Resultados para "el de la" en Gestión del estrés
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El pequeño gran libro de la ansiedad
- Una guía práctica para vencerla paso a paso
- De: Ferran Cases
- Narrado por: Ferran Cases
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 52 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Soy Ferran Cases, conferenciante, escritor y divulgador experto en ansiedad. La primera persona que contactó conmigo desde que me dedico a esto me dijo que no se creía que aplicando lo que le estaba contando pudiese salir de la ansiedad. Desde ese día hemos ayudado junto a mi equipo de psicólogos a miles de personas en los últimos once años. Habrás visto muchos libros en los últimos meses que hablan sobre ansiedad. Este no es uno más, déjame decirte por qué.
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Aún no sé qué nota ponerle
- De Tomás en 30-11-23
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El pequeño gran libro de la ansiedad
- Una guía práctica para vencerla paso a paso
- Narrado por: Ferran Cases
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 52 mins
- Fecha de lanzamiento: 27-04-23
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Incluido en la suscripción -
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El poder oculto de la amabilidad
- Una lectura del proceso de secularización
- De: Lawrence G. Lovasik
- Narrado por: Alfonso Mendiguchía
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 6 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Aprender a ser amable no esconde secretos mágicos ni complicados. Solo exige prestar una mayor atención a las cosas que se hacen y a cómo se hacen. Este audiolibro enseña a detectar los malos hábitos en el trato con los demás, a vencer la avaricia, la ira, el juicio negativo o la impaciencia. Todo ello exige un mínimo esfuerzo diario, practicando la caridad cristiana mediante pequeños detalles: aprender a hablar y a corregir con amabilidad, dar buen ejemplo, fomentar el buen humor, etc.
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Es una guía y método para llegar a la santidad.
- De manuel en 06-12-22
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El poder oculto de la amabilidad
- Una lectura del proceso de secularización
- Narrado por: Alfonso Mendiguchía
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 6 mins
- Fecha de lanzamiento: 25-04-22
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El gran libro de la meditación
- De: Ramiro A. Calle
- Narrado por: Javier Abengózar Calonge
- Español (Castellano)
- Duración: 10 horas y 21 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
La meditación es una técnica milenaria que ha sido utilizada durante generaciones con múltiples beneficios. Fuente de salud y bienestar, sus efectos positivos han sido científicamente comprobados: ayuda a mejorar la memoria e incluso desarrolla nuestro cociente intelectual. En este audiolibro Ramiro Calle, uno de los mayores expertos en yoga y técnicas de meditación, nos propone un detallado estudio de dichas enseñanzas y sus diversas vertientes.
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Estupendo
- De Carmen en 08-10-22
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El gran libro de la meditación
- Narrado por: Javier Abengózar Calonge
- Español (Castellano)
- Duración: 10 horas y 21 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-10-20
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Libertad financiera
- Los cinco pasos para que el dinero deje de ser un problema
- De: Sergio Fernandez
- Narrado por: Cesar Rodriguez
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 51 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Los problemas de dinero nunca se han solucionado con dinero, sino con ideas nuevas. Sin embargo, cuando pasamos por dificultades económicas, toda nuestra energía se canaliza en tratar de resolverlas, y - paradójicamente - no generamos ideas nuevas. Por eso este audiolibro no trata tanto sobre dinero, sino sobre cómo recuperar la libertad sobre tu tiempo y tu energía. Para ello, debes aprender primero qué es el dinero, los mitos y las creencias que tenemos sobre el mismo, así como las actitudes necesarias para mejorar tu situación económica.
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Similar a otros
- De Carlos Serrano en 11-11-21
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Libertad financiera
- Los cinco pasos para que el dinero deje de ser un problema
- Narrado por: Cesar Rodriguez
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 51 mins
- Fecha de lanzamiento: 25-02-20
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El poder de la respiración
- Aprende a respirar bien para ayudar a tu sistema inmunológico
- De: Dr. Thomas Rampp, Carlos Miranda de las Heras
- Narrado por: Santi Goas
- Español (Castellano)
- Duración: 1 h y 37 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Con el ajetreo y el bullicio de la vida cotidiana y el trabajo, la mayoría de las personas respiran mal y demasiado rápido. En este audiolibro, destinado a ayudarnos a reforzar nuestro sistema inmunológico, el doctor Thomas Rampp explica por qué la respiración consciente es el mejor relajante y el mayor aliado para la salud. Una respiración profunda y controlada, nos dice la ciencia, te ayuda a estar más saludable y feliz.
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Recomendable
- De yoly c en 14-10-22
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El poder de la respiración
- Aprende a respirar bien para ayudar a tu sistema inmunológico
- Narrado por: Santi Goas
- Español (Castellano)
- Duración: 1 h y 37 mins
- Fecha de lanzamiento: 31-08-22
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Curar el trauma
- Descubre tu capacidad innata para superar experiencias negativas
- De: Peter A. Levine, Antonio Francisco Rodríguez Esteban - traductor, Ann Frederick
- Narrado por: Daniel Ortiz
- Español (Castellano)
- Duración: 9 horas y 35 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Esta obra ofrece una nueva y esperanzadora visión del trauma. Nos muestra al "animal humano" como un ser único, provisto de una capacidad instintiva para sanar y también con una mente capaz de aprovechar esta capacidad innata. El Dr. Levine se pregunta y responde una cuestión muy interesante: ¿por qué los animales salvajes que suelen estar amenazados constantemente casi nunca quedan traumatizados? Comprender la dinámica que permite que un animal sea prácticamente inmune a sus síntomas, nos permitirá descubrir el misterio del trauma en los seres humanos.
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buen libro, narración pasable
- De Usuario anónimo en 07-03-23
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Curar el trauma
- Descubre tu capacidad innata para superar experiencias negativas
- Narrado por: Daniel Ortiz
- Español (Castellano)
- Duración: 9 horas y 35 mins
- Fecha de lanzamiento: 16-05-22
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Cree en ti
- Descubre el poder de transformar tu vida
- De: Rut Nieves
- Narrado por: Rut Nieves
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 43 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
¿Por qué hay personas que consiguen fácilmente lo que quieren y otras no? ¿Estás harto de que tu vida no cambie? Mientras no tomes conciencia de quién eres y no te ocupes de conocerte, serás una marioneta de tu subconsciente.
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Aprendiendo a creer
- De Hugo en 16-08-21
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Cree en ti
- Descubre el poder de transformar tu vida
- Narrado por: Rut Nieves
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 43 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-11-20
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Aprende a Descansar
- El Método de las 7D para Cuidar Tu Bienestar Físico, Mental y Emocional
- De: Jana Fernández
- Narrado por: Aneta Fernández
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 13 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
¿Te levantas por la mañana con la sensación de estar «empanado»? ¿Te sientes cansado la mayor parte del tiempo?
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Muy bien explicado
- De Usuario anónimo en 13-03-24
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Aprende a Descansar
- El Método de las 7D para Cuidar Tu Bienestar Físico, Mental y Emocional
- Narrado por: Aneta Fernández
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 13 mins
- Fecha de lanzamiento: 29-12-21
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Cero Limites
- El sistema secreto Hawaiano para la riqueza, salud, paz, amor y mucho mas
- De: Joe Vitale, Dr. Ihaleakala Hew Len
- Narrado por: Juan Guzman, Alejo Felipe
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 45 mins
- Versión resumida
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General:
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Narración:
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Historia:
FonoLibro se complace en presentar el audiolibro “Cero Límites. El Sistema Secreto Hawaiano para la riqueza, salud, paz, amor y mucho más” del maestro metafísico y colaborador del bestseller internacional “El Secreto,” Joe Vitale y el Dr. Ihaleakala Hew Len. ¿Estás sobrecargado y sobre estresado? ¿Estás dando lo mejor de ti, pero conseguir el éxito profesional y la realización personal parecen frustradamente difícil de obtener?
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horrible
- De Usuario anónimo en 14-03-24
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Cero Limites
- El sistema secreto Hawaiano para la riqueza, salud, paz, amor y mucho mas
- Narrado por: Juan Guzman, Alejo Felipe
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 45 mins
- Fecha de lanzamiento: 14-10-11
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Arregla tu desmadre
- De: Sarah Knight
- Narrado por: Alma Cavazos
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 51 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Pero te levantas, ves el montón de trastes sucios, recuerdas tu deuda con el banco y te angustias por lo mucho que has vivido y lo poco que has logrado. Se te apaga la chispa, esa gloria mañanera se desvanece frente al caos. Pero no, tu vida no es un gran desmadre; son muchos, pequeños y silenciosos desmadres que nunca terminas de resolver. Este es un manual para detener ese tren descarrilado.
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Si ayuda a organizar tu desmadré 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
- De Rocio en 13-02-24
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Arregla tu desmadre
- Narrado por: Alma Cavazos
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 51 mins
- Fecha de lanzamiento: 23-09-20
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El poder de la meditación
- Meditaciones y ejercicios para mejorar tu inmunidad
- De: Ursula Richard, Carlos Miranda de las Heras
- Narrado por: Esther Cordero
- Español (Castellano)
- Duración: 1 h y 49 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
La ciencia sabe que cuando entramos en un estado de quietud concentrada podemos influir de manera directa y positiva en nuestro metabolismo celular. En particular, las defensas del sistema inmunológico funcionan de manera más eficiente cuando nos apoyamos en una práctica de meditación regular. Ursula Richard presenta de manera breve y concisa la práctica de la meditación. Nos enseña meditaciones tan relevantes como la del corazón o la de la gratitud.
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Corto y al pie
- De José Roldán Ávila en 25-06-23
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El poder de la meditación
- Meditaciones y ejercicios para mejorar tu inmunidad
- Narrado por: Esther Cordero
- Español (Castellano)
- Duración: 1 h y 49 mins
- Fecha de lanzamiento: 31-08-22
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Tomar el Ego a la ligera
- Proteger nuestras proyecciones
- De: Kenneth Wapnick
- Narrado por: Juan Miguel Díez
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 10 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
La exposición versa sobre el desmantelamiento de la seriedad del sistema de pensamiento del ego, basado en el pecado, la culpa y el miedo. Dicho sistema se mantiene en su lugar debido a nuestra proyección de un mundo serio - a nivel personal y colectivo - cuyo propósito es que dirijamos nuestra atención hacia el cuerpo.
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Una excelente recopilación de la última ponencia de kenneth Wapnick
- De Usuario anónimo en 17-03-23
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Tomar el Ego a la ligera
- Proteger nuestras proyecciones
- Narrado por: Juan Miguel Díez
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 10 mins
- Fecha de lanzamiento: 17-07-20
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Curación Emocional
- Acabar con el estrés, la ansiedad y la depresión sin fármacos ni psicoanálisis
- De: David Servan-Schreiber
- Narrado por: Lluis Grau
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 23 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
David Servan-Schreiber nos presenta en este audiolibro una nueva medicina de las emociones sin medicamentos ni psicoterapias interminables. Vinculando estrechamente su experiencia clínica y sus competencias de investigador, ha elegido presentar siete métodos de curación particularmente eficaces, algunos de ellos totalmente desconocidos por el público en general.
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Una obra maestra
- De frankie en 26-04-23
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Curación Emocional
- Acabar con el estrés, la ansiedad y la depresión sin fármacos ni psicoanálisis
- Narrado por: Lluis Grau
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 23 mins
- Fecha de lanzamiento: 19-05-21
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El Pequeño Libro de la Superación Personal 2
- Échale Más Gasolina a Tu Cerebro y Consigue Todo lo Que Te Propongas
- De: Josef Ajram
- Narrado por: Carlos Valdés
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 41 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
La nueva y esperada entrega del bestseller El pequeño libro de la superación personal. Una recopilación de frases, citas y máximas de otras personas y de su propia cosecha, en las que el atleta de pruebas extremas, trader y empresario Josef Ajram ha encontrado fuerza y motivación para conseguir sus retos y objetivos.
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El Pequeño Libro de la Superación Personal 2
- Échale Más Gasolina a Tu Cerebro y Consigue Todo lo Que Te Propongas
- Narrado por: Carlos Valdés
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 41 mins
- Fecha de lanzamiento: 20-06-20
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La Vida Mindfulness
- Atención Plena Aquí y Ahora: Practicar Mindfulness en La Vida Cotidiana Con Claves y Estrategias para Encontrar La Serenidad y Reducir El Estrés
- De: Juan Carlos Montoya
- Narrado por: Eduardo Díez
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 31 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
En un mundo en crisis y en constante cambio y evolución, las técnicas de mindfulness o de atención plena, te serán de gran utilidad para aprender a vivir en el instante presente que es el lugar en el que se desarrolla la vida. Con La Vida Mindfulness, tienes a tu disposición claves y estrategias para volver a conectar con tu serenidad, reducir el estrés y la ansiedad y poner bienestar emocional en tu día a día.
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Este libro lo estudiamos en la ESCUELA DE VIDA MINDFUL
- De Julieta Romero en 02-10-21
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La Vida Mindfulness
- Atención Plena Aquí y Ahora: Practicar Mindfulness en La Vida Cotidiana Con Claves y Estrategias para Encontrar La Serenidad y Reducir El Estrés
- Narrado por: Eduardo Díez
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 31 mins
- Fecha de lanzamiento: 12-02-20
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Alquimia Emocional, el arte de transformar la adversidad en oro para tu crecimiento
- De: Sandy Mora
- Narrado por: Sandy Mora
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 51 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Un Alquimista Emocional es quien descubre cómo transformar los problemas en oportunidades y el dolor en crecimiento. "TODOS, absolutamente todos en esta vida pasamos por momentos difíciles...", una afirmación que compartimos y difícilmente alguien se atrevería a refutar. La pregunta central planteada: ¿Cómo puedo vivir con gozo a pesar de lo que suceda en mi vida? Se resuelve al recordarnos que no somos víctimas de las circunstancias externas, sufrir a fin de cuentas es una decisión más a la que nos enfrentamos en la vida.
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perfecto
- De jessica salinas dom,inguez en 29-04-24
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Alquimia Emocional, el arte de transformar la adversidad en oro para tu crecimiento
- Narrado por: Sandy Mora
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 51 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-09-20
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El arte del silencio
- Una guía de inspiración muy amena y práctica
- De: Amber Hatch
- Narrado por: Eva Colls
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 26 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
En nuestra agitada vida no dejamos de correr de un lugar a otro, nos bombardean sin descanso con llamadas, mensajes, noticias y publicidad. El resultado es que cada vez estamos más estresados. Amber Hatch muestra un sendero para reconectar con nuestro interior, establecer relaciones más positivas con los demás y mejorar nuestro entorno. La práctica del silencio nos proporciona el espacio y tiempo para desconectar del mundo ruidoso que nos rodea, y nos permite dedicar nuestra atención a lo verdaderamente importante.
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El arte del silencio
- Una guía de inspiración muy amena y práctica
- Narrado por: Eva Colls
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 26 mins
- Fecha de lanzamiento: 31-12-19
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Quiero Paz
- Un Curso de 8 Semanas para Que Descubras el Poder de Tu Mente y Vivas con Alegría y Paz de Espíritu
- De: Paz Calap
- Narrado por: Rosa del Fresno
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 46 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Cuando tu mente está en calma tu energía interna despierta y te guía en tu camino hacia el bienestar y la felicidad. Es desde esa calma mental cuando puedes vivir en paz contigo mismo y con los demás, y así, alcanzar tus deseos y tus sueños. Quiero paz es un sencillo método con claves y ejercicios que, en tan sólo ocho semanas, te ayudará a conocer y a entrenar tu mente para calmarla y despertar su poder. Un audiolibro lleno de consejos y herramientas que te ayudarán a reprogramar tu mente y elevar tu conciencia.
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Estraordinario:
- De José Antonio en 25-12-20
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Quiero Paz
- Un Curso de 8 Semanas para Que Descubras el Poder de Tu Mente y Vivas con Alegría y Paz de Espíritu
- Narrado por: Rosa del Fresno
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 46 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-06-20
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La felicidad después del orden
- Una clase magistral ilustrada sobre el arte de organizar el hogar y la vida
- De: Marie Kondo
- Narrado por: Diana Ángel
- Español (Latino neutro)
- Duración: 6 horas y 22 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
La magia del orden, de Marie Kondo, la gurú japonesa de la organización, ha revolucionado los hogares y las vidas de millones de personas a lo largo del mundo. Este audiolibro presenta el aclamado método KonMari, que explica paso a paso el plegado de todas las prendas desde camisetas hasta calcetines, además de enseñarnos cómo obtener armarios y cajones perfectamente organizados.
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La felicidad después del orden
- Una clase magistral ilustrada sobre el arte de organizar el hogar y la vida
- Narrado por: Diana Ángel
- Español (Latino neutro)
- Duración: 6 horas y 22 mins
- Fecha de lanzamiento: 24-01-19
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El poder de la sofrología
- De: Dominique Antiglio
- Narrado por: Helena Ovalle
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 54 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
La Sofrología es una técnica de relajación dinámica, de gestión del estrés y de desarrollo personal, con un gran número de seguidores en España (de donde nace la técnica), Francia, Suecia y Bélgica, donde muchas celebrities se han sumado a su práctica como manera para superar el miedo al fracaso, controlar el estrés, la ansiedad, vencer el insomnio y prepararse para grandes eventos y para cumplir su verdadero potencial.
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El poder de la sofrología
- Narrado por: Helena Ovalle
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 54 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-09-20
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