Títulos en Salud y bienestar
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Adiós, tristeza
- De: Cristina Soria
- Narrado por: Miriam Valencia
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 26 mins
- Versión íntegra
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General:23
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Narración:21
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Historia:21
La vida, a veces, nos provoca sufrimiento, y son esos momentos de sufrimiento los que nos pueden hacer más fuertes o adentrarnos en la más absoluta tristeza. Este audio libro quiere ayudarnos a salir de ese círculo negro. Cristina Soria nos explicará el origen de la tristeza y nos dará las claves para superarla y encarar la vida de manera más optimista. Se servirá de testimonios reales y de multitud de ejercicios para ayudar al oyente en el proceso de recuperación.
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Creo que no me ha ayudado
- De Cliente Amazon en 13-03-24
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Adiós, tristeza
- Narrado por: Miriam Valencia
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 26 mins
- Fecha de lanzamiento: 15-05-18
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Epigenética y salud mental
- explorando la conexión entre genes y psique
- De: Juanjo Ramos
- Narrado por: Juanjo Ramos
- Español (Castellano)
- Duración: 49 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Sumérgete en un fascinante viaje hacia el nexo entre tu código genético y el intrincado paisaje de tu mente. Este audiolibro cautivador desvela cómo las huellas epigenéticas, marcadas por experiencias y entornos, dan forma a tu bienestar mental. Explora las historias detrás de estudios científicos innovadores y descubre cómo eventos cruciales en tu vida pueden influir en la expresión de genes relacionados con la salud mental. Desde el estrés hasta el amor maternal, desentraña los misterios de la epigenética y cómo estas marcan el camino hacia la resiliencia o la vulnerabilidad emocional.
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Epigenética y salud mental
- explorando la conexión entre genes y psique
- Narrado por: Juanjo Ramos
- Español (Castellano)
- Duración: 49 mins
- Fecha de lanzamiento: 04-03-24
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La buena nutrición
- La salud empieza en tu lista de la compra
- De: Victoria Lozada
- Narrado por: Laura Carrero
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas
- Versión íntegra
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General:48
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Narración:42
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Historia:43
Cada día, tareas como ir al súper, distinguir la información importante de un etiquetado o diferenciar entre procesados "buenos" o "malos" se han convertido en labores complejas y dispendiosas. En La buena nutrición, la nutricionista Victoria Lozada nos demuestra que llevar un estilo de vida sano es posible, y que es mucho más simple de lo que parece.
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Diga de una conversación frente un café
- De Victor en 08-12-20
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La buena nutrición
- La salud empieza en tu lista de la compra
- Narrado por: Laura Carrero
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas
- Fecha de lanzamiento: 14-08-18
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Meditación - Yo Soy Svadhyaya
- Cómo Cultivar Svadhyaya en la Vida Diaria, Explicación y Meditación Guiada
- De: Wilma Eugenia Juan Galindo
- Narrado por: Wilma Eugenia Juan Galindo
- Español (Castellano)
- Duración: 10 mins
- Versión íntegra
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General:2
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Narración:2
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Historia:2
Yo soy Svadhyaya, cómo cultivar Svadhyaya en la vida diaria, éste es un audio sobre la 4o Yama de las Yoga Sutras de Patanjali. Svadhyaya significa Auto-indagación; Auto-análisis, estudio metafísico y contemplación meditativa para aprehender la verdadera esencia y la realidad de Dios. En la Yoga Sutra de Patanjali (2.44)dice: El estudio perspicaz y el análisis de realidades superiores y la práctica espiritual intensiva resultan en la realización de Dios.
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Meditación - Yo Soy Svadhyaya
- Cómo Cultivar Svadhyaya en la Vida Diaria, Explicación y Meditación Guiada
- Narrado por: Wilma Eugenia Juan Galindo
- Español (Castellano)
- Duración: 10 mins
- Fecha de lanzamiento: 15-09-20
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¿Por qué soñamos?
- Y otras grandes preguntas sobre dormir y el sueño
- De: Pablo Barrecheguren
- Narrado por: Javier Laorden
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 7 mins
- Versión íntegra
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General:9
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Narración:9
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Historia:9
¿Por qué tenemos pesadillas? ¿Qué son los sueños lúcidos? ¿En qué consiste el insomnio y cómo combatirlo? ¿Es saludable la siesta? ¿Cuáles son los puntos que influyen en nuestro descanso? Dormir bien es clave para la formación de nuestro cerebro y para una buena salud. Este libro ameno y práctico nos proporcionará trucos y hábitos sencillos para descansar mejor y nociones sobre los principales problemas de salud que deterioran nuestro sueño.
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Es un texto basado en la evidencia.
- De Amazon Kunde en 19-04-25
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¿Por qué soñamos?
- Y otras grandes preguntas sobre dormir y el sueño
- Narrado por: Javier Laorden
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 7 mins
- Fecha de lanzamiento: 22-08-24
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El cerebro ilusionista
- De: Jordi Camí, Luis M. Martínez
- Narrado por: Arturo López
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 43 mins
- Versión íntegra
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General:4
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Narración:3
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Historia:3
Los magos utilizan efectos ópticos y manipulan la atención: consiguen que miremos, pero que no veamos. Se aprovechan de nuestras predisposiciones y de la fragilidad de nuestros recuerdos, porque el secreto de la magia está en el funcionamiento de nuestra mente. Para desvelarlo, este libro nos propone un viaje a través de la cognición humana; un recorrido por el amplio mundo de la atención, la percepción, las memorias y las decisiones.
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El cerebro ilusionista
- Narrado por: Arturo López
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 43 mins
- Fecha de lanzamiento: 03-04-22
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La Vieja Compañera
- Mis treinta años de lucha contra la depresión
- De: Anxo Lugilde
- Narrado por: Anxo Lugilde, Jordi Juan
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 15 mins
- Versión íntegra
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General:7
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Narración:7
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Historia:7
¡Depresivos, salid del armario! Con esa contundencia se dirigía el periodista Anxo Lugilde a los que como él viven condicionados por la pesada losa de la depresión. Fue en noviembre de 2020, primero en la radio y después en una crónica personal que publicó en La Vanguardia y que tuvo un gran eco en redes, poniendo de relieve que eran muchos los que le acompañaban en ese mismo trayecto.
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Valiente
- De Cliente Amazon en 04-11-21
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La Vieja Compañera
- Mis treinta años de lucha contra la depresión
- Narrado por: Anxo Lugilde, Jordi Juan
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 15 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-10-21
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Yoga (Spanish Edition)
- Renueva, Vigoriza Y Sana El Cuerpo
- De: Zenn
- Narrado por: Isabel Aguilar
- Español (Castellano)
- Duración: 56 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
La palabra yoga deriva de la raíz sánscrita “yuj”, que significa yugo, o atadura, en el sentido de “juntar para ser guiado”, e indica el hecho de dirigir y concentrar la atención y el esfuerzo en algo, con un fin determinado. Por esto significa además unión o comunión y con esto aludimos a la verdadera unión de nuestra voluntad con la voluntad de Dios.
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Yoga (Spanish Edition)
- Renueva, Vigoriza Y Sana El Cuerpo
- Narrado por: Isabel Aguilar
- Español (Castellano)
- Duración: 56 mins
- Fecha de lanzamiento: 27-02-21
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Paciente cero
- El relato en primera persona del primer periodista español contagiado por coronavirus
- De: Kike Mateu
- Narrado por: Kike Mateu
- Español (Castellano)
- Duración: 14 horas y 41 mins
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
El 19 de febrero de 2020 se celebra en Milán el encuentro de ida de octavos de final de la Champions League, en el que se enfrentan Atalanta y Valencia. Una noche que expertos y autoridades han señalado como una bomba biológica en la propagación de la COVID-19 en Italia y España. De esa propagación formó parte, sin saberlo, el periodista deportivo Kike Mateu, que se convirtió a su vuelta en el primer infectado por coronavirus en Valencia: el paciente cero.
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Paciente cero
- El relato en primera persona del primer periodista español contagiado por coronavirus
- Narrado por: Kike Mateu
- Español (Castellano)
- Duración: 14 horas y 41 mins
- Fecha de lanzamiento: 03-11-20
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Desescalar
- Cómo calmar a una persona furiosa en menos de 90 segundos
- De: Douglas E. Noll, Jordi Giménez Samanes - translator
- Narrado por: Pedro Sánchez
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 58 mins
- Versión íntegra
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General:4
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Narración:4
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Historia:4
Una guía basada en la empatía y la comunicación no violenta para apaciguar una pelea en casa, con los hijos, en la escuela, en el trabajo... o incluso una situación de violencia física. Vivimos en un mundo cada vez más dividido y no es extraordinario encontrarse con personas agresivas y confrontaciones difíciles. Afortunadamente, existen herramientas para convertirnos en pacificadores y transformar situaciones conflictivas en diálogos serenos y sin violencia.
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Buen libro, aunque un tanto repetitivo
- De Jorge Ruiz en 15-12-23
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Desescalar
- Cómo calmar a una persona furiosa en menos de 90 segundos
- Narrado por: Pedro Sánchez
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 58 mins
- Fecha de lanzamiento: 17-10-23
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Kindfulness
- De: Padraig O'Morain, Carol Isern - traductor
- Narrado por: Javier Viñas
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 54 mins
- Versión íntegra
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General:11
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Narración:9
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Historia:9
Esta es una guía práctica sobre los beneficios de la amabilidad y la bondad, una guía conformada por sencillos consejos que te ayudarán a vivir una vida más feliz y satisfactoria, a través de la combinación de dos de las fuerzas más importantes y necesarias actualmente: la atención plena y la autocompasión. Este audiolibro te enseña cómo hacer de la atención plena tu aliado en la vida cotidiana, cómo aceptar quién eres y cómo reducir la ansiedad y los niveles de estrés a través de una serie de eficaces ejercicios.
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Maravilla
- De Vanesa en 15-11-23
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Kindfulness
- Narrado por: Javier Viñas
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 54 mins
- Fecha de lanzamiento: 15-07-22
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La revolución emocional
- ¡todos necesitamos lo mismo para sentirnos bien!
- De: Inma Puig
- Narrado por: Inma Puig
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 38 mins
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
A partir de historias vividas, Inma Puig muestra cómo aprender a gestionar las propias emociones y a entender las de los demás en el entorno personal y empresarial nos permite descubrir otra realidad. Esta "evolución emocional" al alcance de todos abrirá sin duda las puertas a un mundo mejor.
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Todo
- De Anónimo en 08-09-25
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La revolución emocional
- ¡todos necesitamos lo mismo para sentirnos bien!
- Narrado por: Inma Puig
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 38 mins
- Fecha de lanzamiento: 12-11-20
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Las 5 Heridas Emocionales de la Infancia: Sana y Mejora tus Relaciones
- De: Maria Lizarraga Almeida
- Narrado por: Clara Arrebola Moreno
- Español (Castellano)
- Duración: 1 h y 28 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Todas las personas tenemos 1, o mas, inclusive; Las 5 Heridas Emocionales de la Infancia. Las Heridas Emocionales de la Infancia, se instauran cuando se es muy pequeño, cada una de Las Heridas Emocionales de la Infancia, se esconden detrás de una máscara, dependiendo de la Herida Emocional de la Infancia, será la máscara que porte la persona. Las Heridas Emocionales de la Infancia, son las responsables de la inestabilidad emocional en las personas, evitando que tenga relaciones y emociones estables.
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Las 5 Heridas Emocionales de la Infancia: Sana y Mejora tus Relaciones
- Narrado por: Clara Arrebola Moreno
- Español (Castellano)
- Duración: 1 h y 28 mins
- Fecha de lanzamiento: 09-12-24
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Eres más fuerte de lo que crees
- Kit de rescate emocional para afrontar la crisis
- De: Tomás Navarro
- Narrado por: Benjamín Figueres
- Español (Castellano)
- Duración: 2 horas y 51 mins
- Versión íntegra
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General:14
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Narración:12
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Historia:12
El kit esencial para que saques lo mejor de ti mismo y afrontes esta crisis con garantías. Un audiolibro hecho ex profeso en el que Tomás Navarro te recuerda que eres más fuerte de lo que crees y te proporciona herramientas para tener una buena respuesta emocional ante las situaciones difíciles.
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Genial
- De Mateo en 17-02-24
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Eres más fuerte de lo que crees
- Kit de rescate emocional para afrontar la crisis
- Narrado por: Benjamín Figueres
- Español (Castellano)
- Duración: 2 horas y 51 mins
- Fecha de lanzamiento: 27-05-20
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Ante todo, no hagas daño
- De: Henry Marsh, Patricia Antón de Vez Ayala-Duarte - translator
- Narrado por: Eugenio Barona
- Español (Castellano)
- Duración: 9 horas y 15 mins
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
A los mandos de un microscopio ultrapotente y un catéter de alta precisión, el doctor Marsh se abre camino por los intersticios del cerebro. Con frecuencia, de su pericia y de su pulso dependen que un paciente recupere la visión o acabe en una silla de ruedas. Hay días en los que salva vidas, pero también hay jornadas nefastas en las que un pequeño error o una cadena de infortunios lo hacen sentirse el ser más desdichado sobre la faz de la Tierra.
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Neurocirugia
- De Anónimo en 15-11-25
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Ante todo, no hagas daño
- Narrado por: Eugenio Barona
- Español (Castellano)
- Duración: 9 horas y 15 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-11-21
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Alimenta el sueño para un cerebro sano
- De: Raquel Marín
- Narrado por: Angi Sansón
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 57 mins
- Versión íntegra
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General:10
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Narración:8
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Historia:8
Un audiolibro que nos aportará información fidedigna y completa para ayudarnos a hacer del sueño tu aliado del día, y para mejorar la calidad de tu vida y de tu salud. Pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo. Puede parecer una pérdida de tiempo, pero dormir es esencial para nuestra existencia. Los estudios científicos en animales de experimentación demuestran que la privación del sueño durante más de siete días seguidos induce la muerte.
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me gusto
- De el mago en 13-10-23
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Alimenta el sueño para un cerebro sano
- Narrado por: Angi Sansón
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 57 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-03-22
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Hipnosis para Dormir – Terapia del Dolor - Hipnosis para el tratamiento de diversos tipos de dolor, incluidos los dolores psicosomáticos
- Terapia del Dolor, Vol. 1
- De: Instituto de Hipnosis y Terapia del Dolor
- Narrado por: Nuria Marina Garcia
- Español (Castellano)
- Duración: 36 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Imagínatelo: estás en la cama. La noche ha llegado. Todo a tu alrededor se calma. Pero dentro de ti, el dolor no descansa. Dormir parece imposible. La mente da vueltas. La esperanza se diluye. Esta hipnosis te acompaña con suavidad hacia el sueño — y activa el poder profundo de tu subconsciente para aliviar el dolor.
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Hipnosis para Dormir – Terapia del Dolor - Hipnosis para el tratamiento de diversos tipos de dolor, incluidos los dolores psicosomáticos
- Terapia del Dolor, Vol. 1
- Narrado por: Nuria Marina Garcia
- Español (Castellano)
- Duración: 36 mins
- Fecha de lanzamiento: 23-07-25
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Me Siento Bien
- La Nueva Terapia Gentil
- De: Jaime Antonio Marizán
- Narrado por: Eduardo Díez
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 46 mins
- Versión íntegra
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General:3
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Narración:3
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Historia:3
Me Siento Bien describe técnicas, científicamente comprobadas, para levantar inmediatamente el ánimo y ayudarle a desarrollar una actitud positiva ante la vida. Contiene el tratamiento que utilizan los terapeutas para curar la depresión sin la necesidad de usar medicamentos.
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Excelente
- De Luz en 17-11-25
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Me Siento Bien
- La Nueva Terapia Gentil
- Narrado por: Eduardo Díez
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 46 mins
- Fecha de lanzamiento: 12-02-20
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Acaba con el SIBO
- Descubre todas las soluciones naturales con las que podrás olvidarte de la inflamación para siempre
- De: Mireia Velasco
- Narrado por: Mireia Velasco
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 10 mins
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
Deja de vivir con miedo a la tripa hinchada: la solución al SIBO existe.
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Acaba con el SIBO
- Descubre todas las soluciones naturales con las que podrás olvidarte de la inflamación para siempre
- Narrado por: Mireia Velasco
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 10 mins
- Fecha de lanzamiento: 23-01-25
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La felicidad del ayuno
- Cómo ganamos si renunciamos a algo
- De: Raimund Wilhelmi
- Narrado por: Juan Miguel Diéz
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 52 mins
- Versión íntegra
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General:5
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Narración:5
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Historia:5
Ayunar es mucho más que renunciar, es la experiencia de la plenitud. Un audiolibro introductorio a la esencia del ayuno, basado en las lecciones del doctor Otto Buchinger, pionero en el tema hace cien años. En este manual se explican los antecedentes del ayuno terapéutico de forma sencilla y amena. Mientras hoy en día, para muchas personas, el ayuno es únicamente una forma rápida de perder peso, el autor deja claro que este es solo un efecto secundario del ayuno terapéutico, que en realidad va mucho más allá y está relacionado con el alma y el espíritu.
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En general me a gustado
- De Mari en 05-10-24
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La felicidad del ayuno
- Cómo ganamos si renunciamos a algo
- Narrado por: Juan Miguel Diéz
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 52 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-09-24
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