Títulos en Envejecimiento y longevidad
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Supervivir
- Vuelve al origen y recupera tu salud
- De: Carlos Stro, Ricardo Stro
- Narrado por: Juan Orellana
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 11 mins
- Versión íntegra
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General:6
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Narración:6
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Historia:6
Las especies vivas llevan poblando la Tierra unos 3.500 millones de años. Durante todo este tiempo, astronómicamente imposible de comprender por la mente humana, la vida siempre estuvo conectada a la naturaleza. Nunca fue necesario explicarle a ningún ser vivo qué comer o cuántas veces al día hacerlo ni el tiempo que puede exponerse al sol. Esto ha cambiado en apenas 150 años. Existe una raza a la que ahora es necesario enseñarle a nutrirse: la nuestra.
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imprescindible
- De IF en 21-09-25
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Supervivir
- Vuelve al origen y recupera tu salud
- Narrado por: Juan Orellana
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 11 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-02-24
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Alimenta tu cerebro
- El poder de la flora intestinal para curar y proteger tu cerebro... de por vida
- De: Dr. David Perlmutter, Ariadna Molinari Tato - translator
- Narrado por: Edson Matus
- Español (Latino neutro)
- Duración: 9 horas y 50 mins
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
David Perlmutter, autor del bestseller Cerebro de pan, vuelve a la carga con un asombroso dato: la flora intestinal influye de manera directa en cada aspecto de nuestra salud vital, incluido el sistema nervioso.
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Alimenta tu cerebro
- El poder de la flora intestinal para curar y proteger tu cerebro... de por vida
- Narrado por: Edson Matus
- Español (Latino neutro)
- Duración: 9 horas y 50 mins
- Fecha de lanzamiento: 09-07-18
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Mindfull: What to Eat for a Better Brain
- De: Dr Joanna McMillan
- Narrado por: Dr Joanna McMillan
- Inglés
- Grabación original
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Dr Joanna McMillan cuts through the nonsense, bust the myths and misconceptions and translates the extraordinary emerging science the gut-brain link, that explains just how your food choices impact your health and happiness. Each episode explains the everyday science, but also tells you exactly what you should be eating to improve your brain performance.
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Alarga tu esperanza de vida
- Cómo la ciencia nos ayuda a controlar, frenar y revertir el proceso de envejecimiento
- De: David A. Sinclair
- Narrado por: Sebastián Rosas
- Español (Latino neutro)
- Duración: 13 horas y 32 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Que envejecer es inevitable es una verdad aparentemente innegable. pero, ¿qué pasaría si todo lo que se nos ha dicho hasta ahora sobre el envejecimiento resultase incierto?, ¿qué sucedería si pudiéramos elegir nuestra esperanza de vida?
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Alarga tu esperanza de vida
- Cómo la ciencia nos ayuda a controlar, frenar y revertir el proceso de envejecimiento
- Narrado por: Sebastián Rosas
- Español (Latino neutro)
- Duración: 13 horas y 32 mins
- Fecha de lanzamiento: 25-02-21
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Con hormonas y a lo loco
- Claves para cuidarte durante la menopausia y el climaterio
- De: Doctora Clotilde Vázquez
- Narrado por: Doctora Clotilde Vázquez, Doctora Carmen Casquet
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 44 mins
- Versión íntegra
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General:2
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Narración:2
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Historia:2
¿Es una exageración ocuparse de la menopausia? Si son tan importantes los estrógenos, ¿por qué nos abandonan a mitad de la vida? ¿La menopausia son solo los sofocos? ¿Son normales los cambios de humor? ¿La menopausia engorda? ¿Produce cáncer el tratamiento hormonal? ¿Son iguales todas las menopausias? La menopausia afecta al 100% de las mujeres. Sin embargo, el sufrimiento de muchas mujeres durante este periodo de la vida se mira a veces con incomprensión y desatención.
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Para las mujeres en menopausia precoz, premenopausia o menopausia
- De Carlos Hernández en 13-04-24
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Con hormonas y a lo loco
- Claves para cuidarte durante la menopausia y el climaterio
- Narrado por: Doctora Clotilde Vázquez, Doctora Carmen Casquet
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 44 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-06-23
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Yo, vieja
- Apuntes de supervivencia para seres libres
- De: Anna Freixas
- Narrado por: Angie Sansón Díaz-Mayordomo
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas
- Versión íntegra
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General:2
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Narración:2
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Historia:2
Este es un recorrido por los derechos humanos en la vejez y, concretamente, por los derechos de las mujeres, sintetizados en tres principios que a Anna Freixas le parecen fundamentales en la edad mayor: la libertad, la justicia y la dignidad. Por tanto, estos apuntes de supervivencia están pensados para la nueva generación de viejas que van estrenando libertades, para las que mantienen su dignidad, para las ancianas que mientras se desplazan por el calendario son capaces de escudriñar la vida y las relaciones cotidianas con perseverancia y agudeza.
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Yo, vieja
- Apuntes de supervivencia para seres libres
- Narrado por: Angie Sansón Díaz-Mayordomo
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas
- Fecha de lanzamiento: 07-02-25
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Millennial Menopause
- Preparing for Perimenopause, Menopause, and Life's Next Period
- De: Lauren A. Tetenbaum LCSW JD PMH-C
- Narrado por: Rylee Kuberra
- Inglés
- Duración: 8 horas y 49 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Menopause is often misunderstood, under-discussed, and even stigmatized. For millennial women, navigating this next chapter may seem daunting. How can you find surety and balance within all of the noise? How can you pinpoint what is an old wives’ tale and what is fact based in modern science? In Millennial Menopause, this generation finally has the handbook it deserves—a fresh, relatable, and empowering guide to understanding modern menopause.
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Millennial Menopause
- Preparing for Perimenopause, Menopause, and Life's Next Period
- Narrado por: Rylee Kuberra
- Inglés
- Duración: 8 horas y 49 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-11-25
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Blood, Sweat and Glitter
- De: Em Rusciano
- Narrado por: Em Rusciano
- Inglés
- Duración: 8 horas y 52 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Em Rusciano has some stories to tell! In the space of a few short years, she quit breakfast radio, birthed her third child and staged a sold-out tour across the country – all before being hurled headfirst into the existential crisis of lockdowns. She felt everything at full volume: the burnout, the joy, the rage ... and a deeply inconvenient urge to get into craft.
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Blood, Sweat and Glitter
- Narrado por: Em Rusciano
- Inglés
- Duración: 8 horas y 52 mins
- Fecha de lanzamiento: 11-11-25
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Perimenopause Power
- De: Maisie Hill
- Narrado por: Maisie Hill
- Inglés
- Duración: 11 horas y 17 mins
- Versión íntegra
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General:2
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Narración:2
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Historia:2
Maisie Hill, the highly qualified women's health expert, best-selling author of Period Power and founder of The Flow Collective, takes us through the physiological changes of perimenopause and menopause, step by step, with calm positivity. In this invaluable guide she shares tips and advice to support women through the challenge of wildly fluctuating hormones.
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Thank you Maisie! ❤️
- De Lidia Silva en 15-01-25
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Perimenopause Power
- Narrado por: Maisie Hill
- Inglés
- Duración: 11 horas y 17 mins
- Fecha de lanzamiento: 04-03-21
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Alimentación y menopausia E4. Vegetal de atún. Nutrición y salud con Julio Basulto 1
- De: Julio Basulto
- Narrado por: Julio Basulto
- Español
- Duración: 33 mins
- Versión íntegra
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General:12
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Narración:12
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Historia:12
Es importante seguir una buena alimentación en la menopausia, no cabe duda. Pero, por desgracia, hay muchos intereses para que las mujeres, durante la menopausia, consuman infinidad de productos, entre los que se incluyen nutrientes, complementos alimenticios y plantas «medicinales», por no...
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Rigor científico
- De Francesca en 24-08-25
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Alimentación y menopausia E4. Vegetal de atún. Nutrición y salud con Julio Basulto 1
- Narrado por: Julio Basulto
- Español
- Duración: 33 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-09-24
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Ikigai
- The Japanese Secret to a Long and Happy Life
- De: Héctor García, Francesc Miralles
- Narrado por: Walter Dixon
- Inglés
- Duración: 3 horas y 18 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Bring meaning and joy to all your days with this internationally best-selling guide to the Japanese concept of ikigai - the happiness of always being busy - as revealed by the daily habits of the world's longest-living people.
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Ikigai
- The Japanese Secret to a Long and Happy Life
- Narrado por: Walter Dixon
- Inglés
- Duración: 3 horas y 18 mins
- Fecha de lanzamiento: 21-08-17
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Para que no se te olvide
- De: Dr. Leonardo Bello
- Narrado por: Jhonn Vesga
- Español (Latino neutro)
- Duración: 7 horas y 37 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Cuida tu cerebro, protege tu memoria. ¿Cualquier pérdida de memoria es grave? ¿Se te olvida todo y crees que tienes Alzheimer? ¿Crees que tu ser querido podría tener una enfermedad neurodegenerativa? ¿Será que demencia y enfermedad de Alzheimer son lo mismo? ¿Hay manera de prevenir las enfermedades de la memoria? ¿Siempre dependen de un factor genético? ¿Qué debo tener en cuenta en el cuidado de un paciente con una enfermedad de este tipo?
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Para que no se te olvide
- Narrado por: Jhonn Vesga
- Español (Latino neutro)
- Duración: 7 horas y 37 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-07-25
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Los placeres secretos de la menopausia
- ¡Ahora empieza el mejor momento de tu vida!
- De: M.D. Christiane Northrup
- Narrado por: Ms. Raquel Meza Quintanar
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 31 mins
- Versión resumida
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General:12
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Narración:10
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Historia:10
Cuántica Activa Audiolibros se enorgullece en presentar el audiolibro en español: "Los placeres secretos de la menopausia": La doctora Christiane Northrup cuenta con más de veinticinco años de experiencia como ginecóloga y obstetra. Es profesora de su especialidad en la Universidad de Vermont y presidenta de la Asociación Americana de Medicina Holística Es una firme defensora de la medicina integral que toma en cuenta la relación del cuerpo con la mente. También es autora de varios libros muy exitosos.
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Los placeres secretos de la menopausia
- ¡Ahora empieza el mejor momento de tu vida!
- Narrado por: Ms. Raquel Meza Quintanar
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 31 mins
- Fecha de lanzamiento: 31-08-19
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Vive al 100 más allá de los cien
- De: Dr. Oswaldo Restrepo
- Narrado por: Juan Pablo Cuevas
- Español (Latino neutro)
- Duración: 7 horas y 47 mins
- Versión íntegra
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General:2
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Narración:2
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Historia:2
Nuevos hábitos para una mayor longevidad y salud. Hemos llegado a un momento en la historia en que la expectativa de vida es más alta que nunca antes. Pero la longevidad por sí misma no vale de mucho si no viene acompañada de una buena salud que permita independencia, autonomía y una existencia digna. Además, sin salud tampoco puede haber longevidad. En este ciclo que se retroalimenta, la clave está en entender que la calidad de vida viene atada a buenos hábitos, que sean sostenibles en el tiempo.
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Vive al 100 más allá de los cien
- Narrado por: Juan Pablo Cuevas
- Español (Latino neutro)
- Duración: 7 horas y 47 mins
- Fecha de lanzamiento: 25-02-25
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Cognitive Decline
- Actionable Steps to Strengthen Your Mind, Awaken Your Purpose, and Design a Future Full of Possibility
- De: Edward Grosso
- Narrado por: Robert Chandler
- Inglés
- Duración: 4 horas y 54 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
This audiobook challenges the widely held belief that cognitive decline is an inevitable part of aging. Instead, it presents a hopeful, science-backed thesis: that purpose is one of the most powerful defenses against cognitive deterioration. Grounded in current neuroscience, it shows that living with purpose can biologically protect the brain, stimulate mental growth, and improve resilience—physically, emotionally, and cognitively.
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Cognitive Decline
- Actionable Steps to Strengthen Your Mind, Awaken Your Purpose, and Design a Future Full of Possibility
- Narrado por: Robert Chandler
- Inglés
- Duración: 4 horas y 54 mins
- Fecha de lanzamiento: 05-12-25
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Calm Your Inflammation in Menopause
- 9 Simple Strategies to Balance Hormones, Manage Weight, Reduce Hot Flashes, and Embrace This Season of Change
- De: Dr. Brenda Tidwell
- Narrado por: Rachael Doolen
- Inglés
- Duración: 4 horas y 21 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
In Calm Your Inflammation in Menopause, Dr. Brenda Tidwell reveals how chronic inflammation and hormonal shifts intertwine during this life stage—and how calming that inflammation can restore balance to your body, energy, and emotions. Drawing on science and real-life success stories, this guide shows you how to create small, sustainable habits that lead to big, lasting results.
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Calm Your Inflammation in Menopause
- 9 Simple Strategies to Balance Hormones, Manage Weight, Reduce Hot Flashes, and Embrace This Season of Change
- Narrado por: Rachael Doolen
- Inglés
- Duración: 4 horas y 21 mins
- Fecha de lanzamiento: 05-12-25
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Biohack Your Stem Cells
- Reverse Aging from the Inside Out
- De: Dr. Iman Bar MD
- Narrado por: Jeremy Murphree
- Inglés
- Duración: 3 horas y 13 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
For too long, aging has been seen as an inevitable decline. Now, science is revealing a new path to healthy longevity. This book explores the groundbreaking role of stem cells in maintaining and restoring health throughout life. Learn how these remarkable cells power the body's natural repair processes, and how their function is intimately connected to the hallmarks of aging. Discover practical strategies for optimizing stem cell health through diet, exercise, stress management, and targeted supplements.
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Biohack Your Stem Cells
- Reverse Aging from the Inside Out
- Narrado por: Jeremy Murphree
- Inglés
- Duración: 3 horas y 13 mins
- Fecha de lanzamiento: 04-12-25
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Living Young
- Biohacking Techniques and Exercises to Improve Your Lifespan
- De: Lara Hemeryck PhD, Anastasia Mabel, Sergey Young - foreword
- Narrado por: Danielle Rayne
- Inglés
- Duración: 3 horas y 5 mins
- Versión íntegra
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Dr Lara Hemeryck, a stem cell researcher, science communicator, and longevity advocate, will teach you how to take years off your biological age. Covering everything from sleep and exercise to nutrition, alongside tips and tricks to elevate your social connections, mental wellbeing, and sense of purpose, this audiobook will tell you how to create a personalized health routine that works for you, and will get you eating, moving, and thinking in a way to impact your body positively.
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Living Young
- Biohacking Techniques and Exercises to Improve Your Lifespan
- Narrado por: Danielle Rayne
- Inglés
- Duración: 3 horas y 5 mins
- Fecha de lanzamiento: 04-12-25
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Brain Wash
- Detox Your Mind for Clearer Thinking, Deeper Relationships, and Lasting Happiness
- De: David Perlmutter MD MD, Austin Perlmutter MD MD
- Narrado por: Peter Ganim
- Inglés
- Duración: 7 horas y 17 mins
- Versión íntegra
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Historia:0
Fight back against a modern culture that is rewiring our brains and damaging our health with this practical, doctor-approved plan for healing that includes a ten-day boot camp and forty delicious recipes. Contemporary life provides us with infinite opportunities, along with endless temptations...
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Brain Wash
- Detox Your Mind for Clearer Thinking, Deeper Relationships, and Lasting Happiness
- Narrado por: Peter Ganim
- Inglés
- Duración: 7 horas y 17 mins
- Fecha de lanzamiento: 14-01-20
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Brain Maker
- The Power of Gut Microbes to Heal and Protect Your Brain for Life
- De: David Perlmutter MD MD
- Narrado por: Peter Ganim
- Inglés
- Duración: 9 horas y 6 mins
- Versión íntegra
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The bestselling author of Grain Brain uncovers the powerful role of gut bacteria in determining your brain's destiny. Debilitating brain disorders are on the rise-from children diagnosed with autism and ADHD to adults developing dementia at younger ages than ever before. But a medical revolution...
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Brain Maker
- The Power of Gut Microbes to Heal and Protect Your Brain for Life
- Narrado por: Peter Ganim
- Inglés
- Duración: 9 horas y 6 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-04-15
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