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El éxito no es casualidad, sino el resultado de acciones específicas y conscientes que puedes comenzar a implementar hoy mismo. En 9 días, descubrirás e implementarás los hábitos fundamentales que caracterizan a las personas que logran sus metas, transformando tu rutina diaria en un camino hacia el éxito.

"Cómo eliminar tus malos hábitos... sin pastillas" A principios de año eres ambicioso: Quieres madrugar más... Dejar de fumar... Perder peso... Terminar ese gran proyecto... Ahorrar más... Dejar el chocolate... Mejorar tu inglés... Hacer más deporte... y mucho más. Pero llega la realidad y el infierno de los malos hábitos: No puedes levantarte del sofá para hacer algo productivo... Comes más de la cuenta...Abandonas tu plan de hacer ejercicio o ir al gimnasio...Pospones una vez y otra vez....

Durante la década de 1960, el doctor en Psicología Walter Mischel llevó a cabo un experimento con niños que arrojó como resultado lo que se conoce como la gratificación instantánea, que no es otra cosa que la postergación de la satisfacción. Este test también demostró que el aplazamiento de la gratificación desarrolló unos adultos, tanto social como académicamente, más competentes. Aquí encontrará ideas que ayudarán a entrenar a los niños para que tengan un futuro próspero y prometedor.Esta capacidad es esencial para el éxito en todas las áreas de la vida.

Los 5 hábitos de los mejores comienza con una pregunta: ¿por qué, a pesar de nuestros esfuerzos, a menudo nos sentimos estancados y sin avances concretos? Sabemos que establecer buenos hábitos es clave para mejorar nuestra vida, pero muchas veces nos desviamos: procrastinamos, evitamos lo esencial y nos sentimos constantemente ocupados, pero sin resultados tangibles. ¿Por qué es tan difícil seguir el camino correcto y tan fácil caer en las distracciones?

Fumio Sasaki cambió su vida cuando se convirtió en minimalista, pero antes que nada tuvo que convertirlo en un hábito. Todos nosotros vivimos nuestras vidas basándonos en los hábitos que hemos ido formando, desde el momento en que nos levantamos por la mañana hasta lo que comemos y bebemos o la probabilidad de que lleguemos a ir o no al gimnasio. En Buenos hábitos, Sasaki nos explica cómo podemos adquirir los nuevos hábitos que queremos y, lo más importante, cómo deshacernos de aquellos que no nos hacen ningún bien.

Numerosos estudios indican que el 40 por ciento de las acciones que ejecutas a diario no son decisiones reales, sino la consecuencia de tus hábitos. Los hábitos te ayudan a ahorrar energía mental, es decir, te hacen funcionar automáticamente sin tener que pensar cómo ejecutar las acciones...

En este audiolibro, extraído de una sesión de trabajo intensiva sobre liderazgo por el reconocido Dr. Stephen Covey, contiene material nunca antes publicado donde tratan asuntos que conciernen a los gerentes de hoy utilizando los principios de los 7 hábitos en su rol como líderes.

Descubra a partir de ahora cóomo tener control sobre sus emociones y sobre su vida para por fin empezar a conseguir esos resultados que siempre ha querido. Convierta su vida en una vida más positiva y llena de resultados positivos con el poder de la autodisciplina para tener éxito en todo lo que se proponga.

La persona promedio pasa 26 años de su vida durmiendo, aunque muchos de nosotros seguimos cansados la mayoría del tiempo. La realidad es que el sueño no es una prioridad para muchas personas y, aunque consigamos dormir, puede que no sea el tipo de sueño que necesitamos. El Dr. Tim Sharp, Dr. Happy, te presenta 10 hábitos diarios sencillos para conseguir un sueño de mejor calidad y así lograr una vida más feliz y saludable.

"¡El cambio es acción! Leo Babauta es un hombre con el poder de reinventarse. Él sabe que la vida es evolución y que cualquier estado que nos frene en esa evolución, se convierte en un hábito negativo que tiene que desaparecer lo antes posible. La verdad es que es muy fácil decir algo...

Einstein. Beethoven. Picasso. Jobs. La palabra genio evoca a estas figuras icónicas, cuyas contribuciones han transformado de forma irreversible a la sociedad. Sin embargo, Beethoven no sabía multiplicar, Picasso reprobó Matemáticas en la primaria y Jobs dejó la universidad después del...

Tras el éxito internacional de Cuentos para quererte mejor, Álex Rovira y Francesc Miralles presentan un nuevo audiolibro para aprender valores que dará a los jóvenes audiolectores una brújula para afrontar los retos de la vida, desarrollar su inteligencia emocional, descubrir su...

Esta colección de ocho relatos nos lleva de aventuras más allá de lo que nos alcanza la imaginación. ¿Alguna vez os habéis preguntado qué ocurre con los objetos en los museos cuando llega la noche y no hay nadie cerca para mirar lo que hacen? Por ejemplo, la armadura del guerrero, el motor del avión, el carricoche... ¿qué harán mientras dormimos?

Una divertida colección de 30 cuentos para trabajar las emociones y crecer felices. Reconocer y saber expresar emociones y sentimientos es fundamental en el desarrollo de los más pequeños. En ocasiones, los adultos entendemos qué sienten pero no sabemos cómo explicárselo para que sean capaces de comprenderse mejor. Sin embargo, hacerlo es un paso necesario para madurar y crecer felices. Los 30 cuentos de María Menéndez-Ponte ayudarán a reconocer y gestionar todo tipo de emociones.

"Este material constituye una práctica e importante guía sobre los distintos cristales y su utilidad para distintos fines: amor, protección, fortaleza, salud, relajación, sanación, trabajo, desarrollo espiritual, energía, solución de conflictos y mucho más. Aquí aprenderás a elegir...

Crear hábitos involuntariamente (porque cada día estamos creando hábitos sin darnos cuenta) es una forma de tomar posesión de lo que realmente queremos cambiar en nuestra vida y verlo como un proceso que avanza "poco a poco". Esa es la clave, empezar con lo más pequeño del hábito que quieres hacer crecer y trabajar en ello día a día, hasta que se convierta en una acción natural.

La nueva entrega del bestseller internacional que ha logrado inspirar a las niñas de todos los rincones del mundo a soñar en grande, aspirar a más y a luchas con fuerza. Cuentos de buenas noches para niñas rebeldes 2 es una colección totalmente inédita de cuentos que celebran a más...

Mel Robbins, la autora bestseller de El poder de los 5 segundos aporta en este audiolibro las claves para mejorar la relación más importante del mundo: la que tenemos con nosotros mismos. Solo tienes que repetir a diario un único hábito: chocar los cinco contigo mismo.

Brendon Burchard, reconocido coach de alto rendimiento a nivel mundial y autor de varios best sellers del New York Times, comparte en este libro seis hábitos que te ayudarán a crear la vida que deseas. Esos seis hábitos son: motivación, concentración, confianza, energía, propósito y liderazgo.

A tu hija le encantará este audiolibro porque en él encontrará muchas de las respuestas a las preguntas que le pueden estar preocupando a esta edad. En esta historia encontrará una niña fuerte, valiente, llena de confianza y seguridad en sí misma, pero una niña que para descubrir su poder también tuvo que hacerse preguntas y sentirse triste. Pronto tu hija podrá comprender mejor que nació para brillar, que es un ser único y formidable.