Resultados para "los que no" en Salud y bienestar
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No te creas todo lo que piensas
- El sufrimiento empieza y termina en tu cabeza
- De: Joseph Nguyen
- Narrado por: Juan Antonio Rojas Orozpe
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 35 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
¿Por qué creemos lo que creemos? ¿Qué hace que reaccionemos de cierta manera ante algún suceso? Nuestra experiencia en el mundo está delimitada en gran parte por nuestros procesos mentales, pero los hechos y circunstancias a nuestro alrededor pueden ser solo eso.
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No te creas todo lo que piensas
- El sufrimiento empieza y termina en tu cabeza
- Narrado por: Juan Antonio Rojas Orozpe
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 35 mins
- Fecha de lanzamiento: 25-05-23
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Los virus no entran por los pies
- La obra que derriba todos los mitos que hemos escuchado durante décadas sobre la salud física y mental de niños y familias
- De: Lucía Galán Bertrand
- Narrado por: Lucía Galán Bertrand, Aitana Ferrer Álvarez
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 16 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Lucía, mi pediatra vuelve a sorprendernos con un libro que derriba todos los mitos sobre la salud física y mental de niños y familias."Aunque a priori te puedas sentir abrumado o abrumada por el exceso de información, te puedo asegurar que siempre es mejor saber que no saber, que el conocimiento no es solo poder, sino que es control y es calma. Y esto, en la maternidad y paternidad, vale oro."
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Claro y Directo
- De Ana B. en 25-04-24
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Los virus no entran por los pies
- La obra que derriba todos los mitos que hemos escuchado durante décadas sobre la salud física y mental de niños y familias
- Narrado por: Lucía Galán Bertrand, Aitana Ferrer Álvarez
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 16 mins
- Fecha de lanzamiento: 07-03-24
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El libro que necesitas leer para no perder la cabeza
- De: Philippa Perry, Jordi Vidal Tubau
- Narrado por: Lola Sans
- Español (Castellano)
- Duración: 2 horas y 58 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
No existe un conjunto simple de instrucciones que pueda garantizar la cordura pero, si queremos superar las dificultades emocionales y ser más felices, hay cuatro áreas en las que podemos influir para generar el cambio hacia un mayor equilibrio mental: la autoobservación, nuestras relaciones con los demás, el estrés y nuestra narrativa personal.
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Muy ameno
- De Maria Teresa Beltre Bueno en 22-07-23
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El libro que necesitas leer para no perder la cabeza
- Narrado por: Lola Sans
- Español (Castellano)
- Duración: 2 horas y 58 mins
- Fecha de lanzamiento: 10-02-23
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¿Por qué no soy feliz? Vive y disfruta sin complicarte la vida
- De: Silvia Álava
- Narrado por: Nora González Gala
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 49 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
¿Por qué siento que no puedo más? ¿Qué me hace sentirme frustrado con mi día a día? ¿Por qué no soy capaz de estar satisfecho con mi entorno laboral? ¿Qué puedo hacer para que la convivencia no desgaste mi relación de pareja? ¿Por qué pierdo los nervios con mis hijos?
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Me ha ayudado mucho a entenderme
- De Fernando Zamora en 07-12-23
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¿Por qué no soy feliz? Vive y disfruta sin complicarte la vida
- Narrado por: Nora González Gala
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 49 mins
- Fecha de lanzamiento: 21-04-23
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La ansiedad no es un mosquito que pasa y me pica
- De: Maria Teresa Llobet Turallas
- Narrado por: Alba Sola
- Español (Castellano)
- Duración: 38 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Este libro habla de como evitar que el sistema nervioso genere ansiedad. No es un libro de ejercicios para calmar la ansiedad, de estos ya hay muchos. Tampoco es un libro técnico o científico, de estos también hay muchos. "La ansiedad no es un mosquito que pasa y me pica" habla de que la ansiedad no es una cosa externa a la persona que en cualquier momento la puede atacar (cómo si fuera un mosquito).
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útil
- De Maria Luisa en 19-02-21
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La ansiedad no es un mosquito que pasa y me pica
- Narrado por: Alba Sola
- Español (Castellano)
- Duración: 38 mins
- Fecha de lanzamiento: 22-12-17
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Que tu vida no sea un dolor de cabeza
- Dile adiós a la migraña
- De: Carolina Novoa Arias, Dr. Leonardo Bello
- Narrado por: Jhonn Vesga, Laura Robayo
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 53 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
La peor mentira es que te digan que debes aprender a vivir con dolor. ¿Por qué me duele la cabeza? ¿Qué me quiere comunicar ese dolor? ¿Qué puedo hacer para mejorar mi calidad de vida si sufro de cefaleas? ¿Qué tiene que ver la alimentación con todo esto? ¿Cómo puedo manejar la migraña? ¿Me voy a curar de esto algún día? La cefalea y la migraña, al igual que todas las enfermedades, tienen raíces fisiológicas y emocionales. Por eso en este libro se une el conocimiento de la biosanadora y Health Coach Carolina Novoa con la experiencia en el manejo de este tipo de dolencias del médico neurólogo Leonardo Bello.
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Que tu vida no sea un dolor de cabeza
- Dile adiós a la migraña
- Narrado por: Jhonn Vesga, Laura Robayo
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 53 mins
- Fecha de lanzamiento: 16-09-23
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Tu ansiedad bajo control
- Una guía para entenderla y no dejar que te domine
- De: Tais Pérez Domínguez, Sergio García Morilla
- Narrado por: Lucía Padilla, Rafa Ordorika
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 44 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Muchas personas sufren problemas relacionados con la ansiedad, que en la actualidad es uno de los motivos más frecuentes de consulta en terapia. Sin embargo, la ansiedad en sí misma no es mala, sino un mecanismo inherente al ser humano con una función clara: ponernos en alerta y preparamos ante un posible peligro. El problema viene cuando este mecanismo se descontrola y la ansiedad aparece sin motivo o se niega a marcharse, impidiéndonos vivir nuestra vida con normalidad y plenitud.
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Tu ansiedad bajo control
- Una guía para entenderla y no dejar que te domine
- Narrado por: Lucía Padilla, Rafa Ordorika
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 44 mins
- Fecha de lanzamiento: 12-05-23
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Paleo: no es una dieta, es un estilo de vida
- Biología Evolutiva + Ciencia = Salud que se siente y se ve
- De: Tomás Pulido Galán
- Narrado por: Jordi Salas Salas
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 18 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
No empieces una dieta que termine algún día, comienza un estilo de vida que dure para siempre. Olvídate de contar calorías, pasar hambre y la comida insípida. Gana salud, vitalidad, fuerza, mejora tu físico, vive más y mejor. Cuestiona los dogmas establecidos. Plántale cara a la industria alimentaria. Únete a la revolución. Bienvenido a la tribu. Todas y cada una de las afirmaciones que encontrarás en este libro están respaldadas por más de 150 estudios y meta-estudios científicos independientes que encontrarás debidamente referenciados.
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Haz uso de tu pensamiento crítico
- De Natalia en 12-03-24
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Paleo: no es una dieta, es un estilo de vida
- Biología Evolutiva + Ciencia = Salud que se siente y se ve
- Narrado por: Jordi Salas Salas
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 18 mins
- Fecha de lanzamiento: 03-02-20
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Dietista enfurecida
- Claves sobre alimentación para que no te dejes engañar
- De: Virginia Gómez
- Narrado por: Virginia Gómez, María Sánchez, Nacho Barceló
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 50 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
En este audiolibro narrado por su autora se reúnen datos útiles que nos permitirán "empoderarnos" y descubrir la verdad respecto a, por ejemplo, el consumo de hidratos de carbono, de proteínas y de grasas; sobre la alimentación vegetariana o vegana, o los alimentos ecológicos o transgénicos. Así, entenderemos lo que es verdaderamente importante en nutrición y contaremos con las herramientas necesarias para tomar buenas decisiones a la hora de alimentarnos.
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Claro en exposición de ideas
- De Patricia en 07-02-23
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Dietista enfurecida
- Claves sobre alimentación para que no te dejes engañar
- Narrado por: Virginia Gómez, María Sánchez, Nacho Barceló
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 50 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-10-20
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GuíaBurros: Nutrición
- Todo lo que no te han contado sobre la alimentación sana
- De: Ángela Tello
- Narrado por: María José Bosch
- Español (Castellano)
- Duración: 2 horas y 37 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
"GuíaBurros - Nutrición" es una guía con todo lo que NO te han contado sobre la alimentación sana, desde el desayuno, la lactosa y el gluten, pasando por el colesterol, hasta los superalimentos.
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desactualizada
- De Beatriz Martínez en 04-04-22
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GuíaBurros: Nutrición
- Todo lo que no te han contado sobre la alimentación sana
- Narrado por: María José Bosch
- Español (Castellano)
- Duración: 2 horas y 37 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-07-21
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No más dieta
- Por qué las dietas «milagrosas» no funcionan o cómo aprender a comer saludablemente
- De: Julio Basulto, María José Mateo
- Narrado por: Juanjo Ruiz
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 26 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
En el mundo actual, la creciente preocupación por el comer sano choca de frente con un estilo de vida que se caracteriza por la acuciante falta de tiempo. Esto ha abonado el terreno para la aparición de infinidad de dietas «milagrosas» que, en la mayoría de los casos, no pasan de ser un simple fraude.
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No más dieta
- Por qué las dietas «milagrosas» no funcionan o cómo aprender a comer saludablemente
- Narrado por: Juanjo Ruiz
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 26 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-05-22
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Depresión vs. Yo
- Cómo enfrentarte a eso que no te deja vivir
- De: Esmeralda Franco Mansilla MD
- Narrado por: Mel Pacheco
- Español (Latino neutro)
- Duración: 8 horas y 23 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
En este audiolibro, la autora, médica y psicoterapeuta, explica cuáles son las etapas que puede atravesar una persona con depresión. Esto, con el fin de que pueda reconocer los síntomas de alarma y empezar a trabajar en ellos. La autora utiliza la terapia cognitivo conductual, la cual se sustenta en las principales distorsiones de la mente.
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Depresión vs. Yo
- Cómo enfrentarte a eso que no te deja vivir
- Narrado por: Mel Pacheco
- Español (Latino neutro)
- Duración: 8 horas y 23 mins
- Fecha de lanzamiento: 16-11-21
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13 cosas que los padres mentalmente fuertes no hacen
- De: Amy Morin
- Narrado por: Kegyrma Flores
- Español (Latino neutro)
- Duración: 10 horas y 50 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Descubre cómo criar niños seguros y con autoestima entrenando sus cerebros para una vida de felicidad, significado, y éxito. ¿Evitas que tu hijo cometa errores? ¿Le das a tu hijo poder sobre ti? ¿Eres padre por culpa? Si es así, no estás solo. Todos los padres quieren brindar a sus hijos el mejor y más seguro futuro. Pero en un mundo cada vez más complicado, muchos padres han llevado las cosas demasiado lejos, creyendo erróneamente que darles a sus hijos la mejor oportunidad de una vida exitosa implica tratar de protegerlos del dolor y la realidad.
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13 cosas que los padres mentalmente fuertes no hacen
- Narrado por: Kegyrma Flores
- Español (Latino neutro)
- Duración: 10 horas y 50 mins
- Fecha de lanzamiento: 31-01-19
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