Resultados para "2" en Ejercicio, dieta y nutrición
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La Guía Definitiva Para El Entrenamiento De Fuerza
- Paquete De 2 Libros
- De: Marc McLean
- Narrado por: Nicolas Villanueva
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 37 mins
- Versión íntegra
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General:9
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Narración:9
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Historia:9
¿Has estado levantando pesas para ponerte en forma, pero no has visto los resultados que deseas? ¿No estás seguro de qué ejercicios debes hacer, o estás confundido acerca de qué tipo de dieta seguir? ¿Quieres quemar grasa y desarrollar más músculo... pero no quieres terminar tan grande como un físicoculturista gigante? El entrenador físico Marc McLean, que tiene 22 años de experiencia en entrenamiento de fuerza, puede ayudarte a transformar tu cuerpo y tu salud con su Guía Definitiva Para el Entrenamiento de Fuerza.
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Pobre de argumentos
- De Carlos Pereda en 27-10-21
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La Guía Definitiva Para El Entrenamiento De Fuerza
- Paquete De 2 Libros
- Narrado por: Nicolas Villanueva
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 37 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-10-20
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Ayuno Intermitente y Limpieza Hepática
- Salud 360, Book 2
- De: Chris Díaz
- Narrado por: José Chemáster
- Español (Castellano)
- Duración: 2 horas y 59 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
En este libro, el naturópata Chris Díaz comparte una guía completa sobre el ayuno intermitente, la limpieza intestinal y la limpieza hepática, tres herramientas poderosas para depurar el cuerpo, reducir la inflamación y restablecer el equilibrio interno.
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Ayuno Intermitente y Limpieza Hepática
- Salud 360, Book 2
- Narrado por: José Chemáster
- Español (Castellano)
- Serie: Salud 360, libro 2
- Duración: 2 horas y 59 mins
- Fecha de lanzamiento: 21-11-25
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Correr II
- De: Enrique Laso
- Narrado por: Albert Navarro
- Español (Castellano)
- Duración: 56 mins
- Versión íntegra
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General:8
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Narración:7
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Historia:7
Tras el sensacional éxito de CORRER, Nº1 en 8 países tanto en la categoría de Running como en Deporte en general, y ya traducido al italiano, Enrique Laso recibió decenas de mails pidiendo una nueva guía, con el mismo estilo ameno y directo, pero para aquellos que desean ir un poco más lejos. CORRER II es un breve manual dirigido a esos corredores que ya están pensando en mejorar sus marcas, en competir en las llamadas carreras populares o, incluso, en dar el salto al tartán, donde podrán codearse con los mejores.
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Bueno
- De Nilly en 31-03-21
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Correr II
- Narrado por: Albert Navarro
- Español (Castellano)
- Duración: 56 mins
- Fecha de lanzamiento: 15-12-15
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Ayurveda, Yoga Sutras and Asanas
- 2 Books in 1: Balance Your Body and Mind with Natural Remedies and Mindfulness Meditation + Yoga Exercises
- De: Aghosh Prasan Subramani
- Narrado por: Andrew Baldwin
- Inglés
- Duración: 7 horas y 52 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Are you looking for a way to improve your overall health? When combined, Ayurveda and yoga can do miracles for your physical and mental health. Ayurveda is not just some philosophy; it is a precise combination of science and the art of healthy living. This ancient holistic science is popular for its extensive natural healing ways that work both on illnesses and improving the general wellness of the human body and mind.
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Ayurveda, Yoga Sutras and Asanas
- 2 Books in 1: Balance Your Body and Mind with Natural Remedies and Mindfulness Meditation + Yoga Exercises
- Narrado por: Andrew Baldwin
- Inglés
- Duración: 7 horas y 52 mins
- Fecha de lanzamiento: 15-10-20
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Running sucks 2
- We are RunLovers 2
- De: Runlovers
- Narrado por: Luca Sbaragli
- Italiano (Estándar)
- Duración: 33 mins
- Grabación original
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
La corsa non è soltanto uno sport ma un mondo da esplorare, fatto di eroi, storie, tecnica e punti di vista diversi. E con moltissime cose da imparare. In questo podcast ti porteremo nel mondo del running e dello sport con lo stile Runlovers, ossia con leggerezza, divertimento e competenza perché, come diceva il Marchese del Grillo, "Quanno se scherza, bisogna èsse' seri!".
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Running sucks 2
- We are RunLovers 2
- Narrado por: Luca Sbaragli
- Italiano (Estándar)
- Duración: 33 mins
- Fecha de lanzamiento: 21-05-18
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Ayuno Intermitente
- Una Guía Para Principiantes Baje 2 Kilos De Grasa Por Semana Desarrolle Musculo Mejore Su Figura Y Sea Mas Saludable
- De: Beatrice Anahata
- Narrado por: Maria Alejandra Bracho for HotGhost Productions
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 17 mins
- Versión íntegra
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General:7
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Narración:7
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Historia:7
El ayuno intermitente ha ayudado a muchas personas a perder peso rápidamente y perder peso. Es posible que ya haya oído hablar de él o haya visto testimonios en las redes sociales que avalen su eficacia. Entonces, ¿por qué no lo has intentado? ¿Quizás tiene muchas preguntas o no está seguro de cómo comenzar? Esta guía le enseñará todo lo que necesita saber para comenzar y responderá las preguntas más comunes sobre el ayuno intermitente.
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Es un infoproducto, no un libro
- De Anónimo en 21-11-22
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Ayuno Intermitente
- Una Guía Para Principiantes Baje 2 Kilos De Grasa Por Semana Desarrolle Musculo Mejore Su Figura Y Sea Mas Saludable
- Narrado por: Maria Alejandra Bracho for HotGhost Productions
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 17 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-03-20
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Triathlon e Ironman
- We are RunLovers 2
- De: Runlovers
- Narrado por: Luca Sbaragli
- Italiano (Estándar)
- Duración: 25 mins
- Grabación original
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
La corsa non è soltanto uno sport ma un mondo da esplorare, fatto di eroi, storie, tecnica e punti di vista diversi. E con moltissime cose da imparare. In questo podcast ti porteremo nel mondo del running e dello sport con lo stile Runlovers, ossia con leggerezza, divertimento e competenza perché, come diceva il Marchese del Grillo, "Quanno se scherza, bisogna èsse' seri!".
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Triathlon e Ironman
- We are RunLovers 2
- Narrado por: Luca Sbaragli
- Italiano (Estándar)
- Duración: 25 mins
- Fecha de lanzamiento: 21-05-18
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Metabolic Revolution Bundle, 2 in 1 Bundle
- The Metabolic Effect Diet and The Metabolism Miracle
- De: Peter Marsh, Russell Stiles
- Narrado por: Thomas Morrison
- Inglés
- Duración: 1 h y 17 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Introducing the Metabolic Revolution Bundle: 2 in 1 Bundle—your ultimate guide to unlocking the secrets of a healthier, faster metabolism for long-lasting weight loss and improved health. Whether you're looking to jumpstart your metabolism or achieve lasting health benefits, the Metabolic Revolution Bundle equips you with the tools and knowledge to take control of your metabolic health and transform your life for the better.
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Metabolic Revolution Bundle, 2 in 1 Bundle
- The Metabolic Effect Diet and The Metabolism Miracle
- Narrado por: Thomas Morrison
- Inglés
- Duración: 1 h y 17 mins
- Fecha de lanzamiento: 09-10-24
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Il Trail running 2
- We are RunLovers 2
- De: Runlovers
- Narrado por: Luca Sbaragli
- Italiano (Estándar)
- Duración: 38 mins
- Grabación original
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Narración:0
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Historia:0
La corsa non è soltanto uno sport ma un mondo da esplorare, fatto di eroi, storie, tecnica e punti di vista diversi. E con moltissime cose da imparare. In questo podcast ti porteremo nel mondo del running e dello sport con lo stile Runlovers, ossia con leggerezza, divertimento e competenza perché, come diceva il Marchese del Grillo, "Quanno se scherza, bisogna èsse' seri!".
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Il Trail running 2
- We are RunLovers 2
- Narrado por: Luca Sbaragli
- Italiano (Estándar)
- Duración: 38 mins
- Fecha de lanzamiento: 21-05-18
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Il Trail running 1
- We are RunLovers 2
- De: Runlovers
- Narrado por: Luca Sbaragli
- Italiano (Estándar)
- Duración: 37 mins
- Grabación original
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
La corsa non è soltanto uno sport ma un mondo da esplorare, fatto di eroi, storie, tecnica e punti di vista diversi. E con moltissime cose da imparare. In questo podcast ti porteremo nel mondo del running e dello sport con lo stile Runlovers, ossia con leggerezza, divertimento e competenza perché, come diceva il Marchese del Grillo, "Quanno se scherza, bisogna èsse' seri!".
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Il Trail running 1
- We are RunLovers 2
- Narrado por: Luca Sbaragli
- Italiano (Estándar)
- Duración: 37 mins
- Fecha de lanzamiento: 21-05-18
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Fasting Mastery for Autophagy and Extreme Weight Loss 2-Book Bundle
- Autophagy from Water Fasting + One Meal a Day Intermittent Fasting with OMAD Diet
- De: Logan Wolf
- Narrado por: Timothy Brandolino, Eric Jason
- Inglés
- Duración: 6 horas y 8 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
This bundle includes the most powerful set of audiobooks that will help you improve every area of water fasting, intermittent fasting, autophagy, self-healing, and weight loss. It will quickly lead you to a more rewarding and fulfilling existence, as well as a more energetic and enriching professional life.
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Fasting Mastery for Autophagy and Extreme Weight Loss 2-Book Bundle
- Autophagy from Water Fasting + One Meal a Day Intermittent Fasting with OMAD Diet
- Narrado por: Timothy Brandolino, Eric Jason
- Inglés
- Duración: 6 horas y 8 mins
- Fecha de lanzamiento: 12-10-18
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Two Meals a Day
- And Its Benefits
- De: Andrew Pryce
- Narrado por: Chaleeya Yeh
- Inglés
- Duración: 2 horas y 45 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Fasting has become extremely popular in contemporary nutrition, fitness, and diet communities because of its efficacy for weight loss, protection and promotion of lean muscle mass, and overall support of vibrant whole body health. It is also popular because, while the diet and nutrition industries tend to focus on which foods to eat, often in specific quantities or combinations, fasting pivots the focus to when foods are consumed.
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Two Meals a Day
- And Its Benefits
- Narrado por: Chaleeya Yeh
- Inglés
- Duración: 2 horas y 45 mins
- Fecha de lanzamiento: 17-05-22
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Guia Esencial de Diabetes Tipo 2
- Cambios en dieta y estilo de vida basados en evidencia para mejorar el control glucémico y prevenir complicaciones de salud
- De: Michèle Favarger
- Narrado por: Vicente Castellano
- Español (Latino neutro)
- Duración: 8 horas y 48 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Comienza a transformar tu salud en solo semanas, incluso si te sientes abrumado por un diagnóstico reciente de Diabetes Tipo 2. ¿Te sientes intimidado por la avalancha de información que sigue a un diagnóstico de diabetes tipo 2 o prediabetes? ¿Te abruma el miedo a las complicaciones a largo plazo y luchas por encontrar un camino claro hacia adelante?
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Guia Esencial de Diabetes Tipo 2
- Cambios en dieta y estilo de vida basados en evidencia para mejorar el control glucémico y prevenir complicaciones de salud
- Narrado por: Vicente Castellano
- Español (Latino neutro)
- Duración: 8 horas y 48 mins
- Fecha de lanzamiento: 27-10-25
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The 2 Day Diet
- 5:2 Diet- 70 Top Recipes & Cookbook to Lose Weight & Sustain It Now Revealed! (Fasting Day Edition)
- De: Samantha Michaels
- Narrado por: Caroline Miller
- Inglés
- Duración: 43 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Historia:0
In this guide, The 2 Day Diet: 5:2 Diet - 70 Top Recipes & Cookbook to Lose Weight & Sustain It Now Revealed! (Fasting Day Edition) we will document the correct day to fast and 70 top two-day diet recipes with proper calories count. The best guide for someone who is busy and wants to get the whole gist of this diet and implement the two day diet in the next one hour! Bonus: Top 500- and 600-calories plan included for easy use and reference.
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The 2 Day Diet
- 5:2 Diet- 70 Top Recipes & Cookbook to Lose Weight & Sustain It Now Revealed! (Fasting Day Edition)
- Narrado por: Caroline Miller
- Inglés
- Duración: 43 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-09-13
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2 Day Diet: Diet Part Time But Full Time Results
- The Ultimate 5:2 Step by Step Cheat Sheet on How to Lose Weight Sustain It Now Revealed
- De: Samantha Michaels
- Narrado por: Caroline Miller
- Inglés
- Duración: 31 mins
- Versión íntegra
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Historia:0
The 2-Day Diet is a breakthrough plan and a dieter's dream come true. Diet for just 2 days a week and lose more pounds, more inches, more body fat, and more belly fat than you would on conventional pounds-off plans! And it's based on the latest scientific research. In this guide, we will share a quick and easy way to implement this diet with easy to use cheat sheets and ultimate mistakes to avoid. The best guide for someone who is busy and wants to get the whole gist of this diet and implement the 2 day diet in the next hour!
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2 Day Diet: Diet Part Time But Full Time Results
- The Ultimate 5:2 Step by Step Cheat Sheet on How to Lose Weight Sustain It Now Revealed
- Narrado por: Caroline Miller
- Inglés
- Duración: 31 mins
- Fecha de lanzamiento: 23-09-13
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Saúde dos Rins
- Alimentos e hábitos que melhoram o funcionamento do órgão
- De: Edicase
- Narrado por: Matilde Freitas
- Portugués (Brasileño)
- Duración: 14 mins
- Versión íntegra
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Narración:0
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Historia:0
Descubra no Minibook Saúde dos Rins os alimentos e hábitos que ajudam a manter o bom funcionamento desse órgão vital. Aprenda dicas simples para cuidar melhor dos rins e promover uma vida mais saudável, prevenindo problemas e melhorando seu bem-estar. Nem sempre é simples implementar mudanças no estilo de vida. Vários aspectos podem dificultar a transformação, como adaptar a rotina aos alimentos saudáveis e a busca por tempo e energia para se exercitar.
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Saúde dos Rins
- Alimentos e hábitos que melhoram o funcionamento do órgão
- Narrado por: Matilde Freitas
- Portugués (Brasileño)
- Duración: 14 mins
- Fecha de lanzamiento: 10-09-25
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Autogenes Training 2: Fortgeschrittene Übungen: Tiefenentspannung
- De: Franziska Diesmann
- Narrado por: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Alemán
- Duración: 2 horas y 26 mins
- Versión íntegra
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In diesem Hörbuch werden das Organ Herz, der Körperbereich Bauch angesprochen und die angenehme Stirnkühle. Es ist die sogenannte Oberstufe, die auf der Grundstufe des Autogenen Trainings basiert, in der die Schwerpunkte Entspannung, Atmung, Schwere und Wärme trainiert wurden und nun darauf aufgebaut werden kann. Auch hier ist die Herangehensweise wieder Schritt für Schritt wichtig, so dass Sie dann später effektiv die Kurzformel anwenden können. Nehmen Sie sich Zeit beim Erlernen der Übungen und versuchen Sie, die jeweiligen Übungsteile jeden Tag einmal anzuwenden, bis Sie das Gefühl haben, diesen Übungsabschnitt zu beherrschen und die Formeln verinnerlicht zu haben. Dabei ist eines ganz wichtig: Geduld mit sich zu haben, denn es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen!
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Autogenes Training 2: Fortgeschrittene Übungen: Tiefenentspannung
- Narrado por: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Alemán
- Duración: 2 horas y 26 mins
- Fecha de lanzamiento: 19-04-13
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Autogenic Training 2
- Advanced Excersises of the German Self Relaxation Technique
- De: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Narrado por: Colin Griffiths-Brown
- Inglés
- Duración: 45 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
SyncSouls put together a methodical audio training for advanced person which optimally coaches the advanced formulas of the Autogenic Training step by step. In this audiobook organs and body parts such as the heart, the belly or the pleasant cooling of the forehead are addressed. This is the so called advanced level which is based on the basics of the Autogenic Training (see our audiobook "Autogenic Training 1") where the focus was to learn and practice the exercises for relaxation, breathing, heaviness and warmth. Using these basics you proceed in this advanced concentrative self-relaxation technique in three exercises so you can at last affectively apply the short formula.
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Autogenic Training 2
- Advanced Excersises of the German Self Relaxation Technique
- Narrado por: Colin Griffiths-Brown
- Inglés
- Duración: 45 mins
- Fecha de lanzamiento: 27-11-14
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Mind and Body Are Not Two Things
- De: OSHO
- Narrado por: OSHO
- Inglés
- Duración: 1 h y 13 mins
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
Patanjali the founder of ancient yoga has laid out a fascinating understanding of body and mind. Osho brings this ancient system into a contemporary understanding, creating a holistic approach to health and meditation.
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Mind and Body Are Not Two Things
- Narrado por: OSHO
- Inglés
- Duración: 1 h y 13 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-10-20
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Teaching Yoga Beyond the Poses, Volume 2
- 54 New Themes, Templates, and Ideas for Integrating Inspiration into Your Class
- De: Alexandra DeSiato, Sage Rountree
- Narrado por: Alexandra DeSiato, Sage Rountree
- Inglés
- Duración: 5 horas y 33 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
This companion volume—with all-new material—offers 54 ready-made ideas and templates to elevate your classes, refine your voice, and teach inspired themes with joy and confidence. Each chapter—like Rise to Joy, Less is More, and Rebel, Yogi!—introduces a series of updated themes. Authors Sage Rountree and Alexandra DeSiato offer practical upgrades to the bestselling first volume of Teaching Yoga Beyond the Poses, with new prompts, expanded notes, and thoughtful cues to help you connect with students and center their experiences in class.
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Teaching Yoga Beyond the Poses, Volume 2
- 54 New Themes, Templates, and Ideas for Integrating Inspiration into Your Class
- Narrado por: Alexandra DeSiato, Sage Rountree
- Inglés
- Duración: 5 horas y 33 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-08-25
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