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Cuerpo solo hay uno
- 10 hábitos para aliviar el dolor, cuidarte y ganar años de vida
- De: Ana Galeote Frontelo (@physiowods)
- Narrado por: Ana Galeote Frontelo (@physiowods)
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 24 mins
- Versión íntegra
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General:2
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Narración:2
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Historia:2
En este audiolibro te invito a hacer un viaje por tu cuerpo para comprender cómo funciona, qué necesita y cómo puedes cuidarlo de verdad, a través de 10 hábitos sencillos con los que ganar años de vida y, sobre todo, dar vida a tus años.
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autoayuda
- De Anónimo en 16-10-25
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Supervivir
- Vuelve al origen y recupera tu salud
- De: Carlos Stro, Ricardo Stro
- Narrado por: Juan Orellana
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 11 mins
- Versión íntegra
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General:6
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Narración:6
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Historia:6
El ser humano antiguo sobrevivía. El ser humano moderno subsiste. A nuestro alcance tenemos la capacidad de supervivir. Aquí te mostraremos cómo....
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imprescindible
- De IF en 21-09-25
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The Midlife Edit
- A Transformative Self-Help Journey for Women
- De: Gail McNeill
- Narrado por: Gail McNeill
- Inglés
- Duración: 14 horas y 47 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Better known to her hundreds of thousands of followers as @fiftysister, Gail shares her story of midlife metamorphosis to guide you step by step along your own path to reinvention.
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Vive más
- Reduce tu edad biológica y aumenta tu vitalidad
- De: Marcos Vázquez
- Narrado por: Marcos Vázquez
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 12 mins
- Versión íntegra
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General:18
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Narración:17
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Historia:17
De la mano de Marcos Vázquez, el divulgador de salud más reconocido en habla hispana, vamos a adentrarnos en el proceso de envejecimiento del cuerpo humano para descubrir qué es y por qué y cómo envejecemos....
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Brutal
- De mer en 29-06-25
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Hot Stuff – Wechseljahre-Wissen to go
- Von den Macherinnen des Erfolgs-Podcasts »Hormongesteuert«
- De: Katrin Schaudig, Katrin Simonsen
- Narrado por: Sandra Voss, Katrin Simonsen
- Alemán (Alto, Estándar)
- Duración: 7 horas y 36 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Die weibliche Lebensmitte hat es in sich: Stimmungstiefs, Gelenkschmerzen, Schlafstörungen, Gewichtszunahme, Hitzewallungen. Wenn die Hormone verrücktspielen, beginnt für die meisten Frauen eine oft leidvolle, obgleich ganz natürliche Lebensphase.
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Outlive
- The Science and Art of Longevity
- De: Peter Attia MD, Bill Gifford
- Narrado por: Peter Attia MD
- Inglés
- Duración: 17 horas y 7 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
#1 NEW YORK TIMES BESTSELLER A groundbreaking manifesto on living better and longer that challenges the conventional medical thinking on aging and reveals a new approach to preventing chronic disease and extending long-term health, from a visionary physician and leading longevity expert ...
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Cuerpo solo hay uno
- 10 hábitos para aliviar el dolor, cuidarte y ganar años de vida
- De: Ana Galeote Frontelo (@physiowods)
- Narrado por: Ana Galeote Frontelo (@physiowods)
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 24 mins
- Versión íntegra
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General:2
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Narración:2
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En este audiolibro te invito a hacer un viaje por tu cuerpo para comprender cómo funciona, qué necesita y cómo puedes cuidarlo de verdad, a través de 10 hábitos sencillos con los que ganar años de vida y, sobre todo, dar vida a tus años.
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Supervivir
- Vuelve al origen y recupera tu salud
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- Narrado por: Juan Orellana
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- Duración: 8 horas y 11 mins
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The Midlife Edit
- A Transformative Self-Help Journey for Women
- De: Gail McNeill
- Narrado por: Gail McNeill
- Inglés
- Duración: 14 horas y 47 mins
- Versión íntegra
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Better known to her hundreds of thousands of followers as @fiftysister, Gail shares her story of midlife metamorphosis to guide you step by step along your own path to reinvention.
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Vive más
- Reduce tu edad biológica y aumenta tu vitalidad
- De: Marcos Vázquez
- Narrado por: Marcos Vázquez
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 12 mins
- Versión íntegra
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De la mano de Marcos Vázquez, el divulgador de salud más reconocido en habla hispana, vamos a adentrarnos en el proceso de envejecimiento del cuerpo humano para descubrir qué es y por qué y cómo envejecemos....
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- Von den Macherinnen des Erfolgs-Podcasts »Hormongesteuert«
- De: Katrin Schaudig, Katrin Simonsen
- Narrado por: Sandra Voss, Katrin Simonsen
- Alemán (Alto, Estándar)
- Duración: 7 horas y 36 mins
- Versión íntegra
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Narración:0
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Historia:0
Die weibliche Lebensmitte hat es in sich: Stimmungstiefs, Gelenkschmerzen, Schlafstörungen, Gewichtszunahme, Hitzewallungen. Wenn die Hormone verrücktspielen, beginnt für die meisten Frauen eine oft leidvolle, obgleich ganz natürliche Lebensphase.
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Outlive
- The Science and Art of Longevity
- De: Peter Attia MD, Bill Gifford
- Narrado por: Peter Attia MD
- Inglés
- Duración: 17 horas y 7 mins
- Versión íntegra
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Narración:0
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#1 NEW YORK TIMES BESTSELLER A groundbreaking manifesto on living better and longer that challenges the conventional medical thinking on aging and reveals a new approach to preventing chronic disease and extending long-term health, from a visionary physician and leading longevity expert ...
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Mente sin Tiempo/Cuerpo sin Edad
- La Alternativa Cuantica Para no Envejecer
- De: Deepak Chopra MD
- Narrado por: Emilio Evergenyi Matos
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 59 mins
- Versión resumida
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General:45
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Narración:36
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Historia:36
Mente sin tiempo, cuerpo sin edad trasciende las ultimas investigaciones en torno al proceso del envejecimiento....
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Maravilloso
- De maria l. en 15-10-20
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La solución de los telómeros
- Un acercamiento revolucionario para vivir más joven, más sano y más tiempo
- De: Elizabeth Blackburn, Elissa Epel
- Narrado por: Alondra García
- Español (Latino neutro)
- Duración: 11 horas y 51 mins
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
Un acercamiento revolucionario para vivir más joven, más sano y más tiempo. Por Elizabeth Blackburn, Premio Nobel de medicina....
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Más audios de narradores españoles
- De Anónimo en 26-10-24
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Alarga tu esperanza de vida
- Cómo la ciencia nos ayuda a controlar, frenar y revertir el proceso de envejecimiento
- De: David A. Sinclair
- Narrado por: Sebastián Rosas
- Español (Latino neutro)
- Duración: 13 horas y 32 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
El libro escrito por un aclamado científico de la facultad de Medicina de Harvard y una de las personas más influyentes de según Time, que cambiará paradigmas sobre el envejecimiento....
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Con hormonas y a lo loco
- Claves para cuidarte durante la menopausia y el climaterio
- De: Doctora Clotilde Vázquez
- Narrado por: Doctora Clotilde Vázquez, Doctora Carmen Casquet
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 44 mins
- Versión íntegra
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General:2
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Narración:2
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Historia:2
La guía de referencia para ayudar a las mujeres en un período clave: la menopausia....
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Para las mujeres en menopausia precoz, premenopausia o menopausia
- De Carlos Hernández en 13-04-24
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Sincrodestino
- Descifra el significado oculto de las coincidencias
- De: Deepak Chopra MD
- Narrado por: Carlos Torres
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 9 mins
- Versión íntegra
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General:2
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Narración:2
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Historia:2
Deepak Chopra presenta ahora Sincrodestino, obra en donde muestra el poder de las coincidencias significativas y la manera de identificarlas en medio del cúmulo de sucesos cotidianos, con la finalidad de utilizarlas e interpretar los mensajes que ofrecen....
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Longevity Guidebook
- How to Slow, Stop, and Reverse Aging — and Not Die from Something Stupid
- De: Peter H. Diamandis
- Narrado por: Peter H. Diamandis
- Inglés
- Duración: 8 horas y 52 mins
- Versión íntegra
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Narración:0
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Historia:0
We are in the midst of a healthspan revolution that will enable us to live vitally beyond 100 years old.
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Super Agers
- De: Eric Topol
- Narrado por: Eric Topol
- Inglés
- Duración: 14 horas y 43 mins
- Versión íntegra
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Narración:0
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Historia:0
A New York Times Bestseller Super Agers is a detailed guide to a revolution transforming human longevity. This is a breakthrough moment in the history of human health care. The person making that bold claim is one of the most respected medical researchers in the world, Eric Topol. Dr. Topol’s...
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La dieta de la longevidad
- Comer bien para vivir sano hasta los 110 años
- De: Valter Longo, Juan Vivanco Gefaell - translator
- Narrado por: Hernán Chiozza
- Español (Latino neutro)
- Duración: 8 horas y 28 mins
- Versión íntegra
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Historia:0
En La dieta de la longevidad Valter Longo, el «gurú de la longevidad», recoge uno de los más importantes descubrimientos científicos en el campo de la alimentación: la clave para prevenir y curar las enfermedades más comunes del siglo XXI.
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La Enzima prodigiosa
- ¡Una forma de vida sin enfermarse!
- De: Dr. Hiromi Shinya
- Narrado por: Carlos Torres
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 11 mins
- Versión íntegra
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Narración:1
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Historia:1
Las enzimas son esenciales para tener un cuerpo sano y evitar enfermedades. Este libro te enseñará, a través de recetas y consejos prácticos, cómo conservar el abastecimiento de las enzimas prodigiosas y revertir procesos degenerativos para fortalecer tus enzimas corporales....
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Breath
- The New Science of a Lost Art
- De: James Nestor
- Narrado por: James Nestor
- Inglés
- Duración: 7 horas y 18 mins
- Versión íntegra
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A New York Times Bestseller A Washington Post Notable Nonfiction Book of 2020 Named a Best Book of 2020 by NPR “A fascinating scientific, cultural, spiritual and evolutionary history of the way humans breathe—and how we’ve all been doing it wrong for a long, long time.” —Elizabeth...
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Tu ciclo vital
- Descubre tu ritmo circadiano ideal para sanar desde el interior
- De: Suhas G. Kshirsagar, Michelle D. Seaton, Deepak Chopra - prologue
- Narrado por: Ignacio Casas
- Español (Latino neutro)
- Duración: 10 horas y 17 mins
- Versión íntegra
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Dime cuál es tu rutina diaria y te diré qué tan saludable te sientes. Dime a qué hora comes o duermes y te diré si te es difícil perder peso o qué tan sensible eres al estrés. Aunque la ciencia ha demostrado la cercanía entre el funcionamiento de nuestro cuerpo....
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Larga vida a las reinas
- Cumple años de forma saludable y siéntete llena de energía, atractiva y radiante.
- De: Bàrbara Munar
- Narrado por: Lola Sans, Bàrbara Munar
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 13 mins
- Versión íntegra
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Bárbara Munar, nutricionista y especialista en mujer y menopausia, te ayuda a ralentizar el envejecimiento. Aprende las estrategias que te ayudarán a implementar los cambios necesarios para que el paso de los años deje la menor huella posible en ti.
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Alimenta tu cerebro
- El poder de la flora intestinal para curar y proteger tu cerebro... de por vida
- De: Dr. David Perlmutter, Ariadna Molinari Tato - translator
- Narrado por: Edson Matus
- Español (Latino neutro)
- Duración: 9 horas y 50 mins
- Versión íntegra
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Narración:1
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Historia:1
El doctor Perlmutter nos explica cómo la salud de nuestra flora intestinal llega a determinar la salud de nuestro cerebro....
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Next Level
- Your Guide to Kicking Ass, Feeling Great, and Crushing Goals Through Menopause and Beyond
- De: Stacy T. Sims PhD, Selene Yeager
- Narrado por: Gina Daniels
- Inglés
- Duración: 9 horas y 26 mins
- Versión íntegra
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A comprehensive, physiology-based guide to peak performance for active women approaching or experiencing menopause—from the author of Roar, renowned exercise and nutrition scientist Dr. Stacy Sims For active women, menopause hits hard. Overnight, your body doesn’t feel like the one you know...
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La Menopausia Explicada Guía Práctica De Una Enfermera Especializada
- Cómo Manejar Los Cambios Hormonales, Perder Peso, Dormir Mejor y Aliviar Los Sofocos De Forma Natural Para Mejorar Tu Calidad De Vida
- De: Judeth Beverly
- Narrado por: Sissi Izquierdo
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 52 mins
- Versión íntegra
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Narración:0
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Imagina esto: despertar renovada, llena de energía y lista para enfrentar cada día con confianza. Con este enfoque basado en evidencia y dividido en tres partes, descubrirás cómo manejar los síntomas de la menopausia sin los efectos secundarios de la terapia hormonal.
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From Strength to Strength
- Finding Success, Happiness, and Deep Purpose in the Second Half of Life
- De: Arthur C. Brooks
- Narrado por: Arthur C. Brooks
- Inglés
- Duración: 5 horas y 49 mins
- Versión íntegra
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Historia:0
INSTANT #1 NEW YORK TIMES BESTSELLER The roadmap for finding purpose, meaning, and success as we age, from bestselling author, Harvard professor, and the Atlantic's happiness columnist Arthur Brooks. Many of us assume that the more successful we are, the less susceptible we become to the sense...
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Cómo sanar tu ansiedad cuando nadie más puede hacerlo
- Recuperar el balance de tu vida está en tus manos
- De: Amy B. Scher
- Narrado por: Gwendolyne Flores
- Español (Latino neutro)
- Duración: 7 horas y 37 mins
- Versión íntegra
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Narración:0
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Historia:0
La ansiedad no es sólo miedo y no viene de la nada. De hecho, todo lo que crees saber sobre la ansiedad está a punto de cambiar. Este excepcional libro es un enfoque único, lleno de técnicas prácticas....
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Las cuatro nobles verdades
- De: Elvira Heredia - translator, His Holiness the Dalai Lama
- Narrado por: Josué Morales
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 58 mins
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
Esta recopilación de enseñanzas acerca de las Cuatro Nobles Verdades, fundamento de la filosofía budista y de su correcta práctica en la vida cotidiana, ofrece la posibilidad de profundizar en una doctrina que cada vez suscita mayor interés en las sociedades occidentales....
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Outlive (Portuguese Edition)
- A arte e a ciência de viver mais e melhor [The Science and Art of Longevity]
- De: Peter Attia, Bill Gifford
- Narrado por: Leonardo Senna
- Portugués (Brasileño)
- Duración: 18 horas y 15 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Historia:0
Neste manifesto inovador, Attia revela como a sua jornada pessoal o fez repensar a abordagem da medicina com a qual ele e tantos outros colegas e pacientes estavam acostumados.
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Cura en Un Minuto al Día
- Soluciones Reales para una Salud Duradera
- De: S Nikolson
- Narrado por: Sergio Pinto
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 21 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Cura en Un Minuto al Día: Soluciones Reales para una Salud Duradera es una guía práctica y accesible diseñada para ayudarte a mejorar tu bienestar físico y mental con simples hábitos diarios de tan solo un minuto.
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La enzima para rejuvenecer
- Revierte el envejecimiento, revitaliza tus células y restaura tu vigor
- De: Dr. Hiromi Shinya
- Narrado por: Carlos Torres
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 40 mins
- Versión íntegra
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Uno de los grandes deseos del ser humano es mantenerse joven, sano y lleno de energía. Gracias a los estudios del doctor Shinya, este anhelo está muy cerca de convertirse en una realidad....
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Contra el cáncer
- De: Joseph Mercola
- Narrado por: Ricardo Correa
- Español (Latino neutro)
- Duración: 11 horas
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Contra el cáncer, best seller instantáneo en Estados Unidos, es ya el libro más vendido del gurú definitivo en el campo de la medicina natural: ¿qué esperas para sumarte a los miles de lectores que gracias a él han cambiado su vida? Escucha para mas....
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Los estrógenos importan
- Por qué tomar hormonas en la menopausia puede mejorar y alargar la vida de las mujeres sin elevar el riesgo de cáncer de mama
- De: Dr. Avrum Bluming, Dra. Carol Tavris
- Narrado por: Bernardo Yañez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 10 horas y 29 mins
- Versión íntegra
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Una defensa convincente y “fascinante” (Robert Cialdini) de la terapia de reemplazo hormonal (TRH) que evidencia de manera contundente sus beneficios para la salud y longevidad de las mujeres y expone las conclusiones científicas erradas que provocaron su rechazo.
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Sánate a ti mismo
- De: Deepak Chopra, Rudolph E. Tanzi
- Narrado por: Carlos Torres
- Español (Latino neutro)
- Duración: 10 horas y 12 mins
- Versión íntegra
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Por más de veinticinco años, Deepak Chopra y Rudolph E. Tanzi han revolucionado la forma de entender nuestros cuerpos, nuestra mente y la medicina. Chopra, el máximo gurú en el campo de la medicina integral, y Tanzi, el pionero en neurociencia y el descubridor de los genes....
