- Ejercicio, dieta y nutrición (1.354)
Lo más popular
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Alimenta tu cerebro
- El poder de la flora intestinal para curar y proteger tu cerebro... de por vida
- De: David Perlmutter, Ariadna Molinari Tato - translator
- Narrado por: Edson Matus
- Español (Latino neutro)
- Duración: 9 horas y 50 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
-
Historia:
David Perlmutter, autor del best seller Cerebro de pan, vuelve a la carga con un asombroso dato: la flora intestinal influye de manera directa en cada aspecto de nuestra salud vital, incluido el sistema nervioso....
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Saludable mente
- Hábitos para optimizar tu cerebro y mejorar tu salud a cualquier edad
- De: Marcos Vázquez
- Narrado por: Marcos Vázquez
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 10 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
El objetivo de este libro es ayudarte a entender mejor su funcionamiento, pero sobre todo, enseñarte a mejorarlo. Cuidar de tu cerebro no solo te ayudará a prevenir trastornos como la demencia, el alzéimer o el párkinson, sinó también a rendir mejor en tu día a día....
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Cerebro de Pan
- De: David Perlmutter
- Narrado por: Edson Matus
- Español (Latino neutro)
- Duración: 9 horas y 26 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
Los carbohidratos están destruyendo nuestro cerebro....
-
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Más pseudodietas
- De Jordi Sánchez en 08-07-23
-
Tu salud empieza aquí
- Aprende a cuidarte y disfruta de una vida sana
- De: Xevi Verdaguer
- Narrado por: Jordi Llovet, Xevi Verdaguer
- Español (Castellano)
- Duración: 17 horas y 55 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
El intestino tiene un papel vital en la conducta y las emociones, así como en los sistemas nervioso, inmunitario y endocrino. Tanto es así que de su equilibrio dependen tu salud física y mental.
-
Vive más
- Reduce tu edad biológica y aumenta tu vitalidad
- De: Marcos Vázquez
- Narrado por: Marcos Vázquez
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 12 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
De la mano de Marcos Vázquez, el divulgador de salud más reconocido en habla hispana, vamos a adentrarnos en el proceso de envejecimiento del cuerpo humano para descubrir qué es y por qué y cómo envejecemos....
-
-
Tu creas tu propio propósito y moldeas tu vida interna y externa con la libertad de ser una persona normal. Eso es ser especial.
- De Cliente de Kindle en 29-03-24
-
Quema tu dieta
- Pierde grasa y mejora tu rendimiento con rigor y ciencia
- De: Ismael Galancho, Jorge Fernández
- Narrado por: Raúl García Arrondo
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 25 mins
- Versión íntegra
-
General:
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Narración:
-
Historia:
Pierde grasa y gana salud con un método efectivo y riguroso basado en la alimentación flexible....
-
Alimenta tu cerebro
- El poder de la flora intestinal para curar y proteger tu cerebro... de por vida
- De: David Perlmutter, Ariadna Molinari Tato - translator
- Narrado por: Edson Matus
- Español (Latino neutro)
- Duración: 9 horas y 50 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
David Perlmutter, autor del best seller Cerebro de pan, vuelve a la carga con un asombroso dato: la flora intestinal influye de manera directa en cada aspecto de nuestra salud vital, incluido el sistema nervioso....
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Saludable mente
- Hábitos para optimizar tu cerebro y mejorar tu salud a cualquier edad
- De: Marcos Vázquez
- Narrado por: Marcos Vázquez
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 10 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
El objetivo de este libro es ayudarte a entender mejor su funcionamiento, pero sobre todo, enseñarte a mejorarlo. Cuidar de tu cerebro no solo te ayudará a prevenir trastornos como la demencia, el alzéimer o el párkinson, sinó también a rendir mejor en tu día a día....
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Cerebro de Pan
- De: David Perlmutter
- Narrado por: Edson Matus
- Español (Latino neutro)
- Duración: 9 horas y 26 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Los carbohidratos están destruyendo nuestro cerebro....
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- Aprende a cuidarte y disfruta de una vida sana
- De: Xevi Verdaguer
- Narrado por: Jordi Llovet, Xevi Verdaguer
- Español (Castellano)
- Duración: 17 horas y 55 mins
- Versión íntegra
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El intestino tiene un papel vital en la conducta y las emociones, así como en los sistemas nervioso, inmunitario y endocrino. Tanto es así que de su equilibrio dependen tu salud física y mental.
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Vive más
- Reduce tu edad biológica y aumenta tu vitalidad
- De: Marcos Vázquez
- Narrado por: Marcos Vázquez
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 12 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
De la mano de Marcos Vázquez, el divulgador de salud más reconocido en habla hispana, vamos a adentrarnos en el proceso de envejecimiento del cuerpo humano para descubrir qué es y por qué y cómo envejecemos....
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Tu creas tu propio propósito y moldeas tu vida interna y externa con la libertad de ser una persona normal. Eso es ser especial.
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Quema tu dieta
- Pierde grasa y mejora tu rendimiento con rigor y ciencia
- De: Ismael Galancho, Jorge Fernández
- Narrado por: Raúl García Arrondo
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 25 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Pierde grasa y gana salud con un método efectivo y riguroso basado en la alimentación flexible....
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Bigger Leaner Stronger
- The Simple Science of Building the Ultimate Male Body
- De: Michael Matthews
- Narrado por: Michael Matthews
- Inglés
- Duración: 14 horas y 16 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
If you want to get bigger, leaner, and stronger without steroids, good genetics, extreme dieting, or wasting ridiculous amounts of time in the gym...you want to listen to this book....
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La Enzima prodigiosa
- ¡Una forma de vida sin enfermarse!
- De: Hiromi Shinya
- Narrado por: Carlos Torres
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 11 mins
- Versión íntegra
-
General:
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Narración:
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Historia:
Las enzimas son esenciales para tener un cuerpo sano y evitar enfermedades. Este libro te enseñará, a través de recetas y consejos prácticos, cómo conservar el abastecimiento de las enzimas prodigiosas y revertir procesos degenerativos para fortalecer tus enzimas corporales....
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Equilibra tu glucosa
- Mejora tu salud metabólica y reduce grasa corporal con rigor y ciencia
- De: Ismael Galancho, Borja Bandera Merchán
- Narrado por: Raúl García Arrondo
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 22 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Una guía esclarecedora para mantener a raya la glucosa, prevenir alteraciones metabólicas—como la resistencia a la insulina o la diabetes tipo 2—y mejorar tu composición corporal....
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La dieta del metabolismo acelerado
- La última dieta que harás en tu vida
- De: Haylie Pomroy
- Narrado por: Carla Barreto
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 44 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
La última y definitiva dieta para aquel que lo ha intentado todo....
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La clave está en la tiroides
- Adiós al cansancio, la neblina mental y el sobrepeso... para siempre
- De: Amy Myers
- Narrado por: Rocio Olivares
- Español (Latino neutro)
- Duración: 13 horas y 39 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Una guía científica, accesible y comprensiva para identificar, prevenir y tratar la enfermedad tiroidea. La doctora Amy Myers te enseña cómo tomar el control de tu salud tiroidea de manera activa....
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Transforma tu salud
- La clave está en las bacterias intestinales y las hormonas
- De: Xevi Verdaguer
- Narrado por: Rafa Parra
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 57 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
En este libro, Xevi Verdaguer nos ofrece una forma revolucionaria de entender cómo funcionamos que transformará nuestra salud radicalmente. El secreto: la alimentación, el ejercicio físico, la gestión del estrés, la reducción de tóxicos y la suplementación....
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Saber comer
- 64 reglas básicas para aprender a comer bien
- De: Michael Pollan, Laura Manero Jiménez
- Narrado por: Sebastián Rosas
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 42 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Comer no tiene que ser tan complicado. En esta época de dietas milagrosas demasiado elaboradas y consejos contradictorios sobre salud y nutrición, Saber comer nos ofrece 64 reglas básicas para nuestra alimentación diaria....
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El método de las 3 R
- Repara, regenera y resetea tu cuerpo y mente para lograr el bienestar integral
- De: Nathaly Marcus
- Narrado por: Carla Barreto
- Español (Latino neutro)
- Duración: 8 horas y 19 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Toma el control de tu salud y de tu ánimo, atrévete a verte más joven y saludable por dentro y por fuera en este viaje hacia la plenitud total....
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Come mierda
- No comas mejor, deja de comer peor
- De: Julio Basulto
- Narrado por: Julio Basulto, Juanjo Ruiz, Laura Caorsi
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 43 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Mientras que la comida contaminada mata en toda la región europea a unas 5.000 personas al año, la chatarra comestible provoca anualmente, solo por enfermedades cardiovasculares, 2,1 millones de fallecimientos. Come mierda aborda el gran tema alimentario de nuestros días....
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Como mierda
- De jose manuel en 27-08-24
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The Bulimia Help Method
- A Revolutionary New Approach That Works
- De: Richard Kerr, Ali Kerr
- Narrado por: Richard Kerr
- Inglés
- Duración: 5 horas y 49 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
We give you clear, practical steps to remove your primal hunger, stop bingeing and purging, relearn normal eating, and overcome bulimia for life....
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La enzima para rejuvenecer
- Revierte el envejecimiento, revitaliza tus células y restaura tu vigor
- De: Hiromi Shinya
- Narrado por: Carlos Torres
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 40 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Uno de los grandes deseos del ser humano es mantenerse joven, sano y lleno de energía. Gracias a los estudios del doctor Shinya, este anhelo está muy cerca de convertirse en una realidad....
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Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes
- El intestino, nuestro segundo cerebro
- De: Blanca García-Orea Haro
- Narrado por: Blanca García-Orea Haro
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 46 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
La nutricionista Blanca García-Orea nos descubre una forma revolucionaria de alcanzar el bienestar emocional y físico: cuidar la microbiota intestinal....
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One Meal a Day Intermittent Fasting
- How You Can Activate Autophagy, Lose Weight, and Increase Your Mental Clarity Without Feeling Guilty About Eating Delicious Food
- De: Elizabeth Moore
- Narrado por: Nicholas Middlekauff
- Inglés
- Duración: 3 horas y 5 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
While this remarkable method of consuming food originally gained popularity within the keto diet community, anyone can incorporate intermittent fasting into their lifestyle and benefit from it. And it is easier than you think....
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Sin dientes y a bocados
- De: Juan Llorca, Melisa Gómez
- Narrado por: Juan Llorca, Melisa Gómez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 55 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
En este libro único, Juan Llorca, Chef responsable de la alimentación en Valencia Montessori School....
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MUY recomendable!
- De Usuario anónimo en 07-03-23
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Mamá come sano
- Alimentación saludable en el embarazo y la lactancia
- De: Julio Basulto
- Narrado por: Juanjo Ruiz
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 8 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
El embarazo y la lactancia son etapas maravillosas, pero repletas de dudas acerca de la dieta....
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¿Qué carajos debo comer?
- De: Mark Hyman
- Narrado por: Gabriel Ortíz
- Español (Latino neutro)
- Duración: 12 horas y 36 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
¿Te has sentido perdido al tratar de decidir qué alimentos son buenos para ti? En un mar de información confusa y contradictoria, ni siquiera los expertos están seguros sobre qué comer para perder peso y mantenernos saludables....
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Toma el control de tu diabetes
- y revierte los hábitos que ponen en riesgo tu salud y la de tu familia
- De: Dr. Carlos A. Aguilar Salinas
- Narrado por: Juan Antonio Rojas Orozpe
- Español (Latino neutro)
- Duración: 6 horas y 54 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
La guía de cabecera sobre la prevención de la diabetes escrita por uno de los mejores especialistas en México....
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Belleza radical
- Cómo transformarte de dentro hacia afuera
- De: Deepak Chopra, Kimberly Snyder
- Narrado por: Carlos Torres
- Español (Latino neutro)
- Duración: 10 horas y 42 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Deepak Chopra, líder de la medicina integral y autor bestseller, al lado de Kimberly Snyder, nutricionista de Hollywood y también autora bestseller, te ofrecen un excitante, divertido y práctico programa que te ayudará a transformarte desde dentro hacia fuera....
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Los primeros 20 minutos (Colección Vital)
- Sorprendentes hallazgos científicos revelan cómo ejercitarnos al máximo, entrena
- De: Gretchen Reynolds
- Narrado por: Lili Barba
- Español (Latino neutro)
- Duración: 11 horas y 22 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Sorprendentes hallazgos científicos revelan cómo ejercitarnos al máximo, entrenar mejor y vivir más....
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Ayunízate
- Recupera la salud, llénate de energía y adelgaza con el ayuno.
- De: Edgar Barrionuevo
- Narrado por: Eduardo Díez, Edgar Barrionuevo
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 46 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Siempre nos han dicho que había que comer cinco veces al día, pero la ciencia tiene cada vez más evidencias de que los beneficios fisiológicos del ayuno son muchos....
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The Keto Diet: The Complete Guide to a High-Fat Diet, with More Than 125 Delectable Recipes and 5 Meal Plans to Shed Weight, Heal Your Body, and Regain Confidence
- De: Leanne Vogel
- Narrado por: Dana Stoutenburg
- Inglés
- Duración: 7 horas y 17 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
A one-stop guide to the ketogenic way of eating, The Keto Diet shows you how to transition to and maintain a whole foods-based, paleo-friendly, ketogenic diet with a key focus on practical strategies - and tons of mouthwatering recipes....
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El poder del Keto ayuno
- De: Joseph Mercola
- Narrado por: Ricardo Correa
- Español (Latino neutro)
- Duración: 6 horas y 40 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Muchos son los mitos y las dudas que rodean al ayuno: una antigua pero poderosa intervención metabólica que....
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Innercise: The New Science to Unlock Your Brain's Hidden Power
- De: John Assaraf
- Narrado por: Gary Elliot
- Inglés
- Duración: 7 horas y 5 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
By using the latest technology and evidence based brain training techniques, you can release years of old programming and limiting beliefs or habits that keep you stuck achieving the same results over and over again. Listen to learn more....
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Yoga para mi bienestar
- Rutinas de alimentación, meditación y yoga
- De: Xuan-Lan
- Narrado por: Xuan-Lan
- Español (Castellano)
- Duración: 10 horas y 26 mins
- Versión íntegra
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Narración:
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Historia:
El estilo de vida acelerado del siglo XXI ha puesto de manifiesto la necesidad de cuidarnos tanto física como mentalmente. Nos hemos dado cuenta de que nuestro bienestar emocional es frágil y debemos cuidarlo....
Novedades
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La copita de vino, ¿es saludable?, E9. Vegetal de atún. Nutrición y salud con Julio Basulto
- De: Julio Basulto
- Narrado por: Julio Basulto
- Español (Castellano)
- Duración: 45 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Si tienes dudas sobre las bondades del vino para el corazón, si crees que ciertas dosis de cerveza o champán son inocuas, o si te han hecho creer que determinadas bebidas alcohólicas ejercen beneficios para la salud, este es tu podcast. En esta nueva entrega de #VegetalDeAtún, Julio Basulto amplía lo que resumió en su charla TED «¿Es sana esa "copita de vino" diaria?». Fotografía Julio Basulto: Jordi Ribot Puntí.
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Celulitis
- De: Mina E.
- Narrado por: Tania Martínez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 47 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Uno de los problemas con los que las mujeres batallan a diario es contra de la celulitis. Infinidad de cremas, lociones, masajes y otro tipo de tratamientos, representan importantes entradas de dinero en spas y clínicas de belleza sólo por querer desaparecer esa terrible piel de naranja que da un aspecto extraño a ciertas partes del cuerpo.
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Alimentación y cáncer E7
- Vegetal de atún. Nutrición y salud con Julio Basulto
- De: Julio Basulto
- Narrado por: Julio Basulto
- Español (Castellano)
- Duración: 46 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Un patrón de alimentación saludable se relaciona claramente con un menor riesgo poblacional de padecer diversos tipos de cáncer. En este podcast, Julio Basulto detalla en qué consiste dicho patrón alimentario y también resuelve cuestiones como las siguientes: ¿Podemos evitar el cáncer con dietas, menús, alimentos, nutrientes o complementos alimenticios «anticáncer»? ¿Puede llegar a ser curativa nuestra dieta?
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Comer para correr E11.
- Vegetal de atún. Nutrición y salud con Julio Basulto
- De: Julio Basulto
- Narrado por: Julio Basulto
- Español (Castellano)
- Duración: 46 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
En esta nueva entrega de #VegetalDeAtún, Julio Basulto aborda los aspectos nutricionales más importantes que deben tener en cuenta los deportistas, en particular los corredores.
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Balanceando la vida
- Sana tu relación con la comida, aliméntate de manera saludable y libérate de las dietas
- De: Adriana Puente
- Narrado por: Adriana Puente
- Español (Latino neutro)
- Duración: 7 horas y 23 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Narrado por la autora. Si quieres mejorar tu salud, no necesariamente tienes que perder peso. No creo en las dietas, creo en el cambio de hábitos. ¡Tienes que enamorarte de tu estilo de vida para querer quedarte con él para siempre!
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El arte del ayuno
- El programa Amplius© de las clínicas Buchinger Wilhelmi
- De: Françoise Wilhelmi de Toledo
- Narrado por: Raquel Romero
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 20 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
El arte del ayuno será un valioso compañero de ruta para descubrir esta práctica siguiendo el método Buchinger, altamente eficaz y reconocido. La doctora Françoise Wilhelmi de Toledo explica los preparativos y las precauciones que hay que tomar antes, durante y, sobre todo, después del ayuno, a fin de mantener los beneficios conseguidos durante el proceso. Mantener un peso equilibrado y desintoxicarse son dos motivaciones importantes para aquellos que comienzan el método del ayuno, una ocasión para descubrir la sorprendente capacidad del organismo para recuperar la salud y la vitalidad.
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La copita de vino, ¿es saludable?, E9. Vegetal de atún. Nutrición y salud con Julio Basulto
- De: Julio Basulto
- Narrado por: Julio Basulto
- Español (Castellano)
- Duración: 45 mins
- Versión íntegra
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Si tienes dudas sobre las bondades del vino para el corazón, si crees que ciertas dosis de cerveza o champán son inocuas, o si te han hecho creer que determinadas bebidas alcohólicas ejercen beneficios para la salud, este es tu podcast. En esta nueva entrega de #VegetalDeAtún, Julio Basulto amplía lo que resumió en su charla TED «¿Es sana esa "copita de vino" diaria?». Fotografía Julio Basulto: Jordi Ribot Puntí.
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- Narrado por: Tania Martínez
- Español (Latino neutro)
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Uno de los problemas con los que las mujeres batallan a diario es contra de la celulitis. Infinidad de cremas, lociones, masajes y otro tipo de tratamientos, representan importantes entradas de dinero en spas y clínicas de belleza sólo por querer desaparecer esa terrible piel de naranja que da un aspecto extraño a ciertas partes del cuerpo.
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Alimentación y cáncer E7
- Vegetal de atún. Nutrición y salud con Julio Basulto
- De: Julio Basulto
- Narrado por: Julio Basulto
- Español (Castellano)
- Duración: 46 mins
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Historia:
Un patrón de alimentación saludable se relaciona claramente con un menor riesgo poblacional de padecer diversos tipos de cáncer. En este podcast, Julio Basulto detalla en qué consiste dicho patrón alimentario y también resuelve cuestiones como las siguientes: ¿Podemos evitar el cáncer con dietas, menús, alimentos, nutrientes o complementos alimenticios «anticáncer»? ¿Puede llegar a ser curativa nuestra dieta?
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Comer para correr E11.
- Vegetal de atún. Nutrición y salud con Julio Basulto
- De: Julio Basulto
- Narrado por: Julio Basulto
- Español (Castellano)
- Duración: 46 mins
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En esta nueva entrega de #VegetalDeAtún, Julio Basulto aborda los aspectos nutricionales más importantes que deben tener en cuenta los deportistas, en particular los corredores.
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Balanceando la vida
- Sana tu relación con la comida, aliméntate de manera saludable y libérate de las dietas
- De: Adriana Puente
- Narrado por: Adriana Puente
- Español (Latino neutro)
- Duración: 7 horas y 23 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Narrado por la autora. Si quieres mejorar tu salud, no necesariamente tienes que perder peso. No creo en las dietas, creo en el cambio de hábitos. ¡Tienes que enamorarte de tu estilo de vida para querer quedarte con él para siempre!
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El arte del ayuno
- El programa Amplius© de las clínicas Buchinger Wilhelmi
- De: Françoise Wilhelmi de Toledo
- Narrado por: Raquel Romero
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 20 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
El arte del ayuno será un valioso compañero de ruta para descubrir esta práctica siguiendo el método Buchinger, altamente eficaz y reconocido. La doctora Françoise Wilhelmi de Toledo explica los preparativos y las precauciones que hay que tomar antes, durante y, sobre todo, después del ayuno, a fin de mantener los beneficios conseguidos durante el proceso. Mantener un peso equilibrado y desintoxicarse son dos motivaciones importantes para aquellos que comienzan el método del ayuno, una ocasión para descubrir la sorprendente capacidad del organismo para recuperar la salud y la vitalidad.
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Cinco pasos para cuidar tu salud E1. Vegetal de atún. Nutrición y salud con Julio Basulto
- De: Julio Basulto
- Narrado por: Julio Basulto
- Español (Castellano)
- Duración: 39 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
¿Tener buena o mala salud es siempre cuestión de suerte? ¿O acaso sucede al contrario? Es decir, ¿nuestra salud depende únicamente de nuestros actos, de nuestros hábitos o incluso de nuestra fuerza de voluntad? En este podcast Julio Basulto nos muestra qué relación existe entre el estilo de vida y la prevención de enfermedades crónicas, y detalla cinco claves nutricionales y no nutricionales para velar por nuestra salud.
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Mitos dietéticos, con Boticaria García E6. Vegetal de atún. Nutrición y salud con Julio Basulto
- De: Julio Basulto
- Narrado por: Julio Basulto
- Español (Castellano)
- Duración: 42 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
En el audiolibro, esta gran experta (más conocida como Boticaria García y autora de exitosos libros como «El jamón de York no existe») analiza junto a Julio Basulto los mitos más extendidos relacionados con la alimentación.
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Yoga. Un camino de salud y armonía
- De: Stella Ianantuoni
- Narrado por: Gladys Benitez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 42 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Practicar yoga relaja y fortalece el cuerpo, pero también logra la paz mental. Salud, flexibilidad, vitalidad, autoconocimiento y liberación del estrés son solo algunos de los beneficios de esta técnica milenaria, en la que todas las personas se pueden iniciar.
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Carnívoros vs veganos - S01, E06
- Carnívoros vs veganos
- De: Enrique Galindo Hernández, Rodrigo Navarro de la Piedra
- Narrado por: Rodrigo Navarro, Enrique Galindo
- Español (Latino neutro)
- Duración: 45 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Dietas hay muchas, Keto, Paleo, vegana, vegetariana, de león, pero ¿sabes qué conlleva cada una y cuál es el impacto que pueden tener en tu salud?; ¿cuál es la dieta que te hace más sentido?, o prefieres no hacer ninguna dieta.
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Adelgaza solo con la imaginación
- De: Raquel Levinstein
- Narrado por: Ana Cecilia Pujals
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 29 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Una guía para perder peso, desde una perspectiva interior. A través de la imaginación, los pensamientos y creencias correctos, y de eliminar los pensamientos destructivos es posible tener una relación más saludable con el cuerpo y lograr un peso adecuado.
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55 verdades sobre lo que comes
- De: Pilar Plans
- Narrado por: Alis Calzada
- Español (Castellano)
- Duración: 2 horas y 58 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Si te preguntas qué es una proteína o un antioxidante y para qué sirven, la diferencia entre una denominación de origen y una indicación geográfica protegida, si es lo mismo un alimento ecológico, biológico, orgánico, bio o eco, o qué es una dieta vegana, macrobiótica o flexitariana, seguramente no tengas claras las respuestas.
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Carnívoros vs veganos, S01E10
- De: Enrique Galindo Hernández, Rodrigo Navarro de la Piedra
- Narrado por: Rodrigo Navarro, Enrique Galindo
- Español (Latino neutro)
- Duración: 45 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Si somos lo que comemos entonces ¿qué comemos? Algunos alimentos nos ayudan a mejorar todo nuestro sistema y otros sólo nos aportan lo básico para seguir con nuestro funcionamieto. ¿Eres de los que come alimentos vivos o muertos?
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Carnívoros vs veganos, S01E01
- De: Enrique Galindo Hernández, Rodrigo Navarro de la Piedra
- Narrado por: Rodrigo Navarro, Enrique Galindo
- Español (Latino neutro)
- Duración: 44 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
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Historia:
Uno de los debates más grandes en la actualidad está entre comer carne o puros vegetales, ¿qué es mejor?. Es cuestión nutrimental y estilo de vida, ¿qué tanto sabes de estas dos posturas? y ¿cuál es la tuya?, ¿eres un carnívoro o un vegano?
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Carnívoros vs veganos - S01E03
- De: Enrique Galindo Hernández, Rodrigo Navarro de la Piedra
- Narrado por: Rodrigo Navarro, Enrique Galindo
- Español (Latino neutro)
- Duración: 41 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Existe un vasto mundo de ingredientes y sabores dentro del reino fungi y vegetal. Exploramos este universo gastronómico y de beneficios que estos dos ingredientes tienen para nosotros hoy y lo que nos espera ver de estos en el futuro, ¿cuál es tu favorito, las algas o los hongos?
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Carnívoros vs veganos - S01E05
- De: Enrique Galindo Hernández, Rodrigo Navarro de la Piedra
- Narrado por: Rodrigo Navarro, Enrique Galindo
- Español (Latino neutro)
- Duración: 41 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
El enemigo de todas las cosas deliciosas no es el alimento, sino cómo lo consumes, la diferencia está en acompañarlo de forma correcta y dando variedad a lo que consume. Las grasas buenas: ¿son buenas?; las grasas malas: ¿son malas?
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Carnívoros vs veganos, S01E07
- De: Enrique Galindo Hernández, Rodrigo Navarro de la Piedra
- Narrado por: Rodrigo Navarro, Enrique Galindo
- Español (Latino neutro)
- Duración: 34 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
En el mundo de la conveniencia, identificar lo que es bueno para ti no siempre es cuestión de comer dentro o fuera de casa, elegir lo que comes más allá del antojo del momento o comer lo que se te antoje en todo momento. ¿Cómes generalmente en casa o prefieres salir a comer?
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Joven y en forma para siempre
- De: Frank Lipman
- Narrado por: Verónica Perillo
- Español (Latino neutro)
- Duración: 16 horas y 20 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
El autor de este libro, Frank Lipman, es un famoso médico sudafricano, residenciado en los Estados Unidos. Ofrece aquí una guía para retardar los signos y síntomas del envejecimiento, aseverando que muchos de los cambios en nuestro cuerpo, que creemos son ocasionados por el envejecimiento, en realidad ocurren por un deficiente funcionamiento de nuestros órganos.