Títulos en Ejercicio, dieta y nutrición
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No más dieta
- Por qué las dietas «milagrosas» no funcionan o cómo aprender a comer saludablemente
- De: Julio Basulto, María José Mateo
- Narrado por: Juanjo Ruiz
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 26 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
En el mundo actual, la creciente preocupación por el comer sano choca de frente con un estilo de vida que se caracteriza por la acuciante falta de tiempo. Esto ha abonado el terreno para la aparición de infinidad de dietas «milagrosas» que, en la mayoría de los casos, no pasan de ser un simple fraude.
Muestra -
No más dieta
- Por qué las dietas «milagrosas» no funcionan o cómo aprender a comer saludablemente
- Narrado por: Juanjo Ruiz
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 26 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-05-22
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Meditations For Weight Loss
- De: Marianne Williamson
- Narrado por: Marianne Williamson
- Inglés
- Duración: 1 h y 13 mins
- Versión íntegra
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Narración:0
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Historia:0
Surrender your weight forever! If you are a food addict, a compulsive eater, or someone who for any reason sees food as the enemy, Meditations for Weight Loss will set you free. With this audio download, Marianne Williamson provides a new beginning-one that will alter your patterns of...
Muestra -
Meditations For Weight Loss
- Narrado por: Marianne Williamson
- Inglés
- Duración: 1 h y 13 mins
- Fecha de lanzamiento: 03-06-11
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Baja el acido
- De: Dr. David Perlmutter, Kristin Loberg
- Narrado por: Carlos Torres
- Español (Latino neutro)
- Duración: 10 horas y 11 mins
- Versión íntegra
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Narración:0
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Historia:0
¿Qué tienen en común la obesidad, la resistencia a la insulina, la diabetes, la hipertensión, el infarto y los trastornos neurológicos? Todos se pueden detonar por niveles elevados de ácido úrico. La evidencia científica es clara, pero la medicina tradicional ignora esta conexión y, por ello, los pacientes están en riesgo de desarrollar o exacerbar enfermedades que son un peligro para su vida.
Muestra -
Baja el acido
- Narrado por: Carlos Torres
- Español (Latino neutro)
- Duración: 10 horas y 11 mins
- Fecha de lanzamiento: 03-11-22
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Cinco pasos para cuidar tu salud E1. Vegetal de atún. Nutrición y salud con Julio Basulto 1
- De: Julio Basulto
- Narrado por: Julio Basulto
- Español
- Duración: 39 mins
- Versión íntegra
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Historia:0
¿Tener buena o mala salud es siempre cuestión de suerte? ¿O acaso sucede al contrario? Es decir, ¿nuestra salud depende únicamente de nuestros actos, de nuestros hábitos o incluso de nuestra fuerza de voluntad? En este podcast Julio Basulto nos muestra qué relación existe entre el estilo...
Muestra -
Cinco pasos para cuidar tu salud E1. Vegetal de atún. Nutrición y salud con Julio Basulto 1
- Narrado por: Julio Basulto
- Español
- Duración: 39 mins
- Fecha de lanzamiento: 22-10-24
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Dietas para curiosos
- Qué sí y qué no hacer si quieres bajar de peso y estar saludable
- De: Daniela Merchant
- Narrado por: Maria Moroni
- Español
- Duración: 5 horas y 33 mins
- Versión íntegra
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Narración:0
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Historia:0
Los autores comparten información nutricional compleja de forma fácil y directa, con una pizca de humor para los curiosos del tema...
Muestra -
Dietas para curiosos
- Qué sí y qué no hacer si quieres bajar de peso y estar saludable
- Narrado por: Maria Moroni
- Español
- Duración: 5 horas y 33 mins
- Fecha de lanzamiento: 31-03-26
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La dieta termodinamica
- Perché ingrassiamo, perché le diete falliscono e come dimagrire veramente
- De: Dario Bressanini
- Narrado por: Thomas Centaro
- Italiano
- Duración: 9 horas y 37 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Perché ingrassiamo? Facile: perché mangiamo più di quanto consumiamo. In questo saggio, perciò, prende in esame le diete del momento, dal digiuno intermittente alla chetogenica, mettendone in luce gli apparenti pregi e i reali difetti. Lo fa dopo averle provate personalmente tutte, con fatti e cifre alla mano, ma anche con argomenti basati sulla logica anziché sulle mode e l'emotività. Un viaggio che ci porta a esplorare perché alcune diete funzionano (almeno all'inizio) e altre sono destinate a fallire, e perché quasi sempre si finisce per riprendere il peso perso.
Muestra -
La dieta termodinamica
- Perché ingrassiamo, perché le diete falliscono e come dimagrire veramente
- Narrado por: Thomas Centaro
- Italiano
- Duración: 9 horas y 37 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-02-26
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Cómo Adelgazar Comiendo [How to Lose Weight Eating]
- Descubre Cómo Bajar de Peso Sin Dejar de Comer [Discover How to Lose Weight Without Stopping to Eat]
- De: Dr. Jacob T. Morgan
- Narrado por: Leonardo Suárez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 26 mins
- Versión íntegra
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Historia:0
Si has estado tratando de adelgazar sin mucho éxito, tengo varias estrategias para compartir contigo las cuales te ayudarán a deshacerte de esos kilos de más, para siempre - sin pasar ni un solo día de hambre! Si pensabas que para bajar de peso tenías que evitar los alimentos tanto como te sea posible, tengo algo que decirte: ¡tienes que comer para bajar de peso! El cuerpo es como un horno. No se puede quemar la grasa sin ningún tipo de energía, y no conseguirás mucha energía si no comes.
Muestra -
Cómo Adelgazar Comiendo [How to Lose Weight Eating]
- Descubre Cómo Bajar de Peso Sin Dejar de Comer [Discover How to Lose Weight Without Stopping to Eat]
- Narrado por: Leonardo Suárez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 26 mins
- Fecha de lanzamiento: 06-02-25
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Grow Together
- 50 Planting Partnerships to Boost Your Harvests
- De: Charles Dowding
- Narrado por: Charles Dowding
- Inglés
- Duración: 3 horas y 21 mins
- Versión íntegra
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No Dig guru Charles Dowding uses 40 years of growing experience to recommend which crops to grow successfully together, how to time it right, and how to harvest in particular ways, to grow the tastiest, pest-free crops as space-efficiently as possible. Carrots between lettuces, fennel between...
Muestra -
Grow Together
- 50 Planting Partnerships to Boost Your Harvests
- Narrado por: Charles Dowding
- Inglés
- Duración: 3 horas y 21 mins
- Fecha de lanzamiento: 09-04-26
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Una Dieta Keto: 2021
- Ayuno Intermitente y Ceto Para Una Quema de Grasa Óptima Para Principiantes
- De: Ezra Jackson
- Narrado por: Maria T. Alvarado
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 30 mins
- Versión íntegra
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General:3
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Narración:3
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Historia:3
Este audiolibro es una introducción al estilo de vida cetogénico. Aquí encontrará toda la información que necesitará para tener éxito con la quema de grasa y la pérdida de peso óptimas, combinando ceto con ayuno intermitente. Para principiantes de todas las edades. Aprenderá todo sobre los entresijos de este estilo de vida y lo que le proporcionará a usted y a su salud. Junto con una guía paso a paso sobre cómo comenzar con sus primeros 30 días. Desglosado en etapas de 10 días.
Muestra -
Una Dieta Keto: 2021
- Ayuno Intermitente y Ceto Para Una Quema de Grasa Óptima Para Principiantes
- Narrado por: Maria T. Alvarado
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 30 mins
- Fecha de lanzamiento: 12-03-21
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Fitness y Nutrición En Español [Fitness and Nutrition in Spanish]
- De: Charlie Mason
- Narrado por: Pedro Rodriguez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 49 mins
- Versión íntegra
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Narración:0
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Historia:0
¡Los beneficios de este libro incluyen 10 entrenamientos que cubren cada parte de su cuerpo y los calentamientos necesarios para cada día! Recetas repletas de proteínas para ayudarlo a verse mejor. Y lecciones sobre cómo incorporar alimentos a su vida diaria. Este libro lo ayudará a perder peso siguiendo un entrenamiento durante tres días seguidos y luego descansando. Haga músculos completamente diferentes en cada entrenamiento e incorpore muchos ejercicios cardiovasculares en su plan.
Muestra -
Fitness y Nutrición En Español [Fitness and Nutrition in Spanish]
- Narrado por: Pedro Rodriguez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 49 mins
- Fecha de lanzamiento: 22-04-25
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Working Out as a Habit
- De: Maria Lindström
- Narrado por: Maria Lindström
- Inglés
- Duración: 1 h y 46 mins
- Versión íntegra
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Narración:0
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Historia:0
The fastest way to get working out as a habit is to realize it is an inner change. That is why we have created this course: to overcome all the mental obstacles so working out becomes fun, simple, and not a big project. Training becomes a natural part of life.
Muestra -
Working Out as a Habit
- Narrado por: Maria Lindström
- Inglés
- Duración: 1 h y 46 mins
- Fecha de lanzamiento: 15-11-18
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Sistema di guarigione della dieta senza muco
- De: Arnold Ehret
- Narrado por: Stefano Trillini
- Italiano
- Duración: 4 horas y 58 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
In cosa consiste la vera natura dei cibi, e come e perché possono essere causa di malattie o fonte di guarigione? Quali sono gli errori più comuni che commettiamo a danno della nostra salute? Come possiamo conseguire un benessere fisico a livelli mai raggiunti prima? A tutte queste domande - e a molto altro - risponde Arnold Ehret, lo studioso antesignano di uno stile di vita fondato su una dieta fruttariana che esclude il consumo di prodotti di origine animale e industriale.
Muestra -
Sistema di guarigione della dieta senza muco
- Narrado por: Stefano Trillini
- Italiano
- Duración: 4 horas y 58 mins
- Fecha de lanzamiento: 04-08-20
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GuíaBurros: Relajación Dinámica
- Guía práctica de ejercicios psicofísicos para eliminar la ansiedad y el estrés
- De: Julio Zarco
- Narrado por: María José Bosch
- Español (Castellano)
- Duración: 2 horas y 43 mins
- Versión íntegra
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General:3
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Narración:3
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Historia:3
En los años sesenta, el psiquiatra Alfonso Caycedo elaboró un método destinado a que sus pacientes lograsen un estado de relajación física y mental que ayudase a su salud física y psicológica. Tomó para ello prácticas de distintas tradiciones orientales y occidentales para formar un programa de trabajo fácil de ejecutar y que ofreciera resultados constatables en el tratamiento del estrés y la ansiedad. Así nació la Relajación Dinámica.
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NARRACION SIN EXPRESION ALGUNA
- De Cliente Amazon en 20-02-23
Muestra -
GuíaBurros: Relajación Dinámica
- Guía práctica de ejercicios psicofísicos para eliminar la ansiedad y el estrés
- Narrado por: María José Bosch
- Español (Castellano)
- Duración: 2 horas y 43 mins
- Fecha de lanzamiento: 06-07-22
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Ayuno Intermitente
- Un enfoque simple y comprobado del estilo de vida del ayuno intermitente - quema grasa y desarrolla tus músculos comiendo lo que...(Dieta Cetogénica)
- De: Mark Evans
- Narrado por: Orlando Maura Ruiz
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 17 mins
- Versión íntegra
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General:7
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Narración:5
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Historia:5
¿Alguna vez llegaste a un punto en el que solo quieres renunciar a todos estos planes de dieta que apenas marcaron la diferencia? Bueno, en el ayuno intermitente, descubrirás un enfoque completamente nuevo para perder peso. Un enfoque comprobado que puede proporcionar cambios dramáticos no solo en tu peso sino también en tu salud en general, algo que no teníaa en ninguno de esos planes de dieta.
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El lector tiene una dicción pésima.
- De Malizzia_ en 13-03-21
Muestra -
Ayuno Intermitente
- Un enfoque simple y comprobado del estilo de vida del ayuno intermitente - quema grasa y desarrolla tus músculos comiendo lo que...(Dieta Cetogénica)
- Narrado por: Orlando Maura Ruiz
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 17 mins
- Fecha de lanzamiento: 11-03-20
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Allen Carr's Easy Way for Women to Lose Weight
- The Original Easyway Method
- De: Allen Carr
- Narrado por: Jennifer Woodward
- Inglés
- Duración: 6 horas y 11 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Are you unhappy with the weight you are? In The Easy Way for Women to Lose Weight, Allen Carr addresses the difficulties that women face in trying to lose weight. Diets don't work and just lead to a feeling of deprivation, which can cause food disorders like binge-eating. By explaining why you feel the need to eat junk food and, with simple step-by-step instructions to set you free from this addiction, Carr shows you how to eat for a healthier, happier life.
Muestra -
Allen Carr's Easy Way for Women to Lose Weight
- The Original Easyway Method
- Narrado por: Jennifer Woodward
- Inglés
- Duración: 6 horas y 11 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-06-22
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Women Food and God
- An Unexpected Path to Almost Everything
- De: Geneen Roth
- Narrado por: Geneen Roth
- Inglés
- Duración: 5 horas y 30 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Women Food and Godis Geneen Roth's masterwork, the final book she intends to write about the subject that has fascinated her since she wrote the bestselling When Food is Lovetwo decades ago. . From the very beginning, the listener is in the grip of an intelligent, humorous and thoughtful teacher...
Muestra -
Women Food and God
- An Unexpected Path to Almost Everything
- Narrado por: Geneen Roth
- Inglés
- Duración: 5 horas y 30 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-12-10
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The Tibetan Yoga of Breath
- Breathing Practices for Healing the Body and Cultivating Wisdom
- De: Anyen Rinpoche, Allison Choying Zangmo
- Narrado por: Paul Ansdell
- Inglés
- Duración: 4 horas y 37 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
With the simple teachings and cutting-edge research offered in The Tibetan Yoga of Breath, you can start thriving just by integrating breathwork into your daily practice.Basic Yantra Yoga techniques - also called wind energy training - are the key to achieving this kind of vitality, down to the cellular level. Anyen Rinpoche and Allison Choying Zangmo skillfully examine the teachings of Yantra Yoga and Buddhism through the lens of Western medical science.
Muestra -
The Tibetan Yoga of Breath
- Breathing Practices for Healing the Body and Cultivating Wisdom
- Narrado por: Paul Ansdell
- Inglés
- Duración: 4 horas y 37 mins
- Fecha de lanzamiento: 09-12-14
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Ayuno Intermitente Para Mujeres
- Cómo Perder Peso Sin Afectar Tu Vida Social
- De: Beatrice Anahata
- Narrado por: Begonya Ferrer for HotGhost Productions
- Español (Castellano)
- Duración: 1 h y 6 mins
- Versión íntegra
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General:6
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Narración:6
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Historia:6
No más quedarse sólo para evitar la tentación. No más sensación de ser culpable por arruinar su dieta. Con los numerosos métodos de ayuno intermitente, sin duda puede encontrar uno que se adapte usted. Pero ¿cómo sabrás cuál elegir? ¡Esta increíble guía te ayudará con todo lo que necesitas saber y cómo decidir cuál se adapta mejor a tu estilo de vida!
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La traducción deja bastante que desear
- De Cliente Amazon JD en 08-03-21
Muestra -
Ayuno Intermitente Para Mujeres
- Cómo Perder Peso Sin Afectar Tu Vida Social
- Narrado por: Begonya Ferrer for HotGhost Productions
- Español (Castellano)
- Duración: 1 h y 6 mins
- Fecha de lanzamiento: 29-02-20
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Easy Everyday Meditations, Mindfulness, and Pranayamas
- De: Sue Fuller
- Narrado por: Sue Fuller
- Inglés
- Duración: 3 horas y 46 mins
- Grabación original
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Learning meditation, mindfulness, and pranayama has never been easier than with these easy-to-follow audio sessions.
Muestra -
Easy Everyday Meditations, Mindfulness, and Pranayamas
- Narrado por: Sue Fuller
- Inglés
- Duración: 3 horas y 46 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-12-16
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Metabolic Freedom
- A 30-Day Guide to Restore Your Metabolism, Heal Hormones & Burn Fat
- De: Ben Azadi, Dr. Mindy Pelz - introduction
- Inglés
- Duración: 9 horas y 4 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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THE NEW YORK TIMES BESTSELLER! 93 percent of Americans suffer from poor metabolic health, making it hard to lose weight—no matter what they try. Ben Azadi reveals how to restore your metabolism for good. “With science-backed strategies shared in easily accessible plain language along with...
Muestra -
Metabolic Freedom
- A 30-Day Guide to Restore Your Metabolism, Heal Hormones & Burn Fat
- Inglés
- Duración: 9 horas y 4 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-05-25
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