- Ejercicio, dieta y nutrición (1.431)
Lo más popular
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The Fifth Vital
- De: Mike Majlak, Riley J. Ford
- Narrado por: Mike Majlak
- Inglés
- Duración: 7 horas y 39 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Mike Majlak was a 17-year-old from a loving middle-class family in Milford, Connecticut, when he got caught up in the opioid epidemic that swept the nation. For close to a decade thereafter, his life was a wasteland of darkness and despair....
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Your Brain on Porn
- Internet Pornography and the Emerging Science of Addiction
- De: Gary Wilson
- Narrado por: Noah Church
- Inglés
- Duración: 5 horas y 21 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
When high speed Internet became widely available a few years ago, growing numbers of people began to worry that their porn use was running out of control....
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Alcohol Explained
- De: William Porter
- Narrado por: Nick Jermyn
- Inglés
- Duración: 6 horas
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
Alcohol Explained is the definitive, ground-breaking guide to alcohol and alcoholism. It explains how alcohol affects human beings on a chemical, physiological, and psychological level, from those first drinks right up to chronic alcoholism....
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The Bulimia Help Method
- A Revolutionary New Approach That Works
- De: Richard Kerr, Ali Kerr
- Narrado por: Richard Kerr
- Inglés
- Duración: 5 horas y 49 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
We give you clear, practical steps to remove your primal hunger, stop bingeing and purging, relearn normal eating, and overcome bulimia for life....
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Alcohol Explained 2: Tools for a Stronger Sobriety
- De: William Porter
- Narrado por: Nick
- Inglés
- Duración: 6 horas y 21 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
In Alcohol Explained 2 William Porter develops his insight into the alcohol phenomenon....
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Beber
- De: Pere Aznar
- Narrado por: Pere Aznar, Eugenio Barona
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 36 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
Un honesto relato en primera persona sobre el alcoholismo escrito por el guionista y humorista Pere Aznar....
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The Fifth Vital
- De: Mike Majlak, Riley J. Ford
- Narrado por: Mike Majlak
- Inglés
- Duración: 7 horas y 39 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
Mike Majlak was a 17-year-old from a loving middle-class family in Milford, Connecticut, when he got caught up in the opioid epidemic that swept the nation. For close to a decade thereafter, his life was a wasteland of darkness and despair....
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Your Brain on Porn
- Internet Pornography and the Emerging Science of Addiction
- De: Gary Wilson
- Narrado por: Noah Church
- Inglés
- Duración: 5 horas y 21 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
When high speed Internet became widely available a few years ago, growing numbers of people began to worry that their porn use was running out of control....
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Alcohol Explained
- De: William Porter
- Narrado por: Nick Jermyn
- Inglés
- Duración: 6 horas
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Alcohol Explained is the definitive, ground-breaking guide to alcohol and alcoholism. It explains how alcohol affects human beings on a chemical, physiological, and psychological level, from those first drinks right up to chronic alcoholism....
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The Bulimia Help Method
- A Revolutionary New Approach That Works
- De: Richard Kerr, Ali Kerr
- Narrado por: Richard Kerr
- Inglés
- Duración: 5 horas y 49 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
We give you clear, practical steps to remove your primal hunger, stop bingeing and purging, relearn normal eating, and overcome bulimia for life....
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Alcohol Explained 2: Tools for a Stronger Sobriety
- De: William Porter
- Narrado por: Nick
- Inglés
- Duración: 6 horas y 21 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
-
Historia:
In Alcohol Explained 2 William Porter develops his insight into the alcohol phenomenon....
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Beber
- De: Pere Aznar
- Narrado por: Pere Aznar, Eugenio Barona
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 36 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
Un honesto relato en primera persona sobre el alcoholismo escrito por el guionista y humorista Pere Aznar....
Novedades
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MicroDosis
- De: Enrique Bunbury
- Narrado por: Borja Peña
- Español (Castellano)
- Duración: 2 horas y 6 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
-
Historia:
"MicroDosis" es un diario escrito durante los dos últimos años en el que Enrique Bunbury decide experimentar en su conciencia la ingesta de microdosis de psilocibina. El género elegido por el autor para narrar este viaje interior es la poesía. De esta forma Bunbury consolida su incursión en la literatura tras la aparición en 2021 de su primer poemario Exilio Topanga (La Bella Varsovia) sumando a los rasgos estéticos presentes en aquel una atmósfera de psicodelia y una crítica a "la norma mental" del sistema.
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Beber
- De: Pere Aznar
- Narrado por: Pere Aznar, Eugenio Barona
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 36 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Un honesto relato en primera persona sobre el alcoholismo escrito por el guionista y humorista Pere Aznar.
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Yo, madre de un adicto
- De: Desiree Bujanda Misle
- Narrado por: Dalia de la Peña Wing
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 18 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Si tienes miedo a perder a alguien que amas por el consumo de alcohol, otras drogas o comportamiento adictivo (ludopatía, a los alimentos, videojuegos, sexo), te invito a conocer mi experiencia para que des el primer paso y logren juntos su recuperación.
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Esclarecedor y de gran ayuda
- De Celia en 18-08-23
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Más allá de la sobriedad
- Método clínico para la recuperación a largo plazo
- De: Michael Craig Clemmens
- Narrado por: Marco Lubián
- Español (Latino neutro)
- Duración: 9 horas y 28 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
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Historia:
Esta obra se centra en el proceso de recuperación de las personas adictas, desde el enfoque Gestalt, a través del modelo de automodulación. Describe la adicción buscando las raíces de la recuperación, más allá de la sobriedad. Esta apuesta es una alternativa a los modelos tradicionales que solo se enfocan en el dejar de consumir. Michael Craig Clemmens, desde su experiencia personal y profesional, identifica a la persona adicta como un cliente que necesita trabajar sus conflictos particulares, no los "problemas de los adictos".
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La Historia de AA
- Como comenzo la comunidad
- De: AA Grapevine
- Narrado por: AA Grapevine
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 8 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
-
Historia:
Un recorrido desde los inicios de nuestra comunidad hasta la creación de la Conferencia de Servicios Generales, contado por sus protagonistas Bill W., Lois, Dr. Bob, Reverendo Shoemaker, y algunos de los primeros delegados, entre otros, en una selección de artículos publicados previamente en la revista Grapevine y ahora narrados en español. Ahora por primera vez disponible como descarga digital.
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Familia adicta
- Un padre y un hijo cuentan cómo es salir del infierno
- De: Mauro Federico
- Narrado por: Leandro Bianco
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 34 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Este es un libro escrito a cuatro manos por un padre y un hijo. La historia es la misma, contada desde el lugar protagónico de ambos. Juntos cuentan cómo se reencontraron y aprendieron a vincularse. Cómo, a cuatro manos también, y con la inestimable ayuda de amigos y profesionales, reunieron los pedazos de una familia rota y volvieron a mirarse a los ojos con afecto y compasión.
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MicroDosis
- De: Enrique Bunbury
- Narrado por: Borja Peña
- Español (Castellano)
- Duración: 2 horas y 6 mins
- Versión íntegra
-
General:
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Narración:
-
Historia:
"MicroDosis" es un diario escrito durante los dos últimos años en el que Enrique Bunbury decide experimentar en su conciencia la ingesta de microdosis de psilocibina. El género elegido por el autor para narrar este viaje interior es la poesía. De esta forma Bunbury consolida su incursión en la literatura tras la aparición en 2021 de su primer poemario Exilio Topanga (La Bella Varsovia) sumando a los rasgos estéticos presentes en aquel una atmósfera de psicodelia y una crítica a "la norma mental" del sistema.
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Beber
- De: Pere Aznar
- Narrado por: Pere Aznar, Eugenio Barona
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 36 mins
- Versión íntegra
-
General:
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Narración:
-
Historia:
Un honesto relato en primera persona sobre el alcoholismo escrito por el guionista y humorista Pere Aznar.
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Yo, madre de un adicto
- De: Desiree Bujanda Misle
- Narrado por: Dalia de la Peña Wing
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 18 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Si tienes miedo a perder a alguien que amas por el consumo de alcohol, otras drogas o comportamiento adictivo (ludopatía, a los alimentos, videojuegos, sexo), te invito a conocer mi experiencia para que des el primer paso y logren juntos su recuperación.
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Esclarecedor y de gran ayuda
- De Celia en 18-08-23
-
Más allá de la sobriedad
- Método clínico para la recuperación a largo plazo
- De: Michael Craig Clemmens
- Narrado por: Marco Lubián
- Español (Latino neutro)
- Duración: 9 horas y 28 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Esta obra se centra en el proceso de recuperación de las personas adictas, desde el enfoque Gestalt, a través del modelo de automodulación. Describe la adicción buscando las raíces de la recuperación, más allá de la sobriedad. Esta apuesta es una alternativa a los modelos tradicionales que solo se enfocan en el dejar de consumir. Michael Craig Clemmens, desde su experiencia personal y profesional, identifica a la persona adicta como un cliente que necesita trabajar sus conflictos particulares, no los "problemas de los adictos".
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La Historia de AA
- Como comenzo la comunidad
- De: AA Grapevine
- Narrado por: AA Grapevine
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 8 mins
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General:
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Narración:
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Historia:
Un recorrido desde los inicios de nuestra comunidad hasta la creación de la Conferencia de Servicios Generales, contado por sus protagonistas Bill W., Lois, Dr. Bob, Reverendo Shoemaker, y algunos de los primeros delegados, entre otros, en una selección de artículos publicados previamente en la revista Grapevine y ahora narrados en español. Ahora por primera vez disponible como descarga digital.
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Familia adicta
- Un padre y un hijo cuentan cómo es salir del infierno
- De: Mauro Federico
- Narrado por: Leandro Bianco
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 34 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Este es un libro escrito a cuatro manos por un padre y un hijo. La historia es la misma, contada desde el lugar protagónico de ambos. Juntos cuentan cómo se reencontraron y aprendieron a vincularse. Cómo, a cuatro manos también, y con la inestimable ayuda de amigos y profesionales, reunieron los pedazos de una familia rota y volvieron a mirarse a los ojos con afecto y compasión.
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¡Ayuda! Una amiga lucha con la pornografía
- De: Rachel Coyle
- Narrado por: Alicia Pelliccione
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 22 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
La pornografía es un tema tabú entre muchos cristianos hoy, especialmente entre las mujeres. Sin embargo, las mujeres pueden volverse y, de hecho, se vuelven esclavas a la pornografía. Imágenes impuras, novelas calientes, incluso series de televisión pasadas de tono cautivan nuestra mente y nuestros corazones. Este minilibro redefine la pornografía en términos bíblicos y explora sus peligros. Aprende cómo la Biblia expone el corazón del problema y provee abundante esperanza de libertad.
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Esto le puede pasar a usted o a sus hijos
- Prevención y manejo del consumo de drogas y alcohol
- De: Cecilia Besso
- Narrado por: Mel Pacheco
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 27 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
En este audiolibro, la especialista en consumo y adicciones, Cecilia Besso, dará las herramientas necesarias para la prevención y el correcto tratamiento en caso de abuso de drogas.
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Viviendo Sobrio
- Métodos prácticos que los alcohólicos han utilizado para vivir sin beber
- De: Alcoholics Anonymous World Services Inc.
- Narrado por: Alcoholics Anonymous World Services Inc.
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 32 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
El manual de A.A. sobre cómo mantenerse sobrio en las circunstancias de todos los días, este libro muy leído explica por medio de ejemplos sencillos cómo los miembros de A.A. de todas partes del mundo viven sus vidas al máximo y se manteen sobrios un día a la vez. Palabras del prólogo: “[R]esulta que vivir sobrio no es nada triste, ni aburrido ni incómodo, como nos habíamos temido; por el contrario, empezamos a disfrutar la vida sin beber y a encontrarla mucho más emocionante que la que vivíamos en nuestra época de bebedores”.
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Alcohólicos Anónimos, Tercera edición
- El “Libro Grande” oficial de Alcohólicos Anónimos
- De: Alcoholics Anonymous World Services Inc.
- Narrado por: Alcoholics Anonymous World Services Inc.
- Español (Latino neutro)
- Duración: 20 horas y 10 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Conocido como el “Libro Grande”, el texto básico de Alcohólicos Anónimos ha ayudado a millones de personas de todas partes del mundo a lograr y mantener su sobriedad desde que apareció la primera edición en 1939. Los primeros capítulos exponen el programa de A.A. de recuperación del alcoholismo --los Doce Pasos originales-- y cuentan las historias personales de los cofundadores de A.A., Bill W. y el Dr. Bob.
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Doce Pasos y Doce Tradiciones
- El “Doce y Doce” - una lectura esencial de Alcohólicos Anónimos
- De: Alcoholics Anonymous World Services Inc.
- Narrado por: Alcoholics Anonymous World Services Inc.
- Español (Latino neutro)
- Duración: 6 horas y 42 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Conocido comúnmente como “el Doce y Doce”, Doce Pasos y Doce Tradiciones contiene 24 ensayos fundamentales escritos por Bill W., el cofundador de A.A. ensayos que han ayudado a millones de miembros de A.A. de todas partes del mundo a lograr su sobriedad y mantenerla un día a la vez, y asegurar que su “Comunidad” --Alcohólicos Anónimos en su totalidad-- esté allí para ellos mañana.
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Biblia de la Inteligencia Emocional
- Ansiedad Social, Introvertidos y Citas, Hablar en Público, Confianza, Cómo Hablar con Quién Sea, Habilidades ... la inteligencia emocional)
- De: Jackson Barker
- Narrado por: Francisco Romero
- Español (Latino neutro)
- Duración: 8 horas y 23 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Si tienes dificultades para comunicarte y entender eficazmente los sentimientos, las necesidades y las respuestas de los demás... No estás solo. Sólo imagina... crear rápidamente una buena relación y confianza con aquellos de quienes dependes, volviéndote resiliente y optimista ante la adversidad, y teniendo la habilidad de leer rápida y precisamente a las personas.
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excelente
- De Miguel Jiménez León en 07-12-22
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Venciendo la Adicción al Porno
- 7 Pasos para tener una Vida Sexual Sana
- De: Gonzalo Salinas
- Narrado por: Gonzalo Salinas
- Español (Latino neutro)
- Duración: 9 horas y 54 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Con Venciendo la adicción al Porno, Gonzalo Salinas nos entrega un revelador testimonio, donde le damos una mirada al mundo oscuro y destructivo de la adicción a la pornografía. El autor nos cuenta de forma impactante historia, como estuvo cautivo en esta adicción por más de dos décadas y como ella casi lo lleva al suicidio. Este libro da una mirada cruda, rigurosa a una industria que ha encarcelando la atención del hombre contemporáneo, dictando las reglas de la intimidad, afectando la salud y secuestrando la esencia de la sexualidad.
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hay algo que me enfada😡
- De Usuario anónimo en 10-05-22
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El Método Rápido para Eliminar Tus Malos Hábitos
- De: David Valois
- Narrado por: Gerardo Prat
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 33 mins
- Versión íntegra
-
General:
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Narración:
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Historia:
A principios de año eres ambicioso: Quieres madrugar más... Dejar de fumar... Perder peso... Terminar ese gran proyecto... Ahorrar más... Dejar el chocolate... Mejorar tu inglés... y mucho más. Pero llega la realidad y el infierno de los malos hábitos: No puedes levantarte del sofá para hacer algo productivo; comes más de la cuenta.... ¡Basta! ¿Quieres llegar lejos y no volver a decir: Debería haber hecho esto? Imagínate acabar desde hoy con estos hábitos destructivos: posponer; comer compulsivamente; fumar; gastar sin control; y más....
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para motivar
- De Usuario anónimo en 12-05-22
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El Método Rápido Para Eliminar Tus Malos Hábitos
- De: David Valois
- Narrado por: Enric Puig
- Español (Castellano)
- Duración: 2 horas y 26 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
"Cómo eliminar tus malos hábitos... sin pastillas" A principios de año eres ambicioso: Quieres madrugar más... Dejar de fumar... Perder peso... Terminar ese gran proyecto... Ahorrar más... Dejar el chocolate... Mejorar tu inglés... Hacer más deporte... y mucho más. Pero llega la realidad y el infierno de los malos hábitos: No puedes levantarte del sofá para hacer algo productivo... Comes más de la cuenta...Abandonas tu plan de hacer ejercicio o ir al gimnasio...Pospones una vez y otra vez....
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Adecuado para quienes quieren iniciarse
- De Francisco J Gallego Duran en 08-12-20
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Te voy a contar una historia
- De: Martha Alicia Chávez
- Narrado por: Martha Alicia Chávez, Gwendolyne Flores
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 47 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Una impactante historia personal sobre la lucha de una madre por vencer su codependencia y desarrollar la fortaleza necesaria para liberar a su hijo de las drogas. Te voy a contar una historia, que me pide ser contada. Una historia verdadera sobre drogas, sufrimiento, y redención. Sobre el infierno y el cielo; sobre el tormento y la culpa; sobre la fe y los milagros; sobre el poder del amor.
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Es fácil dejar de fumar para siempre
- Sin subir de peso
- De: Allen Carr
- Narrado por: Xavier Fernandez
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 13 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Lo has intentado en otras ocasiones, pero no estabas absolutamente convencido. Quizá llegaste a abandonar el hábito por un tiempo, pero has sufrido una recaída. Es posible que tus esfuerzos por dejar el tabaco hayan fracasado. Te presentamos una terapia completa, el método de Allen Carr, para descubrir cómo el abandono de hábitos nocivos y la reeducación de tus gustos mejora tu calidad de vida en todos los sentidos. Sin riesgo de caer nuevamente en la dependencia del tabaco.
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Gracias Allen Carr, es fácil si sabes como
- De Inma en 30-11-23
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Solución Sobria Feliz
- Elimina el Alcohol de Tu Vida
- De: Craig Beck
- Narrado por: Nicolas Villanueva
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 24 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Millones de personas trabajadoras y exitosas de todo el mundo han caído en la trampa del alcoholismo. Poco a poco el alcohol se ha convertido en su panacea para el estrés y los problemas de la vida. Sin embargo, hay un problema con este pequeño 'lujo' que nos permitimos... nos hace miserables, roba nuestro valioso tiempo y en última instancia nos quiere matar. Sin embargo, a pesar de todo esto, no podemos imaginar una vida sin esto!
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excelente
- De marcela cairol en 02-05-21