Títulos en Salud y bienestar
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Ingeniería interior: Guía yogui para alcanzar la alegría y el gozo
- Guía yogui para la alegría y el gozo
- De: Sadhguru Vasudev
- Narrado por: Adrian Wowzuck
- Español (Latino neutro)
- Duración: 8 horas y 13 mins
- Versión íntegra
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General:24
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Narración:24
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Historia:24
Sadhguru visionario, místico y yogui presenta la ciencia clásica del yoga a los lectores occidentales. Esta disciplina, tal y como Sadhguru la expone, es un medio para que creemos situaciones internas exactamente tal y como las queremos, convirtiéndonos así en los arquitectos de nuestra propia alegría.
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Muy ameno
- De Anónimo en 04-11-25
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Ingeniería interior: Guía yogui para alcanzar la alegría y el gozo
- Guía yogui para la alegría y el gozo
- Narrado por: Adrian Wowzuck
- Español (Latino neutro)
- Duración: 8 horas y 13 mins
- Fecha de lanzamiento: 06-12-24
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El Hábito del Aquí y Ahora
- Cómo el mindfulness puede ayudarte a romper los hábitos poco saludables de una vez por todas
- De: Hugh G. Byrne Ph.D., Francesc Prims(Translated by)
- Narrado por: Pedro M. Sánchez
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 11 mins
- Versión íntegra
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General:4
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Narración:4
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Historia:4
Bad habits can take a hefty toll on your health and happiness. In The Here-and-Now Habit, mindfulness expert Hugh Byrne provides powerful practices based in mindfulness and neuroscience to help you rewire your brain and finally break the habits that are holding you back from a meaningful life.
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Aleccionador.
- De xavi en 13-09-25
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El Hábito del Aquí y Ahora
- Cómo el mindfulness puede ayudarte a romper los hábitos poco saludables de una vez por todas
- Narrado por: Pedro M. Sánchez
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 11 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-07-25
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¿Por dónde se sale?
- Cómo deshacer el miedo, aliviar el malestar psicológico y adquirir un apego seguro
- De: Anabel Gonzalez
- Narrado por: Charo Gabella
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 50 mins
- Versión íntegra
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General:43
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Narración:41
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Historia:41
¿Cómo podemos aliviar el malestar psicológico? El miedo, la angustia, las obsesiones o la ansiedad son laberintos en los que es fácil sentirnos perdidos. Entender estos estados mentales y, sobre todo, aprender a encontrar una salida es uno de los objetivos de este libro.
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Anabel González es garantía. No me ha decepcionado!
- De Irene en 23-08-25
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¿Por dónde se sale?
- Cómo deshacer el miedo, aliviar el malestar psicológico y adquirir un apego seguro
- Narrado por: Charo Gabella
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 50 mins
- Fecha de lanzamiento: 07-06-23
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Yo, adicto
- Un relato personal de dependencia y reconciliación
- De: Javier Giner
- Narrado por: Javier Giner
- Español (Castellano)
- Duración: 16 horas y 22 mins
- Versión íntegra
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General:39
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Narración:39
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Historia:39
Javier Giner, director y guionista, presenta un afiladísimo relato en primera persona sobre la adicción y el arduo camino hacia la recuperación. EL TESTIMONIO QUE HA INSPIRADO LA NUEVA SERIE DE DISNEY+. "Una obra monumental." —Laura Pérez,Fotogramas. "Nos adentra en un mundo lleno de sombras, pero también de luces." —Enric Alberto,El cultural. "Una historia honesta y conmovedora." —Pepa Blanes,Cadena SER. "Un relato encendido, descarnado y profundamente político de la vulnerabilidad que nos une y nos construye como sociedad." —Luis Martínez, El Mundo. UN BESTSELLER QUE ENAMORÓ A LA CRÍTICA.
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gracias
- De Isabel en 27-02-25
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Yo, adicto
- Un relato personal de dependencia y reconciliación
- Narrado por: Javier Giner
- Español (Castellano)
- Duración: 16 horas y 22 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-02-25
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El hombre que confundió a su mujer con un sombrero
- De: Oliver Sacks
- Narrado por: Luis García Márquez
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 46 mins
- Versión íntegra
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General:45
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Narración:39
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Historia:39
"El hombre que confundió a su mujer con un sombrero" se convirtió inmediatamente en un clásico y consagró a Oliver Sacks como "uno de los grandes escritores clínicos del siglo" (The New York Times). En este audiolibro, Oliver Sacks narra veinte historiales médicos de pacientes perdidos en el mundo extraño y aparentemente irremediable de las enfermedades neurológicas. Se trata de casos de individuos, aquejados por inauditas aberraciones de la percepción que han perdido la memoria, y con ella, la mayor parte de su pasado.
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Gran libro con una narración espectacular
- De Daniel Colado en 15-03-24
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El hombre que confundió a su mujer con un sombrero
- Narrado por: Luis García Márquez
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 46 mins
- Fecha de lanzamiento: 11-10-21
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El gran libro de la meditación
- De: Ramiro A. Calle
- Narrado por: Javier Abengózar Calonge
- Español (Castellano)
- Duración: 10 horas y 21 mins
- Versión íntegra
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General:26
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Narración:18
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Historia:18
La meditación es una técnica milenaria que ha sido utilizada durante generaciones con múltiples beneficios. Fuente de salud y bienestar, sus efectos positivos han sido científicamente comprobados: ayuda a mejorar la memoria e incluso desarrolla nuestro cociente intelectual. En este audiolibro Ramiro Calle, uno de los mayores expertos en yoga y técnicas de meditación, nos propone un detallado estudio de dichas enseñanzas y sus diversas vertientes.
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Estupendo
- De Carmen en 08-10-22
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El gran libro de la meditación
- Narrado por: Javier Abengózar Calonge
- Español (Castellano)
- Duración: 10 horas y 21 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-10-20
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Por qué dormimos
- La nueva ciencia del sueño
- De: Matthew Walker
- Narrado por: Josema Soler
- Español (Castellano)
- Duración: 15 horas y 22 mins
- Versión íntegra
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General:97
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Narración:88
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Historia:88
Dormir es uno de los aspectos más importantes pero menos comprendidos de nuestra vida. Hasta hace muy poco, la ciencia no tenía respuesta a la pregunta de por qué dormimos, para qué sirve el sueño o por qué sufrimos consecuencias devastadoras para la salud cuando está ausente.
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Lectura obligatoria
- De guadalupe Aros en 18-09-22
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Por qué dormimos
- La nueva ciencia del sueño
- Narrado por: Josema Soler
- Español (Castellano)
- Duración: 15 horas y 22 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-08-21
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Personas tóxicas
- Cómo identificarlas y liberarte de los narcisistas para siempre
- De: Silvia Congost
- Narrado por: Silvia Congost
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 13 mins
- Versión resumida
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General:349
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Narración:310
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Historia:310
Las personas tóxicas existen. Te guste o no. Lo aceptes o no. Y su característica principal es, básicamente, que intoxican, invalidan, empequeñecen y destruyen. Pueden estar en cualquier área de tu vida: en la familia, en las amistades, en el trabajo o en la pareja. Pero lo más importante es que, si no te alejas de ellas, pueden acabar desequilibrando tu vida por completo.
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Me ha encantado
- De victoria en 04-09-22
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Personas tóxicas
- Cómo identificarlas y liberarte de los narcisistas para siempre
- Narrado por: Silvia Congost
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 13 mins
- Fecha de lanzamiento: 24-05-22
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Neurofitness
- Descubre lo que tu cerebro puede hacer por ti
- De: Catalina Hoffmann
- Narrado por: Catalina Hoffmann
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 51 mins
- Versión íntegra
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General:192
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Narración:161
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Historia:158
Catalina Hoffmann lleva décadas trabajando directamente con cientos de personas, analizando la transformación de sus procesos mentales a través de ciertos ejercicios y constatando el impacto positivo que tienen en sus vidas. Con toda esa experiencia ha desarrollado una serie de técnicas innovadoras para cuidar y ejercitar el cerebro que comparte en este audiolibro, narrado por ella misma, que te permite descubrir cómo y por qué, aplicando el neurofitness, puedes aumentar tu bienestar emocional.
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¡Magnífico!
- De Elena A. en 08-05-22
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Neurofitness
- Descubre lo que tu cerebro puede hacer por ti
- Narrado por: Catalina Hoffmann
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 51 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-05-22
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La muerte: un amanecer
- De: Elisabeth Kübler-Ross
- Narrado por: María Márquez
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 52 mins
- Versión íntegra
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General:133
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Narración:115
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Historia:115
El trabajo de la doctora Kübler-Ross nos confirma que la muerte es un pasaje hacia otra forma de vida y nos hace comprender que la experiencia de la muerte es casi idéntica a la del nacimiento, puesto que se trata del inicio de otra existencia, el paso a un nuevo estado de conciencia en el que se continúa experimentando, viendo y oyendo, comprendiendo y riendo, y en el que se tiene la posibilidad de perseverar en el crecimiento espiritual.
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Metamorfosis
- De PAU en 23-11-21
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La muerte: un amanecer
- Narrado por: María Márquez
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 52 mins
- Fecha de lanzamiento: 05-08-21
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La consciencia humana
- De: José Enrique Campillo
- Narrado por: Nacho Béjar
- Español (Castellano)
- Duración: 9 horas y 43 mins
- Versión íntegra
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General:20
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Narración:18
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Historia:18
La consciencia humana es lo que nos hace ser unos seres vivos excepcionales. Gracias a ella sabemos que existimos, tenemos idea de que hay un pasado y un futuro. Permite que creamos en cosas que no vemos y hasta nos dota de esperanza para pensar en una vida más allá de la muerte. Este libro indaga en lo que entendemos por consciencia desde un punto de vista científico, filosófico y cultural. ¿Dónde reside nuestra consciencia? ¿Cómo afecta a cada ser humano? Estas y muchas preguntas más se abordan en esta obra.
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Muy bueno para pensar
- De Anónimo en 04-03-25
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La consciencia humana
- Narrado por: Nacho Béjar
- Español (Castellano)
- Duración: 9 horas y 43 mins
- Fecha de lanzamiento: 12-05-23
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Cómo vencer tus Miedos y tener Confianza en ti mismo
- El método para tener Autoconfianza total
- De: David Valois
- Narrado por: Enric Puig
- Español (Castellano)
- Duración: 2 horas y 42 mins
- Versión íntegra
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General:195
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Narración:157
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Historia:157
Para empezar, tienes que saber que todo el mundo tiene miedo. Los demás tienen el mismo miedo (o más) que tú. El miedo es normal. Los que llegan lejos reconocen sus miedos. Por eso este método empieza por la verdad: reconocer tu miedo. Cuando entiendes tus reacciones vences cualquier reto donde los demás sólo huyen.
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El libro me gustó, el narrador transmite fuerza.
- De ToniNica en 21-12-20
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Cómo vencer tus Miedos y tener Confianza en ti mismo
- El método para tener Autoconfianza total
- Narrado por: Enric Puig
- Español (Castellano)
- Duración: 2 horas y 42 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-08-18
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Nada es Imposible
- De: Kilian Jornet
- Narrado por: Luis Torrelles
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 55 mins
- Versión íntegra
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General:30
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Narración:29
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Historia:29
Kilian Jornet ha llevado su cuerpo al límite, ha sufrido múltiples lesiones, se ha expuesto a grandes riesgos y ha conseguido récords que han maravillado al mundo. Con aparente sencillez, ha logrado lo que parecía imposible. Pero nada es fruto del azar: desde su infancia, ha entrenado cuerpo y mente, y se ha preparado a fondo tanto para el éxito como para el fracaso.
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Muy bueno
- De Fer en 08-12-23
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Nada es Imposible
- Narrado por: Luis Torrelles
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 55 mins
- Fecha de lanzamiento: 05-09-21
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Vivir y trabajar con entusiasmo
- Vivir con alegría en una sociedad de tarados
- De: Victor Küppers
- Narrado por: Iván Cánovas
- Español (Castellano)
- Duración: 2 horas y 39 mins
- Versión íntegra
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General:1.227
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Narración:1.009
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Historia:1.005
¿Por qué hay personas que van por la vida como bombillas con patas y otras que siempre están enredadas en un bucle de negatividad? La psicología positiva tiene la explicación y Victor Küppers nos la acerca de la manera más amena y divertida. En este nuevo libro, el autor recoge las 10 ideas para vivir con alegría de una de las conferencias más inspiradoras de los últimos años.
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Te pone las pilas este tío al segundo de oirlo.
- De Anónimo en 07-12-21
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Vivir y trabajar con entusiasmo
- Vivir con alegría en una sociedad de tarados
- Narrado por: Iván Cánovas
- Español (Castellano)
- Duración: 2 horas y 39 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-03-21
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Cómo construir la autodisciplina: Resiste tentaciones y alcanza tus metas a largo plazo
- De: Martin Meadows
- Narrado por: Salvador Bosch
- Español (Castellano)
- Duración: 1 h y 42 mins
- Versión íntegra
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General:367
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Narración:312
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Historia:309
Si deseas realizar cambios positivos en tu vida y alcanzar tus metas a largo plazo, no existe una mejor forma de hacerlo que aprendiendo a ser más autodisciplinado. La ciencia ha descubierto muchos de los aspectos más interesantes de la autodisciplina y de la fuerza de voluntad, pero la mayoría de estos conocimientos se encuentran sepultados profundamente dentro de publicaciones científicas largas y tediosas.
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Comete una manzana
- De DAVID en 22-07-25
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Cómo construir la autodisciplina: Resiste tentaciones y alcanza tus metas a largo plazo
- Narrado por: Salvador Bosch
- Español (Castellano)
- Duración: 1 h y 42 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-08-19
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Meditación para dormir con la ley de la atracción para manifestar abundancia y prosperidad
- De: Alcanza tus Sueños
- Narrado por: Alcanza tus Sueños
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h
- Versión íntegra
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General:41
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Narración:39
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Historia:38
Manifieste la riqueza en su vida con esta relajante meditación guiada, eliminando los bloqueadores en su mente subconsciente. Los bloqueadores son esos interruptores apagados que tienen la forma de creencias básicas limitantes sobre la prosperidad y el éxito. Las fue acumulando a lo largo de su formación y ahora no lo dejan avanzar hacia esa comodidad que desea. Es una colección que le ayudará a aprovechar la meditación para su beneficio y experimentar todos los cambios positivos que vendrán de su práctica constante.
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Me encanta, rellajacion a tope, funciona,gracias
- De David en 27-10-21
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Meditación para dormir con la ley de la atracción para manifestar abundancia y prosperidad
- Narrado por: Alcanza tus Sueños
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h
- Fecha de lanzamiento: 17-03-21
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La ley de la atracción
- De: William Walker Atkinson
- Narrado por: Claudio Munda
- Español
- Duración: 2 horas y 21 mins
- Versión íntegra
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General:9
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Narración:9
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Historia:9
"¿Eres feliz? ¿Sí? ¿Pero realmente feliz? ¿Crees que tienes en tu vida todo aquello que te gustaría que estuviese? Me atrevería a decir que no, que sientes ese cosquilleo en el estómago que dice que te falta algo, que no acabas de tener la vida que crees que te mereces. Pues si es así...
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Breve, conciso y de gran ayuda
- De Noelia en 10-06-25
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La ley de la atracción
- Narrado por: Claudio Munda
- Español
- Duración: 2 horas y 21 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-11-24
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Ikigai
- Los secretos de Japón para una vida larga y feliz
- De: Héctor García, Fransec Miralles
- Narrado por: Oscar Lopez Avila
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 42 mins
- Versión íntegra
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General:98
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Narración:85
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Historia:86
Según los japoneses, todo el mundo tiene un ikigai, un motivo para existir. Algunos lo han encontrado y son conscientes de su ikigai, otros lo llevan dentro, pero todavía lo están buscando. Este es uno de los secretos para una vida larga, joven y feliz como la que llevan los habitantes de Okinawa, la isla más longeva del mundo.
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puede resumirse
- De Cliente Amazon en 19-08-22
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Ikigai
- Los secretos de Japón para una vida larga y feliz
- Narrado por: Oscar Lopez Avila
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 42 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-06-19
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Joven a los 100
- Todas las claves para vivir MÁS y MEJOR
- De: Ángel Durántez
- Narrado por: Carlos Olalla
- Español (Castellano)
- Duración: 10 horas y 38 mins
- Versión íntegra
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General:31
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Narración:27
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Historia:27
Ser y sentirse joven a los 100 años es hoy una realidad. Con los avances de la medicina preventiva antienvejecimiento, de la que el doctor Ángel Durántez es pionero, podemos poner en marcha un programa de acción que nos lo permita. En este audiolibro, escrito en colaboración con el periodista Alberto Bravo, nos da consejos de nutrición e información sobre suplementos alimenticios, ejercicios, estrategias para mejorar la calidad del sueño y nuevos recursos como la terapia de optimización hormonal bioidéntica o los aportes de la nanotecnología.
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Muy interesante
- De Domingo en 14-10-24
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Joven a los 100
- Todas las claves para vivir MÁS y MEJOR
- Narrado por: Carlos Olalla
- Español (Castellano)
- Duración: 10 horas y 38 mins
- Fecha de lanzamiento: 10-07-20
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MaternalMente
- Mindfulness para un embarazo y crianza conscientes
- De: Andrés Martín Asuero, M. Teresa Oller
- Narrado por: Cristina Serra Moles, Joan Teixidor
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 36 mins
- Versión íntegra
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General:8
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Narración:7
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Historia:7
El embarazo es un momento especial en la vida de la mujer en el que se dan muchos cambios de forma acelerada. El cuerpo va adaptándose para acoger y permitir el desarrollo de una nueva vida que crece día a día, pero también cambia la mente de la madre, que se prepara para proteger y cuidar a su bebé. Un proceso en el que es normal que surjan dudas y temores.
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interesante sobre el mindfullnes en el embarazo
- De Indira Garcia en 04-12-25
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MaternalMente
- Mindfulness para un embarazo y crianza conscientes
- Narrado por: Cristina Serra Moles, Joan Teixidor
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 36 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-10-21
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