Títulos en Ejercicio, dieta y nutrición
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Jugos Para Principiantes
- Guía Exclusiva Para Crear Batidos Sabrosos Para Perder Peso, Quemar Grasa, Desintoxicar y Limpiar Rápidamente tu Cuerpo con el Poder de las Frutas y las Verduras
- De: Bobby Murray
- Narrado por: Salvador Marini
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 14 mins
- Versión íntegra
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General:2
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Narración:2
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Historia:2
Aprende sobre la forma más eficaz de incorporar sin esfuerzo más frutas y verduras a tu dieta con esta guía para principiantes.
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Jugos Para Principiantes
- Guía Exclusiva Para Crear Batidos Sabrosos Para Perder Peso, Quemar Grasa, Desintoxicar y Limpiar Rápidamente tu Cuerpo con el Poder de las Frutas y las Verduras
- Narrado por: Salvador Marini
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 14 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-01-21
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Dieta Alcalina y Jugos Para Principiantes
- La Guía Exclusiva Para Crear Deliciosos Batidos Verdes Para Perder Peso y Quemar Grasa, Desintoxicarse y Desinflamarse; Además, ¡Limpia tu Cuerpo Ahora con una Dieta Alcalina!
- De: Bobby Murray
- Narrado por: Salvador Marini
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 16 mins
- Versión íntegra
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General:2
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Narración:2
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Historia:2
Esta increíble audioguía fue creada principalmente para principiantes que buscan descubrir muchos secretos que tiene la dieta alcalina y de jugos. Una dieta alcalina utiliza productos orgánicos, verduras y cereales integrales para promover la alcalinidad en la sangre y la orina. Entonces, los jugos ayudan a consumir estos alimentos superpoderosos con mucha más facilidad. Esta audioguía le enseñará todo lo que hay sobre una dieta alcalina y jugos, incluidas diferentes definiciones, términos, beneficios y más.
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Dieta Alcalina y Jugos Para Principiantes
- La Guía Exclusiva Para Crear Deliciosos Batidos Verdes Para Perder Peso y Quemar Grasa, Desintoxicarse y Desinflamarse; Además, ¡Limpia tu Cuerpo Ahora con una Dieta Alcalina!
- Narrado por: Salvador Marini
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 16 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-01-21
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Plan de Dieta Mamá Naturalmente Delgada y Saludable Vol.1
- Domina la Ciencia de la Nutrición Prenatal Óptima Comiendo Bien
- De: Serene Barrett
- Narrado por: Anelís Incoronato for HotGhost Productions
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 15 mins
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
Ya sea para mantener el peso o perder algunos kilos de más, mantenerse activo o acelerar su metabolismo, la dieta tiene un enfoque multidimensional para una buena salud. En este libro, Serene ha resumido todos los detalles básicos y datos simples con respecto al Plan de Dieta Mamá Naturalmente Delgado y Saludable.
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Te quedas igual que estabas
- De LUCIA en 03-11-24
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Plan de Dieta Mamá Naturalmente Delgada y Saludable Vol.1
- Domina la Ciencia de la Nutrición Prenatal Óptima Comiendo Bien
- Narrado por: Anelís Incoronato for HotGhost Productions
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 15 mins
- Fecha de lanzamiento: 15-04-20
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Ayuno Intermitente Para Mujeres
- Cómo Comer Lo Que Quieras y Bajar de Peso Con Un Presupuesto Limitado
- De: Beatrice Anahata
- Narrado por: Cel Quintero for HotGhost Productions
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 13 mins
- Versión íntegra
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General:3
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Narración:2
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Historia:2
¿Quieres bajar grasa del vientre y perder peso? ¿Cansado de dietas que no funcionan o cuestan mucho para seguir? ¡Prueba el ayuno intermitente hoy! Muchas mujeres juran por el efecto del ayuno intermitente donde se puede perder peso en como poco como 1 semana. Esta práctica guía le enseñará todo lo que necesita saber para comenzar ayunando mientras se mantiene en un presupuesto. ¡Mira lo mejor que puedas sin romper el banco!
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Ayuno Intermitente Para Mujeres
- Cómo Comer Lo Que Quieras y Bajar de Peso Con Un Presupuesto Limitado
- Narrado por: Cel Quintero for HotGhost Productions
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 13 mins
- Fecha de lanzamiento: 29-02-20
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Nutrición a base de plantas En español/Herbal Nutrition in Spanish
- Guía sobre cómo comer sano y tener un cuerpo más saludable
- De: Charlie Mason
- Narrado por: Pacho
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 38 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
¡Esta es la guía definitiva basada en plantas para ayudarlo a comprender los beneficios de la nutrición basada en plantas y por qué es tan importante mejorar su salud en general!
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Nutrición a base de plantas En español/Herbal Nutrition in Spanish
- Guía sobre cómo comer sano y tener un cuerpo más saludable
- Narrado por: Pacho
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 38 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-07-25
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Dr. Sebi: La verdad que nunca te contaron sobre la salud y la enfermedad
- Cómo el método alcalino puede ayudarte a desintoxicarte y sentirte mejor cada día
- De: Kwame Navarro-Santoro
- Narrado por: Mateo Rodríguez-García, Sofía Martínez-Williams
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 19 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Dr. Sebi: La verdad que nunca te dijeron sobre la salud y la enfermedad es más que un audiolibro: es una guía transformadora que recorre el pensamiento revolucionario de Dr. Sebi, el sanador natural que desafió al sistema médico moderno con una visión radical y profundamente poderosa: el cuerpo fue diseñado para sanar, pero necesita recordar cómo hacerlo.
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Dr. Sebi: La verdad que nunca te contaron sobre la salud y la enfermedad
- Cómo el método alcalino puede ayudarte a desintoxicarte y sentirte mejor cada día
- Narrado por: Mateo Rodríguez-García, Sofía Martínez-Williams
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 19 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-06-25
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El Libro De Cocina Completo De Recetas De La Dieta De Ayuno 5: 2
- De: Charlie Mason
- Narrado por: Guido Pacho
- Español (Latino neutro)
- Duración: 49 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Mientras estos días no sean consecutivos, pueden ser cualquier día que desee. Elija algunos días durante la semana en los que generalmente está muy ocupado y no parecerá tan malo. La parte más difícil de este plan de dieta, y muchos otros planes de dieta, es encontrar las recetas correctas para que funcione. Mira el ayuno 5: 2 y algunas de las deliciosas recetas en esta guía, ¡y perderá peso sin sentirse privado!
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El Libro De Cocina Completo De Recetas De La Dieta De Ayuno 5: 2
- Narrado por: Guido Pacho
- Español (Latino neutro)
- Duración: 49 mins
- Fecha de lanzamiento: 31-03-25
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Dieta de Batidos del Dr. Sebi
- 53 Batidos Alcalinos y Eléctricos Deliciosos y Fáciles de Hacer para Limpiar, Revitalizar y Sanar tu Cuerpo de Forma Natural ... Aprobadas por el Dr. Sebi
- De: Stephanie Quiñones
- Narrado por: Keymer Roa
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas
- Versión íntegra
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Narración:0
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¿Busca una forma más fácil y eficiente de limpiar, revitalizar y sanar su cuerpo? Con la dieta del Dr. Sebi Smoothie, obtendrá todos los beneficios de la lucha contra las enfermedades mientras toma un delicioso batido. Esta serie actualizada de la versión única del libro La dieta de los batidos del Dr. Sebi está repleta de aún más batidos y muchas más formas de mejorar la salud, perder peso, eliminar flemas y mucosidades, y prevenir naturalmente otras enfermedades.
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Dieta de Batidos del Dr. Sebi
- 53 Batidos Alcalinos y Eléctricos Deliciosos y Fáciles de Hacer para Limpiar, Revitalizar y Sanar tu Cuerpo de Forma Natural ... Aprobadas por el Dr. Sebi
- Narrado por: Keymer Roa
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas
- Fecha de lanzamiento: 28-05-21
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Fitness para mujeres mayores de 50
- Una guía completa sobre fuerza, vitalidad y longevidad
- De: Derek McNeill
- Narrado por: Yoanna Cruz
- Español (Latino neutro)
- Duración: 43 mins
- Versión íntegra
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Narración:0
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Historia:0
¿Estás listo para sentirte más fuerte, más saludable y con más energía que nunca? “Fitness para mujeres mayores de 50” es su guía definitiva para una vida activa, poderosa y vital a cualquier edad. Ya sea que recién esté comenzando con el fitness o esté buscando perfeccionar su rutina, este libro ofrece estrategias prácticas respaldadas por la ciencia específicamente para mujeres mayores de 50 años.
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Fitness para mujeres mayores de 50
- Una guía completa sobre fuerza, vitalidad y longevidad
- Narrado por: Yoanna Cruz
- Español (Latino neutro)
- Duración: 43 mins
- Fecha de lanzamiento: 29-05-25
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Con Sabor, Sin Gluten
- De: Santiago Machain
- Narrado por: Santiago Machain
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 23 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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En este segundo volumen de la serie, Sin Gluten, Con Sabor, descubrirás cómo transformar tu cocina diaria con recetas prácticas, deliciosas y seguras para celíacos y personas con sensibilidad al gluten. Desde panes y pastas caseras hasta comidas rápidas, técnicas básicas, postres, salsas, platos principales y trucos para eventos o salidas fuera de casa. Todo explicado con claridad y pensado para quienes no tienen experiencia previa.
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Con Sabor, Sin Gluten
- Narrado por: Santiago Machain
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 23 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-05-25
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Recetas de Ensaladas and Libro De Cocina Basado En Plantas and Atracón de comida de Comida and Fitness y Nutrición and El entrenamiento completo del peso corporal
- De: Charlie Mason
- Narrado por: Belen Prieto, Mono Vazquez, Nicolas Riebel, y otros
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 10 mins
- Versión íntegra
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Narración:0
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Recetas de Ensaladas & Libro De Cocina Basado En Plantas & Atracón de comida de Comida & Fitness y Nutrición & El entrenamiento completo del peso corporal Recetas de Ensaladas: Cuando se trata de una comida rápida y saludable con la que siempre se sentirá bien después de comerla, ¡nada mejor que una buena ensalada! Desafortunadamente, sin un poco de ayuda en el departamento de “ideas antiguas”, es fácil que su ensalada promedio caiga en una rutina.
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Recetas de Ensaladas and Libro De Cocina Basado En Plantas and Atracón de comida de Comida and Fitness y Nutrición and El entrenamiento completo del peso corporal
- Narrado por: Belen Prieto, Mono Vazquez, Nicolas Riebel, Pedro Rodriguez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 10 mins
- Fecha de lanzamiento: 24-04-25
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Libro de Preparación de Comidas and Libro De Cocina Para Olla de Cocción Lenta and Dieta para el intestino and Recetas en Una Sola Olla En Español
- De: Charlie Mason
- Narrado por: Guido Pacho, Belen Prieto, Pedro Rodriguez, y otros
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 58 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Libro de Preparación de Comidas: Si está interesado en ahorrar tiempo y energía a través de estrategias de preparación de comidas eficientes e inteligentes, El Libro Completo de Preparación de Comidas ¡es el libro para usted! Cuando siente que está ocupado las 24 horas del día, puede ser muy difícil encontrar el momento para preparar una comida nutritiva para usted y su familia. Libro De Cocina Para Olla de Cocción Lenta: Para muchos, cocinar puede ser un esfuerzo desalentador.
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Libro de Preparación de Comidas and Libro De Cocina Para Olla de Cocción Lenta and Dieta para el intestino and Recetas en Una Sola Olla En Español
- Narrado por: Guido Pacho, Belen Prieto, Pedro Rodriguez, Nico Ferrari
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 58 mins
- Fecha de lanzamiento: 24-04-25
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Chau Gluten
- La Vida Sin Gluten, Book 1
- De: Santiago Machain
- Narrado por: Santiago Machain
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 31 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Chau Gluten es una guía completa, clara y práctica para personas que no tienen experiencia previa con la dieta sin gluten. Aquí aprenderás qué es realmente el gluten, cómo organizar tu cocina, qué alimentos puedes comer, cómo leer etiquetas, evitar la contaminación cruzada, preparar recetas fáciles y seguras, y mucho más.
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Chau Gluten
- La Vida Sin Gluten, Book 1
- Narrado por: Santiago Machain
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 31 mins
- Fecha de lanzamiento: 24-04-25
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La Dieta Paleo Completa Libro De Cocina
- De: Charlie Mason
- Narrado por: Milton Valenzuela
- Español (Latino neutro)
- Duración: 55 mins
- Versión íntegra
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Narración:0
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Historia:0
Fuimos creados para comer artículos que solíamos cazar y recolectar, pero el mundo ha cambiado y ciertamente no para mejor en lo que respecta a la forma en que llenamos nuestros cuerpos de combustible. La Dieta Paleo te permitirá recuperar tu estado físico mientras exploras los principales consumibles que nuestros amigos y amigas de las cavernas solían devorar. Es hora de dejar de llenar su cuerpo con carbohidratos y azúcares sin sentido y llenos de calorías y volver a lo básico.
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La Dieta Paleo Completa Libro De Cocina
- Narrado por: Milton Valenzuela
- Español (Latino neutro)
- Duración: 55 mins
- Fecha de lanzamiento: 22-04-25
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El Libro De Cocina Completo Para Preparar Sopa En Español
- De: Charlie Mason
- Narrado por: Mono Vazquez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 2 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
A menudo encontramos que se desperdicia tiempo en la cocina, haciendo recetas que toman una gran cantidad de tiempo, incluyen ingredientes difíciles de encontrar o requieren métodos de cocción que se consideran para siempre. ¿Quién tiene tiempo para esto? Este libro de recetas de sopas no solo incluye una amplia variedad de recetas de sopas que lo harán sentir satisfecho, ¡sino que se basó en un objetivo compartido de que la mayoría de las personas se esfuerza por mejorar su salud en la mitad del tiempo!
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El Libro De Cocina Completo Para Preparar Sopa En Español
- Narrado por: Mono Vazquez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 2 mins
- Fecha de lanzamiento: 22-04-25
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Ayuno intermitente exitoso para mujeres mayores de 50 años
- Pasos simples para perder peso, acelerar el metabolismo, despejar la mente y aumentar la energía sin pasar hambre
- De: Jennifer Lindsey
- Narrado por: BELEN PRIETO
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 53 mins
- Versión íntegra
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Inicia tu viaje hacia una salud óptima después de la menopausia con el Ayuno Intermitente, incluso si las dietas te han fallado antes. La menopausia ha traído aumento de peso, metabolismo lento y poca energía? Tal vez intentaste dietas que prometían mucho, pero solo dejaron confusión y frustración. No estás sola. Los cambios hormonales pueden afectar tu salud y dificultar un estilo de vida saludable. Pero aquí están las buenas noticias: ¡tienes el poder para cambiarlo! Con Ayuno Intermitente para Mujeres Mayores de 50, despídete de las dietas rápidas y adopta un estilo de vida adaptado a ti.
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Ayuno intermitente exitoso para mujeres mayores de 50 años
- Pasos simples para perder peso, acelerar el metabolismo, despejar la mente y aumentar la energía sin pasar hambre
- Narrado por: BELEN PRIETO
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 53 mins
- Fecha de lanzamiento: 15-04-25
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La Guía Esencial De La Dieta Antiinflamatoria
- Enfoque Científico Para Aliviar El Dolor Articular, Calmar La Inflamación, Reforzar La Inmunidad, Ayudar A La Digestion Y Aumentar La Energía
- De: Jennifer Lindsey
- Narrado por: Belen Prieto
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 47 mins
- Versión íntegra
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Transforma tu salud y alivia la inflamación naturalmente con consejos prácticos — sin ingredientes costosos ni dietas extremas.¿Luchas contra el dolor persistente y la inflamación crónica?¿Te preocupa tu historial familiar de enfermedades inflamatorias y no sabes por dónde empezar?¿O simplemente quieres un estilo de vida más saludable sin medidas restrictivas? Si respondiste "sí", estás en el lugar correcto. Esta guía ofrece soluciones simples y efectivas para quienes manejan condiciones inflamatorias, buscan prevenirlas o desean bienestar general con un enfoque natural y práctico.
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La Guía Esencial De La Dieta Antiinflamatoria
- Enfoque Científico Para Aliviar El Dolor Articular, Calmar La Inflamación, Reforzar La Inmunidad, Ayudar A La Digestion Y Aumentar La Energía
- Narrado por: Belen Prieto
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 47 mins
- Fecha de lanzamiento: 14-04-25
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El libro de cocina completo de recetas de ensaladas
- De: Charlie Mason
- Narrado por: Belen Prieto
- Español (Latino neutro)
- Duración: 52 mins
- Versión íntegra
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Narración:0
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Historia:0
Cuando se trata de una comida rápida y saludable con la que siempre se sentirá bien después de comerla, ¡nada mejor que una buena ensalada! Desafortunadamente, sin un poco de ayuda en el departamento de “ideas antiguas”, es fácil que su ensalada promedio caiga en una rutina. Ahí es donde entra en juego El Libro Completo De Cocina De Recetas De Ensaladas, ya que adentro encontrará docenas de recetas específicamente elegidas para ayudarle a condimentar sus aburridas y viejas ensaladas.
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El libro de cocina completo de recetas de ensaladas
- Narrado por: Belen Prieto
- Español (Latino neutro)
- Duración: 52 mins
- Fecha de lanzamiento: 09-04-25
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El Libro De Recetas Completo De Batidos Saludables En Español
- De: Charlie Mason
- Narrado por: Mono Vazquez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 3 mins
- Versión íntegra
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Los batidos son una creación increíble que tiene el poder de retener una variedad de ingredientes buenos para usted, todo en una deliciosa mezcla. Si está buscando perder peso, obtener un mejor impulso de energía que dure más tiempo, ansioso por una piel más radiante, o simplemente buscando una manera fácil de consumir sus frutas y vegetales, ¡este libro es el adecuado para usted!
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El Libro De Recetas Completo De Batidos Saludables En Español
- Narrado por: Mono Vazquez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 3 mins
- Fecha de lanzamiento: 09-04-25
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La dieta completa del Metabolismo
- De: Charlie Mason
- Narrado por: Nico Ferrari
- Español (Latino neutro)
- Duración: 48 mins
- Versión íntegra
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Cuando se trata de hacer dieta, no hay nada mejor que seguir una dieta completa. De hecho, de esta manera puede aprender y descubrir muchos platos y prácticas saludables, que no tendría la oportunidad de experimentar de otra manera. También ofrece la posibilidad de estar más saludable. Una gran parte de eso significa cambiar su dieta y vigilar su ingesta de proteínas, fósforo, potasio y sodio y, si no está seguro de todo lo que esto implica, considere la Dieta completa del Metabolismo.
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La dieta completa del Metabolismo
- Narrado por: Nico Ferrari
- Español (Latino neutro)
- Duración: 48 mins
- Fecha de lanzamiento: 09-04-25
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