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¡Es la microbiota, idiota!
- Descubre cómo tu salud depende de los billones de microorganismos que habitan en tu cuerpo
- Narrado por: Lola Sans
- Español (Castellano)
- Duración: 10 horas y 37 mins
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Resumen del editor
Dolores de cabeza, hinchazón después de comer, alergias, dermatitis atópica, esos kilos de más de los que es imposible deshacerse... Quizás te suenen algunos de estos problemas, pero ¿sabías que todos ellos pueden estar relacionados con un desequilibrio de la microbiota?
Los descubrimientos sobre la microbiota constituyen una de las mayores revoluciones de la historia de la ciencia y la medicina. Los microorganismos están en todas partes: desde el ojo de un huracán hasta la pantalla del móvil. Son los responsables de cómo nos sienta la comida, cómo luce nuestra piel e incluso cómo funciona nuestra memoria.
Después de ver a muchos pacientes desesperados por problemas que no sabían cómo resolver y cuya causa desconocían, la doctora Arponen comenzó a indagar en uno de los aspectos que menos se ha tenido en cuenta en la salud humana. Desde entonces, ha dedicado su carrera al estudio de la microbiota y su impacto en el cuerpo humano.
Ahora, en este audiolibro, comparte todos sus hallazgos en este campo con un lenguaje sencillo, de forma que cualquiera, relacionado o no con el mundo de la salud, pueda entenderlos. En estos capítulos, no sólo descubriremos qué es la microbiota. También aprenderemos cómo podemos sentar las bases para equilibrarla y qué hábitos podemos incorporar en nuestro día a día para alcanzar un mayor nivel de bienestar.
Y es que la salud es un camino que debemos recorrer a lo largo de toda nuestra vida, ¿por qué no dar ya el primer paso?
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución4 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Sergio
- 23-01-22
La increible historia de nuestro colon!!
interesante y muy instructor para personas qué padecemos enfermedades digestivas y no tenemos opciones en la sehuridad social suficienyes
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Total5 out of 5 stars
- Holly
- 27-12-22
Muy interesante
Me ha gustado mucho. En el libro la doctora Sari te acerca al mundo de la microbiota, su importancia para la salud y cómo ayudar para cuidarla. No hace falta tener una carrera en medicina para poder entender lo que se explica. Te anima a introducir pequeños cambios que pueden llegar a mejorar tu salud.
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Cattleya
- 17-11-22
Excepcional
No sabía de la importancia de la microbiota en la salud general del organismo. Muchas gracias a Sari Arponen por abrirnos a un mundo tan desconocido. Este libro puede cambiar muchas mentalidades conservadoras basadas solo en el tratamiento de los síntomas y no en la solución de los problemas desde la raíz. me ha encantado.
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Pat
- 17-05-23
Imprescindible
Si te interesa la salud este es un libro imprescindible. Puerta a ampliar más sobre cada tema.
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Cliente Amazon
- 12-08-21
INCREIBLE
Super ameno gracias a un lenguaje sencillo para poder entender términos complejos si no eres profesional médico y a la fantástica entonación de la narradora que hace que no te canses de escuchar
Sencillamente magistral
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Ines Aschl
- 28-07-21
Informativo
Es un audiolibro que me ha cambiado la forma de ver las cosas. Muy completo y informativo. Da pautas para mejorar tu salud. Gracias a este libro estoy adoptando nuevas formas más saludables de vivir la vida. Gracias por compartir en este audiolibro tus conocimientos. Me ha sido de gran utilidad.
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Usuario anónimo
- 15-06-23
Excelente
Muchísima información valiosa que es necesaria conocer para hacer cambios positivos en nuestro estilo de vida desde el conocimiento y el sentido común.
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Manuel Boullón
- 19-10-23
Genial!
El libro es educativo y divertido y Lola lo hace muchísimo más ameno. Un 10
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución3 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Cliente Amazon
- 20-03-22
Y las tablas qué!
Muy buena información sobre el tema pero al ser un audio libro nos quedamos sin saber qué pone en las tablas que menciona, como por ejemplo la de los tipos de fibra, que sería muy necesaria para llevar a la práctica sus consejos sobre cómo mejorar la microbiota
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esto le resultó útil a 1 persona
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Usuario anónimo
- 05-02-22
Me ha encantado
De los mejores libros sobre microbiota y salud, en general, que he escuchado, muy didáctico.
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