Títulos en Salud y bienestar
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Paleo: no es una dieta, es un estilo de vida
- Biología Evolutiva + Ciencia = Salud que se siente y se ve
- De: Tomás Pulido Galán
- Narrado por: Jordi Salas Salas
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 18 mins
- Versión íntegra
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General:72
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Narración:68
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Historia:68
No empieces una dieta que termine algún día, comienza un estilo de vida que dure para siempre. Olvídate de contar calorías, pasar hambre y la comida insípida. Gana salud, vitalidad, fuerza, mejora tu físico, vive más y mejor. Cuestiona los dogmas establecidos. Plántale cara a la industria alimentaria. Únete a la revolución. Bienvenido a la tribu. Todas y cada una de las afirmaciones que encontrarás en este libro están respaldadas por más de 150 estudios y meta-estudios científicos independientes que encontrarás debidamente referenciados.
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Fabuloso compendio
- De Cliente Amazon en 11-11-24
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Paleo: no es una dieta, es un estilo de vida
- Biología Evolutiva + Ciencia = Salud que se siente y se ve
- Narrado por: Jordi Salas Salas
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 18 mins
- Fecha de lanzamiento: 03-02-20
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Eso no estaba en mi libro de historia de la psicología
- De: José Tomás Boyano
- Narrado por: Alfonso Mendiguchía
- Español (Castellano)
- Duración: 14 horas y 18 mins
- Versión íntegra
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General:11
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Narración:11
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Historia:11
¿Sabía que Freud fue adicto a la cocaína? ¿Y que grandes psicólogos sufrieron baja autoestima? ¿Imagina cómo fue el psicoanálisis de Hitler? Durante siglos, la histeria se creía debida a que el útero se desplazaba por el cuerpo de la mujer y, para tratarla, se recurría a duchas frías y masajes de naturaleza sexual. El camino hacia terapias basadas en la comprensión y el diálogo fue largo y requirió mucho esfuerzo. Conoceremos los aspectos más oscuros y los más luminosos de esa disciplina científica llamada psicología.
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Los grandes psicólogos también eran humanos.
- De Amazon Customer en 31-08-22
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Eso no estaba en mi libro de historia de la psicología
- Narrado por: Alfonso Mendiguchía
- Español (Castellano)
- Serie: Eso no estaba en mi libro de
- Duración: 14 horas y 18 mins
- Fecha de lanzamiento: 10-06-22
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El murciélago que la lio parda
- Apocalipsis Covid-19 y otros virus
- De: Big Van Ciencia
- Narrado por: Mario Fuentes
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 25 mins
- Versión íntegra
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General:22
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Narración:18
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Historia:18
El murciélago la lio parda. Eso es indudable. ¿Quién iba a imaginar que meterlo en una sopa iba a traer un apocalipsis Covid como la que estamos viviendo? Este nuevo audiolibro de Big Van Ciencia trata el tema de la pandemia con todo el humor que el asunto permite. Leyéndolo aprenderás que la PCR no son las siglas del Partido Comunista Rumano, que el confinamiento que nos rompió el año 2020 -y aún sigue- tiene muchos secretos inconfesables.
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Interesante y entretenido
- De Oscar en 08-10-21
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El murciélago que la lio parda
- Apocalipsis Covid-19 y otros virus
- Narrado por: Mario Fuentes
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 25 mins
- Fecha de lanzamiento: 22-09-21
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Secretos para perder peso con salud
- De: Rujuta Diwekar
- Narrado por: Andrea Montero
- Español (Castellano)
- Grabación original
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General:19
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Narración:18
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Historia:18
Audible presenta Los secretos de la buena salud, con Rujuta Diwekar, un Original de Audible. La destacada nutricionista india Rujuta Diwekar desmonta todos los mitos sobre la alimentación, descifra las tendencias dietéticas y te orienta hacia la salud sostenible y la pérdida de peso. Con pautas fáciles de seguir, consejos caseros y una buena dosis de sabiduría e ingenio dignos de una abuela, consigue que adelgazar y estar sano sea un viaje divertido, relajado y emocionante.
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good
- De Anónimo en 12-06-23
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Secretos para perder peso con salud
- Español (Castellano)
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Hábitos para ponerte en marcha
- De: Dr Tim Sharp
- Español (Castellano)
- Grabación original
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General:55
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Narración:47
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Historia:46
El mayor obstáculo para vivir más felices no es saber qué hacer, sino saber cómo convertir esas buenas intenciones en hechos. Esta serie de audios es para todo el que esté harto de sus propias excusas. El Dr. Tim Sharp, o Dr. Feliz, desmonta 15 pretextos típicos para no ponerse en marcha en lo referente a la felicidad. Con su ayuda, tomarás las riendas de tu vida y dejarás de ser un estorbo para ti mismo.
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No dejarnos para después...
- De THAIS L. en 21-08-21
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Hábitos para ponerte en marcha
- Español (Castellano)
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El método para vivir sin miedo
- Cómo miles de personas han superado la ansiedad, el TOC, la hipocondría y cualquier miedo irracional
- De: Rafael Santandreu
- Narrado por: Rafa Parra, Xavi Fernández, Sara Gómez Alonso, y otros
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 20 mins
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
Desde la publicación de Sin miedo y su famoso método de cuatro pasos, Rafael Santandreu empezó a recopilar en su canal de YouTube maravillosas historias de superación de la ansiedad, el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) y la hipocondría. Hoy esos testimonios superan el centenar (y siguen subiendo). El método para vivir sin miedo recoge una selección de esos testimonios, los pasos que dieron sus protagonistas y las dificultades que encontraron en su camino de curación.
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Te ayuda a vivir sin miedo
- De Javier en 20-12-23
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El método para vivir sin miedo
- Cómo miles de personas han superado la ansiedad, el TOC, la hipocondría y cualquier miedo irracional
- Narrado por: Rafa Parra, Xavi Fernández, Sara Gómez Alonso, Lara Casals, Mónica Pardo, Isa Puchol, Rafael Santandreu
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 20 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-04-23
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Este dolor no es mío
- Identifica y resuelve los traumas familiares
- De: Mark Wolynn
- Narrado por: Luis David García Márquez
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 32 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
DEPRESIÓN. ANSIEDAD. DOLORES CRÓNICOS. FOBIAS. PENSAMIENTOS OBSESIVOS. La evidencia científica muestra que los traumas pueden ser heredados. Existen pruebas fiables de que muchos problemas crónicos o de largo plazo pueden no tener su origen en nuestras vivencias inmediatas o en desequilibrios químicos de nuestro cerebro, sino en las vidas de nuestros padres, abuelos o bisabuelos.
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Este dolor no es mío
- Identifica y resuelve los traumas familiares
- Narrado por: Luis David García Márquez
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 32 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-12-25
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El milagro del yoga
- De: Ramiro Calle
- Narrado por: Juanmi Diez
- Español (Castellano)
- Duración: 9 horas y 38 mins
- Versión íntegra
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General:6
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Narración:6
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Historia:6
El yoga es uno de los primeros métodos de mejora y autoconocimiento destilado por el ser humano. Posee una larga historia, desde sus orígenes (hace varios milenios) hasta nuestros días, con miles de personas que lo practican en todo el mundo. Con una experiencia de más de sesenta años en la práctica y el estudio del yoga, Ramiro Calle sintetiza las distintas tradiciones de yoga –desde Patañjali o la filosofía Samkhya, pasando por los yogas tántricos o shivaístas, como el hatha, el kundalini o el mantra-yoga.
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Gran libro.
- De Anónimo en 19-01-25
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El milagro del yoga
- Narrado por: Juanmi Diez
- Español (Castellano)
- Duración: 9 horas y 38 mins
- Fecha de lanzamiento: 25-07-24
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La dieta de las emociones
- Encuentra el equilibrio emocional con la alimentación
- De: Neus Elcacho
- Narrado por: Neus Elcacho
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 25 mins
- Versión íntegra
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General:29
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Narración:27
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Historia:27
Imagina tu vida dando el 100 porciento de lo que puedes ofrecer, con energía y sintiéndote perfectamente, feliz y lograr tus objetivos, sin dejar de disfrutar lo que te gusta. No es una utopía, es la dieta de las emociones. ¿Realmente crees que salud y disfrutar no son compatibles?
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He aprendido muchísimo con este libro
- De Rosa en 23-01-24
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La dieta de las emociones
- Encuentra el equilibrio emocional con la alimentación
- Narrado por: Neus Elcacho
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 25 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-10-20
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Educa tu cerebro
- De: David Bueno, Andrea Montero Cusset - traductor
- Narrado por: David Bueno, Carles Sianes
- Español (Castellano)
- Duración: 9 horas y 57 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Conocer el cerebro, la forma en que se va construyendo y cómo funciona es una de las vías principales para poder cambiarlo, en nosotros mismos y también para ayudar a nuestros hijos y estudiantes. El cerebro es el órgano del pensamiento, donde se gestionan todos nuestros comportamientos. Nos permite adquirir conocimientos y experiencias nuevas y dotarlas de significado, especialmente emocional, que van modificando cómo percibimos y nos relacionamos con el entorno y con nosotros mismo.
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Educa tu cerebro
- Narrado por: David Bueno, Carles Sianes
- Español (Castellano)
- Duración: 9 horas y 57 mins
- Fecha de lanzamiento: 11-01-24
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Universo microbiota
- De: Silvia Gómez Senent
- Narrado por: Aida Baida Gil
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 18 mins
- Versión íntegra
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General:46
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Narración:32
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Historia:32
Así como esa manzana podrida en la nevera emite una serie de gases que acaban afectando al resto de frutas, una célula envejecida envía señales a las otras células que la rodean, provocando inflamación en ellas. Estas alarmas incesantes pueden ser la causa de enfermedades cardiológicas, respiratorias, articulares y digestivas. Y también del cáncer.
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cómo no seas médico no te enteras
- De Anónimo en 02-01-25
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Universo microbiota
- Narrado por: Aida Baida Gil
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 18 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-04-22
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Queridas heridas
- Una guía para identificar tus heridas, cuidar tu dolor y abrazar tus cicatrices
- De: Silvia Marcos
- Narrado por: Silvia Marcos
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 20 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Un audiolibro para entender el dolor que no sangra, para sanar cuando la familia duele. La neuropsicóloga Silvia Marcos, especialista en trauma y en el modelo EMDR, nos explica cómo comprender, cuidar y aprender a amar nuestras cicatrices emocionales.
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Queridas heridas
- Una guía para identificar tus heridas, cuidar tu dolor y abrazar tus cicatrices
- Narrado por: Silvia Marcos
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 20 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-01-26
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El cerebro ilusionista
- De: Jordi Camí, Luis M. Martínez
- Narrado por: Arturo López
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 43 mins
- Versión íntegra
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General:5
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Narración:4
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Historia:4
Los magos utilizan efectos ópticos y manipulan la atención: consiguen que miremos, pero que no veamos. Se aprovechan de nuestras predisposiciones y de la fragilidad de nuestros recuerdos, porque el secreto de la magia está en el funcionamiento de nuestra mente. Para desvelarlo, este libro nos propone un viaje a través de la cognición humana; un recorrido por el amplio mundo de la atención, la percepción, las memorias y las decisiones.
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El cerebro ilusionista
- Narrado por: Arturo López
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 43 mins
- Fecha de lanzamiento: 03-04-22
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De 42 km a 24 horas
- De: Carlos Aguado
- Narrado por: Pablo López
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 45 mins
- Versión íntegra
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General:14
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Narración:11
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Historia:11
Nuestro cuerpo conoce cómo correr largas distancias, nuestra mente sabe hasta dónde puede llegar, pero nuestra motivación es la única que puede llevarnos allí. Este audiolibro te hará reflexionar sobre tu entrenamiento, redefinirá tus límites y aumentará la confianza en ti mismo como corredor. Te ayudará a comprender lo que tu cuerpo te dice y a encontrar el equilibrio óptimo entre sufrimiento y disfrute, volumen y recuperación, lo que te permitirá correr más kilómetros.
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repetitivo
- De manel cabrera cortés en 28-07-23
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De 42 km a 24 horas
- Narrado por: Pablo López
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 45 mins
- Fecha de lanzamiento: 25-08-21
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Corro porque caminar me cansa
- De: Sergio Turull Serratosa
- Narrado por: Eduardo Diez
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 42 mins
- Versión íntegra
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General:42
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Narración:34
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Historia:34
No hay imposibles para aquel que está dispuesto a darlo todo por un sueño. Así nos lo demuestra el ultrafondista Sergio Turull en este libro de superación, donde narra uno de sus mayores retos deportivos, correr 121 kilómetros por una buena causa. A través de esta exigente aventura, el autor nos cuenta cómo empezó a correr en 2012, tras mantener una conversación con un hombre que le cambió la vida.
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para el corredor es una historia muy interesante
- De Juan Carlos Cortes Castizo en 22-10-20
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Corro porque caminar me cansa
- Narrado por: Eduardo Diez
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 42 mins
- Fecha de lanzamiento: 19-06-20
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Lo que dice la ciencia para adelgazar
- De: Luis Jiménez
- Narrado por: Jorge Tejedor
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 27 mins
- Versión íntegra
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General:14
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Narración:14
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Historia:14
Este no es un libro de dietas. Es un libro de divulgación sobre obesidad y nutrición que ayuda a adelgazar y a que todos sean sus propio nutricionistas. En él no hay obviedades y consejos inútiles como «para adelgazar hay que comer menos y hacer más ejercicio», sino que explica los últimos descubrimientos e investigaciones científicas con claves para combatir el sobrepeso y cuidar la salud.
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Romper el mito
- De gabriel seguel en 14-09-25
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Lo que dice la ciencia para adelgazar
- Narrado por: Jorge Tejedor
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 27 mins
- Fecha de lanzamiento: 07-08-23
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Las cosas podrían ir terriblemente mal
- De: Kelly G. Wilson, Troy DuFrene
- Narrado por: Mariluz Parras
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 40 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Una guía para vivir sin ansiedad con ayuda de la terapia de aceptación y compromiso. De vez en cuando ocurren cosas terribles, lo que puede provocar una gran ansiedad. Descartados los métodos pseudocientíficos, ¿qué podemos hacer? La ansiedad es parte de la vida. Este libro enseña a aceptar que existen cosas buenas y malas, centrarnos en el presente y comprometernos con nuestros valores más profundos. Una terapia conocida como ACT, muy cercana al estoicismo
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Las cosas podrían ir terriblemente mal
- Narrado por: Mariluz Parras
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 40 mins
- Fecha de lanzamiento: 29-08-24
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Mi jefe es un psicópata
- Cómo el poder transforma a las personas en psicópatas. Detéctalos a tiempo
- De: Iñaki Piñuel
- Narrado por: Eduardo Díez
- Español (Castellano)
- Duración: 11 horas y 33 mins
- Versión íntegra
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General:24
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Narración:20
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Historia:20
¿Puede una persona normal volverse psicópata? ¿Por qué no es fácil reconocer a un psicópata integrado en el trabajo? ¿Qué es lo que convierte a algunos jefes y directivos en depredadores de sus equipos? Camuflados bajo un aspecto encantador y un halo de falsa eficiencia, una nueva raza de psicópatas integrados está alcanzando el poder en las organizaciones.
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muy pesado
- De Ana V. Rancier Villar en 13-01-24
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Mi jefe es un psicópata
- Cómo el poder transforma a las personas en psicópatas. Detéctalos a tiempo
- Narrado por: Eduardo Díez
- Español (Castellano)
- Duración: 11 horas y 33 mins
- Fecha de lanzamiento: 03-09-21
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¿Qué me PASa?
- Guía para entender y aceptar la Alta Sensibilidad
- De: Elisenda Bolívar Puigoriol
- Narrado por: Clara Arrebola Moreno
- Español (Castellano)
- Duración: 2 horas y 21 mins
- Versión íntegra
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General:3
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Narración:3
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Historia:3
¿Te sientes abrumado cuando hay mucho por hacer en poco tiempo? ¿Sientes que le das muchas vueltas a los asuntos, reflexionando sobre cada detalle? ¿Conectas con mucha empatía con los que te rodean y esto, en ocasiones, te desgasta? ¿Te cuesta poner límites? Si alguna vez te has sentido así, es posible que seas una persona altamente sensible. A través de esta lectura, te invito a entender qué significa poseer este rasgo de personalidad para que puedas aceptar tu alta sensibilidad y aprender a gestionarla de manera sana y equilibrada.
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Guía para quien descubre que es Altamente Sensible
- De Héctor Ortiz en 20-11-25
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¿Qué me PASa?
- Guía para entender y aceptar la Alta Sensibilidad
- Narrado por: Clara Arrebola Moreno
- Español (Castellano)
- Duración: 2 horas y 21 mins
- Fecha de lanzamiento: 14-10-25
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La isla de los ciegos al color
- De: Oliver Sacks, Editorial Anagrama
- Narrado por: Luis García Márquez
- Español (Castellano)
- Duración: 9 horas y 11 mins
- Versión íntegra
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General:6
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Narración:6
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Historia:6
Oliver Sacks siempre se ha sentido atraído por las islas, esos "experimentos de la naturaleza, lugares benditos y malditos por su singularidad geográfica, que albergan formas de vida únicas". En su última obra, esta fascinación le lleva más lejos que nunca, a las remotas islas del Pacífico, donde concilia su afición a explorar el mundo real con su pasión por investigar el mundo de la mente. En esta ocasión abandona transitoriamente a los individuos y con herramientas no sólo de neurólogo sino también de antropólogo...
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Muy recomendable.
- De Paco en 05-01-24
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La isla de los ciegos al color
- Narrado por: Luis García Márquez
- Español (Castellano)
- Duración: 9 horas y 11 mins
- Fecha de lanzamiento: 14-12-22
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