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¡Es la microbiota, idiota!
- Descubre cómo tu salud depende de los billones de microorganismos que habitan en tu cuerpo
- Narrado por: Lola Sans
- Español (Castellano)
- Duración: 10 horas y 37 mins
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Resumen del editor
Dolores de cabeza, hinchazón después de comer, alergias, dermatitis atópica, esos kilos de más de los que es imposible deshacerse... Quizás te suenen algunos de estos problemas, pero ¿sabías que todos ellos pueden estar relacionados con un desequilibrio de la microbiota?
Los descubrimientos sobre la microbiota constituyen una de las mayores revoluciones de la historia de la ciencia y la medicina. Los microorganismos están en todas partes: desde el ojo de un huracán hasta la pantalla del móvil. Son los responsables de cómo nos sienta la comida, cómo luce nuestra piel e incluso cómo funciona nuestra memoria.
Después de ver a muchos pacientes desesperados por problemas que no sabían cómo resolver y cuya causa desconocían, la doctora Arponen comenzó a indagar en uno de los aspectos que menos se ha tenido en cuenta en la salud humana. Desde entonces, ha dedicado su carrera al estudio de la microbiota y su impacto en el cuerpo humano.
Ahora, en este audiolibro, comparte todos sus hallazgos en este campo con un lenguaje sencillo, de forma que cualquiera, relacionado o no con el mundo de la salud, pueda entenderlos. En estos capítulos, no sólo descubriremos qué es la microbiota. También aprenderemos cómo podemos sentar las bases para equilibrarla y qué hábitos podemos incorporar en nuestro día a día para alcanzar un mayor nivel de bienestar.
Y es que la salud es un camino que debemos recorrer a lo largo de toda nuestra vida, ¿por qué no dar ya el primer paso?
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Cliente Amazon
- 17-07-21
Debería formar parte de los planes de estudios
Una auténtica maravilla. Lleno de información sobre salud de la que seguramente no tenías ni idea. Escrito con un lenguaje muy ameno y por una doctora muy cualificada en el campo.
Vas a alucinar como lo he hecho yo y realmente puede ser el comienzo de un giro enorme en tu forma de vivir, si realmente quieres estar más sano y feliz y te comprometes con ello.
Después del audio, me compre el libro físico que he llenado de marcas y apuntes para trabajarlo con calma.
De verdad, un gran descubrimiento
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución3 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Cliente Amazon
- 20-03-22
Y las tablas qué!
Muy buena información sobre el tema pero al ser un audio libro nos quedamos sin saber qué pone en las tablas que menciona, como por ejemplo la de los tipos de fibra, que sería muy necesaria para llevar a la práctica sus consejos sobre cómo mejorar la microbiota
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Amaya
- 31-10-23
El despertar
Un antes y un después en la forma de ver la salud.
Un auténtico libro de cabecera.
Ojalá más profesionales actualizados como ella
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Manuel Boullón
- 19-10-23
Genial!
El libro es educativo y divertido y Lola lo hace muchísimo más ameno. Un 10
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia4 out of 5 stars
- Usuario anónimo
- 18-10-23
La buena de Sari Arponen
Da gusto escuchar un audiolibro de divulgación, riguroso y tan ameno como este. Muy educativo, gracias 😊
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Total3 out of 5 stars
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Ejecución3 out of 5 stars
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Historia3 out of 5 stars
- oscar
- 14-10-23
no apto para hipocondriacos
muy técnico.
la doctora es divertida y lo intenta hacer ameno pero es muy técnico.
la locutora es muy buena.
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- María González Macías
- 25-08-23
Muy educativo
Me a sorprendido por lo bien que se comprendía y lo divertido que la narradora lo a echo, sin duda me a echo darme cuenta de lo mal que hacía muchas cosas, os recomiendo escucharlo o leerlo!!
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Cliente de Kindle
- 08-07-23
Excelente Libro
Aunque no tengo estudios en este tema, la escritora nos da muchas herramientas para intentar entender como funciona nuestro cuerpo, enfocado en el tema de la Microbiota. Excelente aportación para mejorar nuestra salud.
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Javier lara
- 04-07-23
Un herramienta muy potente
¡Enhorabuena Sari! De parte de una alumna de More. El ser humano es un conjunto de reacciones químicas relacionadas entre sí. El mundo necesita médicos con una mente abierta como tú. No pares, lo haces genial
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Total4 out of 5 stars
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Ejecución4 out of 5 stars
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Historia4 out of 5 stars
- Cliente Amazon
- 19-06-23
Es la microbiota, idiota
Es un buen libro del cual aprendres mucho vale la pensar leerlo y ademas la narradora lo hace genial.
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