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1 - 20 de 88 resultados-
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Hábitos para dominar la ansiedad. 10 pasos hacia un tu más tranquilo y seguro
- De: Dr. Tim Sharp
- Narrado por: Pere Molina
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 37 mins
- Grabación original
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General:18
-
Narración:18
-
Historia:18
Se estima que 284 millones de personas han experimentado un trastorno de ansiedad en algún momento de su vida. Aunque la ansiedad es extremadamente común, la buena noticia es que también es extremadamente tratable.
Muestra -
1. Hábitos para dominar la ansiedad. 10 pasos hacia un tu más tranquilo y seguro
- Narrado por: Pere Molina
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 37 mins
- Fecha de lanzamiento: 04-05-26
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Hábitos para dormir bien. Rompe el ciclo de preocupación y disfuta de más y mejor sueño.
- De: Dr. Tim Sharp
- Narrado por: Pere Molina
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 19 mins
- Grabación original
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General:30
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Narración:30
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Historia:30
La persona promedio pasa 26 años de su vida durmiendo, aunque muchos de nosotros seguimos cansados la mayoría del tiempo. La realidad es que el sueño no es una prioridad para muchas personas y, aunque consigamos dormir, puede que no sea el tipo de sueño que necesitamos.
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excelente
- De Anónimo en 03-05-26
Muestra -
2. Hábitos para dormir bien. Rompe el ciclo de preocupación y disfuta de más y mejor sueño.
- Narrado por: Pere Molina
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 19 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-04-26
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Entrena tu mente
- Explora los beneficios de la meditación para ser productivo
- De: Chris Bailey
- Narrado por: Esther Isla
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 11 mins
- Versión íntegra
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General:225
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Narración:225
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Historia:225
La meditación te hace más productivo porque te permite recuperar tiempo.
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Enfoque realista con consejos útiles
- De José Ignacio Sosa Calvo en 13-09-25
Muestra -
3. Entrena tu mente
- Explora los beneficios de la meditación para ser productivo
- Narrado por: Esther Isla
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 11 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-04-24
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-
Hábitos para dormir bien
- 10 hábitos para romper el ciclo de preocupación y disfrutar de más y mejor sueño (español neutro)
- De: Dr. Tim Sharp
- Narrado por: Adrian Ogazón
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 54 mins
- Grabación original
-
General:0
-
Narración:0
-
Historia:0
La persona promedio pasa 26 años de su vida durmiendo, pero la mayoría de nosotros seguimos cansados, todo el tiempo. La realidad es que el sueño no es una prioridad para la mayoría y, aunque estemos durmiendo, puede que no sea el tipo de sueño que necesitas.
Muestra -
4. Hábitos para dormir bien
- 10 hábitos para romper el ciclo de preocupación y disfrutar de más y mejor sueño (español neutro)
- Narrado por: Adrian Ogazón
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 54 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-06-26
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Duerme profundamente
- De: Oliver Wunderlich
- Narrado por: Pau Ferrer
- Español (Castellano)
- Duración: 13 horas y 43 mins
- Grabación original
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General:9
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Narración:8
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Historia:8
¿Has probado todos métodos para poder dormir bien y sentirte descansado, pero no te han funcionado? Si es así estás en el lugar correcto...
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Nos toman por tontos
- De Francisco en 21-07-22
Muestra -
5. Duerme profundamente
- Narrado por: Pau Ferrer
- Español (Castellano)
- Duración: 13 horas y 43 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-09-20
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No te tomes tan en serio: 10 anti-mandamientos para vivir ligero
- De: Pedro Campos
- Narrado por: Leyla Rangel, Pedro Campos
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 23 mins
- Grabación original
-
General:5
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Narración:5
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Historia:5
Si eres perfeccionista, te importa demasiado lo que los demás piensan de ti y te abrumas por cosas que ni siquiera están bajo tu control, ¡tienes que escuchar este audiolibro....
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-
Conexión
- De Carolina en 10-06-25
Muestra -
6. No te tomes tan en serio: 10 anti-mandamientos para vivir ligero
- Narrado por: Leyla Rangel, Pedro Campos
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 23 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-01-24
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5 Sensi - Relax ASMR. Serie completa
- De: Fairy Asmr
- Narrado por: Fairy Asmr
- Italiano (Estándar)
- Duración: 2 horas y 49 mins
- Grabación original
-
General:1
-
Narración:1
-
Historia:1
"5 Sensi - Relax ASMR" è un progetto Audible a cura di Fairy Asmr che prende forma attorno alla voce e al suono, impiegati come strumenti...
Muestra -
7. 5 Sensi - Relax ASMR. Serie completa
- Narrado por: Fairy Asmr
- Italiano (Estándar)
- Duración: 2 horas y 49 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-05-19
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Welcome to Your Teenager's Brain
- De: Abigail Baird, The Great Courses
- Narrado por: Abigail Baird
- Inglés
- Duración: 4 horas y 37 mins
- Grabación original
-
General:1
-
Narración:1
-
Historia:1
Adolescence is a typical stage of human development that is the essential preparation for success in the adult world. Professor Abigail Baird shares the latest perspectives on this amazing time of cognitive and behavioral growth....
Muestra -
8. Welcome to Your Teenager's Brain
- Narrado por: Abigail Baird
- Inglés
- Duración: 4 horas y 37 mins
- Fecha de lanzamiento: 20-04-21
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Gespräche - wie gelingen sie besser?
- Erzähl mir alles: Psychologie, Band 6
- De: Studio Feynstein
- Narrado por: Muriel Mertens, Barbara Lich, Jochen Metzger
- Alemán (Alto, Estándar)
- Duración: 3 horas y 4 mins
- Grabación original
-
General:0
-
Narración:0
-
Historia:0
Wir reden viel, wenn der Tag lang ist. Manchmal jede Menge Blödsinn. Manchmal aneinander vorbei. Manchmal aber berühren uns selbst kurze Plaudereien. Und dann gibt es Gespräche, die tief, tiefer, am tiefsten gehen.
Muestra -
9. Gespräche - wie gelingen sie besser?
- Erzähl mir alles: Psychologie, Band 6
- Narrado por: Muriel Mertens, Barbara Lich, Jochen Metzger
- Alemán (Alto, Estándar)
- Serie: Erzähl mir alles - Psychologie, libro 6
- Duración: 3 horas y 4 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-06-26
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The Mother
- De: Whisperlodge, Audible Sleep
- Narrado por: Elizabeth McGuire
- Inglés
- Duración: 37 mins
- Grabación original
-
General:1
-
Narración:1
-
Historia:1
Allow yourself to relax as a loving maternal figure combs, brushes, and braids your hair, then pins it up with ribbons. Throughout, she warmly reminisces about her own childhood while admiring you and your hair in the mirror....
Muestra -
10. The Mother
- Narrado por: Elizabeth McGuire
- Inglés
- Duración: 37 mins
- Fecha de lanzamiento: 14-05-20
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Sound Therapy: Cortisol Reduction (111 Hz)
- De: Audio Up INC., Audible Sleep
- Narrado por: Abi Horton
- Inglés
- Duración: 20 mins
- Grabación original
-
General:2
-
Narración:2
-
Historia:2
This sound meditation is tuned to 111 Hertz, a frequency known to help lower cortisol levels, the primary hormone responsible for stress. As you listen, the soothing vibrations work to calm your nervous system, helping to reduce anxiety and promote relaxation.
Muestra -
11. Sound Therapy: Cortisol Reduction (111 Hz)
- Narrado por: Abi Horton
- Inglés
- Duración: 20 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-01-25
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Como ser mãe?
- De: Ana Bonomi, Vera Iaconelli, Andréa Del Fuego, y otros
- Narrado por: Vera Iaconelli
- Portugués (Brasileño)
- Duración: 3 horas y 58 mins
- Grabación original
-
General:1
-
Narración:1
-
Historia:1
A dúvida é nosso ponto de partida. Porque não existe manual de maternidade. A cada episódio, uma mulher vive um momento decisivo—querer ou não ser mãe, gestar, parir, cuidar, trabalhar, seguir desejando.
Muestra -
12. Como ser mãe?
- Narrado por: Vera Iaconelli
- Portugués (Brasileño)
- Duración: 3 horas y 58 mins
- Fecha de lanzamiento: 05-05-26
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How to Bring Your Creative Ideas to Life
- De: Sharon Kim, The Great Courses
- Narrado por: Sharon Kim
- Inglés
- Duración: 1 h y 53 mins
- Grabación original
-
General:0
-
Narración:0
-
Historia:0
In the six lectures of How to Bring Your Creative Ideas to Life, Dr. Sharon Kim will dig into how creativity emerges and evolves, how individuals generate and refine ideas, and what it takes to bring yours to life.
Muestra -
13. How to Bring Your Creative Ideas to Life
- Narrado por: Sharon Kim
- Inglés
- Duración: 1 h y 53 mins
- Fecha de lanzamiento: 07-05-26
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Hábitos para dominar la depresión
- 10 pasos para entender, sobrevivir y prosperar (español neutro)
- De: Dr. Tim Sharp
- Narrado por: Adrian Ogazón
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 5 mins
- Grabación original
-
General:0
-
Narración:0
-
Historia:0
La depresión es una de las formas más comunes de malestar psicológico, con más de 280 millones de personas en el mundo que se estima viven con depresión. Si bien la depresión es extremadamente común, la buena noticia es que también es extremadamente tratable.
Muestra -
14. Hábitos para dominar la depresión
- 10 pasos para entender, sobrevivir y prosperar (español neutro)
- Narrado por: Adrian Ogazón
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 5 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-06-26
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30 días para una nueva relación con el alcohol
- De: Holly Whitaker, Angel Sebastian Cruz Uribe - translator
- Narrado por: Lorena Portillo
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 22 mins
- Grabación original
-
General:3
-
Narración:3
-
Historia:3
Ya sea que quieras dejar el alcohol, simplemente beber menos —o incluso si solo estás considerando reducir tu consumo— esta guía es para ti.
Muestra -
15. 30 días para una nueva relación con el alcohol
- Narrado por: Lorena Portillo
- Español (Latino neutro)
- Serie: Guías de 30 días para mejorar tu vida
- Duración: 4 horas y 22 mins
- Fecha de lanzamiento: 27-05-25
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Sound Therapy: Sleep (432 Hz)
- De: Audible Sleep, Audio up
- Narrado por: Scarlett Burke
- Inglés
- Duración: 25 mins
- Grabación original
-
General:1
-
Narración:1
-
Historia:1
Resonating with the body's natural circadian rhythms, this frequency promotes relaxation and sleep readiness while enhancing the production of melatonin, the sleep hormone, while decreasing sleep latency (the time it takes to fall asleep)....
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Duerme relajado y tranquilo.
- De Maria en 07-09-25
Muestra -
16. Sound Therapy: Sleep (432 Hz)
- Narrado por: Scarlett Burke
- Inglés
- Duración: 25 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-01-24
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Hoh Rainforest
- De: Gordon Hempton, Audible Sleep
- Inglés
- Duración: 2 horas
- Grabación original
-
General:3
-
Narración:3
-
Historia:3
Relax to the natural symphony of steady rain in Olympic National Park in Washington, as the raindrops plunk onto leaves, drip into puddles, and course down the grooved bark of ancient trees....
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El que más me ha gustado de todos :-)
- De MartaG en 06-09-25
Muestra -
17. Hoh Rainforest
- Inglés
- Duración: 2 horas
- Fecha de lanzamiento: 14-05-20
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Portare la presenza ovunque - Ascolto 14
- Meditare oggi
- De: Gennaro Romagnoli
- Narrado por: Gennaro Romagnoli
- Italiano (Estándar)
- Duración: 12 mins
- Grabación original
-
General:0
-
Narración:0
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Historia:0
Sai che cos'è la meditazione? Hai la capacità di renderti di conto di ciò che sta accadendo momento per momento? Perché la meditazione...
Muestra -
18. Portare la presenza ovunque - Ascolto 14
- Meditare oggi
- Narrado por: Gennaro Romagnoli
- Italiano (Estándar)
- Duración: 12 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-05-19
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30 días para establecer mejores límites
- De: Nedra Glover Tawwab, Ángel Cruz - translator
- Narrado por: Aressi Suástegui
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 2 mins
- Grabación original
-
General:1
-
Narración:1
-
Historia:1
En 30 días para establecer mejores límites , Nedra Glover Tawwab, terapeuta y best-seller del New York Times desglosa de manera clara en qué consisten y cómo deben establecerse los límites sanos. Con solo 5 a 10 minutos al día, nos comparte una idea clave con su correspondiente herramienta prática.
Muestra -
19. 30 días para establecer mejores límites
- Narrado por: Aressi Suástegui
- Español (Latino neutro)
- Serie: Guías de 30 días para mejorar tu vida
- Duración: 3 horas y 2 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-06-25
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La pequeña guía de mindfulness
- De: Pedro Campos
- Narrado por: Leyla Rangel
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 36 mins
- Grabación original
-
General:148
-
Narración:112
-
Historia:111
Este audiolibro te ayudará a cultivar una relación más sana con tus pensamientos, con tus emociones y con la vida misma, a través de la práctica de mindfulness....
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Recomendable
- De Cliente Amazon en 30-01-21
Muestra -
20. La pequeña guía de mindfulness
- Narrado por: Leyla Rangel
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 36 mins
- Fecha de lanzamiento: 04-11-20
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