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1 - 20 de 26 resultados-
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Hábitos para dominar la ansiedad. 10 pasos hacia un tu más tranquilo y seguro
- De: Dr. Tim Sharp
- Narrado por: Pere Molina
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 37 mins
- Grabación original
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General:4
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Narración:4
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Historia:4
Se estima que 284 millones de personas han experimentado un trastorno de ansiedad en algún momento de su vida. Aunque la ansiedad es extremadamente común, la buena noticia es que también es extremadamente tratable.
Muestra -
1. Hábitos para dominar la ansiedad. 10 pasos hacia un tu más tranquilo y seguro
- Narrado por: Pere Molina
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 37 mins
- Fecha de lanzamiento: 04-05-26
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Hábitos para dormir bien. Rompe el ciclo de preocupación y disfuta de más y mejor sueño.
- De: Dr. Tim Sharp
- Narrado por: Pere Molina
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 19 mins
- Grabación original
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General:13
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Narración:13
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Historia:13
La persona promedio pasa 26 años de su vida durmiendo, aunque muchos de nosotros seguimos cansados la mayoría del tiempo. La realidad es que el sueño no es una prioridad para muchas personas y, aunque consigamos dormir, puede que no sea el tipo de sueño que necesitamos.
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excelente
- De Anónimo en 03-05-26
Muestra -
2. Hábitos para dormir bien. Rompe el ciclo de preocupación y disfuta de más y mejor sueño.
- Narrado por: Pere Molina
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 19 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-04-26
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Entrena tu mente
- Explora los beneficios de la meditación para ser productivo
- De: Chris Bailey
- Narrado por: Esther Isla
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 11 mins
- Versión íntegra
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General:224
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Narración:224
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Historia:224
La meditación te hace más productivo porque te permite recuperar tiempo.
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Enfoque realista con consejos útiles
- De José Ignacio Sosa Calvo en 13-09-25
Muestra -
3. Entrena tu mente
- Explora los beneficios de la meditación para ser productivo
- Narrado por: Esther Isla
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 11 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-04-24
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The Evening Bird
- De: Audible Sleep
- Narrado por: Sterling K. Brown
- Inglés
- Duración: 29 mins
- Grabación original
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General:0
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Narración:0
-
Historia:0
Sterling K. Brown softly shares the story of the kindness of neighbors, both human and animal, that embrace the beauty of the evening....
Muestra -
4. The Evening Bird
- Narrado por: Sterling K. Brown
- Inglés
- Duración: 29 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-01-24
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Duerme profundamente
- De: Oliver Wunderlich
- Narrado por: Pau Ferrer
- Español (Castellano)
- Duración: 13 horas y 43 mins
- Grabación original
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General:9
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Narración:8
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Historia:8
¿Has probado todos métodos para poder dormir bien y sentirte descansado, pero no te han funcionado? Si es así estás en el lugar correcto...
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Nos toman por tontos
- De Francisco en 21-07-22
Muestra -
5. Duerme profundamente
- Narrado por: Pau Ferrer
- Español (Castellano)
- Duración: 13 horas y 43 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-09-20
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Sound Therapy: Sleep (432 Hz)
- De: Audible Sleep, Audio up
- Narrado por: Scarlett Burke
- Inglés
- Duración: 25 mins
- Grabación original
-
General:1
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Narración:1
-
Historia:1
Resonating with the body's natural circadian rhythms, this frequency promotes relaxation and sleep readiness while enhancing the production of melatonin, the sleep hormone, while decreasing sleep latency (the time it takes to fall asleep)....
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Duerme relajado y tranquilo.
- De Maria en 07-09-25
Muestra -
6. Sound Therapy: Sleep (432 Hz)
- Narrado por: Scarlett Burke
- Inglés
- Duración: 25 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-01-24
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30 días para una nueva relación con el alcohol
- De: Holly Whitaker, Angel Sebastian Cruz Uribe - translator
- Narrado por: Lorena Portillo
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 22 mins
- Grabación original
-
General:3
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Narración:3
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Historia:3
Ya sea que quieras dejar el alcohol, simplemente beber menos —o incluso si solo estás considerando reducir tu consumo— esta guía es para ti.
Muestra -
7. 30 días para una nueva relación con el alcohol
- Narrado por: Lorena Portillo
- Español (Latino neutro)
- Serie: Guías de 30 días para mejorar tu vida
- Duración: 4 horas y 22 mins
- Fecha de lanzamiento: 27-05-25
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The Sleeping World: Listening to the Forest with an Ancient Redwood
- De: Mumble Media, Audible Sleep
- Narrado por: Cynthia Kimola
- Inglés
- Duración: 51 mins
- Grabación original
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Wind down by escaping into nature. Part soundscape and part bedtime story, The Sleeping World is an intimate journey through ecologies around the world.
Muestra -
8. The Sleeping World: Listening to the Forest with an Ancient Redwood
- Narrado por: Cynthia Kimola
- Inglés
- Duración: 51 mins
- Fecha de lanzamiento: 19-03-26
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Master Your Confidence with Maya Raichoora
- De: Maya Raichoora
- Narrado por: Maya Raichoora
- Inglés
- Duración: 1 h y 48 mins
- Grabación original
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General:0
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Narración:0
-
Historia:0
How would it feel to walk into every room as your most confident self? What could you achieve if you carried more confidence with you every day? Many of us think of confidence as fixed, but in reality, confidence is a skill. It’s something you can learn and master.
Muestra -
9. Master Your Confidence with Maya Raichoora
- Narrado por: Maya Raichoora
- Inglés
- Duración: 1 h y 48 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-01-26
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La pequeña guía de mindfulness
- De: Pedro Campos
- Narrado por: Leyla Rangel
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 36 mins
- Grabación original
-
General:148
-
Narración:112
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Historia:111
Este audiolibro te ayudará a cultivar una relación más sana con tus pensamientos, con tus emociones y con la vida misma, a través de la práctica de mindfulness....
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-
Recomendable
- De Cliente Amazon en 30-01-21
Muestra -
10. La pequeña guía de mindfulness
- Narrado por: Leyla Rangel
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 36 mins
- Fecha de lanzamiento: 04-11-20
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Get It Done
- How to Complete Your Dream Project
- De: Gretchen Rubin
- Narrado por: Gretchen Rubin
- Inglés
- Duración: 4 horas y 17 mins
- Grabación original
-
General:0
-
Narración:0
-
Historia:0
In Get it Done, bestselling author and human behavior expert Gretchen Rubin brings her signature approach to help you finally complete your dream project.
Muestra -
11. Get It Done
- How to Complete Your Dream Project
- Narrado por: Gretchen Rubin
- Inglés
- Duración: 4 horas y 17 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-01-26
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Sleep Yourself Smart
- De: Viertausendhertz GmbH
- Narrado por: David Ajala
- Inglés
- Duración: 5 horas y 27 mins
- Grabación original
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General:0
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Narración:0
-
Historia:0
Welcome to our voyage of discovery. In this series we’ll be travelling to many hard to reach places. Some hidden from view entirely: deep waters, high skies, the vastness of space.
Muestra -
12. Sleep Yourself Smart
- Narrado por: David Ajala
- Inglés
- Duración: 5 horas y 27 mins
- Fecha de lanzamiento: 27-11-25
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30 días para establecer mejores límites
- De: Nedra Glover Tawwab, Ángel Cruz - translator
- Narrado por: Aressi Suástegui
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 2 mins
- Grabación original
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
En 30 días para establecer mejores límites , Nedra Glover Tawwab, terapeuta y best-seller del New York Times desglosa de manera clara en qué consisten y cómo deben establecerse los límites sanos. Con solo 5 a 10 minutos al día, nos comparte una idea clave con su correspondiente herramienta prática.
Muestra -
13. 30 días para establecer mejores límites
- Narrado por: Aressi Suástegui
- Español (Latino neutro)
- Serie: Guías de 30 días para mejorar tu vida
- Duración: 3 horas y 2 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-06-25
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No te tomes tan en serio: 10 anti-mandamientos para vivir ligero
- De: Pedro Campos
- Narrado por: Leyla Rangel, Pedro Campos
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 23 mins
- Grabación original
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General:5
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Narración:5
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Historia:5
Si eres perfeccionista, te importa demasiado lo que los demás piensan de ti y te abrumas por cosas que ni siquiera están bajo tu control, ¡tienes que escuchar este audiolibro....
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Conexión
- De Carolina en 10-06-25
Muestra -
14. No te tomes tan en serio: 10 anti-mandamientos para vivir ligero
- Narrado por: Leyla Rangel, Pedro Campos
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 23 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-01-24
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Even You Can Meditate
- Find the Time, the Motivation, and the Right Practice for You
- De: Dan Harris, Sebene Selassie
- Narrado por: Dan Harris, Sebene Selassie
- Inglés
- Duración: 4 horas y 2 mins
- Grabación original
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Convinced that you, and only you, are too distracted to meditate? That you don’t have the time? Or are you simply overwhelmed by all the different flavors of practice? This audiobook is your rescue plan.
Muestra -
15. Even You Can Meditate
- Find the Time, the Motivation, and the Right Practice for You
- Narrado por: Dan Harris, Sebene Selassie
- Inglés
- Duración: 4 horas y 2 mins
- Fecha de lanzamiento: 05-03-26
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Ein gutes Leben - wie geht das?
- Erzähl mir alles - Psychologie, Band 1
- De: Studio Feynstein
- Narrado por: Muriel Mertens, Jochen Metzger, Barbara Lich
- Alemán (Alto, Estándar)
- Duración: 3 horas y 7 mins
- Grabación original
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Was macht ein gutes Leben aus? Kann ich mir mein Glück kaufen? Und wenn ja, wie viel ist überhaupt gut für mich? Es gibt viele Faktoren, die zu einem guten Leben gehören.
Muestra -
16. Ein gutes Leben - wie geht das?
- Erzähl mir alles - Psychologie, Band 1
- Narrado por: Muriel Mertens, Jochen Metzger, Barbara Lich
- Alemán (Alto, Estándar)
- Serie: Erzähl mir alles - Psychologie, libro 1
- Duración: 3 horas y 7 mins
- Fecha de lanzamiento: 12-02-26
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30 Days to Thrive with ADHD
- De: Alok Kanojia MD MPH, 30-Day Guides to Improve Your Life
- Narrado por: Alok Kanojia MD MPH
- Inglés
- Duración: 4 horas y 30 mins
- Grabación original
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
In 30 Days to Thrive with ADHD, Dr. K brings us the tools. As a Harvard-trained psychiatrist who also spent time training to be a monk, he draws on both modern neuroscience and ancient wisdom to help you understand and harness your ADHD brain.
Muestra -
17. 30 Days to Thrive with ADHD
- Narrado por: Alok Kanojia MD MPH
- Inglés
- Duración: 4 horas y 30 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-10-25
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Magie der Emotionen
- Vom bekannten Illusionisten Derren Brown
- De: Derren Brown
- Narrado por: Asad Schwarz
- Alemán (Alto, Estándar)
- Duración: 5 horas y 2 mins
- Grabación original
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Unsere Emotionen spielen eine mächtige Rolle in allem, was wir denken, sagen und tun. In dieser Boot Camp-Serie erkundet Derren Brown gemeinsam mit führenden Verhaltenswissenschaftlern und verschiedenen Experten...
Muestra -
18. Magie der Emotionen
- Vom bekannten Illusionisten Derren Brown
- Narrado por: Asad Schwarz
- Alemán (Alto, Estándar)
- Duración: 5 horas y 2 mins
- Fecha de lanzamiento: 05-11-25
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Take Control of Your Life
- How to Silence Fear and Win the Mental Game
- De: Mel Robbins
- Narrado por: Mel Robbins
- Inglés
- Duración: 10 horas y 3 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Historia:0
Mel Robbins is back! The international bestselling phenomenon and creator of The Five Second Rule and Kick Ass with Mel Robbins returns to help you tackle the single biggest obstacle you face: fear....
Muestra -
19. Take Control of Your Life
- How to Silence Fear and Win the Mental Game
- Narrado por: Mel Robbins
- Inglés
- Duración: 10 horas y 3 mins
- Fecha de lanzamiento: 07-02-19
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Meditation for an Empowered, Confident You
- De: Lalah Delia, Audible Sleep
- Narrado por: Lalah Delia
- Inglés
- Duración: 30 mins
- Grabación original
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
A transformative meditation from Lalah Delia designed to inspire you to live authentically.
Muestra -
20. Meditation for an Empowered, Confident You
- Narrado por: Lalah Delia
- Inglés
- Duración: 30 mins
- Fecha de lanzamiento: 25-09-25
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