Títulos en Salud y bienestar
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Psiconutrición
- Aprende a tener uma relación saludable com la comida
- De: Cristina Andrades Ramírez
- Narrado por: Paloma Insa
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 46 mins
- Versión íntegra
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General:64
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Narración:57
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Historia:56
Las emociones juegan un papel fundamental en las elecciones alimentarias. Cuando la comida se convierte en la única herramienta de gestión emocional, lejos de ayudarnos a resolver el problema, nos genera otro adicional. A través de un abordaje interdisciplinar desde la psiconutrición se pueden resolver estas dificultades de forma integral, trabajando no solo la cuestión dietética sino también la psicológica. De este modo, la persona puede llegar a diferenciar las causas que le llevan a comer, conocer el impacto del estrés en lo que come, y más.
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Interesante
- De Susanasu en 02-02-21
Muestra -
Psiconutrición
- Aprende a tener uma relación saludable com la comida
- Narrado por: Paloma Insa
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 46 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-08-20
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12 Reglas para Vivir
- Un Antídoto al Caos
- De: Jordan B. Peterson, Juan Ruiz Herrero - translator
- Narrado por: Javier Ruiz Taboada
- Español (Castellano)
- Duración: 17 horas y 8 mins
- Versión íntegra
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General:22
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Narración:17
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Historia:17
Jordan Peterson nos propone un apasionante viaje por la historia de las ideas y de la ciencia para tratar de responder a una pregunta esencial: qué información básica necesitamos para vivir en plenitud. Con humor, amenidad y espíritu divulgativo, Peterson recorre países, tiempos y culturas al mismo tiempo que reflexiona sobre conceptos como la aventura, la disciplina y la responsabilidad. Todo con el fin de desgranar el saber humano en doce hondas y prácticas reglas para la vida que rompen radicalmente con los lugares comunes de la corrección política.
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Obra MAGNA
- De Victor R. en 08-03-21
Muestra -
12 Reglas para Vivir
- Un Antídoto al Caos
- Narrado por: Javier Ruiz Taboada
- Español (Castellano)
- Duración: 17 horas y 8 mins
- Fecha de lanzamiento: 20-06-20
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Inducción Del Sueño - Terapia Para Dormir
- Sonidos Para Cambiar Tu Cerebro
- De: Yella A. Deeken
- Narrado por: Rafael Rodríguez
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 10 mins
- Versión íntegra
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General:8
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Narración:8
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Historia:7
Todos experimentamos muchos estados de conciencia, desde vigilia / sueño ordinario hasta estados extraordinarios en los que estamos más en paz / excepcionalmente creativos. Cada uno de estos estados está asociado con un patrón particular de actividad de ondas cerebrales. Hemos estado experimentando con el sonido desde 1990, desarrollando técnicas innovadoras de ondas cerebrales para incluir pulsos de audio en sonidos de la naturaleza y música.
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Perfecta para relajarse y dormir
- De Carlos Alberto Vicente Herrera en 24-05-23
Muestra -
Inducción Del Sueño - Terapia Para Dormir
- Sonidos Para Cambiar Tu Cerebro
- Narrado por: Rafael Rodríguez
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 10 mins
- Fecha de lanzamiento: 21-10-21
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El humor de mi vida
- De: Paz Padilla
- Narrado por: Paz Padilla
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas
- Versión íntegra
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General:1.003
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Narración:872
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Historia:872
Nadie nace preparado para morir y muy pocas son las personas que finalmente realizan una adecuada preparación. Somos una sociedad que vive de espaldas a la muerte por puro terror. Rehuimos hablar de ella, nos prohibimos reflexionar sobre ella y negamos por sistema su existencia, por si, de esta manera, logramos evitarla. Asumámoslo, nacemos, crecemos, asistimos a un sinfín de sitios por compromiso a los que no queremos ir, algunos insensatos nos reproducimos y nos morimos.
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Me ha fascinado
- De Rosana en 29-11-21
Muestra -
El humor de mi vida
- Narrado por: Paz Padilla
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas
- Fecha de lanzamiento: 08-11-21
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Vivir liberado
- De: Michael Singer
- Narrado por: Julio Hernández
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 34 mins
- Versión íntegra
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General:35
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Narración:35
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Historia:35
Vivir liberado es una obra profundamente trascendente y práctica que te enseñará a dejar atrás los pensamientos, sentimientos y hábitos que te mantienen atascado y te ayudará a sanar el pasado y elevar tu espíritu. En sus páginas descubrirás de dónde provienen tus pensamientos y emociones, hallarás tu flujo energético natural y te liberarás de las heridas psicológicas que te impiden alcanzar tu máximo potencial.
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me hizo bien
- De Ra Medina Calderón en 20-06-25
Muestra -
Vivir liberado
- Narrado por: Julio Hernández
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 34 mins
- Fecha de lanzamiento: 20-12-23
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Hipnosis para dormir - Detén los pensamientos negativos con hipnosis
- El método más efectivo para eliminar la preocupación, el miedo y el pánico rápidamente
- De: Patrick Lynen
- Narrado por: Carla Fernandez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 31 mins
- Versión íntegra
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General:3
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Narración:3
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Historia:3
¿Sientes que antes todo era mejor? ¿Te cuesta cada vez más aceptar lo que sucede en tu vida? ¿Te preocupas demasiado, piensas en exceso o te sientes inseguro, incluso por lo que otros puedan pensar de ti? Si deseas cambiar tu mentalidad, liberarte de las preocupaciones y recuperar tu confianza, esta hipnosis te ayudará a lograrlo. Miles de personas ya han transformado su forma de pensar y han encontrado la paz interior.
Muestra -
Hipnosis para dormir - Detén los pensamientos negativos con hipnosis
- El método más efectivo para eliminar la preocupación, el miedo y el pánico rápidamente
- Narrado por: Carla Fernandez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 31 mins
- Fecha de lanzamiento: 25-03-25
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La consciencia humana
- De: José Enrique Campillo
- Narrado por: Nacho Béjar
- Español (Castellano)
- Duración: 9 horas y 43 mins
- Versión íntegra
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General:22
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Narración:20
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Historia:20
La consciencia humana es lo que nos hace ser unos seres vivos excepcionales. Gracias a ella sabemos que existimos, tenemos idea de que hay un pasado y un futuro. Permite que creamos en cosas que no vemos y hasta nos dota de esperanza para pensar en una vida más allá de la muerte. Este libro indaga en lo que entendemos por consciencia desde un punto de vista científico, filosófico y cultural. ¿Dónde reside nuestra consciencia? ¿Cómo afecta a cada ser humano? Estas y muchas preguntas más se abordan en esta obra.
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Muy bueno para pensar
- De Anónimo en 04-03-25
Muestra -
La consciencia humana
- Narrado por: Nacho Béjar
- Español (Castellano)
- Duración: 9 horas y 43 mins
- Fecha de lanzamiento: 12-05-23
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Magnesio
- El Mineral que Potencia tu Vida
- De: Phil Hugo
- Narrado por: Phil Hugo
- Español (Castellano)
- Duración: 11 horas y 2 mins
- Versión íntegra
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General:4
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Narración:4
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Historia:4
Este libro revela por qué el déficit de magnesio, tan frecuente como infradiagnosticado, es el hilo invisible que conecta gran parte de los problemas de salud contemporáneos, desde la resistencia a la insulina hasta la ansiedad, pasando por el envejecimiento precoz. Basándose en evidencia científica pero con un lenguaje accesible, Phil Hugo explica con precisión cómo este mineral regula la producción de energía, la estabilidad del sistema nervioso, la respuesta al estrés y la capacidad del cuerpo para reparar y regenerarse.
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Cuida Tu Cerebro
- ...Y mejora tu vida
- De: Alvaro Bilbao
- Narrado por: Enric Puig
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 26 mins
- Versión íntegra
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General:102
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Narración:83
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Historia:82
Posiblemente no sepas cómo cuidar tu órgano más preciado; tu cerebro. En una sociedad que se mueve a un ritmo frenético y en la que la esperanza de vida aumenta vertiginosamente, la mejor póliza de seguros para combatir el estrés, la ansiedad, y las enfermedades como el Alzheimer es tener una buena salud cerebral.
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Exelente guía
- De GFB en 14-11-20
Muestra -
Cuida Tu Cerebro
- ...Y mejora tu vida
- Narrado por: Enric Puig
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 26 mins
- Fecha de lanzamiento: 20-07-18
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El milagro metabólico
- De: Dr. Carlos Jaramillo
- Narrado por: Uribe DJ
- Español (Latino neutro)
- Duración: 9 horas y 48 mins
- Versión íntegra
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General:172
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Narración:148
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Historia:148
A todos nos gusta comer. Pero lo hacemos mal y cada día peor. Engañados por la industria alimentaria, la publicidad, las fake news gastronómicas y los consejos nutricionales de la tía Bertha, con cada bocado tomamos decisiones nefastas que nos enferman, nos engordan y nos roban energía. ¿Cómo detener esta espiral? ¿A quién creerle y a quién no? ¿Cómo cambiar de hábitos sin volvernos rígidos y aburridos?
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Cambio
- De María José Lorenzana Sánchez en 14-01-26
Muestra -
El milagro metabólico
- Narrado por: Uribe DJ
- Español (Latino neutro)
- Duración: 9 horas y 48 mins
- Fecha de lanzamiento: 21-12-20
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Hasta la vista, narcisista
- Cómo salir de relaciones abusivas, superar la dependencia emocional y recuperar la autoestima
- De: Raquel Jiménez González
- Narrado por: Raquel Jiménez González
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 51 mins
- Versión íntegra
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General:80
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Narración:80
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Historia:80
¿Por qué una persona permanece en relaciones que le causan sufrimiento? ¿Cómo es posible que alguien que nos hace daño tenga tanto poder sobre nosotros? Raquel Jiménez, psicóloga de parejas especializada en dependencia emocional, nos enseña, a través de su experiencia, qué es el abuso emocional y cómo identificar la personalidad narcisista y las estrategias de manipulación que utiliza.
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Sentime identificada
- De Aalalia en 03-03-25
Muestra -
Hasta la vista, narcisista
- Cómo salir de relaciones abusivas, superar la dependencia emocional y recuperar la autoestima
- Narrado por: Raquel Jiménez González
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 51 mins
- Fecha de lanzamiento: 19-02-25
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Locos por los clásicos
- Todo lo que debes saber sobre los grandes autores de Grecia y Roma
- De: Emilio del Río
- Narrado por: Emilio del Río
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 33 mins
- Versión íntegra
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General:60
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Narración:58
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Historia:58
Descubre qué cuentan los grandes autores de Grecia y Roma y por qué nos siguen gustando. Hay un momento mágico de la historia de la humanidad en el que se crean las bases de nuestra democracia, de nuestra civilización, de nuestra cultura; ese momento es de las culturas griega y romana, hace miles de años. Nuestra manera de ver el mundo y afrontar la vida vienen de ahí.
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he descubierto un mundo que no conocia
- De miri en 07-01-26
Muestra -
Locos por los clásicos
- Todo lo que debes saber sobre los grandes autores de Grecia y Roma
- Narrado por: Emilio del Río
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 33 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-09-22
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El Cerebro del Niño
- 12 Estrategias Revolucionarias para Cultivar la Mente en Desarrollo de tu Hijo
- De: Daniel J. Siegel, Tina Payne Bryson
- Narrado por: Pilar Paneque
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 17 mins
- Versión íntegra
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General:201
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Narración:168
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Historia:167
En este audiolibro innovador y práctico, Daniel J. Siegel y Tina Payne Bryson desmitifican las crisis y los conflictos, explicando los nuevos conocimientos científicos sobre cómo está constituido el cerebro y cómo madura. Incluyendo claras explicaciones, estrategias correspondientes a las distintas edades para enfrentarse a las luchas cotidianas e ilustraciones que ayudan a explicar estos conceptos a los niños, El cerebro del niño enseña a cultivar un desarrollo emocional e intelectual sano para que los niños puedan tener una vida equilibrada, significativa, y conectada.
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Narración lenta y tediosa
- De Sandra en 14-04-21
Muestra -
El Cerebro del Niño
- 12 Estrategias Revolucionarias para Cultivar la Mente en Desarrollo de tu Hijo
- Narrado por: Pilar Paneque
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 17 mins
- Fecha de lanzamiento: 17-07-18
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Inteligencia Emocional
- De: Daniel Goleman
- Narrado por: Antonio Raluy
- Español (Latino neutro)
- Duración: 16 horas y 39 mins
- Versión íntegra
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General:40
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Narración:39
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Historia:39
El Coeficiente de Inteligencia (CI) ¿determina nuestro destino? Mucho menos de lo que pensamos. En este fascinante y persuasivo libro, Daniel Goleman sostiene que nuestra visión de la inteligencia humana es estrecha, pues soslaya un amplio abanico de capacidades esenciales para la vida. Soslaya lo que él llama inteligencia emocional. Apoyándose en la más moderna investigación sobre el cerebro y la conducta, el autor explica por qué personas con un elevado coeficiente intelectual fracasan en sus empresas vitales, mientras que otras con un CI más modesto triunfan clamorosamente.
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A tener en cuenta
- De Cliente Amazon en 13-03-24
Muestra -
Inteligencia Emocional
- Narrado por: Antonio Raluy
- Español (Latino neutro)
- Duración: 16 horas y 39 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-10-23
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La pareja altamente conflictiva
- Guía de terapia dialéctico-conductual para encontrar paz, intimidad y econocimiento [A Dialectical Behavior Therapy Guide to Finding Peace, Intimacy, and
- De: Alan E. Fruzzetti, Alfonso Colodrón Gómez-Roxas - Translator
- Narrado por: Pablo Lopez
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 44 mins
- Versión íntegra
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General:6
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Narración:6
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Historia:6
Muchas parejas altamente reactivas—parejas que rápidamente discuten, se enfadan y culpan—necesitan mucho más que los consejos comunes para parejas. Cuando las emociones destructivas se hallan en el núcleo de los problemas de su relación, por mucha comunicación eficaz o intimidad que se construya, no arreglará el conflicto que le aqueja. Si usted forma parte de una pareja altamente conflictiva necesita conseguir controlar sus emociones en primer lugar, dejar de empeorar las cosas y solo después trabajar en construir una relación mejor.
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Información útil, edición muy poco cuidada
- De David E. Chavez Bernabeu en 19-09-24
Muestra -
La pareja altamente conflictiva
- Guía de terapia dialéctico-conductual para encontrar paz, intimidad y econocimiento [A Dialectical Behavior Therapy Guide to Finding Peace, Intimacy, and
- Narrado por: Pablo Lopez
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 44 mins
- Fecha de lanzamiento: 06-10-23
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Quien bien te quiere te hará feliz
- El método revolucionario que transformará tu relación de pareja
- De: Andrea Vicente
- Narrado por: Andrea Vicente
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 23 mins
- Versión íntegra
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General:14
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Narración:14
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Historia:14
¿Por qué cuesta tanto que una relación funcione? ¿Es posible saber si hemos elegido a la persona adecuada? ¿Hay alguna fórmula para conseguir que perdure en el tiempo? ¿Cómo descubrir si tiene arreglo o es mejor dejarlo? Nuestra felicidad va a depender de la capacidad que tengamos para mantener una relación sana con nuestra pareja, pero en muchas ocasiones arrastramos heridas emocionales que condicionan nuestra manera de amar.
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Muchos ejemplos claros para ayudar
- De Hector en 09-12-24
Muestra -
Quien bien te quiere te hará feliz
- El método revolucionario que transformará tu relación de pareja
- Narrado por: Andrea Vicente
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 23 mins
- Fecha de lanzamiento: 14-10-24
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¡Hola, ansiedad!
- Las claves para comprenderla, transformarla y dejar de sufrirla
- De: Núria Gabernet i Díaz, Josep Escarré Reig - traductor
- Narrado por: Marta Rodríguez Pandozi
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 45 mins
- Versión íntegra
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General:10
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Narración:10
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Historia:10
La ansiedad se considera una de las lacras de nuestro tiempo, y cuando se habla de ella lo habitual es tratarla como a una enemiga. Pero Núria Gabernet plantea una nueva forma de verla, te enseña a relacionarte con la ansiedad de manera constructiva y te invita a observarla y convertirla en una experiencia sanadora.
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Muy completo
- De Pi en 06-08-25
Muestra -
¡Hola, ansiedad!
- Las claves para comprenderla, transformarla y dejar de sufrirla
- Narrado por: Marta Rodríguez Pandozi
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 45 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-05-23
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Rodeados de narcisistas
- Cómo detectar, esquivar y protegerte de las personas tóxicas (sin morir en el intento)
- De: Thomas Erikson, Ana Camallonga - traductor
- Narrado por: Oscar Barberán
- Español (Castellano)
- Duración: 9 horas y 40 mins
- Versión íntegra
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General:39
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Narración:38
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Historia:38
El autor de la serie de éxito internacional Rodeados de idiotas, con más de 10 millones de ejemplares vendidos en todo el mundo, nos ayuda a manejar a los narcisistas en nuestro día a día.
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la narrativa
- De Miguel a. en 19-05-25
Muestra -
Rodeados de narcisistas
- Cómo detectar, esquivar y protegerte de las personas tóxicas (sin morir en el intento)
- Narrado por: Oscar Barberán
- Español (Castellano)
- Duración: 9 horas y 40 mins
- Fecha de lanzamiento: 04-09-24
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Sanación Con Sonidos Tibetanos - El Poder de los Cuencos Cantores Tibetanos
- Terapia de Sonido Vibracional
- De: Yeshi Dawa
- Narrado por: José Narciandi
- Español (Castellano)
- Duración: 2 horas y 24 mins
- Versión íntegra
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General:26
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Narración:22
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Historia:21
Nuestros pensamientos vibran, nuestras palabras vibran, nuestros órganos vibran, todo vibra en una cierta frecuencia. Si esta vibración no está equilibrada, puede provocar problemas físicos y psicológicos. Durante miles de años se han utilizado cuencos tibetanos para curar problemas de salud. Los sonidos pulsantes pueden reducir la presión arterial y la frecuencia cardíaca, reducir las complicaciones cardíacas y aumentar la respuesta inmunológica.
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Respira y escucha
- De Emilio en 06-05-25
Muestra -
Sanación Con Sonidos Tibetanos - El Poder de los Cuencos Cantores Tibetanos
- Terapia de Sonido Vibracional
- Narrado por: José Narciandi
- Español (Castellano)
- Duración: 2 horas y 24 mins
- Fecha de lanzamiento: 29-01-19
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Sensorización
- Las facultades de la mente al servicio de tus deseos
- De: Alberto Espinosa, Shanti Nilaya, SBI Media Publishing & Distribution
- Narrado por: Carlos Riva Palacio
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 12 mins
- Versión íntegra
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General:3
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Narración:3
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Historia:3
En términos de neurociencia, lo que te sucede y lo que imaginas que te sucede, tiene exactamente el mismo peso neurológico para tu cerebro. Y es así porque todo lo que aparentemente vives en el plano material, lo experimentas realmente en tu conciencia. Resulta tan útil que, hay grupos de mucha relevancia en el mundo de la ciencia y el deporte (NASA, F1, Olimpiadas), entre otros, que lo hacen para ensayar y para entrenar; cuando las circunstancias no les permiten hacerlo en un escenario físico (real).
Muestra -
Sensorización
- Las facultades de la mente al servicio de tus deseos
- Narrado por: Carlos Riva Palacio
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 12 mins
- Fecha de lanzamiento: 16-01-24
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