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Mindfulness Guía Práctica de las Técnicas más Efectivas
- Un enfoque práctico para reducir el estrés, mantener la concentración y encontrar la paz en lo cotidiano
- De: Katherine Hofstadter
- Narrado por: Keymer Roa
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 32 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Si estás leyendo este libro, probablemente te estés preguntando por qué los estudios de meditación, las clases y los podcasts están empezando a surgir a tu alrededor. La meditación y la atención plena se están convirtiendo en una tendencia en la sociedad actual. Debido a nuestras vidas cada vez más estresantes, la meditación y la atención plena nunca han sido más necesarias. Tal vez sea eso lo que te ha traído a este libro en primer lugar. Sin más preámbulos, entremos en materia.
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Mindfulness Guía Práctica de las Técnicas más Efectivas
- Un enfoque práctico para reducir el estrés, mantener la concentración y encontrar la paz en lo cotidiano
- Narrado por: Keymer Roa
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 32 mins
- Fecha de lanzamiento: 21-04-21
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