Títulos en Salud y bienestar
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Equilibra tu glucosa
- Mejora tu salud metabólica y reduce grasa corporal con rigor y ciencia
- De: Ismael Galancho, Borja Bandera Merchán
- Narrado por: Raúl García Arrondo
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 22 mins
- Versión íntegra
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General:3
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Narración:3
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Historia:3
Una guía esclarecedora para mantener a raya la glucosa, prevenir alteraciones metabólicas—como la resistencia a la insulina o la diabetes tipo 2—y mejorar tu composición corporal.
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Divulgación al alcance de todos
- De Miguel Angel en 24-04-25
Muestra -
Equilibra tu glucosa
- Mejora tu salud metabólica y reduce grasa corporal con rigor y ciencia
- Narrado por: Raúl García Arrondo
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 22 mins
- Fecha de lanzamiento: 15-02-24
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Duerme profundamente
- De: Oliver Wunderlich
- Narrado por: Pau Ferrer
- Español (Castellano)
- Duración: 13 horas y 43 mins
- Grabación original
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General:9
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Narración:8
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Historia:8
¿Has probado todos métodos para poder dormir bien y sentirte descansado, pero no te han funcionado? Si es así estás en el lugar correcto. El estrés y las tensiones del día a día pueden impedirte que duermas de forma automática y natural por ti mismo. "Duerme profundamente" es un podcast original de Audible que te ayuda a relajarte al final del día, para que puedas dormir profundamente y en definitiva, descansar más y mejor.
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Nos toman por tontos
- De Francisco en 21-07-22
Muestra -
Duerme profundamente
- Narrado por: Pau Ferrer
- Español (Castellano)
- Duración: 13 horas y 43 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-09-20
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Rodeados de narcisistas
- Cómo detectar, esquivar y protegerte de las personas tóxicas (sin morir en el intento)
- De: Thomas Erikson, Ana Camallonga - traductor
- Narrado por: Oscar Barberán
- Español (Castellano)
- Duración: 9 horas y 40 mins
- Versión íntegra
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General:37
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Narración:36
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Historia:36
El autor de la serie de éxito internacional Rodeados de idiotas, con más de 10 millones de ejemplares vendidos en todo el mundo, nos ayuda a manejar a los narcisistas en nuestro día a día.
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la narrativa
- De Miguel a. en 19-05-25
Muestra -
Rodeados de narcisistas
- Cómo detectar, esquivar y protegerte de las personas tóxicas (sin morir en el intento)
- Narrado por: Oscar Barberán
- Español (Castellano)
- Duración: 9 horas y 40 mins
- Fecha de lanzamiento: 04-09-24
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¿Por qué nadie me lo dijo antes?
- Herramientas psicológicas para superar los altibajos del día a día
- De: Julie Smith, Montserrat Asensio Fernández - traductor
- Narrado por: Paloma Gil
- Español (Castellano)
- Duración: 9 horas y 16 mins
- Versión íntegra
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General:29
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Narración:29
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Historia:29
Una caja de herramientas emocional para sortear con éxito los altibajos más comunes de la vida. ¿Qué hacer cuando un mal día amenaza con desbordarlo todo? ¿Cómo gestionar la ansiedad, las críticas o el desánimo sin perder el rumbo? Julie Smith, psicóloga clínica y divulgadora referente en redes sociales, reúne en este libro todo lo que desearías haber sabido antes: claves para afrontar el dolor, gestionar el estrés, ganar confianza, conectar con lo que importa y construir una vida con sentido.
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Muchas herramientas para entender.
- De Mónica Martín Mariño en 13-12-25
Muestra -
¿Por qué nadie me lo dijo antes?
- Herramientas psicológicas para superar los altibajos del día a día
- Narrado por: Paloma Gil
- Español (Castellano)
- Duración: 9 horas y 16 mins
- Fecha de lanzamiento: 10-09-25
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El problema de ser demasiado bueno
- De: Xavier Guix
- Narrado por: Chema Agullo
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 16 mins
- Versión íntegra
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General:53
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Narración:51
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Historia:51
Un manual de psicología para los que confunden ser una persona buena con dejar de ser uno mismo, no generar ningún conflicto, no desobedecer o cumplir siempre con las expectativas ajenas.
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interesante para entender el egoísmo de las personas
- De clara en 21-12-25
Muestra -
El problema de ser demasiado bueno
- Narrado por: Chema Agullo
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 16 mins
- Fecha de lanzamiento: 15-08-24
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El Cerebro Que Cura
- De: Álvaro Pascual-Leone, Álvaro Fernández Ibáñez, David Bartrés-Faz
- Narrado por: César Rodríguez
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 23 mins
- Versión íntegra
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General:50
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Narración:37
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Historia:37
Para tener una vida plena y feliz, lo más importante es tener un cerebro sano. Esta es la premisa que defienden los autores: cómo una mente sana puede dar lugar a un cuerpo igualmente saludable. A través de sus estudios e investigaciones, los autores pretenden demostrar que llevar a cabo un patrón concreto de actividad cerebral nos permite resistir mejor las enfermedades, y puede incluso ayudarnos a vivir más. En El cerebro que cura descubriremos por qué el órgano rector es importante para mantenernos sanos y cómo conseguir que funcione a pleno rendimiento.
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Muy interesante lo que dices sobre el cerebro
- De MAngeles en 02-12-24
Muestra -
El Cerebro Que Cura
- Narrado por: César Rodríguez
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 23 mins
- Fecha de lanzamiento: 11-01-21
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Neurofitness
- Descubre lo que tu cerebro puede hacer por ti
- De: Catalina Hoffmann
- Narrado por: Catalina Hoffmann
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 51 mins
- Versión íntegra
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General:195
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Narración:164
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Historia:161
Catalina Hoffmann lleva décadas trabajando directamente con cientos de personas, analizando la transformación de sus procesos mentales a través de ciertos ejercicios y constatando el impacto positivo que tienen en sus vidas. Con toda esa experiencia ha desarrollado una serie de técnicas innovadoras para cuidar y ejercitar el cerebro que comparte en este audiolibro, narrado por ella misma, que te permite descubrir cómo y por qué, aplicando el neurofitness, puedes aumentar tu bienestar emocional.
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¡Magnífico!
- De Elena A. en 08-05-22
Muestra -
Neurofitness
- Descubre lo que tu cerebro puede hacer por ti
- Narrado por: Catalina Hoffmann
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 51 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-05-22
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Aprende a Meditar
- De: Nils Klippstein, Frank Hoese
- Narrado por: Joan Guarch
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 8 mins
- Versión íntegra
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General:3
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Narración:2
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Historia:2
Booka Audiobooks y Start2dream presentan las 10 meditaciones guiadas más exitosas del maestro Nils Klippstein. Relájate, cierra los ojos y déjate guiar por estos profundos y sensoriales viajes de fantasia que te ayudarán a conocerte mejor y proporcionarte una relajación placentera. Más de 4 horas de meditaciones guidas te transportarán a un mundo de imágenes mentales positivas, enriquecidas con sugerencias para hacer cambios profundos en tu subconsciente.
Muestra -
Aprende a Meditar
- Narrado por: Joan Guarch
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 8 mins
- Fecha de lanzamiento: 23-10-17
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Dieta Antiinflamatoria Y Fodmap
- El plan para liberarte de los síntomas de Inflamación y perder peso rápidamente mejorando tu cuerpo y tu alimentación
- De: Olivia De Rojas
- Narrado por: Miguel Pardo
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 21 mins
- Versión íntegra
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General:102
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Narración:102
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Historia:102
Tal vez pasas por un problema de inflamación crónica y posiblemente sucede por lo que comes. Si quieres comprender tu cuerpo y cuidar de tu salud de forma sana, date la oportunidad de cambiar hoy !
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Revolución Saludable en Audio
- De Alonso Johns en 28-03-24
Muestra -
Dieta Antiinflamatoria Y Fodmap
- El plan para liberarte de los síntomas de Inflamación y perder peso rápidamente mejorando tu cuerpo y tu alimentación
- Narrado por: Miguel Pardo
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 21 mins
- Fecha de lanzamiento: 23-01-24
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The Secret of Success
- Seff-Healing Through Thought Force
- De: William Walker Atkinson
- Narrado por: Bob Loza
- Inglés
- Duración: 2 horas y 6 mins
- Versión íntegra
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General:7
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Narración:6
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Historia:6
William Walker Atkinson, almost a century before the publication of the international phenomenon The Secret, was one of the first persons to write about the Law of Attraction and was one of the most influential members of the new thought movement. In this audiobook you will learn to connect the power of desire, use the force of your soul, and use the law of attraction for your benefit; and all this would help you to discover the person that you are destined to be and achieve the life full of abundance and happiness that you deserve.
Muestra -
The Secret of Success
- Seff-Healing Through Thought Force
- Narrado por: Bob Loza
- Inglés
- Duración: 2 horas y 6 mins
- Fecha de lanzamiento: 06-04-12
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Cómo Analizar a Las Personas y El Lenguaje Corporal
- Lee A Las Personas Como Un Libro, Decodifica Señales, Detecta Mentiras, Mejora Tu Comunicación No Verbal
- De: Chase Hill
- Narrado por: Maxi Tissot
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 13 mins
- Versión íntegra
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General:3
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Narración:3
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Historia:3
Deja de Adivinar: Aprende a Decodificar los Mensajes Ocultos y el Lenguaje Corporal como un Detective Experto. Te has preguntado alguna vez qué estarán pensando realmente los demás? Imagina poder leer la mente de alguien cuando te dice "todo está bien", pero su cara grita lo contrario. Este libro es tu superpoder secreto para entender esas complicadas señales no verbales que todos enviamos, desde un simple gesto hasta la forma en que alguien cruza los brazos.
Muestra -
Cómo Analizar a Las Personas y El Lenguaje Corporal
- Lee A Las Personas Como Un Libro, Decodifica Señales, Detecta Mentiras, Mejora Tu Comunicación No Verbal
- Narrado por: Maxi Tissot
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 13 mins
- Fecha de lanzamiento: 03-05-24
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Invicto
- Logra mas, sufre menos
- De: Marcos Vázquez
- Narrado por: Marcos Vázquez
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 37 mins
- Versión íntegra
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General:54
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Narración:49
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Historia:49
Invicto combina filosofía estoica con psicología moderna para ayudarte a enfrentar tus problemas y vivir según tus propias reglas.
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La dureza y gratificación del camino recto
- De Anónimo en 15-11-23
Muestra -
Invicto
- Logra mas, sufre menos
- Narrado por: Marcos Vázquez
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 37 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-09-21
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La medicina del buen descanso
- Audiolibros para dormir bien
- De: Eduard Estivill
- Narrado por: Germán Josep, Francesc Miralles
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 4 mins
- Versión íntegra
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General:8
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Narración:7
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Historia:7
De un autor que ha vendido millones de libros de sus manuales para dormir, este audiolibro exclusivo del Dr. Eduard Estivill nos ofrece una introducción completa para comprender el sueño. Nos haremos amigos de él, a la vez que aprendemos los hábitos que promueven el reposo, mientras eliminamos aquellos que nos impiden recuperar fuerzas. A lo largo de esta obra entenderemos que el descanso para regenerar el cuerpo y la mente se cultiva en la vigilia, de modo que lleguemos a la cama para disfrutar de un sueño placentero y reparador.
Muestra -
La medicina del buen descanso
- Audiolibros para dormir bien
- Narrado por: Germán Josep, Francesc Miralles
- Español (Castellano)
- Serie: Audiolibros para dormir bien, libro 3
- Duración: 3 horas y 4 mins
- Fecha de lanzamiento: 25-11-24
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Los Chakras Y Las Emociones
- ¿cómo Alinear Las Chakras Con Las Afirmaciones Positivas?
- De: A. M. Rothman
- Narrado por: Rodrigo M.
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 36 mins
- Versión íntegra
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General:6
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Narración:6
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Historia:6
Aprenda a alinear su mente y emociones para alinear sus chakras, sanar su cuerpo, estar en paz y tener una vida llena de energía. Cuando alineas tus chakras, tu energía fluye. Encuentre fácilmente una vida llena de equilibrio, paz y de perfecta armonía. Anímese a tener una vida llena de energía, alegría, y felicidad.
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Impresionante
- De Cliente Amazon en 24-01-25
Muestra -
Los Chakras Y Las Emociones
- ¿cómo Alinear Las Chakras Con Las Afirmaciones Positivas?
- Narrado por: Rodrigo M.
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 36 mins
- Fecha de lanzamiento: 06-01-23
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Es fácil dejar de fumar para siempre
- Sin subir de peso
- De: Allen Carr
- Narrado por: Xavier Fernandez
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 13 mins
- Versión íntegra
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General:130
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Narración:129
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Historia:129
Lo has intentado en otras ocasiones, pero no estabas absolutamente convencido. Quizá llegaste a abandonar el hábito por un tiempo, pero has sufrido una recaída. Es posible que tus esfuerzos por dejar el tabaco hayan fracasado. Te presentamos una terapia completa, el método de Allen Carr, para descubrir cómo el abandono de hábitos nocivos y la reeducación de tus gustos mejora tu calidad de vida en todos los sentidos. Sin riesgo de caer nuevamente en la dependencia del tabaco.
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Espectacular
- De Anónimo en 03-02-25
Muestra -
Es fácil dejar de fumar para siempre
- Sin subir de peso
- Narrado por: Xavier Fernandez
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 13 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-08-17
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The Untethered Soul
- The Journey Beyond Yourself
- De: Michael A. Singer
- Narrado por: Peter Berkrot
- Inglés
- Duración: 6 horas y 11 mins
- Versión íntegra
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General:15
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Narración:14
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Historia:13
Spiritual teacher Michael A. Singer explores the question of human identity and shows how the development of consciousness can enable us all to dwell in the present moment and achieve happiness and self-realization.
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Precious
- De Cliente Amazon en 22-09-23
Muestra -
The Untethered Soul
- The Journey Beyond Yourself
- Narrado por: Peter Berkrot
- Inglés
- Duración: 6 horas y 11 mins
- Fecha de lanzamiento: 12-12-11
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50 Kilos Después
- 50 Kilos Después De La Obesidad Explicada Por Un Experto: Un (ex)obeso
- De: Julio Ramón Pérez, Eddie Rojas
- Narrado por: Julio Ramón Pérez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 10 horas y 30 mins
- Versión íntegra
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General:33
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Narración:33
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Historia:33
El haber vivido durante más de 35 años con sobrepeso - 20 de ellos con obesidad mórbida - fue la principal fuente de inspiración del autor para escribir este libro y narrar el audiolibro.
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todo el mundo debería léerlo
- De Óscar en 31-12-25
Muestra -
50 Kilos Después
- 50 Kilos Después De La Obesidad Explicada Por Un Experto: Un (ex)obeso
- Narrado por: Julio Ramón Pérez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 10 horas y 30 mins
- Fecha de lanzamiento: 23-09-21
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The Reading Mind
- A Cognitive Approach to Understanding How the Mind Reads
- De: Daniel T Willingham
- Narrado por: James Gillies
- Inglés
- Duración: 6 horas y 3 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
The Reading Mind is a brilliant, beautifully crafted, and accessible exploration of arguably life's most important skill: reading. Daniel T. Willingham, the bestselling author of Why Don't Students Like School?, offers a perspective that is rooted in contemporary cognitive research. He deftly describes the incredibly complex and nearly instantaneous series of events that occur from the moment a child sees a single letter to the time they finish reading.
Muestra -
The Reading Mind
- A Cognitive Approach to Understanding How the Mind Reads
- Narrado por: James Gillies
- Inglés
- Duración: 6 horas y 3 mins
- Fecha de lanzamiento: 23-02-26
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Ya No Seas Codependiente
- Aprende a Ocuparte de Ti Mismo
- De: Melody Beattie
- Narrado por: Janina Hidalgo Ibarra
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 13 mins
- Versión íntegra
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General:18
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Narración:15
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Historia:15
Basada en su experiencia personal, Melody Beattie dice que, “una persona codependiente es aquella que ha permitido que la conducta de otras personas la afecte, y que además, se obsesiona con controlar la conducta de otras personas.”
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El tema de Codeoendencia
- De Anónimo en 21-08-24
Muestra -
Ya No Seas Codependiente
- Aprende a Ocuparte de Ti Mismo
- Narrado por: Janina Hidalgo Ibarra
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 13 mins
- Fecha de lanzamiento: 10-06-10
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Mi dieta cojea
- Los mitos sobre nutrición que te han hecho creer
- De: Aitor Sánchez García
- Narrado por: Emilio Bianchi
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 58 mins
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
En Mi dieta cojea, Aitor Sánchez desmonta muchos de los mitos relacionados con la alimentación y nos explica qué verdades y mentiras se esconden detrás de muchas creencias que suelen provenir de la falta de información rigurosa, la manipulación de los mensajes publicitarios por parte de la industria alimentaria e incluso de los dogmas sociales. El principal objetivo es que el lector pueda desarrollar una conciencia crítica y profundizar en el aprendizaje de los principales conceptos de lo que debe ser una alimentación saludable.
Muestra -
Mi dieta cojea
- Los mitos sobre nutrición que te han hecho creer
- Narrado por: Emilio Bianchi
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 58 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-12-25
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