglés... Hacer más deporte... y mucho más. Pero llega la realidad y el infierno de los malos hábitos:

  • No puedes levantarte del sofá para hacer algo productivo...
  • Comes más de la cuenta...
  • Abandonas tu plan de hacer ejercicio o ir al gimnasio...
  • Pospones una vez y otra vez....

¡Basta! ¿Quieres llegar lejos y no volver a decir: Debería haber hecho esto? Imagínate acabar desde hoy con estos hábitos destructivos:

  • Posponer
  • Comer compulsivamente
  • Fumar
  • Gastar sin control
  • Tics o manías
  • Falta de concentración
  • Juego, drogas o alcohol
  • No relacionarse y aislarse
  • Falta de iniciativa
  • Deprimirse
  • Y algunos más...  

Y transformarlos en buenos hábitos ¡Insisto: sin pastillas!:

  • El hábito de hacer ejercicio
  • El hábito de comer sano
  • El hábito de madrugar
  • El hábito de concentrarte
  • El hábito de relacionarte sin miedo
  • El hábito de organizarte
  • El hábito de dormir bien
  • El hábito de tener metas y alcanzarlas
  • El hábito de gestionar bien tu dinero
  • El hábito de leer
  • El hábito de estar siempre contento
  • El hábito de tener alta la autoestima. Ni te inmutarás mientras los demás tiemblan
  • Y muchos, muchos más...

 

©2013 David Valois (P)2019 Audible, Inc.

Lo que los oyentes dicen sobre El Método Rápido Para Eliminar Tus Malos Hábitos

Calificaciones medias de los clientes
Total
  • 4 out of 5 stars
  • 5 estrellas
    15
  • 4 estrellas
    9
  • 3 estrellas
    3
  • 2 estrellas
    1
  • 1 estrellas
    1
Ejecución
  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 estrellas
    15
  • 4 estrellas
    4
  • 3 estrellas
    2
  • 2 estrellas
    0
  • 1 estrellas
    1
Historia
  • 4 out of 5 stars
  • 5 estrellas
    13
  • 4 estrellas
    3
  • 3 estrellas
    4
  • 2 estrellas
    1
  • 1 estrellas
    1

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Ordenar por:
Filtrar por:
  • Total
    3 out of 5 stars
  • Ejecución
    4 out of 5 stars
  • Historia
    3 out of 5 stars

Adecuado para quienes quieren iniciarse

El contenido en general es bastante estándar en cuanto a técnicas de gestión de tiempo y emociones personales. Son buenos consejos y puntos de vista, potencialmente muy útiles como punto de partida para quien no tenga experiencia en el campo. Sin embargo, es poco profundo en cuanto a su significado y la adquisición de estrategias. En ese aspecto, hay títulos mejores. Globalmente, creo que es una buena obra y, como decía, muy útil como punto de partida. Además, está bastante bien leída y es cómoda de escuchar.

esto le resultó útil a 1 persona

  • Total
    4 out of 5 stars

Da de forma "comprimida" muy buenos consejos.

Incluye muchas pautas a seguir que ayudan a reflexionar y tomar acción de forma inmediata.

  • Total
    5 out of 5 stars
  • Ejecución
    5 out of 5 stars
  • Historia
    5 out of 5 stars

Muy bueno

Me ha parecido una recopilación notable y una guía práctica que te ayuda a recoger las ideas para fomentar los buenos hábitos, aprender a transformar los malos y ser conscientes del poder de la visualización. Gracias