Títulos en Desarrollo personal

Hay una persona con la que dialogas, debates, discutes, te enfadas y te reconcilias varias veces al día. Y no, no es tu pareja, ni tu jefe, ni tu padre ni tu madre. Eres tú. Tú eres la persona con quien más hablas e, irremediablemente, a quien más escuchas. Pero no siempre te hablas bien, ni siquiera con el respeto que pedirías a los demás. Y esto repercute en la relación que tienes contigo mismo y afecta directamente tu autoestima y tu salud mental. Tanto que a menudo te boicoteas y te acabas convirtiendo, sin saberlo, en tu peor enemigo.

¡Más de 5 millones de copias vendidas! PARA DAVID GOGGINS, LA INFANCIA FUE UNA PESADILLA. La pobreza, los prejuicios y los malos tratos físicos colorearon sus días y atormentaron sus noches. Pero gracias a su autodisciplina, su fortaleza mental y trabajo duro, Goggins pasó de ser un joven con sobrepeso, deprimido y sin futuro, a convertirse en un icono de las Fuerzas Armadas estadounidenses y en uno de los mejores atletas de resistencia del mundo.

Te miras al espejo y piensas: “¿Por qué es tan difícil?” Te prometiste empezar una dieta el lunes. Pero el lunes llegó. Y se fue. Otra semana de culpa, de antojos, de pensar: “Ya lo intentaré después”. Hipnosis para Perder Peso Rápidamente no es otra dieta ni otro método milagroso. Es la forma de ayudarte a ti mismo desde dentro. De enseñarle a tu mente a dejar atrás los hábitos que no necesitas. Y a reconectar con tu cuerpo.

En este Audiolibro nos dice que toda pregunta recibe una respuesta. Todo deseo es concedido. Toda plegaria atendida. Procedes de un caudal infinito de bienestar que fluye en todos los aspectos de tu vida. Si tus deseos insatisfechos te hacen hoy infeliz, es sólo porque aún no has aprendido a manifestar tus anhelos de forma que te abran las puertas a la vida plena y gozosa que mereces.

How can we live our lives when everything seems to fall apart—when we are continually overcome by fear, anxiety, and pain? The answer, Pema Chödrön suggests, might be just the opposite of what you expect. Here, in her most beloved and acclaimed work, Pema shows that moving toward painful situations and becoming intimate with them can open up our hearts in ways we never before imagined. Drawing from traditional Buddhist wisdom, she offers life-changing tools for transforming suffering and negative patterns into habitual ease and boundless joy.

Los 5 hábitos de los mejores comienza con una pregunta: ¿por qué, a pesar de nuestros esfuerzos, a menudo nos sentimos estancados y sin avances concretos? Sabemos que establecer buenos hábitos es clave para mejorar nuestra vida, pero muchas veces nos desviamos: procrastinamos, evitamos lo esencial y nos sentimos constantemente ocupados, pero sin resultados tangibles. ¿Por qué es tan difícil seguir el camino correcto y tan fácil caer en las distracciones?

Identifica las seis hormonas que más influyen en tu estado de ánimo y aprende a controlarlas de una manera natural. Nuestras hormonas influyen en casi todos los aspectos de nuestra vida, incluido nuestro cuerpo, emociones o creatividad. Aunque existen cientos de sustancias responsables de...

Si está claro que lo que queremos es ser felices, ¿por qué nos ponemos tantas trabas para conseguirlo? Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría...

No puedes elegir tus mierdas, pero sí aprender a surfearlas. Seguro que te has dado cuenta de que, en la vida, no todo son unicornios y arcoíris, también ocurren verdaderas putadas. Muchas veces no son culpa tuya ni está en tu mano cambiarlas. Pero lo que siempre puedes hacer es...

Cada uno de nosotros que estamos viviendo, respirando y caminando en esta tierra tenemos una serie de objetivos que guardamos muy adentro. Estos objetivos fueron el producto del establecimiento pasivo o activo de una meta. Pero, ¿qué define y moldea la diferencia entre una persona que puede salir y conseguir sus objetivos y aquellos que tiran la toalla y renuncian a la menor señal de resistencia? Este libro de autoayuda durante el establecimiento de metas, le muestra la necesidad de definir sus objetivos de la manera correcta.

¿Por qué cuesta tanto que una relación funcione? ¿Es posible saber si hemos elegido a la persona adecuada? ¿Hay alguna fórmula para conseguir que perdure en el tiempo? ¿Cómo descubrir si tiene arreglo o es mejor dejarlo? Nuestra felicidad va a depender de la capacidad que tengamos para mantener una relación sana con nuestra pareja, pero en muchas ocasiones arrastramos heridas emocionales que condicionan nuestra manera de amar.

Hace mucho tiempo, en un reino lejano, Merlín convocó a todos los caballeros y les dijo: «He sabido que en el Bosque Encantado, en un plazo de siete noches, nacerá el Trébol Mágico. Es un trébol de cuatro hojas único, que proporcionará a quien lo posea una suerte ilimitada.» Pero los...

Parece que estamos en la época de la necesidad de que todos seamos felices. La terapia, la meditación, el yoga, la espiritualidad... cualquier camino parece bueno. La cuestión es que, si funcionaran bien, probablemente la gente en general sería más feliz y no necesitaría consumir todas esas cosas. Pero no es así. El pensamiento negativo aparece y permanece, a pesar de nuestros esfuerzos para no pensar en él. Es ahí donde podemos cambiar.

¿Por qué hay personas que consiguen fácilmente lo que quieren y otras no? ¿Estás harto de que tu vida no cambie? Mientras no tomes conciencia de quién eres y no te ocupes de conocerte, serás una marioneta de tu subconsciente. Cree en ti no es un audiolibro de autoayuda. Cree en ti es un...

¿Sospechas que no estás exprimiendo la vida a tope? ¿Has pensado alguna vez que es el día a día el que te controla a ti y no al revés? ¿Sabías que la mala gestión del tiempo, y por tanto de la vida, influye negativamente sobre la autoestima y la calidad de vida? Si te gustaría ser mucho más productivo en tu trabajo, olvidar para siempre la falta de control, sorprender a los demás, encontrar más tiempo para ti y para los tuyos, entonces este es tu libro.

This classic guide to the world's most successful stop smoking method is all you need to give up smoking, now available as an audiobook. You can even smoke while you listen. There are no scare tactics, you will not gain weight and stopping will not feel like you are sacrificing anything. If you want to kick the habit then go for it. Allen Carr has helped millions of people become happy non-smokers. His unique method removes your psychological dependence on cigarettes and literally sets you free. Accept no substitute. Eighteen million people can't be wrong.

Basada en su experiencia personal, Melody Beattie dice que, “una persona codependiente es aquella que ha permitido que la conducta de otras personas la afecte, y que además, se obsesiona con controlar la conducta de otras personas.”

¿Deseas alcanzar el éxito económico? ¿Consideras que la estabilidad financiera es importante en tu vida? En este pequeño y maravilloso libro, P.T Barnum nos ofrece, con mucha sensatez, franqueza y realismo, los principios generales del éxito y la realización personal y económica.

He aquí la primera selección exhaustiva de los hallazgos de Daniel Goleman relacionados con el concepto de liderazgo. Este material, a menudo citado y de probada eficacia, ayudará a desarrollar la capacidad de dirección, ejecución e innovación. La presente selección incluye, en un solo volumen, los escritos más solicitados de Goleman. Por último, también abre una nueva vía que redefine la labor del líder así como el modo en que este puede desarrollar una mayor IE gracias a los últimos descubrimientos acerca de la neuroplasticidad del cerebro.

Vivir feliz y sin miedo es una elección que puedes tomar.Este audiolibro te ayudará a disolver el sufrimiento. Aunque este audiolibro no pueda proporcionarte una vida sin problemas, te entregará 35 consejos resumidos de «sabiduría espiritual» para superar tus conflictos.