Resultados para "Mindfulness en la era del miedo y la ansiedad Penguin" en Relaciones, crianza y desarrollo personal
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Mindfulness en la era del miedo y la ansiedad
- El arte de elegir la paz
- De: Clara Badino
- Narrado por: Valeria Gómez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 56 mins
- Versión íntegra
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Este libro permite conocer la práctica de Mindfulness y comenzar a ejercitarla aprendiendo a fomentar un estado de consciencia caracterizado por la atención sin distracción, y el estar presentes en el presente con una actitud de indagación, recepción, paciencia y apertura; observando los estados internos y todo lo que ocurre a nuestro alrededor, como si lo percibiéramos por primera vez. Mindfulness es una enseñanza que proviene del budismo.
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Mindfulness en la era del miedo y la ansiedad
- El arte de elegir la paz
- Narrado por: Valeria Gómez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 56 mins
- Fecha de lanzamiento: 07-09-20
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