Resultados para "Mental and Emotional Health" en Todas las categorias
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8 Keys to End Emotional Eating
- De: Howard S. Farkas
- Narrado por: David De Vries, Babette Rothschild - foreword
- Inglés
- Duración: 5 horas y 10 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
8 Keys to End Emotional Eating provides a detailed plan for breaking this pattern. By explaining the root cause that drives the desire to binge, Farkas offers practical skills to help you learn to change your mindset about dieting and end the impulse to binge. His road map for the future will help listeners maintain healthy eating habits for years to come.
Muestra -
8 Keys to End Emotional Eating
- Narrado por: David De Vries, Babette Rothschild - foreword
- Inglés
- Duración: 5 horas y 10 mins
- Fecha de lanzamiento: 24-09-19
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Beginning to Live
- The Art of Existential Freedom
- De: Emmy van Deurzen
- Narrado por: Emmy van Deurzen
- Inglés
- Duración: 22 horas y 42 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Brought to you by Penguin. A user's guide to the everyday challenges of living, which looks to philosophy to reframe the way we understand ourselves and our relationships How can we find our own direction and purpose? When life feels too much, is it possible to free ourselves from the concerns...
Muestra -
Beginning to Live
- The Art of Existential Freedom
- Narrado por: Emmy van Deurzen
- Inglés
- Duración: 22 horas y 42 mins
- Fecha de lanzamiento: 14-05-26
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Emotional Eating and Overeating
- Learn How to Stop Binge Eating Disorder and Compulsive Overeating by Developing a Healthy Relationship with Food and Quick Excess Weight Loss through Mindfulness Eating Solution
- De: Manuel Nestor Eagle
- Narrado por: Kenzy S. Taha
- Inglés
- Duración: 4 horas y 11 mins
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
You are about to discover exactly how to take charge of your emotions, break the association you have between emotions and food, and develop new, healthy relationships with food so that you can be on top of your health and weight-loss goals!
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Useful advice
- De Luis Santaolalla en 16-01-23
Muestra -
Emotional Eating and Overeating
- Learn How to Stop Binge Eating Disorder and Compulsive Overeating by Developing a Healthy Relationship with Food and Quick Excess Weight Loss through Mindfulness Eating Solution
- Narrado por: Kenzy S. Taha
- Inglés
- Duración: 4 horas y 11 mins
- Fecha de lanzamiento: 03-08-20
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Sound Therapy: Emotional Stability (285.5 Hz)
- De: Audible Sleep
- Narrado por: Abi Horton
- Inglés
- Duración: 24 mins
- Grabación original
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
This meditation harnesses the healing properties of 285.5 Hertz, a frequency that promotes emotional stability. Known for its grounding effects, this tone helps to restore emotional balance and reduce feelings of anxiety or instability. By immersing yourself in these vibrations, you can find a sense of calm and resilience in your emotional journey.
Muestra -
Sound Therapy: Emotional Stability (285.5 Hz)
- Narrado por: Abi Horton
- Inglés
- Duración: 24 mins
- Fecha de lanzamiento: 16-01-25
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Raise Resilience
- Teach Your Teenager Well
- De: Lucy Bailey, Voula Tsoflias
- Narrado por: Marian Hussey
- Inglés
- Duración: 4 horas y 45 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
This practical self–help guide introduces “Psychological Fitness”—a powerful combination of mental resilience and emotional well–being that can transform how your child navigates life’s challenges. It provides brain training methods that parents and teachers can adopt and use to...
Muestra -
Raise Resilience
- Teach Your Teenager Well
- Narrado por: Marian Hussey
- Inglés
- Duración: 4 horas y 45 mins
- Fecha de lanzamiento: 06-01-26
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Mindset
- The New Psychology of Success
- De: Carol S. Dweck
- Narrado por: Bernadette Dunne
- Inglés
- Duración: 10 horas y 23 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
From the renowned psychologist who introduced the world to “growth mindset” comes this updated edition of the million-copy bestseller—featuring transformative insights into redefining success, building lifelong resilience, and supercharging self-improvement. “Through clever research...
Muestra -
Mindset
- The New Psychology of Success
- Narrado por: Bernadette Dunne
- Inglés
- Duración: 10 horas y 23 mins
- Fecha de lanzamiento: 19-02-19
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Mom Needs a Moment
- How to Stop Your Reaction Before It Starts . . . and Become a Calmer, Happier, More Connected Parent
- De: Cassidy Freitas PhD LMFT
- Narrado por: Cassidy Freitas PhD LMFT
- Inglés
- Duración: 12 horas y 4 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
A warm and authoritative guide to maternal mental health, offering real solutions, by popular online therapist Dr. Cassidy Freitas. “Dr. Cassidy helps moms see what’s actually happening underneath the snap and the spiral, and learn practical ways to get steady again.” —Dr. Becky Kennedy...
Muestra -
Mom Needs a Moment
- How to Stop Your Reaction Before It Starts . . . and Become a Calmer, Happier, More Connected Parent
- Narrado por: Cassidy Freitas PhD LMFT
- Inglés
- Duración: 12 horas y 4 mins
- Fecha de lanzamiento: 16-06-26
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Mental Health
- How to Look After Your Emotional Wellbeing (BiteSized Book)
- De: Liggy Webb
- Narrado por: Liggy Webb
- Inglés
- Duración: 15 mins
- Versión íntegra
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Historia:0
This bite sized book is part of a series and is a concise guide to offer simple and straightforward tips and advice to help you to look after you mental health and feel happier and more aware of what you can do to feel better about life.
Muestra -
Mental Health
- How to Look After Your Emotional Wellbeing (BiteSized Book)
- Narrado por: Liggy Webb
- Inglés
- Duración: 15 mins
- Fecha de lanzamiento: 31-03-26
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The Emotionally Focused Therapy Workbook for Addiction
- How to Heal the Loneliness and Shame That Trigger Addictive Behaviors
- De: Michael Barnett LPCC, Susan Johnson EDD - Foreword by
- Narrado por: John Guccion
- Inglés
- Duración: 4 horas y 55 mins
- Versión íntegra
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The exercises in this workbook are based in proven-effective emotionally focused therapy (EFT)-an innovative approach for transforming the pain of addiction into a sense of love, community, and connection. Step by step, you'll build a solid foundation of self-compassion to help you heal from the underlying causes that drove you to self-medicate in the first place. Instead of trying to dull the pain at the core of your addiction, you'll discover how to develop a safety net of relationships to protect you.
Muestra -
The Emotionally Focused Therapy Workbook for Addiction
- How to Heal the Loneliness and Shame That Trigger Addictive Behaviors
- Narrado por: John Guccion
- Inglés
- Duración: 4 horas y 55 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-07-24
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The Wisdom of Feeling
- Finding Clarity, Courage, and Connection Through Emotional Intelligence
- De: Genny Rumancik
- Narrado por: Genny Rumancik
- Inglés
- Duración: 7 horas y 38 mins
- Versión íntegra
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Historia:0
A fresh take on emotional intelligence – and the many ways that it can help us navigate life’s ups and downs We all aspire to be emotionally mature, but what does that really mean – and how do we achieve it? In this insightful guide, educator and founder of The EQ School Genny Rumancik...
Muestra -
The Wisdom of Feeling
- Finding Clarity, Courage, and Connection Through Emotional Intelligence
- Narrado por: Genny Rumancik
- Inglés
- Duración: 7 horas y 38 mins
- Fecha de lanzamiento: 16-06-26
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The Other Talent
- The Curiously Complex Role of Mental Health in Athletic Greatness and Why It's Never Too Late to Harness Your Potential
- De: Matt Fitzgerald
- Narrado por: Gregory Abbey
- Inglés
- Duración: 8 horas y 11 mins
- Versión íntegra
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Historia:0
On the playing field, natural talent isn’t enough—there’s a mental component that determines whether athletes win the race or wipe out before the finish line. But what separates standout sports stars from the rest? In a paradigm-shifting new theory, acclaimed sportswriter Matt Fitzgerald identifies two key traits behind athletic success: strict self-regulation over thoughts and emotions and an unquenchable psychological need to pursue victory—even when it means enduring extreme mental and physical suffering.
Muestra -
The Other Talent
- The Curiously Complex Role of Mental Health in Athletic Greatness and Why It's Never Too Late to Harness Your Potential
- Narrado por: Gregory Abbey
- Inglés
- Duración: 8 horas y 11 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-08-24
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Atlas of the Heart
- Mapping Meaningful Connection and the Language of Human Experience
- De: Brené Brown
- Narrado por: Brené Brown
- Inglés
- Duración: 8 horas y 29 mins
- Versión íntegra
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#1 NEW YORK TIMES BESTSELLER In her latest book, Brené Brown writes, “If we want to find the way back to ourselves and one another, we need language and the grounded confidence to both tell our stories and be stewards of the stories that we hear. This is the framework for meaningful...
Muestra -
Atlas of the Heart
- Mapping Meaningful Connection and the Language of Human Experience
- Narrado por: Brené Brown
- Inglés
- Duración: 8 horas y 29 mins
- Fecha de lanzamiento: 14-02-22
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Why Does He Do That?
- Inside the Minds of Angry and Controlling Men
- De: Lundy Bancroft
- Narrado por: Sean Patrick Hopkins, Beth Hicks, Vas Eli
- Inglés
- Duración: 14 horas y 21 mins
- Versión íntegra
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In this groundbreaking bestseller, Lundy Bancroft—a counselor who specializes in working with abusive men—uses his knowledge about how abusers think to help women recognize when they are being controlled or devalued, and to find ways to get free of an abusive relationship. He says he loves...
Muestra -
Why Does He Do That?
- Inside the Minds of Angry and Controlling Men
- Narrado por: Sean Patrick Hopkins, Beth Hicks, Vas Eli
- Inglés
- Duración: 14 horas y 21 mins
- Fecha de lanzamiento: 17-03-26
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The Mental Health Handbook for Ministry
- A Practical Guide for Supporting the Church's Mental and Emotional Well-Being
- De: Mark Mayfield - editor
- Narrado por: William Sarris
- Inglés
- Duración: 11 horas y 39 mins
- Versión íntegra
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Combining the best of clinical research with a biblical worldview, The Mental Health Handbook for Ministry is a practical and accessible resource to help pastors, church leaders, and others who are called on to offer counsel.
Muestra -
The Mental Health Handbook for Ministry
- A Practical Guide for Supporting the Church's Mental and Emotional Well-Being
- Narrado por: William Sarris
- Inglés
- Duración: 11 horas y 39 mins
- Fecha de lanzamiento: 23-09-25
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Attuned and Attached
- Heal Your Relationship with Yourself and Others to Create Lasting Connections
- De: Yolanda Renteria
- Narrado por: Jessica Meraz
- Inglés
- Duración: 8 horas y 40 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Brought to you by Penguin. Are your closest relationships often a source of stress rather than security? Do you ever feel disconnected and lonely, even in the company of family and friends? In Attuned and Attached, Yolanda Renteria invites you to take a deeper look at your emotional connections...
Muestra -
Attuned and Attached
- Heal Your Relationship with Yourself and Others to Create Lasting Connections
- Narrado por: Jessica Meraz
- Inglés
- Duración: 8 horas y 40 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-05-26
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Rewired
- The Breakthrough Tapping Method to Stop Overthinking, Calm Your Body, and Finally Feel at Ease
- De: Nick Ortner, Jessica Ortner, Alex Ortner, y otros
- Narrado por: Nick Ortner
- Inglés
- Duración: 11 horas y 33 mins
- Versión íntegra
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NEW YORK TIMES BESTSELLER The creators of The Tapping Solution reframe their groundbreaking program with the latest science and case studies to help you shift out of survival mode and reclaim your emotional freedom. Are stress and anxiety taking a toll on your life? Do you want a scientifically...
Muestra -
Rewired
- The Breakthrough Tapping Method to Stop Overthinking, Calm Your Body, and Finally Feel at Ease
- Narrado por: Nick Ortner
- Inglés
- Duración: 11 horas y 33 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-04-26
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What Happened to You?
- Conversations on Trauma, Resilience, and Healing
- De: Oprah Winfrey, Bruce D. Perry M.D. Ph.D
- Narrado por: Bruce D. Perry M.D. Ph.D, Oprah Winfrey
- Inglés
- Duración: 8 horas y 27 mins
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
"[Oprah Winfrey and Bruce D. Perry] are both capable, likable narrators who are sincerely engaged with their subject matter...The performances of these two humanitarians make this a must-hear for anyone recovering from their traumatic past." —AudioFile This program is read by the authors. Our...
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Extraordinary
- De Demian en 18-11-24
Muestra -
What Happened to You?
- Conversations on Trauma, Resilience, and Healing
- Narrado por: Bruce D. Perry M.D. Ph.D, Oprah Winfrey
- Inglés
- Duración: 8 horas y 27 mins
- Fecha de lanzamiento: 27-04-21
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How to Deal with Your ____ So Your Kids Don't Have to
- An Encyclopedia for Ditching Your Emotional Baggage
- De: Eli Harwood M.A. LPC
- Narrado por: Eli Harwood M.A. LPC
- Inglés
- Duración: 8 horas y 5 mins
- Versión íntegra
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An Indispensable Tool for Becoming the Emotionally Mature Parent You Aspire to Be Are you determined to parent differently than you were raised? Ready to break cycles, heal old wounds, and give your children the emotionally close relationship you always wanted? This is your roadmap. Why This...
Muestra -
How to Deal with Your ____ So Your Kids Don't Have to
- An Encyclopedia for Ditching Your Emotional Baggage
- Narrado por: Eli Harwood M.A. LPC
- Inglés
- Duración: 8 horas y 5 mins
- Fecha de lanzamiento: 14-04-26
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It's Not You
- Identifying and Healing from Narcissistic People
- De: Ramani Durvasula PhD
- Narrado por: Ramani Durvasula PhD, Maria Shriver
- Inglés
- Duración: 11 horas y 31 mins
- Versión íntegra
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INSTANT NEW YORK TIMES BESTSELLER From clinical psychologist and expert in narcissistic relationships Dr. Ramani Durvasula, a guide to protecting and healing yourself from the daily harms of narcissism AN OPEN FIELD PUBLICATION FROM MARIA SHRIVER It’s not always easy to tell when you’re...
Muestra -
It's Not You
- Identifying and Healing from Narcissistic People
- Narrado por: Ramani Durvasula PhD, Maria Shriver
- Inglés
- Duración: 11 horas y 31 mins
- Fecha de lanzamiento: 20-02-24
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Allen Carr: The Easy Way to Overcome Anxiety
- Build Emotional Resilience and Boost Your Mental Health
- De: Allen Carr
- Narrado por: Richard Mitchley
- Inglés
- Duración: 3 horas y 33 mins
- Versión íntegra
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When anxiety tightens its grip, even simple tasks can feel overwhelming - but it doesn't have to stay that way. The Easy Way to Overcome Anxiety offers a straightforward, practical path to understanding your emotions and regaining control built on the renowned Easyway method that has helped millions transform their habits, thinking patterns, and overall wellbeing. Drawing on a clinically-proven approach for addiction issues, eating behaviours and other lifestyle changes, this book provides a calm, sensible framework for overcoming anxiety and strengthening your emotional resilience.
Muestra -
Allen Carr: The Easy Way to Overcome Anxiety
- Build Emotional Resilience and Boost Your Mental Health
- Narrado por: Richard Mitchley
- Inglés
- Duración: 3 horas y 33 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-06-26
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