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El Método Rápido Para Eliminar Tus Malos Hábitos
- Narrado por: Enric Puig
- Español (Castellano)
- Duración: 2 horas y 26 mins
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Resumen del editor
"Cómo eliminar tus malos hábitos... sin pastillas"
A principios de año eres ambicioso: Quieres madrugar más... Dejar de fumar... Perder peso... Terminar ese gran proyecto... Ahorrar más... Dejar el chocolate... Mejorar tu inglés... Hacer más deporte... y mucho más. Pero llega la realidad y el infierno de los malos hábitos:
- No puedes levantarte del sofá para hacer algo productivo...
- Comes más de la cuenta...
- Abandonas tu plan de hacer ejercicio o ir al gimnasio...
- Pospones una vez y otra vez....
¡Basta! ¿Quieres llegar lejos y no volver a decir: Debería haber hecho esto? Imagínate acabar desde hoy con estos hábitos destructivos:
- Posponer
- Comer compulsivamente
- Fumar
- Gastar sin control
- Tics o manías
- Falta de concentración
- Juego, drogas o alcohol
- No relacionarse y aislarse
- Falta de iniciativa
- Deprimirse
- Y algunos más...
Y transformarlos en buenos hábitos ¡Insisto: sin pastillas!:
- El hábito de hacer ejercicio
- El hábito de comer sano
- El hábito de madrugar
- El hábito de concentrarte
- El hábito de relacionarte sin miedo
- El hábito de organizarte
- El hábito de dormir bien
- El hábito de tener metas y alcanzarlas
- El hábito de gestionar bien tu dinero
- El hábito de leer
- El hábito de estar siempre contento
- El hábito de tener alta la autoestima. Ni te inmutarás mientras los demás tiemblan
- Y muchos, muchos más...
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Lo que los oyentes dicen sobre El Método Rápido Para Eliminar Tus Malos Hábitos
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Cliente de Kindle
- 17-01-21
Muy bueno
Me ha parecido una recopilación notable y una guía práctica que te ayuda a recoger las ideas para fomentar los buenos hábitos, aprender a transformar los malos y ser conscientes del poder de la visualización. Gracias
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Total4 out of 5 stars
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Ejecución3 out of 5 stars
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Historia4 out of 5 stars
- Usuario anónimo
- 11-10-22
Me ha gustado
Me ha gustado. Tiene muchas ideas para poner en práctica ya mismo. Todo depende de uno mismo.
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Total3 out of 5 stars
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Ejecución1 out of 5 stars
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Historia2 out of 5 stars
- Sir_Hoe
- 27-04-23
Basado en la absurda idea de que querer es poder
Otro libro de auto ayuda que peca suponiendo que las personas con malos hábitos o compulsiones se comportan así por elección o incapacidad de ver los resultados a largo plazo.
La gente no e estúpida y no todo el que quiere puede abandonar un hábito sólo con proponérselo sin ayuda o motivación REAL.
Visualizar algo no lo hace real, y también es otra falacia que los proyectos o obras de arte se hagan conbuna visión global directa, ignorar las iteraciones mejoras y paulatinos desarrollos en estos campos es desconocimiento o venta de humo directamente.
No pierdas el tiempo con este libro busca alguno que te ayude a iniciar los cambios en metas alcanzables y no te prejuzgue desde el principio.
Ahh, fatalmente leído por cierto.
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución4 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- kike
- 22-01-22
recomendado
el narrador lo hace ameno y es un buen libro a aplicar y poner en marcha
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Cliente de Kindle
- 18-02-23
me motivó mucho
escuché el audiolibro y aún que ya había oído varios parecidos ninguno había conseguido motivarme como este. estoy muy contenta
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Total4 out of 5 stars
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Ejecución4 out of 5 stars
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Historia4 out of 5 stars
- nadia santillan
- 08-03-24
Si se puede
Es cuestión de seguridad, confianza en uno y pensamientos positivos. Lo recomiendo si falta ese puntito de ánimo para lanzarse y dejar o adquirir hábitos.
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Total4 out of 5 stars
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Ejecución4 out of 5 stars
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Historia4 out of 5 stars
- Usuario anónimo
- 09-11-21
positivo y fortalecedor
Este libro es como un buen consejo de una persona generosa que que quiere, siempre a tener en cuenta.gracias
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Carmen
- 25-08-21
Muy ameno y útil
Me ha gustado, lo he encontrado ameno y útil, con ejemplos prácticos. Recomiendo su audición.
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Total4 out of 5 stars
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Ejecución4 out of 5 stars
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Historia4 out of 5 stars
- Ingrid Diaz Segura
- 07-09-21
Te hace reflexionar
Te ha muy buenas pautas para conseguir una nueva base para crear hábitos y rutinas que te hacen sentir mejor. Gracias 🦋!
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- wilson rodriguez
- 25-01-21
cambia!!
excelente, muy recomendable aunque son consejos e historias que ya tenemos biene bie n que nos lo rexuerden
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