Resultados para "De burnout" en Relaciones, crianza y desarrollo personal
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Burnout Recovery
- A Neurodivergent-Friendly Guide to Healing Burnout Through Nature's Wisdom--Using ecopsychology, mythology, and depth psychology
- De: Alicia K. Anderson PhD, Linda Buzzell - introduction MA LMFT
- Narrado por: Emmy Bean
- Inglés
- Duración: 5 horas y 59 mins
- Versión íntegra
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A neurodivergent-friendly and holistic guide to identifying, recovering, and growing from the stress and burnout cycle Burnout is a fact of life for most working adults, but many people lack the tools they need to truly recover from it. Even those of us who have tried therapy or self-help guides...
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Burnout Recovery
- A Neurodivergent-Friendly Guide to Healing Burnout Through Nature's Wisdom--Using ecopsychology, mythology, and depth psychology
- Narrado por: Emmy Bean
- Inglés
- Duración: 5 horas y 59 mins
- Fecha de lanzamiento: 24-03-26
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The Burnout Bible
- How to Tackle Fatigue and Emotional Overwhelm Naturally
- De: Rachel Philpotts
- Narrado por: Rachel Philpotts
- Inglés
- Duración: 6 horas y 38 mins
- Versión íntegra
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Are you fed up of feeling tired, wired and unable to manage your mood? Worried that your mental health is having an effect on your relationships or your ability to perform at work? You are not alone. Many successful career women believe they thrive under pressure yet become susceptible to the negative effects of stress. Despite unexplained changes in their health, some ignore the warning signs and burn out. At best this leaves them unable to function, and at worst it can lead to infertility, heart attack, stroke, or dementia.
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The Burnout Bible
- How to Tackle Fatigue and Emotional Overwhelm Naturally
- Narrado por: Rachel Philpotts
- Inglés
- Duración: 6 horas y 38 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-03-26
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90 Days to Burnout Recovery
- Reset the Patterns That Create Burnout and Restore What Matters Most
- De: Christy Rutherford
- Narrado por: Christy Rutherford
- Inglés
- Duración: 4 horas y 56 mins
- Versión íntegra
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You can’t think your way out of burnout, because burnout isn’t a mindset problem; it’s a capacity problem. Leaders don’t burn out from weakness. They burn out from overperformance, unspoken pressure, emotional overload, and unexamined patterns of overgiving.90 Days to Burnout Recovery is a practical and compassionate guide for high achievers who are exhausted, overwhelmed, or quietly falling apart while still performing at a high level. Leadership strategist Christy Rutherford shows how burnout is rarely caused by work alone.
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90 Days to Burnout Recovery
- Reset the Patterns That Create Burnout and Restore What Matters Most
- Narrado por: Christy Rutherford
- Inglés
- Duración: 4 horas y 56 mins
- Fecha de lanzamiento: 31-03-26
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The Burnout Epidemic
- The Rise of Chronic Stress and How We Can Fix It
- De: Jennifer Moss
- Narrado por: Carolyn Jania
- Inglés
- Duración: 8 horas y 34 mins
- Versión íntegra
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In this powerful book, happiness expert Jennifer Moss explains why burnout is so rampant - and provides simple, researched-based solutions for helping employees minimize stress and building happier workplaces. We tend to think of burnout as a problem that we can solve with self-care: more yoga, better breathing techniques, and more resilience. But evidence is mounting that applying band-aid solutions to an epic workplace phenomenon isn't enough.
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The Burnout Epidemic
- The Rise of Chronic Stress and How We Can Fix It
- Narrado por: Carolyn Jania
- Inglés
- Duración: 8 horas y 34 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-09-21
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Burnout in Healthcare
- A Guide to Addressing the Epidemic
- De: Rajeev Kurapati MD
- Narrado por: Braden Wright
- Inglés
- Duración: 2 horas
- Versión íntegra
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Burnout among medical professionals has reached epidemic proportions. Much of this distress can be attributed to the pile-on of duties and responsibilities healthcare workers face, including an increasing workload, complex quality measures, and expanding policy stipulations - on top of providing quality patient care. At the same time, these growing tasks are coupled with staff shortages and waning organizational support. It's hardly a surprise that the rates of depression and suicide continue to increase among exhausted medical professionals.
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Burnout in Healthcare
- A Guide to Addressing the Epidemic
- Narrado por: Braden Wright
- Inglés
- Duración: 2 horas
- Fecha de lanzamiento: 21-04-20
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Learning Without Burnout
- How to Study, Grow, and Improve Without Stress or Mental Fatigue
- De: Katherine Coba
- Narrado por: Scott LeCote
- Inglés
- Duración: 1 h y 23 mins
- Versión íntegra
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In Learning Without Burnout, Katherine Coba reveals how to study smarter, not harder, so you can achieve better results with less stress. Drawing from neuroscience, psychology, and real-world strategies, this game-changing guide dismantles the myth of "hustle culture" and shows you how to build sustainable habits that prevent mental fatigue and boost retention.
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Learning Without Burnout
- How to Study, Grow, and Improve Without Stress or Mental Fatigue
- Narrado por: Scott LeCote
- Inglés
- Duración: 1 h y 23 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-03-26
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Healing Autistic Burnout
- A Neuroaffirming Guide for Connecting with Your Authentic Self, Restoring Your Energy, and Advocating for Your Needs
- De: Sharon Kaye O'Connor LCSW, William Stillman - foreword
- Narrado por: Sharon Kaye O'Connor
- Inglés
- Duración: 5 horas y 4 mins
- Versión íntegra
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Healing Autistic Burnout offers mindfulness and self-reflective exercises to help you overcome the symptoms of autistic burnout—including emotional overwhelm, sensory overstimulation, and mental exhaustion. With this powerful guide, you will find neuroaffirming strategies to nurture rest and recovery, cultivate greater self-awareness and understanding, and advocate for your needs.
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Healing Autistic Burnout
- A Neuroaffirming Guide for Connecting with Your Authentic Self, Restoring Your Energy, and Advocating for Your Needs
- Narrado por: Sharon Kaye O'Connor
- Inglés
- Duración: 5 horas y 4 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-02-26
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Burnout
- The Secret to Unlocking the Stress Cycle
- De: Emily Nagoski PhD, Amelia Nagoski DMA
- Narrado por: Emily Nagoski PhD, Amelia Nagoski DMA
- Inglés
- Duración: 7 horas y 1 min
- Versión íntegra
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NEW YORK TIMES BESTSELLER “This book is a gift! I’ve been practicing their strategies, and it’s a total game changer.”—Brené Brown, PhD, author of Dare to Lead “A primer on how to stop letting the world dictate how you live and what we think of ourselves, Burnout is essential...
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Burnout
- The Secret to Unlocking the Stress Cycle
- Narrado por: Emily Nagoski PhD, Amelia Nagoski DMA
- Inglés
- Duración: 7 horas y 1 min
- Fecha de lanzamiento: 26-03-19
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The Unmasking Workbook for Autistic Adults
- Neurodiversity Affirming Skills to Help You Live Authentically, Avoid Burnout, and Thrive
- De: Jessica Penot LPC-S
- Narrado por: April Doty
- Inglés
- Duración: 4 horas y 8 mins
- Versión íntegra
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Written by a therapist who is actually autistic, this neurodiversity-affirming workbook offers skills to help you cultivate self-acceptance, manage intense emotions, and be your own advocate when needed. You'll take a good look at the situations or people that caused you to mask in the first place.
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The Unmasking Workbook for Autistic Adults
- Neurodiversity Affirming Skills to Help You Live Authentically, Avoid Burnout, and Thrive
- Narrado por: April Doty
- Inglés
- Duración: 4 horas y 8 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-11-24
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ADHD and Focus
- Techniques for Men and Women with Adult ADHD to Boost Your Self Discipline, Productivity, Time Management, and Emotional Control to Overcome Procrastination, Distractions, and Burnout.
- De: Eric Holt
- Narrado por: Eric Holt
- Inglés
- Duración: 4 horas y 25 mins
- Versión íntegra
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In this audiobook, "ADHD & Focus", Eric Holt presents a comprehensive guide filled with proven techniques that will transform your life! Discover effective strategies to understand and manage adult ADHD. Learn about the impact of ADHD on your life and explore diagnostic processes to ensure proper evaluation and support.
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ADHD and Focus
- Techniques for Men and Women with Adult ADHD to Boost Your Self Discipline, Productivity, Time Management, and Emotional Control to Overcome Procrastination, Distractions, and Burnout.
- Narrado por: Eric Holt
- Inglés
- Duración: 4 horas y 25 mins
- Fecha de lanzamiento: 17-09-24
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The Cognitive Behavioral Therapy Workbook for Leaders
- How Improving Your Mental Health Is Essential to Avoiding Burnout and Leading More Effectively
- De: Julian Barling PhD, Simon A. Rego PsyD, Tim Coolican - afterword, y otros
- Narrado por: Walter Dixon
- Inglés
- Duración: 5 horas y 13 mins
- Versión íntegra
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Leaders are expected to be strong, dynamic, intelligent, and level-headed. As a leader, you may feel compelled to embody a "superhuman" standard or make personal sacrifices in order to get a project done well and on time. You might ignore the warning signs of mental health issues such as sleeplessness and fatigue. And, to make matters worse, you may rely on unhealthy behaviors such as consuming alcohol to deal with the overwhelming stress of daily life.
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The Cognitive Behavioral Therapy Workbook for Leaders
- How Improving Your Mental Health Is Essential to Avoiding Burnout and Leading More Effectively
- Narrado por: Walter Dixon
- Inglés
- Duración: 5 horas y 13 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-01-26
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Burn Out
- Erfolgreich durch Hypnose
- De: Jack Goldberg
- Narrado por: Jack Goldberg
- Alemán
- Duración: 32 mins
- Versión íntegra
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Das Hypnose-Hörbuch "Burn-Out" des Medicaverlages in Hamburg hilft ihnen sich von Arbeits-, Familien-, Verkehrs-, Behörden- und Prüfungsstress zu befreien. Denn gerade beruflicher, aber auch privater Stress kann zu Burn Out führen, so dass es wichtig ist, gerade zu diesem Thema eine wirksame Methode zu entwickeln, die es den Betroffenen ermöglicht, sich bereits innerhalb kurzer Zeit wieder nachhaltig gesund zu fühlen, ohne dem beruflichen Prozess fernbleiben zu müssen.
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Burn Out
- Erfolgreich durch Hypnose
- Narrado por: Jack Goldberg
- Alemán
- Duración: 32 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-09-18
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Burnout
- Mit den richtigen Methoden und Techniken den Burnout überwinden
- De: Die Stressexperten
- Narrado por: Christian Woelfig
- Alemán
- Duración: 3 horas y 50 mins
- Versión íntegra
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Du leidest an Burnout? Kein Problem! Unsere Experten helfen Dir! Die Gründe warum Menschen an einem Burnout leiden, sind unterschiedlich: Beruflicher und familiärer Stress, Eine generelle Unzufriedenheit mit sich selbst und seinem Umfeld, Krankheitsbedingte Faktoren oder Umstände, die einen Burnout begünstigen. Aus welchem Grund auch immer, wir als Experten helfen Dir! Höre dieses Hörbuch und Du erfährst alles nötige, was Du brauchst, um die Ursache für Deinen Burnout zu finden und wie Du diesen bewältigen kannst.
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Burnout
- Mit den richtigen Methoden und Techniken den Burnout überwinden
- Narrado por: Christian Woelfig
- Alemán
- Duración: 3 horas y 50 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-06-21
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Practicing Liberation
- Transformative Strategies for Collective Healing & Systems Change: Reflections on Burnout, Trauma & Building Communities of Care in Social Justice Work
- De: Tessa Hicks Peterson - editor, Hala Khouri - editor, Kazu Haga - foreword
- Narrado por: Henriette Zoutomou
- Inglés
- Duración: 7 horas y 28 mins
- Versión íntegra
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When your work is inextricable from your identity, your community, and your own liberation, you need a unique praxis of care to sustain it—and for mission-driven activists, organizers, and changemakers working under oppressive systems, making space to center vital needs like rest, self-care, and healthy boundaries isn’t as simple as clocking out. Practicing Liberation reorients collective justice work toward a model that transforms the effects of injustice, harm, and oppressive systems into resilience, joy, and community care.
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Practicing Liberation
- Transformative Strategies for Collective Healing & Systems Change: Reflections on Burnout, Trauma & Building Communities of Care in Social Justice Work
- Narrado por: Henriette Zoutomou
- Inglés
- Duración: 7 horas y 28 mins
- Fecha de lanzamiento: 06-08-24
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Ready, Set, Slow
- How to Improve Your Energy, Health, and Relationships Through the Power of Slow
- De: Lee Holden
- Narrado por: Lee Holden
- Inglés
- Duración: 6 horas y 3 mins
- Versión íntegra
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From internationally celebrated Qi Gong master and beloved television personality Lee Holden comes a transformative journey filled with wisdom and practices on the power of slowing down for spiritual balance and peace amid modern chaos. You don’t have time not to slow down. In the face of...
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Ready, Set, Slow
- How to Improve Your Energy, Health, and Relationships Through the Power of Slow
- Narrado por: Lee Holden
- Inglés
- Duración: 6 horas y 3 mins
- Fecha de lanzamiento: 21-01-25
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The Burnout Solution Bundle, 2 in 1 Bundle
- The Burnout Fix and The End of Burnout
- De: Carley Brant, Kris Copeland
- Narrado por: Laurel Brushett
- Inglés
- Duración: 1 h y 29 mins
- Versión íntegra
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Together, 'The Burnout Fix' and 'The End of Burnout' form 'The Burnout Solution Bundle', providing a holistic approach to combating the burnout epidemic. This bundle is an invaluable resource for anyone looking to understand burnout and find sustainable solutions to it.
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The Burnout Solution Bundle, 2 in 1 Bundle
- The Burnout Fix and The End of Burnout
- Narrado por: Laurel Brushett
- Inglés
- Duración: 1 h y 29 mins
- Fecha de lanzamiento: 16-04-24
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Burnout erkennen, verstehen & loswerden - Hypnose / Meditation
- Burnout Akut Hilfe - Prävention für Beziehung, Frauen, Männer, Job, Kids & Liebe
- De: Dr. Alfred Pöltel
- Narrado por: Marvin Krause
- Alemán
- Duración: 48 mins
- Versión íntegra
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Raus aus dem Burnout durch Selbst Therapie. Bei Burnout und Depression. Egal ob Frau oder Mann. Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel. Die Inhalte: 43 Minuten Hypnose zum Einschlafen, 5 Minuten Hypnose für den Alltag. Aufbau nach der JIPI Methode: J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt), I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg), P - Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze), I - Ich Affirmationen (für eine größere Wirkung).
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Burnout erkennen, verstehen & loswerden - Hypnose / Meditation
- Burnout Akut Hilfe - Prävention für Beziehung, Frauen, Männer, Job, Kids & Liebe
- Narrado por: Marvin Krause
- Alemán
- Duración: 48 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-03-22
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The AuDHD Survival System
- Simple Daily Structures for Task Paralysis, Burnout, and Overwhelm
- De: Sage Collins
- Narrado por: Rain Corbyn
- Inglés
- Duración: 1 h y 34 mins
- Versión íntegra
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You’re not lazy. You’re not broken. And you don’t need another productivity hack that collapses by Wednesday. If you live with both autism and ADHD (AuDHD), you already know the truth: Traditional advice doesn’t work. To-do lists pile up. Routines fall apart. Burnout hits hard and fast. Simple tasks feel impossibly heavy. So you blame yourself. But here’s the reality — your brain isn’t the problem. The systems you’ve been told to use are.
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The AuDHD Survival System
- Simple Daily Structures for Task Paralysis, Burnout, and Overwhelm
- Narrado por: Rain Corbyn
- Inglés
- Duración: 1 h y 34 mins
- Fecha de lanzamiento: 20-02-26
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La cura del burnout
- Cómo construir mejores hábitos, encontrar el equilibrio y recuperar tu vida
- De: Emily Ballesteros
- Narrado por: Gabriela Ramírez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 10 horas y 44 mins
- Versión íntegra
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¿Es miedo lo primero que sientes cuando te despiertas? ¿Trabajas por las tardes y los fines de semana para ponerte al día? ¿Ya venciste el agotamiento una vez y te das cuenta de que vuelve a aparecer? Si respondiste afirmativamente a alguna de estas preguntas, necesita una cura.
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La cura del burnout
- Cómo construir mejores hábitos, encontrar el equilibrio y recuperar tu vida
- Narrado por: Gabriela Ramírez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 10 horas y 44 mins
- Fecha de lanzamiento: 23-05-24
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Burnout Divide
- Why Some Thrive While Others Collapse
- De: Alice Jackson
- Narrado por: Ashley Reynolds
- Inglés
- Duración: 37 mins
- Versión íntegra
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Why do some people flourish under relentless pressure while others fall apart? Burnout Divide reveals the hidden factors that separate resilience from collapse—and how you can harness them to thrive in an unforgiving world. Drawing on cutting-edge neuroscience, psychology, and real-world case studies, this book takes you beyond the surface symptoms of stress to expose the biological, mental, and social forces that determine your breaking point.
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Burnout Divide
- Why Some Thrive While Others Collapse
- Narrado por: Ashley Reynolds
- Inglés
- Duración: 37 mins
- Fecha de lanzamiento: 19-08-25
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