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Este libro pretende ser un manual de introducción a mindfulness, que pueda ser utilizado por cualquier persona interesada, independientemente de su conocimiento previo sobre el tema. Además de describir qué es mindfulness, cuáles son sus mecanismos de acción o cómo empezar a practicarlo, incluye las principales técnicas de mindfulness, que pueden ser descargadas online para su práctica en casa.

Un popurrí de temas provocador, creativo, innovador, pero sobre todo portante de un mensaje de esperanza, optimismo y profundo respeto por la diversidad. Estamos convencidos de que la respuesta a muchas de nuestras preguntas se encuentra en la riqueza de la diversidad de miradas y en la co-construcción colectiva. Y que entre todos podemos construir un mundo inclusivo.

A través de los siglos, los hombres han discutido sobre la vida y obra de Jesús. Se han cuestionado su existencia y su muerte. Han surgido obras que buscaron debilitar y socavar las bases del dogma cristiano, al igual que han nacido fervientes defensores de la tan controversial historia del cristianismo, lo que demuestra la importancia que tuvo y tiene aún hoy en día la imagen de Jesucristo, del hombre, una de las figuras más importantes de la historia de la humanidad.

El humor siempre nos hace ma?s soportable la existencia. Desdramatizar resulta beneficioso para la salud. Este libro contiene una serie de chistes. Descargue ya este libro y ría usted también.

La respiración es una función imprescindible para el buen funcionamiento del organismo. A partir de ella se interrelacionan todas las actividades del cuerpo. Es un intercambio gaseoso entre un organismo y el medio ambiente que se da en el reino animal y en el vegetal. Es decir, es la función clave de la vida.

El Reiki toma como símbolo el bambú, que por su simplicidad, su resistencia al viento, su rectitud y perfección, puede representar el funcionamiento de la energía. La rectitud del bambú, su perfección al proyectarse en las alturas y sus nudos representan las etapas de nuestro camino interior, de nuestro crecimiento y de nuestra evolución.

No es yoga, ni la típica clase de un gimnasio, sino una mezcla de ambos pero distinta a cualquiera de los dos. Se trata de un método que su propio inventor denominó “Contrología” y que según sus partidarios, mejora la condición física y mental de la persona de forma tal que se puede hablar de un antes y un después de probarlo.

Desde que nacemos buscamos satisfacer la necesidad más humana: conectarnos afectivamente. Y las dificultades para llevarnos bien surgen de nuestras limitaciones para valorar las relaciones como fuente de enriquecimiento mutuo y así tratarnos con amabilidad. La propuesta de este libro es destacar la asertividad como el arte de comunicarnos, saber decir lo que hay que decir y callar cuando hay que callar.

Ante todo, debemos considerar que San Francisco, en cada uno de los hechos de su vida, se mostró conforme al modelo de Jesús. Tal como Cristo, al comienzo de su predicación, escogió doce apóstoles, los llamó a despreciar lo mundano y los instó a seguir un camino de renunciamiento y virtud.

Este libro tiene la mision de introducirnos al conocimiento del miedo y sus caracteristicas. A entender por que nos afecta, como se manifiesta en nuestro fisico y nuestro comportamiento y que tipo de alteraciones puede producir; de que manera identificarlo y superarlo. Ademas, presentamos dos interesantes capitulos; uno sobre el miedo en la infancia; y otro sobre las fobias, una alteracion que se presenta cuando los miedos y temores tienen una profunda raiz en nuestra psiquis.

Buscamos la alegría y soñamos con la felicidad. Así como es natural y sano que sientas apetito, para que ingieras el alimento necesario para tu salud corporal, es sano y natural el deseo de sentirte bien espiritualmente, contento. Compra ya este audiolibro y reflexione sobre el sentido de la vida.

Volvemos a traer en este número una serie de gorros para tener la cabecita abrigada y para que broten las ideas. Mucho color, puntos y técnicas nuevas que van de las más sencillas, para las principiantes, a las más complejas para las que se se animan un poco más. Como verán en este número los gorros siguen teniendo distintas formas de comienzo: por la base, por una tira o por la parte superior o centro.

La reflexología es una técnica oriental milenaria, que ayuda a equilibrar el nivel energético corporal, estimulando el propio mecanismo de autocuración del cuerpo. Este método ayuda a activar los poderes curativos de nuestro organismo. Es una forma moderna y a la vez muy antigua de mejorar la calidad de vida. Es una experiencia relajante, segura, saludable, no es invasora y estimula al organismo en los procesos de curación. En concreto, la reflexología es una forma muy sencilla y práctica de poder restablecer la salud de las personas.

Es tan obvio que los amamos, pero...¿Cuánto tiempo dedicamos a los juegos amorosos, juegos cariñosos, juegos de crianzá Les damos un tiempo apurado para el ritmo de un bebé.... Démosle tiempo...simplemente tiempo para amar. Estimulación temprana del bebe? pretende acercar sugerencias atendiendo a lo intelectual, lo afectivo-social y lo motor, desde un enfoque integrador, recuperando ese juego corporal. El mirar a nuestro bebé y decirle: ¡Te amo! ¡Estoy feliz de tenerte conmigo!

En este trabajo, pretendo ahondar en el conocimiento de los mecanismos neuropsicológicos que hacen al aprendizaje del contenido escolarizado, y las dificultades que se derivan de las alteraciones o disfunciones de esos mecanismos; procurando aportar una información que, no por básica, deje de tener rigor científico como se verá más adelante, la incidencia de estos trastornos en nuestra población escolar no es mínima, y la multicausalidad determinante de éstos no sólo tiene un basamento biológico, sino que se superpone con el condicionante social y familiar.

Estudiar es realizar un aprendizaje en forma deliberada con el propósito de progresar en una determinada habilidad, obtener información y lograr comprensión. El propósito del Estudio Eficaz es fomentar y promover los métodos satisfactorios de aprendizaje así como desechar y superar los que no encierren ventaja alguna.

A través de diez mitos griegos revivirás un mundo de historias ancestrales. Dioses que habitan el Olimpo y héroes con sus valores, sus aventuras amorosas, sus rencillas heroicas, encuentros y desencuentros que los acercan a los humanos. Ellos aman y odian al mismo tiempo.

En el esfuerzo cotidiano por criar a Lucas, Agustina leyó libros, se asesoró, probó, se equivocó y acertó con tratamientos, medicaciones, modos de aprendizaje y formas de vincularse. ¿Qué sabe la ciencia? ¿Qué sabe una madre? ¿Dónde chocan y de qué manera se pueden encontrar? Agustina Videla nació en Buenos Aires en 1978 y desde su infancia disfruta de la literatura y la danza. Llegando a los 30, se convirtió en madre y empezó su verdadera aventura.

Una hamburguesa completa, con pan, verduras, fiambre, queso o huevo es una de las delicias que tienta a todos los que comen carne. Pero seguramente si llevas adelante una alimentación vegana o vegetariana no querrás privarte de este plato. En este libro vamos a aprender a elaborar una de las nuevas tendencias de la gastronomía: hamburguesas de lentejas, garbanzos, quinoa, zanahoria, espinacas, arroz, etcétera. Ademas, panes y acompañamientos aptos para este tipo de alimentación.

Cuántas veces hemos escuchado, al preparar una ensalada, algo así como “los tomates ya no son más como los de antes”...Por esta razón muchas familias han decidido volver a llevar a sus mesas productos frescos y naturales, “como los de antes”. Este audiolibro tiene el objetivo de orientar al oyente para que se anime a dar ese primer paso que le permita iniciar su huerta orgánica. De acuerdo con el espacio disponible, con el tiempo libre para ésta actividad y con sus necesidades personales.