Títulos en Salud y bienestar
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Código Swinger
- De: Jordi Clotas
- Narrado por: Antonio Abenójar
- Español
- Duración: 6 horas y 25 mins
- Versión íntegra
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General:3
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Narración:3
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Historia:3
El intercambio de parejas: ¿paraíso o infierno? Código Swinger transporta este dilema a través de una obra llena de claroscuros, de éxtasis y fracasos, de aciertos y errores. Narra el itinerario de la pareja formada por Irene y Candi desde que los tienta la idea de descubrir el ambiente...
Muestra -
Código Swinger
- Narrado por: Antonio Abenójar
- Español
- Duración: 6 horas y 25 mins
- Fecha de lanzamiento: 09-10-24
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Meditación Guiada Para la Ansiedad
- Superar la Ansiedad Siguiendo Guiones de Meditación de Atención Plena Para Auto Curarse, Curar Ataques de Pánico y Fomentar la Relajación Para una Mente más Tranquila
- De: Academia De Meditación Guiada
- Narrado por: Miriam Aguilar
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 7 mins
- Grabación original
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General:8
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Narración:6
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Historia:6
¿Quiere meditar con un guión que le ayudará con la ansiedad? Si es así, siga leyendo...¿Tiene problemas de estrés regularmente? ¿No tiene suficiente el poder de voluntad? ¿Problemas para dormir como el insomnio? ¿O sufre de ansiedad? Si lo hace, este audiolibro lo ayudará a contrarrestar estos problemas leyendo contenido relajante que puede ayudarlo a descansar mucho más fácilmente. Las enseñanzas comprobadas son muy fáciles de seguir. Incluso si nunca antes ha intentado la meditación, aún podrá encontrar el éxito siguiendo el material relajante.
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Una ayuda estupenda
- De Carmen en 14-01-21
Muestra -
Meditación Guiada Para la Ansiedad
- Superar la Ansiedad Siguiendo Guiones de Meditación de Atención Plena Para Auto Curarse, Curar Ataques de Pánico y Fomentar la Relajación Para una Mente más Tranquila
- Narrado por: Miriam Aguilar
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 7 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-05-20
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La soledad
- De: Gabriel Rolón
- Narrado por: Bernabé Tolosa
- Español (Latino neutro)
- Duración: 10 horas y 28 mins
- Versión íntegra
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General:8
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Narración:8
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Historia:8
A veces es refugio. Otras, exilio. Con sus luces y sombras, con sus imperativos de bienestar que no dan respiro, el mundo que nos toca en suerte vivir hace de la soledad un padecimiento. La viste con las ropas de un dolor indeseado del que es necesario huir para quitarle, de esa manera, su...
Muestra -
La soledad
- Narrado por: Bernabé Tolosa
- Español (Latino neutro)
- Duración: 10 horas y 28 mins
- Fecha de lanzamiento: 04-12-25
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No te tomes tan en serio: 10 anti-mandamientos para vivir ligero
- De: Pedro Campos
- Narrado por: Leyla Rangel, Pedro Campos
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 23 mins
- Grabación original
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General:5
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Narración:5
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Historia:5
Si eres perfeccionista, te importa demasiado lo que los demás piensan de ti y te abrumas por cosas que ni siquiera están bajo tu control, ¡tienes que escuchar este audiolibro! Date el permiso de soltar la autoexigencia y atrévete a crear una vida más ligera siguiendo (o no) los 10 anti-mandamientos que Pedro Campos tiene para ti.
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Conexión
- De Carolina en 10-06-25
Muestra -
No te tomes tan en serio: 10 anti-mandamientos para vivir ligero
- Narrado por: Leyla Rangel, Pedro Campos
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 23 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-01-24
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La Dieta Antiinflamatoria
- Haz estos cambios simples y económicos en tu dieta y comienza a sentirte mejor dentro de 24 horas!
- De: Jason Michaels
- Narrado por: Gustavo Martinez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 41 mins
- Versión íntegra
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General:374
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Narración:312
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Historia:311
Los chinos son conocidos por usar los alimentos como prevención para las enfermedades de la salud. Y funciona. Por ejemplo, el porcentaje de estadounidenses con artritis es cuatro veces mayor que en China según un estudio de la Revista de Investigación de Artritis (Journal of Arthritis Research). Además, la investigación del Dr. Hu ha descubierto una serie de avances notables en cómo los alimentos que consumimos pueden afectar nuestro bienestar general.
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Menos mal que no son expertos
- De Cliente de Kindle en 25-02-23
Muestra -
La Dieta Antiinflamatoria
- Haz estos cambios simples y económicos en tu dieta y comienza a sentirte mejor dentro de 24 horas!
- Narrado por: Gustavo Martinez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 41 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-10-18
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El extraño orden de las cosas
- La vida, los sentimientos y la creación de las culturas
- De: Antonio Damasio, Joandomènec Ros - translator
- Narrado por: Roger Vidal
- Español (Castellano)
- Duración: 9 horas y 4 mins
- Versión íntegra
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General:13
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Narración:13
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Historia:13
Antonio Damasio, el neurocientífico más prestigioso, analiza qué son los sentimientos y cuál es su papel en el ciclo de la vida. «Este es un libro fundacional. Damasio desvela los códigos y los protocolos que hacen que los humanos sean humanos. Esto es el principio de una nueva revolución...
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estupendo libro
- De Cliente Amazon en 29-09-25
Muestra -
El extraño orden de las cosas
- La vida, los sentimientos y la creación de las culturas
- Narrado por: Roger Vidal
- Español (Castellano)
- Duración: 9 horas y 4 mins
- Fecha de lanzamiento: 04-04-25
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El código de la obesidad
- Descifrando los secretos de la pérdida de peso
- De: Jason Fung
- Narrado por: Jordi Domenech
- Español (Castellano)
- Duración: 11 horas y 39 mins
- Versión íntegra
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General:160
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Narración:127
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Historia:125
En este libro ameno y provocativo, el doctor Jason Fung establece una teoría novedosa y sólida sobre la obesidad. Además de numerosos hábitos para mejorar tu salud y controlar tus niveles de insulina, con El código de la obesidad aprenderás a usar el ayuno intermitente para romper el ciclo de la resistencia a la insulina y alcanzar un peso saludable.
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Gran descubrimiento
- De Cliente Amazon en 07-11-20
Muestra -
El código de la obesidad
- Descifrando los secretos de la pérdida de peso
- Narrado por: Jordi Domenech
- Español (Castellano)
- Duración: 11 horas y 39 mins
- Fecha de lanzamiento: 23-07-20
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La Guía del Ayuno Intermitente y La Dieta Cetogénica (Narración en Castellano)
- Usa el ayuno y la cetosis para perder grasa y mejorar tu salud
- De: Marcos Vazquez
- Narrado por: Juan Carlos Albarracín
- Español (Castellano)
- Duración: 2 horas y 58 mins
- Versión íntegra
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General:220
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Narración:201
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Historia:197
Si preguntamos a cien personas de la calle cómo definirían una dieta saludable obtendríamos diferentes respuestas, pero con temáticas similares: poca grasa, baja en colesterol, con productos light, muchos cereales integrales, zumos naturales, poca carne, pocos huevos, margarina en vez de mantequilla, poca sal, comer cada 2-3 horas... La realidad es que estas ideas, y otras muchas similares, no están realmente respaldadas por la evidencia científica. De hecho algunas de estas creencias han contribuido directa o indirectamente a la epidemia de obesidad y enfermedades crónicas.
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Falta PDF de imagenes
- De Sergio Lázaro en 04-10-22
Muestra -
La Guía del Ayuno Intermitente y La Dieta Cetogénica (Narración en Castellano)
- Usa el ayuno y la cetosis para perder grasa y mejorar tu salud
- Narrado por: Juan Carlos Albarracín
- Español (Castellano)
- Duración: 2 horas y 58 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-04-21
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Coaching para el éxito: Los 4 pasos para cambiar tu vida [Coaching for Success: The 4 Steps to Change Your Life]
- De: Marina R. Pinto
- Narrado por: Jordi Salas
- Español (Castellano)
- Duración: 1 h y 49 mins
- Versión íntegra
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General:216
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Narración:175
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Historia:175
¡Consigue lo que te propongas en un tiempo récord! Déjame convertirme en tu coach y cambia tu vida para siempre.¿Quieres cambiar de trabajo? ¿Te has propuesto iniciar el viaje de tu vida alrededor del mundo? ¿Quieres ser escritor o artista y no sabes por dónde empezar? ¿Te da miedo dar el primer paso? ¿O crees simplemente que no eres bueno para ninguna de esas cosas?
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lo recomiendo
- De Jen en 01-10-21
Muestra -
Coaching para el éxito: Los 4 pasos para cambiar tu vida [Coaching for Success: The 4 Steps to Change Your Life]
- Narrado por: Jordi Salas
- Español (Castellano)
- Duración: 1 h y 49 mins
- Fecha de lanzamiento: 09-01-18
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The Happiness Trap
- How to Stop Struggling and Start Living
- De: Russ Harris
- Narrado por: Russ Harris
- Inglés
- Duración: 12 horas y 19 mins
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
Dr. Russ Harris provides a means to escape the epidemic of stress, anxiety, and depression, unlocking the secrets to a truly fulfilling life. Updated and expanded by 50 percent in its second edition, this empowering book presents the insights and techniques of Acceptance and Commitment Therapy (ACT), covering more topics and providing more practical tools than ever before.
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It has helped me become a friend to my mind
- De Ignacio en 29-03-24
Muestra -
The Happiness Trap
- How to Stop Struggling and Start Living
- Narrado por: Russ Harris
- Inglés
- Duración: 12 horas y 19 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-01-22
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El éxito en tus manos con la seducción
- El manual para causar una buena impresión en las personas y lograr el éxito donde sea con técnicas de seducción
- De: August Bennett
- Narrado por: Santana Sanchez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 6 mins
- Versión íntegra
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General:3
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Narración:3
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Historia:3
Por medio del contenido que conseguirás aquí podrás entrar al mundo de la seducción y no me refiero solamente a conquistar al ser amado, sino al arte de “enamorar” a todas las personas que se cruzan en tu camino tanto en el ámbito personal como laboral.
Muestra -
El éxito en tus manos con la seducción
- El manual para causar una buena impresión en las personas y lograr el éxito donde sea con técnicas de seducción
- Narrado por: Santana Sanchez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 6 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-07-25
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Las personas más raras del mundo
- Cómo Occidente llegó a ser psicológicamente peculiar y particularmente próspero [How the West Became Psychologically Peculiar and
- De: Joseph Henrich
- Narrado por: Antonio Raluy
- Español (Latino neutro)
- Duración: 22 horas y 5 mins
- Versión íntegra
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General:8
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Narración:8
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Historia:8
Un relato audaz y épico sobre cómo la coevolución de la psicología y la cultura creó la peculiar mente occidental que ha moldeado profundamente el mundo moderno. En ‘El pueblo más raro del mundo’, Joseph Henrich se basa en investigaciones de vanguardia en antropología, psicología, economía y biología evolutiva para explorar estas cuestiones y otras más. El autor explica los orígenes y la evolución de las estructuras familiares, el matrimonio y la religión, así como el profundo impacto de estas transformaciones culturales en la psicología humana.
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Imprescindible
- De Jose luis alvarez alonso en 30-07-25
Muestra -
Las personas más raras del mundo
- Cómo Occidente llegó a ser psicológicamente peculiar y particularmente próspero [How the West Became Psychologically Peculiar and
- Narrado por: Antonio Raluy
- Español (Latino neutro)
- Duración: 22 horas y 5 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-03-23
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El Sindrome del Perfeccionista: El Anancastico
- De: Manuel Álvarez Romero, Domingo García Villamisar
- Narrado por: Joan Espinosa
- Español (Castellano)
- Duración: 9 horas y 23 mins
- Versión íntegra
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General:10
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Narración:8
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Historia:8
Este audiolibro aborda este problema tan común y devastador y, especialmente, su detección (con cuestionarios de diagnóstico) y sus posibles soluciones y va dirigido a médicos y psicólogos, padres y educadores, profesores e investigadores y, muy especialmente, a las personas afectadas, conscientes o no, y a sus allegados.
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Capítulos
- De juan en 19-03-22
Muestra -
El Sindrome del Perfeccionista: El Anancastico
- Narrado por: Joan Espinosa
- Español (Castellano)
- Duración: 9 horas y 23 mins
- Fecha de lanzamiento: 21-07-20
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Meditations for Breaking the Habit of Being Yourself
- A 4-Week Guided Practice for Reprogramming Your Subconscious Mind and Creating a New Future
- De: Joe Dispenza
- Narrado por: Joe Dispenza
- Inglés
- Duración: 2 horas y 29 mins
- Versión íntegra
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General:2
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Narración:1
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Historia:1
Step out of who you’ve been—and into who you’re becoming. In this four-week guided meditation program, New York Times best-selling author and researcher Dr Joe Dispenza teaches you how to access the operating system of the subconscious mind, where your automatic habits, emotional reactions...
Muestra -
Meditations for Breaking the Habit of Being Yourself
- A 4-Week Guided Practice for Reprogramming Your Subconscious Mind and Creating a New Future
- Narrado por: Joe Dispenza
- Inglés
- Duración: 2 horas y 29 mins
- Fecha de lanzamiento: 06-01-22
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Pedid Que Ya Se Os Ha Dado [Ask for What Has Already Been Given to You]
- De: Dr. Joseph Murphy
- Narrado por: Cesar Salazar Tobar
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h
- Versión íntegra
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General:30
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Narración:30
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Historia:30
En este libro, el Dr. Joseph Murphy nos enseña a meditar para que nuestra mente subconsciente se abra a la abundancia de la vida, a la salud y al amor. Esta obra se nos muestra como solucionar nuestros conflictos y a aceptar los acontecimientos diarios. Dr. Joseph Murphy ha ayudado a miles de personas en todo el mundo a resolver sus problemas y a conseguir sus objetivos mas deseados.
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La ejecución deja mucho que desear.
- De SONIA en 07-04-26
Muestra -
Pedid Que Ya Se Os Ha Dado [Ask for What Has Already Been Given to You]
- Narrado por: Cesar Salazar Tobar
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h
- Fecha de lanzamiento: 16-04-24
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El actor
- Cómo vivir una vida auténtica
- De: Barbara Emys, Miguel Ruiz
- Narrado por: Fabio Arciniegas
- Español
- Duración: 3 horas y 40 mins
- Versión íntegra
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General:3
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Narración:3
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Historia:3
«Si te interesa dominar el arte de la vida, recuerda tres importantes lecciones: Estás actuando todo el tiempo. Te crees los papeles que interpretas. Te crees los papeles que interpretan los demás.» Don Miguel Ruiz Don Miguel Ruiz, carismático chamán y autor del clásico “Los...
Muestra -
El actor
- Cómo vivir una vida auténtica
- Narrado por: Fabio Arciniegas
- Español
- Duración: 3 horas y 40 mins
- Fecha de lanzamiento: 21-07-25
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Ikigai: Los secretos de Japón para una vida larga y feliz
- De: Héctor García, Francesc Miralles
- Narrado por: Cesar Martín
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 58 mins
- Versión íntegra
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General:786
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Narración:693
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Historia:695
Según los japoneses, todo el mundo tiene un ikigai, un motivo para existir. Algunos lo han encontrado y son conscientes de su ikigai, otros lo llevan dentro, pero todavía lo están buscando. Este es uno de los secretos para una vida larga, joven y feliz como la que llevan los habitantes de Okinawa, la isla más longeva del mundo.
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sublime
- De Shink en 25-09-20
Muestra -
Ikigai: Los secretos de Japón para una vida larga y feliz
- Narrado por: Cesar Martín
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 58 mins
- Fecha de lanzamiento: 06-02-18
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El Cerebro del Niño Explicado a los Padres
- De: Álvaro Bilbao
- Narrado por: Eduardo Diez
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 50 mins
- Versión íntegra
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General:602
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Narración:522
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Historia:521
Durante los seis primeros años de vida el cerebro infantil tiene un potencial que no volverá a tener. Esto no quiere decir que debamos intentar convertir a los niños en pequeños genios, porque además de resultar imposible, un cerebro que se desarrolla bajo presión puede perder por el camino parte de su esencia.
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súper guía para padres
- De Client d'Amazon en 19-01-21
Muestra -
El Cerebro del Niño Explicado a los Padres
- Narrado por: Eduardo Diez
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 50 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-06-17
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Duerme profundamente
- De: Oliver Wunderlich
- Narrado por: Pau Ferrer
- Español (Castellano)
- Duración: 13 horas y 43 mins
- Grabación original
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General:9
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Narración:8
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Historia:8
¿Has probado todos métodos para poder dormir bien y sentirte descansado, pero no te han funcionado? Si es así estás en el lugar correcto. El estrés y las tensiones del día a día pueden impedirte que duermas de forma automática y natural por ti mismo. "Duerme profundamente" es un podcast original de Audible que te ayuda a relajarte al final del día, para que puedas dormir profundamente y en definitiva, descansar más y mejor.
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Nos toman por tontos
- De Francisco en 21-07-22
Muestra -
Duerme profundamente
- Narrado por: Pau Ferrer
- Español (Castellano)
- Duración: 13 horas y 43 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-09-20
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Cómo hablar con un adolescente y que te escuche [How to Talk to a Teenager and Have Them Listen]
- De: Jordi Nomen
- Narrado por: Jorge González
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 36 mins
- Versión íntegra
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General:21
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Narración:21
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Historia:21
Dividido en tres partes, este clarificador libro describe cómo perciben el mundo los jóvenes, cuáles son los retos a los que se enfrentan y cómo podemos ayudarles. Nomen introduce la voz de los adolescentes con sus propias reflexiones y habla de cuestiones esenciales para padres y educadores, como la construcción de la personalidad, los cambios vitales, los amigos, la identidad real y la digital, el amor y la sexualidad, el presentismo, las emociones, los hermanos...
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Petardo
- De samuel en 03-05-26
Muestra -
Cómo hablar con un adolescente y que te escuche [How to Talk to a Teenager and Have Them Listen]
- Narrado por: Jorge González
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 36 mins
- Fecha de lanzamiento: 15-08-24
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