Resultados para "De burnout" en Relaciones, crianza y desarrollo personal
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Beyond Burnout: Healing from Chronic Overstimulation
- Proven Strategies to Overcome Emotional Exhaustion and Stop Chronic Overwhelm in an Overloaded World (Life Lessons with Aoryn Thorval)
- De: Aoryn Thorval
- Narrado por: Maryam Moharib
- Inglés
- Duración: 1 h y 26 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
You wake up exhausted after a full night of sleep. You snap at someone you love over something small. You sit in a room full of people who care about you, and all you want is to be somewhere utterly, completely alone. This is not burnout the way we usually talk about it. This is something more specific, and more correctable: chronic overstimulation.
Muestra -
Beyond Burnout: Healing from Chronic Overstimulation
- Proven Strategies to Overcome Emotional Exhaustion and Stop Chronic Overwhelm in an Overloaded World (Life Lessons with Aoryn Thorval)
- Narrado por: Maryam Moharib
- Inglés
- Serie: Life Lessons with Aoryn Thorval
- Duración: 1 h y 26 mins
- Fecha de lanzamiento: 15-05-26
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The Burnout Reset Blueprint
- Identifying Hidden Stressors and Using Journaling, Gratitude, and Mindfulness for Lasting Well-Being
- De: PADMA RANI MONDAL
- Narrado por: Gordon Webster
- Inglés
- Duración: 1 h y 15 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Burnout doesn’t always come from one big crisis—it builds quietly through daily pressure, constant mental load, and unnoticed emotional strain. The Burnout Reset Blueprint is a practical guide designed to help you identify hidden stress patterns, regain control of your energy, and restore balance in your everyday life. Instead of offering quick fixes, this book focuses on awareness, reflection, and sustainable habits that help you understand how stress actually works—and how to respond to it more effectively.
Muestra -
The Burnout Reset Blueprint
- Identifying Hidden Stressors and Using Journaling, Gratitude, and Mindfulness for Lasting Well-Being
- Narrado por: Gordon Webster
- Inglés
- Duración: 1 h y 15 mins
- Fecha de lanzamiento: 14-04-26
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Antiestrés
- De: Dr. Carlos Jaramillo
- Narrado por: Uribe DJ
- Español (Latino neutro)
- Duración: 11 horas y 19 mins
- Versión íntegra
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General:41
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Narración:40
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Historia:40
Paro, respiro, observo y reinicio. ¡Para! Nadie te está persiguiendo y no sabes detenerte. Además, te han dicho que ponerle pausa a la velocidad vertiginosa de la realidad en la que vives es casi un pecado. El mundo te pide más y más, y tú te estás ahogando entre tantas cosas. Respira...
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inspiración
- De Arcano en 07-09-25
Muestra -
Antiestrés
- Narrado por: Uribe DJ
- Español (Latino neutro)
- Duración: 11 horas y 19 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-04-24
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Claves para una maternidad estoica
- Cómo sobrevivir a la crianza sin perder la cabeza ni el sentido del humor
- De: Lorena García Díez
- Narrado por: Lorena García Díez
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 3 mins
- Versión íntegra
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General:18
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Narración:18
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Historia:18
El antídoto contra el burnout para miles de madres y padres. ¿Sientes que la maternidad está sacando lo peor de ti? ¿Necesitas una tregua para recorrer este proceso con una nueva mirada? ¿Estás desbordada y sientes que el burnout se apodera de ti? Sin duda, el estoicismo puede serte de...
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Es corto
- De Anónimo en 16-08-25
Muestra -
Claves para una maternidad estoica
- Cómo sobrevivir a la crianza sin perder la cabeza ni el sentido del humor
- Narrado por: Lorena García Díez
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 3 mins
- Fecha de lanzamiento: 05-04-24
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The Burnout Bible
- How to Tackle Fatigue and Emotional Overwhelm Naturally
- De: Rachel Philpotts
- Narrado por: Rachel Philpotts
- Inglés
- Duración: 6 horas y 38 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Are you fed up of feeling tired, wired and unable to manage your mood? Worried that your mental health is having an effect on your relationships or your ability to perform at work? You are not alone. Many successful career women believe they thrive under pressure yet become susceptible to the negative effects of stress. Despite unexplained changes in their health, some ignore the warning signs and burn out. At best this leaves them unable to function, and at worst it can lead to infertility, heart attack, stroke, or dementia.
Muestra -
The Burnout Bible
- How to Tackle Fatigue and Emotional Overwhelm Naturally
- Narrado por: Rachel Philpotts
- Inglés
- Duración: 6 horas y 38 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-03-26
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Cómo decir no y otros hábitos para ser más productivo
- De: Laura Mae Martin
- Narrado por: Brenda Gonzalez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 7 horas y 2 mins
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
Rutinas para cultivar tu tiempo y bienestar MENOS REACCIÓN Y MÁS PLANEACIÓN: TRANSFORMA TU MANERA DE TRABAJAR A diario, miles de empleados de Google, desde ejecutivos hasta becarios, reciben los consejos de Laura Mae Martin para sacarle el máximo provecho a su tiempo. Ahora, con 13 años en...
Muestra -
Cómo decir no y otros hábitos para ser más productivo
- Narrado por: Brenda Gonzalez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 7 horas y 2 mins
- Fecha de lanzamiento: 25-03-25
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The Burnout Epidemic
- The Rise of Chronic Stress and How We Can Fix It
- De: Jennifer Moss
- Narrado por: Carolyn Jania
- Inglés
- Duración: 8 horas y 34 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
In this powerful book, happiness expert Jennifer Moss explains why burnout is so rampant - and provides simple, researched-based solutions for helping employees minimize stress and building happier workplaces. We tend to think of burnout as a problem that we can solve with self-care: more yoga, better breathing techniques, and more resilience. But evidence is mounting that applying band-aid solutions to an epic workplace phenomenon isn't enough.
Muestra -
The Burnout Epidemic
- The Rise of Chronic Stress and How We Can Fix It
- Narrado por: Carolyn Jania
- Inglés
- Duración: 8 horas y 34 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-09-21
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The Burnout Challenge
- Managing People’s Relationships with Their Jobs
- De: Christina Maslach, Michael P. Leiter
- Narrado por: Chloe Cannon
- Inglés
- Duración: 7 horas y 48 mins
- Versión íntegra
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Narración:0
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Historia:0
Citing a wealth of research data and drawing on illustrative anecdotes, The Burnout Challenge shows how organizations can change to promote sustainable productivity. Christina Maslach and Michael P. Leiter provide useful tools for identifying the signs of employee burnout, most often exhaustion, cynicism, and ineffectiveness. They also advise managers on assembling and interpreting worker self-evaluation surveys, which can reveal workplace problems and potential solutions. And when it comes to implementing change, Maslach and Leiter offer practical, evidence-driven guidance.
Muestra -
The Burnout Challenge
- Managing People’s Relationships with Their Jobs
- Narrado por: Chloe Cannon
- Inglés
- Duración: 7 horas y 48 mins
- Fecha de lanzamiento: 15-11-22
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Burnout Recovery
- A Neurodivergent-Friendly Guide to Healing Burnout Through Nature's Wisdom--Using ecopsychology, mythology, and depth psychology
- De: Alicia K. Anderson PhD, Linda Buzzell - introduction MA LMFT
- Narrado por: Emmy Bean
- Inglés
- Duración: 5 horas y 59 mins
- Versión íntegra
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A neurodivergent-friendly and holistic guide to identifying, recovering, and growing from the stress and burnout cycle Burnout is a fact of life for most working adults, but many people lack the tools they need to truly recover from it. Even those of us who have tried therapy or self-help guides...
Muestra -
Burnout Recovery
- A Neurodivergent-Friendly Guide to Healing Burnout Through Nature's Wisdom--Using ecopsychology, mythology, and depth psychology
- Narrado por: Emmy Bean
- Inglés
- Duración: 5 horas y 59 mins
- Fecha de lanzamiento: 24-03-26
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Learning Without Burnout
- How to Study, Grow, and Improve Without Stress or Mental Fatigue
- De: Katherine Coba
- Narrado por: Scott LeCote
- Inglés
- Duración: 1 h y 23 mins
- Versión íntegra
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Narración:0
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In Learning Without Burnout, Katherine Coba reveals how to study smarter, not harder, so you can achieve better results with less stress. Drawing from neuroscience, psychology, and real-world strategies, this game-changing guide dismantles the myth of "hustle culture" and shows you how to build sustainable habits that prevent mental fatigue and boost retention.
Muestra -
Learning Without Burnout
- How to Study, Grow, and Improve Without Stress or Mental Fatigue
- Narrado por: Scott LeCote
- Inglés
- Duración: 1 h y 23 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-03-26
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Adult Autism Burnout Recovery
- Reclaim Your Energy in 90 Days, Stop Masking and Prevent Shutdown Cycles Without Sacrificing Stability
- De: Reese Hunter
- Narrado por: Lisa Holloway
- Inglés
- Duración: 3 horas y 19 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Are you exhausted from holding it all together… only to feel like you’re falling apart inside? If you’re navigating chronic overwhelm as an autistic adult, pushing through daily demands while quietly running on empty, this book is for you.
Muestra -
Adult Autism Burnout Recovery
- Reclaim Your Energy in 90 Days, Stop Masking and Prevent Shutdown Cycles Without Sacrificing Stability
- Narrado por: Lisa Holloway
- Inglés
- Duración: 3 horas y 19 mins
- Fecha de lanzamiento: 15-05-26
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Лекарство от выгорания [Cure for Burnout]
- Как перестать быть удобным для всех и не работать на износ [How to Find Balance and Reclaim Your Life]
- De: Эмили Баллестерос
- Narrado por: Наталья Быковская
- Ruso
- Duración: 10 horas y 55 mins
- Versión íntegra
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Narración:0
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Historia:0
Вы засыпаете и просыпаетесь с мыслями о рабочих задачах? Вы работаете по вечерам и в выходные, чтобы наверстать упущенное? Вы уже однажды победили выгорание, но теперь оно снова подкрадывается? Если вы ответили «да» на любой из этих вопросов, вам просто необходимо действующее лекарство от выгорания. Эмили Баллестерос, специалист в области психологии управления, знает о выгорании не понаслышке и в своей аудиокниге делится со слушателями успешной методикой преодоления этой болезни XXI века.
Muestra -
Лекарство от выгорания [Cure for Burnout]
- Как перестать быть удобным для всех и не работать на износ [How to Find Balance and Reclaim Your Life]
- Narrado por: Наталья Быковская
- Ruso
- Duración: 10 horas y 55 mins
- Fecha de lanzamiento: 06-05-26
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Purpose, Meaning, and Passion
- HBR Emotional Intelligence Series
- De: Harvard Business Review
- Narrado por: Justin Price, Ann Sprinkle
- Inglés
- Duración: 2 horas y 19 mins
- Versión íntegra
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In an ideal world, our work lives would be completely fulfilling and intrinsically motivating. But what if you're stuck in a job and your heart isn't in it anymore? Or what if your company's mission seems unrelated to the work you do day in and day out? This book showcases the power of passion—and how you and your team can find it at work. This volume includes the work of Morten T. Hansen, Teresa M. Amabile, Scott A. Snook, and Nick Craig.
Muestra -
Purpose, Meaning, and Passion
- HBR Emotional Intelligence Series
- Narrado por: Justin Price, Ann Sprinkle
- Inglés
- Duración: 2 horas y 19 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-08-22
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Rewired
- The Breakthrough Tapping Method to Stop Overthinking, Calm Your Body, and Finally Feel at Ease
- De: Nick Ortner, Jessica Ortner, Alex Ortner, y otros
- Narrado por: Nick Ortner
- Inglés
- Duración: 11 horas y 33 mins
- Versión íntegra
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Historia:0
NEW YORK TIMES BESTSELLER The creators of The Tapping Solution reframe their groundbreaking program with the latest science and case studies to help you shift out of survival mode and reclaim your emotional freedom. Are stress and anxiety taking a toll on your life? Do you want a scientifically...
Muestra -
Rewired
- The Breakthrough Tapping Method to Stop Overthinking, Calm Your Body, and Finally Feel at Ease
- Narrado por: Nick Ortner
- Inglés
- Duración: 11 horas y 33 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-04-26
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Burn Out
- Erfolgreich durch Hypnose
- De: Jack Goldberg
- Narrado por: Jack Goldberg
- Alemán
- Duración: 32 mins
- Versión íntegra
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Narración:0
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Das Hypnose-Hörbuch "Burn-Out" des Medicaverlages in Hamburg hilft ihnen sich von Arbeits-, Familien-, Verkehrs-, Behörden- und Prüfungsstress zu befreien. Denn gerade beruflicher, aber auch privater Stress kann zu Burn Out führen, so dass es wichtig ist, gerade zu diesem Thema eine wirksame Methode zu entwickeln, die es den Betroffenen ermöglicht, sich bereits innerhalb kurzer Zeit wieder nachhaltig gesund zu fühlen, ohne dem beruflichen Prozess fernbleiben zu müssen.
Muestra -
Burn Out
- Erfolgreich durch Hypnose
- Narrado por: Jack Goldberg
- Alemán
- Duración: 32 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-09-18
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Burnout
- Mit den richtigen Methoden und Techniken den Burnout überwinden
- De: Die Stressexperten
- Narrado por: Christian Woelfig
- Alemán
- Duración: 3 horas y 50 mins
- Versión íntegra
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Historia:0
Du leidest an Burnout? Kein Problem! Unsere Experten helfen Dir! Die Gründe warum Menschen an einem Burnout leiden, sind unterschiedlich: Beruflicher und familiärer Stress, Eine generelle Unzufriedenheit mit sich selbst und seinem Umfeld, Krankheitsbedingte Faktoren oder Umstände, die einen Burnout begünstigen. Aus welchem Grund auch immer, wir als Experten helfen Dir! Höre dieses Hörbuch und Du erfährst alles nötige, was Du brauchst, um die Ursache für Deinen Burnout zu finden und wie Du diesen bewältigen kannst.
Muestra -
Burnout
- Mit den richtigen Methoden und Techniken den Burnout überwinden
- Narrado por: Christian Woelfig
- Alemán
- Duración: 3 horas y 50 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-06-21
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Burnout
- The Science-Backed Guide for Women to Reduce Stress, Stop Overthinking, and Live a Happier Life
- De: Emily Nagoski, Amelia Nagoski
- Narrado por: Emily Nagoski
- Inglés
- Duración: 7 horas y 2 mins
- Versión íntegra
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Brought to you by Penguin. Burnout by Amelia Nagoski and Emily Nagoski, read by Emily Nagoski. Discover why women experience burnout differently than men – and the empowering, science-backed guide to minimize stress, end the cycle of overwhelm, and live a more joyful life. The gap between what...
Muestra -
Burnout
- The Science-Backed Guide for Women to Reduce Stress, Stop Overthinking, and Live a Happier Life
- Narrado por: Emily Nagoski
- Inglés
- Duración: 7 horas y 2 mins
- Fecha de lanzamiento: 14-03-19
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Soothing music (432 Hz) and sounds against crises, negative stressors and burnout
- Gentle healing piano music, harps, singing bowls and nature sounds for relaxation, inner peace and new life energy
- De: Torsten Abrolat
- Narrado por: Torsten Abrolat
- Inglés
- Duración: 1 h y 13 mins
- Versión íntegra
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Just get out and switch off! In a hectic world full of stress, crises and negative influences, it is more important than ever to find moments of peace and relaxation. Music has the power to positively influence our emotions, relieve tension and calm the soul. Particularly gentle sounds in the natural 432 Hz frequency can help to reduce stress, find inner balance and recharge your batteries. My specially composed relaxation music combines gentle piano and harp melodies embedded in the sounds of nature, such as the calming sound of the sea, babbling brooks and birdsong.
Muestra -
Soothing music (432 Hz) and sounds against crises, negative stressors and burnout
- Gentle healing piano music, harps, singing bowls and nature sounds for relaxation, inner peace and new life energy
- Narrado por: Torsten Abrolat
- Inglés
- Duración: 1 h y 13 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-04-25
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Burn On! (Dutch Editition)
- Voorkom burn-out in 5 stappen
- De: Ingrid Nieuwenhuijse
- Narrado por: Sanne Bosman
- Holandés
- Duración: 9 horas y 26 mins
- Versión íntegra
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Voorkom burn-out met een uniek vijfstappenplan dat je leert prioriteiten te stellen, grenzen te bewaken, en opnieuw contact te maken met je lichaam, geest en hart.
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Burn On! (Dutch Editition)
- Voorkom burn-out in 5 stappen
- Narrado por: Sanne Bosman
- Holandés
- Duración: 9 horas y 26 mins
- Fecha de lanzamiento: 14-05-26
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The Quiet Return
- Healing from Burnout and Rediscovering Your Life
- De: Steven Clark
- Narrado por: Ellie Sullivan
- Inglés
- Duración: 1 h y 1 min
- Versión íntegra
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Are you successful on paper, but empty inside? Maybe you know the feeling: Sitting in your car in the office parking lot, gripping the steering wheel, dreading the walk to the elevator. Waking up at 3:17 AM with a racing mind, calculating how much sleep you can get if you fall back asleep right now. Or perhaps you just feel a profound, heavy grey numbness where your spark used to be. You aren’t just tired. You are burned out. In a world that celebrates the hustle and glorifies "pushing through," The Quiet Return offers a different path. It is not a productivity guide.
Muestra -
The Quiet Return
- Healing from Burnout and Rediscovering Your Life
- Narrado por: Ellie Sullivan
- Inglés
- Duración: 1 h y 1 min
- Fecha de lanzamiento: 14-05-26
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