Títulos en Salud y bienestar
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El pequeño gran libro de la ansiedad
- Una guía práctica para vencerla paso a paso
- De: Ferran Cases
- Narrado por: Ferran Cases
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 52 mins
- Versión íntegra
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General:68
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Narración:67
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Historia:67
Soy Ferran Cases, conferenciante, escritor y divulgador experto en ansiedad. La primera persona que contactó conmigo desde que me dedico a esto me dijo que no se creía que aplicando lo que le estaba contando pudiese salir de la ansiedad. Desde ese día hemos ayudado junto a mi equipo de psicólogos a miles de personas en los últimos once años. Habrás visto muchos libros en los últimos meses que hablan sobre ansiedad. Este no es uno más, déjame decirte por qué.
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Aún no sé qué nota ponerle
- De Tomás en 30-11-23
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El pequeño gran libro de la ansiedad
- Una guía práctica para vencerla paso a paso
- Narrado por: Ferran Cases
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 52 mins
- Fecha de lanzamiento: 27-04-23
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30 días para establecer mejores límites
- De: Nedra Glover Tawwab, Ángel Cruz - translator
- Narrado por: Aressi Suástegui
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 2 mins
- Grabación original
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
En 30 días para establecer mejores límites , Nedra Glover Tawwab, terapeuta y best-seller del New York Times desglosa de manera clara en qué consisten y cómo deben establecerse los límites sanos. Con solo 5 a 10 minutos al día, nos comparte una idea clave con su correspondiente herramienta prática.
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30 días para establecer mejores límites
- Narrado por: Aressi Suástegui
- Español (Latino neutro)
- Serie: Guías de 30 días para mejorar tu vida
- Duración: 3 horas y 2 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-06-25
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Tu Puedes Sanar Tu Vida
- De: Louise H. Hay
- Narrado por: Nelly Maria Rodriguez Orrostieta
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 37 mins
- Versión resumida
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General:26
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Narración:24
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Historia:24
En este audiolibro, Louise L. Hay nos explica que la causa de las enfermedades, en la mayoría de los casos, son las creencias e ideas limitantes y nos enseña con ejercicios muy sencillos y afirmaciones, cómo cambia nuestra manera de pensar para mejorar la calidad de nuestras vidas, "Nuestros pensamientos y las palabras que utilizamos al hablar, crean nuestras experiencias", Su mensaje clave es: "Si estas dispuesto a trabajar con tu mente, cualquier cosa se puede curar".
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tú puedes sanar tu vida . L Hay
- De María Natividad Rico en 16-06-25
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Tu Puedes Sanar Tu Vida
- Narrado por: Nelly Maria Rodriguez Orrostieta
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 37 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-01-09
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Aunque tenga miedo, hágalo igual
- De: Susan Jeffers
- Narrado por: Lola Sans
- Español
- Duración: 5 horas y 56 mins
- Versión íntegra
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General:32
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Narración:32
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Historia:32
Libérese del miedo que le atenaza Cuando corremos un riesgo, cuando nos adentramos en territorios poco familiares o nos enfrentamos al mundo de una forma nueva, experimentamos miedo. Y, muy a menudo, ese miedo evita que progresemos en nuestra vida. Para que esto no suceda, lo mejor que podemos...
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La mezcla de espiritualidad con naturalidad
- De Cliente de Kindle en 09-11-25
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Aunque tenga miedo, hágalo igual
- Narrado por: Lola Sans
- Español
- Duración: 5 horas y 56 mins
- Fecha de lanzamiento: 24-10-24
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Mi gestalt
- De: Pedro de Casso
- Narrado por: Javier Espejo
- Español
- Duración: 18 horas y 57 mins
- Versión íntegra
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General:2
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Narración:2
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Historia:2
Apoyado en un exhaustivo conocimiento de la obra de Fritz Perls –que ya abordó en su aclamado libro Gestalt; terapia de autenticidad–, Pedro de Casso nos ofrece en esta obra una visión personal y concatenada de los principales elementos del legado de Fritz Perls. Ello le permite...
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Mi gestalt
- Narrado por: Javier Espejo
- Español
- Duración: 18 horas y 57 mins
- Fecha de lanzamiento: 09-10-24
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El Método Rápido Para Eliminar Tus Malos Hábitos
- De: David Valois
- Narrado por: Enric Puig
- Español (Castellano)
- Duración: 2 horas y 26 mins
- Versión íntegra
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General:422
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Narración:375
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Historia:374
"Cómo eliminar tus malos hábitos... sin pastillas" A principios de año eres ambicioso: Quieres madrugar más... Dejar de fumar... Perder peso... Terminar ese gran proyecto... Ahorrar más... Dejar el chocolate... Mejorar tu inglés... Hacer más deporte... y mucho más. Pero llega la realidad y el infierno de los malos hábitos: No puedes levantarte del sofá para hacer algo productivo... Comes más de la cuenta...Abandonas tu plan de hacer ejercicio o ir al gimnasio...Pospones una vez y otra vez....
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Adecuado para quienes quieren iniciarse
- De Francisco J Gallego Duran en 08-12-20
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El Método Rápido Para Eliminar Tus Malos Hábitos
- Narrado por: Enric Puig
- Español (Castellano)
- Duración: 2 horas y 26 mins
- Fecha de lanzamiento: 27-02-19
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Vacuidad y no-dualidad
- Meditaciones para deconstruir el "yo"
- De: Javier García Campayo
- Narrado por: Chema Agulló
- Español (Castellano)
- Duración: 14 horas y 29 mins
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
En la mayoría de las tradiciones espirituales las meditaciones deconstructivas del "yo" y las experiencias de no-dualidad están consideradas la cumbre de la práctica contemplativa. Por ello, han permanecido semi-ocultas durante siglos. La llegada del budismo y el hinduismo a Occidente durante el siglo XX generó un interés mundial sin precedentes por la práctica de la meditación. El fenómeno mindfulness es un magnífico ejemplo. Sin embargo, las prácticas deconstructivas siguen siendo desconocidas del gran público y apenas han empezado a estudiarse por la ciencia y la psicología.
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El mejor libro
- De Anónimo en 18-07-25
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Vacuidad y no-dualidad
- Meditaciones para deconstruir el "yo"
- Narrado por: Chema Agulló
- Español (Castellano)
- Duración: 14 horas y 29 mins
- Fecha de lanzamiento: 05-05-25
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PNL Práctica : Aprenda Programación Neurolingüística Fácil!
- De: Juan David Arbeláez
- Narrado por: Juan David Arbeláez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 13 mins
- Versión resumida
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General:101
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Narración:88
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Historia:88
PNL Práctica es verdadera magia sicológica aplicada para alcanzar la excelencia, liderar en el trabajo e influir sobre los demás positivamente. En este audiolibro usted encontrará condensados los mejores conceptos sobre esta poderosa tecnología mental, sus mejores y más prácticos secretos psicológicos para ponerlos a buen uso, de manera inmediata. Es excelente para principiantes, practitioners y aquellas personas que quieran hacerse a los conceptos de la PNL de manera rápida y fácil.
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Excelente Estrategias.
- De Anónimo en 18-12-20
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PNL Práctica : Aprenda Programación Neurolingüística Fácil!
- Narrado por: Juan David Arbeláez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 13 mins
- Fecha de lanzamiento: 23-09-20
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La ciencia de las habilidades sociales
- 27 estudios para tener carisma, granjearse la amistad de las personas, cautivar a los demás y sacar partido de la psicología humana
- De: Patrick King
- Narrado por: Ivan Couttolenc
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 42 mins
- Versión íntegra
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General:97
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Narración:83
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Historia:83
¿Le interesaría saber y poner en práctica métodos comprobados para hacer amigos, convertir enemigos en aliados, ganar confianza y gustar a todos? La Ciencia de la Habilidades Sociales le enseñará todo esto antes de que se dé cuenta y aprenderá inconscientemente cómo resultar simpático, confiable e inteligente. A través del análisis de 27 estudios científicos y psicológicos, aprenderá las claves para ponerlo en práctica en su vida.
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Es un libro muy completo e interesante
- De Jesus Teijeiro en 15-03-25
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La ciencia de las habilidades sociales
- 27 estudios para tener carisma, granjearse la amistad de las personas, cautivar a los demás y sacar partido de la psicología humana
- Narrado por: Ivan Couttolenc
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 42 mins
- Fecha de lanzamiento: 06-05-19
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Hipnosis de Sueño Profundo
- Comienza a dormir mejor siguiendo los pasos de autohipnosis para superar el insomnio, la ansiedad, la depresión y los momentos difíciles para lograr la relajación, el alivio del estrés y más.
- De: Absolute Zen
- Narrado por: Absolute Zen
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 2 mins
- Grabación original
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General:3
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Narración:2
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Historia:2
¿Tienes problemas para dormir? No estás solo. Millones de personas en todo el mundo sufren de insomnio y otros trastornos del sueño cada día. Pero hay una solución, ¡y se llama Hipnosis de Sueño Profundo! La hipnosis puede ayudarte a descansar mejor, a sentirte más relajado, e incluso a superar la ansiedad o la depresión que pueden mantenerte despierto por la noche. Imagínate lo bien que te sentirás al despertarte sintiéndote descansado después de una buena noche de sueño sin ningún tipo de aturdimiento o fatiga a lo largo del día.
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Puede que sirva para quien no lo haya probado todo
- De Victor en 05-11-22
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Hipnosis de Sueño Profundo
- Comienza a dormir mejor siguiendo los pasos de autohipnosis para superar el insomnio, la ansiedad, la depresión y los momentos difíciles para lograr la relajación, el alivio del estrés y más.
- Narrado por: Absolute Zen
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 2 mins
- Fecha de lanzamiento: 17-05-22
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Tu primer cerebro. No está en tu cabeza
- Microbiota, estrés y decisiones valientes
- De: Xavi Cañellas
- Narrado por: Ivan Cánovas
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 54 mins
- Versión íntegra
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General:156
-
Narración:134
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Historia:133
Apatía, erupciones en la piel, dolores de cabeza, trastornos digestivos, ansiedad, depresión, alergias, alteraciones hormonales... ¿Alguna de estas situaciones te resulta familiar? Son enfermedades y síntomas que en un principio parecen difíciles de entender incluso para los especialistas. Llevas tiempo notando que algo no va muy bien, vas de un lado a otro en busca de que alguien te dé la respuesta a esta pregunta: ¿qué le pasa a mi cuerpo? En tu organismo suceden millones de reacciones, sinergias, disturbios, bloqueos y un largo etcétera.
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habla de todo pero de nada
- De juan manuel en 23-04-21
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Tu primer cerebro. No está en tu cabeza
- Microbiota, estrés y decisiones valientes
- Narrado por: Ivan Cánovas
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 54 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-03-21
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Meditación Guiada Para Activar, Balancear Y Alinear Los 7 Chakras
- De: Alcanza tus Sueños
- Narrado por: Alcanza tus Sueños
- Español (Latino neutro)
- Duración: 30 mins
- Versión íntegra
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General:45
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Narración:36
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Historia:36
Los chakras son centros de poder que regulan y contienen su energía vital. Cada uno de estos canales energéticos se manifiesta de diferentes maneras en los cuerpos físico, mental y espiritual. Esta Meditación Guiada ha sido creada para trabajar estos chakras, mejorando su bienestar y salud, logrando así una total evolución.
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Reveladora
- De Sofia en 02-06-25
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Meditación Guiada Para Activar, Balancear Y Alinear Los 7 Chakras
- Narrado por: Alcanza tus Sueños
- Español (Latino neutro)
- Duración: 30 mins
- Fecha de lanzamiento: 22-03-21
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Mujeres en Forma
- El Entrenamiento Adecuado para Cada Etapa de Tu Vida
- De: Alberto García Bataller
- Narrado por: Sílvia Carrera
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 32 mins
- Versión resumida
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General:6
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Narración:6
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Historia:6
Mujeres en forma es el nuevo libro de referencia para toda aquella mujer interesada en comenzar a hacer deporte o que ya practique de manera habitual y que pretenda realizarlo con ciertas garantías en relación con su salud y estado físico, vistos desde una perspectiva intrínsecamente femenina, atendiendo a las características específicas de su organismo, de sus ritmos vitales y hormonales. Es decir, teniendo en cuenta lo que es: una mujer.
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Todas las mujeres deberían leer este libro
- De Cliente Amazon en 01-12-25
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Mujeres en Forma
- El Entrenamiento Adecuado para Cada Etapa de Tu Vida
- Narrado por: Sílvia Carrera
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 32 mins
- Fecha de lanzamiento: 14-03-23
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La magia del ayuno
- Descubre todos los beneficios de esta práctica milenaria
- De: Isabel Belaustegui Trias
- Narrado por: Chupi Llorente
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 32 mins
- Versión íntegra
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General:155
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Narración:132
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Historia:131
Existe un método sencillo, flexible, económico, al alcance de la mayoría de las personas y muy poderoso para conseguir el bienestar físico y también mental: el ayuno.Un ayuno bien planificado depura el organismo, mejora las digestiones y la salud intestinal, protege el corazón, aumenta la sensación de bienestar físico y la claridad mental, contribuye a controlar el peso, incrementar las defensas y potencia la sensación de vitalidad.
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Fácil de entender y con muchísima información
- De Vicente Huerta en 05-04-25
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La magia del ayuno
- Descubre todos los beneficios de esta práctica milenaria
- Narrado por: Chupi Llorente
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 32 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-12-21
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Cómo Mejorar la Memoria y la Concentración
- Técnicas para aumentar tus capacidades mentales y lograr que el cerebro funcione a su máximo rendimiento
- De: Josué Rodriguez
- Narrado por: Leonardo Suárez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 48 mins
- Versión íntegra
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General:5
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Narración:5
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Historia:5
Este libro te enseñará estrategias prácticas y creativas para refinar y mejorar tu memoria. Aprenderás técnicas eficaces sobre cómo mantener el cerebro en óptimas condiciones, la manera de superar el olvido y cómo conservar fácilmente los datos en tu mente para recuperarlos inmediatamente en cualquier momento.
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Cómo Mejorar la Memoria y la Concentración
- Técnicas para aumentar tus capacidades mentales y lograr que el cerebro funcione a su máximo rendimiento
- Narrado por: Leonardo Suárez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 48 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-10-24
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Fluir
- Una psicología de la felicidad
- De: Mihaly Csikszentmihalyi
- Narrado por: Arturo López
- Español (Castellano)
- Duración: 11 horas y 47 mins
- Versión íntegra
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General:193
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Narración:153
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Historia:151
Durante más de veinte años, Mihaly Csikszentmihalyi se ha entregado al estudio de los "estados de experiencia óptima", esos momentos en los que uno se siente poseído por un profundo sentimiento de gozo creativo, momentos de concentración activa, de absorción en lo que se está haciendo. Como resultado de sus investigaciones, el autor explica que el meollo de la "experiencia óptima" es un estado de conciencia al que denomina flow, "fluir".
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Aún mejor escuchado.
- De Luna en 09-06-21
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Fluir
- Una psicología de la felicidad
- Narrado por: Arturo López
- Español (Castellano)
- Duración: 11 horas y 47 mins
- Fecha de lanzamiento: 14-05-21
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Inteligencia Emocional
- Los 21 Consejos y trucos más efectivos para la conciencia de uno mismo, el control de las emociones y el mejoramiento de tu Coeficiente ...
- De: Ryan James
- Narrado por: Enrique Aparicio
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 34 mins
- Versión íntegra
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General:246
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Narración:196
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Historia:195
¿Quiere superar el estrés? ¿Quiere aprender a afirmarte? ¿Quiere que lo entiendan? ¿Quiere entender a otras personas? Estas son sólo algunas de las preocupaciones que el desarrollo de su inteligencia emocional abordará. Tener un alto coeficiente de inteligencia puede no ser suficiente para lograr el éxito. Los psicólogos dicen que la inteligencia emocional afecta el desempeño. Tiene un gran impacto en el éxito profesional. Un estudio realizado por TalentSmart muestra que la inteligencia emocional o IE es el mayor predictor del rendimiento laboral.
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Mucho que aprender
- De Cliente de Kindle en 11-08-21
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Inteligencia Emocional
- Los 21 Consejos y trucos más efectivos para la conciencia de uno mismo, el control de las emociones y el mejoramiento de tu Coeficiente ...
- Narrado por: Enrique Aparicio
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 34 mins
- Fecha de lanzamiento: 21-05-20
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Meditaciones
- De: Louise L. Hay
- Narrado por: Nelly Maria Rodriguez Orrostieta
- Español (Latino neutro)
- Duración: 51 mins
- Versión resumida
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General:12
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Narración:9
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Historia:9
Este audiolibro contiene una meditación para escuchar cuando despiertes y otra para cuando te vas a dormir. Louise te motiva a empezar el día con afirmaciones positivas que abren nuevas posibilidades para ti. Por la noche te guía para terminar el día con gratitud por todo aquello que experimentaste y te prepara para que tengas un sueño profundo y reparador.
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MAGICO!
- De gordita en 26-04-22
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Meditaciones
- Narrado por: Nelly Maria Rodriguez Orrostieta
- Español (Latino neutro)
- Duración: 51 mins
- Fecha de lanzamiento: 27-11-13
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El milagro del yoga
- De: Ramiro Calle
- Narrado por: Juanmi Diez
- Español (Castellano)
- Duración: 9 horas y 38 mins
- Versión íntegra
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General:6
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Narración:6
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Historia:6
El yoga es uno de los primeros métodos de mejora y autoconocimiento destilado por el ser humano. Posee una larga historia, desde sus orígenes (hace varios milenios) hasta nuestros días, con miles de personas que lo practican en todo el mundo. Con una experiencia de más de sesenta años en la práctica y el estudio del yoga, Ramiro Calle sintetiza las distintas tradiciones de yoga –desde Patañjali o la filosofía Samkhya, pasando por los yogas tántricos o shivaístas, como el hatha, el kundalini o el mantra-yoga.
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Gran libro.
- De Anónimo en 19-01-25
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El milagro del yoga
- Narrado por: Juanmi Diez
- Español (Castellano)
- Duración: 9 horas y 38 mins
- Fecha de lanzamiento: 25-07-24
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Cómo Lidiar con un Narcisista
- De: Theresa Jackson
- Narrado por: John E. Martinez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 21 mins
- Versión íntegra
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General:15
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Narración:11
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Historia:11
La investigación muestra que la gran mayoría de las personas muestran tendencias de autocentrismo en un grado u otro, y que estas tendencias mantienen y promueven una autoestima saludable. Sin embargo, el abuso emocional y la manipulación no están dentro de los límites de las reacciones narcisistas saludables.
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la claridad en las explicaciones
- De lu en 12-02-25
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Cómo Lidiar con un Narcisista
- Narrado por: John E. Martinez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 21 mins
- Fecha de lanzamiento: 17-03-21
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