Resultados para "Mindfulness" en Religión y espiritualidad
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¡Tómate un respiro! Mindfulness
- El arte de mantener la calma en medio de la tempestad
- De: Mario Alonso Puig
- Narrado por: Mario Alonso Puig
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 30 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Mindfulness. El arte de mantener la calma en medio de la tempestad. Mario Alonso Puig es un referente en la autoayuda. Su nuevo audiolibro narrado por él mismo nos sumerge en el mundo del Mindfulness. Bajo una sólida base científica, nos habla de posibilidades, de oportunidades y de propuestas, no de creencias o dogmas. «Hay que prestar atención para ver las cosas tal como son». La práctica del Mindfulness nos hace darnos cuenta de hasta qué punto nuestras proyecciones mentales alteran nuestra percepción de lo real.
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Fantástico
- De SusanaQQ en 16-03-21
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¡Tómate un respiro! Mindfulness
- El arte de mantener la calma en medio de la tempestad
- Narrado por: Mario Alonso Puig
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 30 mins
- Fecha de lanzamiento: 22-05-20
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Precio habitual: 21,99 €
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La pequeña guía de mindfulness
- De: Pedro Campos
- Narrado por: Leila Rangel
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 36 mins
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
Este audiolibro te ayudará a cultivar una relación más sana con tus pensamientos, con tus emociones y con la vida misma, a través de la práctica de mindfulness. Con un lenguaje claro, sencillo y amigable, Pedro Campos te explica qué es mindfulness, cómo empezar a meditar (sin sentir que lo estás haciendo mal) y cómo enfrentar los pequeños problemas de la vida cotidiana de una manera sabia y consciente. Además, encontrarás ejercicios y guías de meditación que facilitarán muchísimo tu proceso.
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Recomendable
- De Cliente Amazon en 30-01-21
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La pequeña guía de mindfulness
- Narrado por: Leila Rangel
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 36 mins
- Fecha de lanzamiento: 04-11-20
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Mindfulness en la vida cotidiana
- Donde quiera que vayas, ahí estás
- De: Jon Kabat-Zinn, Meritxell Prat Castellà - traductor
- Narrado por: Arturo López
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 1 min
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
La atención plena se sitúa en el corazón de la meditación budista, pero su esencia es universal y tiene un profundo beneficio práctico para todo el mundo. Con frecuencia, nuestra mente no es consciente de las múltiples posibilidades que encierra el momento presente y de su belleza única, ya que nuestra naturaleza alberga una tendencia al automatismo que nos aleja del contacto con el único tiempo que tenemos para vivir, crecer, sentir, amar, aprender y darle forma a las cosas.
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Imprescindible
- De Clara en 16-02-24
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Mindfulness en la vida cotidiana
- Donde quiera que vayas, ahí estás
- Narrado por: Arturo López
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 1 min
- Fecha de lanzamiento: 13-01-22
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Precio habitual: 15,99 €
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El poder de despertar
- Prácticas de mindfulness y herramientas espirituales para transformar tu vida
- De: Wayne W. Dyer
- Narrado por: Juan Miguel Díez
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 55 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
En este audiolibro recoge algunas de las intemporales palabras de sabiduría de Wayne Dyer, y te ofrece herramientas espirituales para trascender tus actuales circunstancias a fin de alcanzar una verdadera realización. Él te enseñará a estar auténticamente despierto, consciente de tu poder interno para cambiar tus procesos de pensamiento, soltar apegos y domesticar tu ego. Wayne te ayuda a entender que buena parte de la vida es una ilusión para que puedas ver el gran cuadro y se active en ti una profunda transformación que te ofrezca paz y armonía.
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Buena aportación
- De Joan Llobet en 08-05-24
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El poder de despertar
- Prácticas de mindfulness y herramientas espirituales para transformar tu vida
- Narrado por: Juan Miguel Díez
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 55 mins
- Fecha de lanzamiento: 15-04-21
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El Club de los Buenos Días
- De: Oliver Oliva
- Narrado por: Oliver Oliva
- Español (Castellano)
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
¡Levántate cada día con una dosis de Mindfulness, motivación y humor! Bienvenid@ a un club de personas que queremos vivir con calma, sin estrés, sin ansiedad. En este viaje a tu nueva vida mindful y feliz, déjate guiar por Oliver Oliva, experto en mindfulness y humorista, y por los mejores expertos en mindfulness, meditación, psicología, desarrollo personal y neurociencia del mundo. Apúntate a la revolución mindful. ¡Apúntate a escuchar cada día El Club de los Buenos Días!
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Maravilloso
- De Nacho en 28-09-21
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El Club de los Buenos Días
- Español (Castellano)
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El milagro de mindfulness
- Una introducción a la práctica de la meditación
- De: Thich Nhat Hanh, Núria Martí - traductor
- Narrado por: Miguel Ángel Jenner
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 15 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
"El milagro de mindfulness" nos presenta unos ejercicios para aprender el arte de mindfulness. Asimismo, el maestro acompaña su explicación con emotivas anécdotas que nos ayudarán a entender mejor sus enseñanzas y a lograr una mayor paz interior.
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Budismo
- De Francisco José en 15-12-22
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El milagro de mindfulness
- Una introducción a la práctica de la meditación
- Narrado por: Miguel Ángel Jenner
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 15 mins
- Fecha de lanzamiento: 16-03-22
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Mindfulness
- A Guidebook to the Present Moment
- De: Zachary Phillips
- Narrado por: Zachary Phillips
- Inglés
- Duración: 3 horas y 22 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Daily mindfulness meditation is the single best action one can take for a stable, functional, and content mental state. You will see improvements in clarity, calm and control, reductions in the symptoms of anxiety, depression and fatigue, and increased feelings of purpose, meaning, and joy. This book will get you meditating immediately, and then gently guide you through the deeper aspects of the practice, with clear, concise, and easy to understand language.
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Mindfulness
- A Guidebook to the Present Moment
- Narrado por: Zachary Phillips
- Inglés
- Duración: 3 horas y 22 mins
- Fecha de lanzamiento: 12-05-21
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Los archivos secretos del alma
- Las enseñanzas de tus vidas pasadas
- De: Andrea Novoa Arias
- Narrado por: Andrea Novoa Arias, Laura Robayo
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 24 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Tu alma escogió qué quería aprender antes de nacer en esta vida. ¿Cuál es el plan de tu alma ¿Cuáles son las enseñanzas que te traen las experiencias de dolor, confusión y tristeza que vives? ¿Acaso tu alma eligió lo que quería aprender en este paso por la Tierra? ¿Es esta una de muchas reencarnaciones? ¿Qué es el plan prenatal? ¿Hay vida después de la muerte? ¿Los animales de compañía también nos escogen para caminar juntos en esta vida? Estas y muchas preguntas más son las que responde la sanadora y terapeuta espiritual y angelical Andrea Novoa Arias en este libro.
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¡Precioso!
- De Usuario anónimo en 30-04-24
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Los archivos secretos del alma
- Las enseñanzas de tus vidas pasadas
- Narrado por: Andrea Novoa Arias, Laura Robayo
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 24 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-05-23
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Mindfulness de la respiración
- De: Ramiro Calle
- Narrado por: Carlos López Benedi
- Español (Castellano)
- Duración: 2 horas y 39 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
El autor llevaba muchos años con la intención de escribir una obra centrada en la respiración. Por un lado, es la vía idónea para entrenar la atención plena y otras capacidades de la mente, y por otro, de aprender a relajarse y vivir en el momento presente. Un libro sumamente práctico, que nos enseña lo fundamental sobre la atención en la respiración y las técnicas más importantes para conseguirlo. También incluye algunas narraciones orientales muy amenas, que complementan el texto y ayudan a su mayor comprensión.
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Imprescindible para principiantes
- De JOSE ANTONIO GUERRERO en 20-11-23
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Mindfulness de la respiración
- Narrado por: Carlos López Benedi
- Español (Castellano)
- Duración: 2 horas y 39 mins
- Fecha de lanzamiento: 10-12-20
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Mindfulness para Aliviar el Dolor
- De: Jon Kabat-Zinn
- Narrado por: Onasound
- Español (Castellano)
- Duración: 1 h y 48 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Cuando el dolor físico o el sufrimiento emocional aparecen en nuestra vida, rara vez les dedicamos la atención y el cuidado que merecen. Por contra, los vivimos como un contratiempo o algo de lo que deberíamos prescindir. En ocasiones, recurrimos a medicamentos, o tratamos de gratificarnos con ocio o compras con la falsa esperanza de atenuarlo.
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Mindfulness para Aliviar el Dolor
- Narrado por: Onasound
- Español (Castellano)
- Duración: 1 h y 48 mins
- Fecha de lanzamiento: 16-03-23
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Meditar día a día
- 25 lecciones para vivir con mindfulness
- De: Christophe André
- Narrado por: Jordi Salas
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 55 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Esta obra de Christophe André está concebida como un manual de iniciación al mindfulness o plena consciencia, el más fascinante de todos los métodos de meditación, sobradamente validado por estudios científicos. "Meditar día a día" es un manual práctico y a la vez poético que consta de 25 lecciones. Cada una incluye textos para aprender y cultivarnos, acompañados por cuadros de grandes pintores para sentir.
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Meditación otro nivel
- De Gustavo en 15-06-21
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Meditar día a día
- 25 lecciones para vivir con mindfulness
- Narrado por: Jordi Salas
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 55 mins
- Fecha de lanzamiento: 14-05-21
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GuíaBurros: Mindfulness
- Programa de reducción del estrés
- De: Lola López
- Narrado por: María José Bosch
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 38 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
"GuíaBurros: Mindfulness - Programa de reducción del estrés", es una propuesta para que incrementes tu bienestar personal mediante el entendimiento de la mente y su adiestramiento. Mindfulness es nuestro mejor aliado cuando se trata de aprender a vivir desde la consciencia. Este audiolibro es una invitación a la reflexión y a la práctica de mindfulness, premisas desde las cuales podremos construir a partir de nuestros propios cimientos personales.
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GuíaBurros: Mindfulness
- Programa de reducción del estrés
- Narrado por: María José Bosch
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 38 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-07-21
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Mindfulness Para Vivir Sin Miedos
- De: Helen Flix
- Narrado por: Mar Gomez
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 17 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Una guía práctica sobre "mindfulness" para aprender a disfrutar sin miedos de la vida y convertirla en una gran experiencia. "Mindfulness" es una palabra que últimamente se ha puesto de moda, aunque en realidad se trata de una práctica que, de manera implícita o explícita, se ha venido utilizando desde hace tiempo en ámbitos tan aparentemente distantes como la medicina académica o algunas religiones. El "mindfulness," que cada día está más presente en el ámbito clínico, puede ayudarnos a mejorar nuestra salud física y emocional.
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Muy recomendable
- De marta en 31-08-22
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Mindfulness Para Vivir Sin Miedos
- Narrado por: Mar Gomez
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 17 mins
- Fecha de lanzamiento: 19-10-18
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MaternalMente
- Mindfulness para un embarazo y crianza conscientes
- De: Andrés Martín Asuero, M. Teresa Oller
- Narrado por: Cristina Serra Moles, Joan Teixidor
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 36 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
El embarazo es un momento especial en la vida de la mujer en el que se dan muchos cambios de forma acelerada. El cuerpo va adaptándose para acoger y permitir el desarrollo de una nueva vida que crece día a día, pero también cambia la mente de la madre, que se prepara para proteger y cuidar a su bebé. Un proceso en el que es normal que surjan dudas y temores.
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MaternalMente
- Mindfulness para un embarazo y crianza conscientes
- Narrado por: Cristina Serra Moles, Joan Teixidor
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 36 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-10-21
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El poder de Mindfulness
- Los beneficios de la práctica meditativa y su actual distorsión
- De: Clara Badino, Diego E. Robatto - translator, Margarita Vanoni - translator
- Narrado por: Valeria Gómez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 35 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
El estrés sostenido en el tiempo se puede transformar en crónico y puede afectar nuestro sistema inmune. La práctica meditativa de Mindfulness es una gran aliada: nos ayuda a aquietar la mente, a vivir de forma más saludable y propicia un llamativo descenso en los niveles de ansiedad y cambios en la percepción. En este nuevo libro, Clara Badino, referente número uno de esta disciplina en Latinoamérica, nos guía en el camino de descubrir esta práctica, y nos invita a conocer sus beneficios, sus claves y su misterio.
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El poder de Mindfulness
- Los beneficios de la práctica meditativa y su actual distorsión
- Narrado por: Valeria Gómez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 35 mins
- Fecha de lanzamiento: 25-11-21
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El libro del mindfulness
- De: Bhante Henepola Gunaratana
- Narrado por: Benjamín Figueres
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 43 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
El libro del mindfulness es ya el texto más leído, reconocido, y recomendado en todo el mundo acerca de la práctica de la meditación. Joseph Goldstein lo ha elogiado como una obra "extraordinariamente clara y directa." Con un lenguaje muy ingenioso y asequible, "Bhante G" - como cariñosamente se conoce a su autor - extiende su mano y ofrece su amplia experiencia y conocimientos a los oyentes de cualquier extracción y condición.
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Buen libro
- De JOSÉ ANTONIO en 11-09-23
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El libro del mindfulness
- Narrado por: Benjamín Figueres
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 43 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-12-18
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El poder de la respiración
- Aprende a respirar bien para ayudar a tu sistema inmunológico
- De: Dr. Thomas Rampp, Carlos Miranda de las Heras
- Narrado por: Santi Goas
- Español (Castellano)
- Duración: 1 h y 37 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Con el ajetreo y el bullicio de la vida cotidiana y el trabajo, la mayoría de las personas respiran mal y demasiado rápido. En este audiolibro, destinado a ayudarnos a reforzar nuestro sistema inmunológico, el doctor Thomas Rampp explica por qué la respiración consciente es el mejor relajante y el mayor aliado para la salud. Una respiración profunda y controlada, nos dice la ciencia, te ayuda a estar más saludable y feliz.
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Recomendable
- De yoly c en 14-10-22
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El poder de la respiración
- Aprende a respirar bien para ayudar a tu sistema inmunológico
- Narrado por: Santi Goas
- Español (Castellano)
- Duración: 1 h y 37 mins
- Fecha de lanzamiento: 31-08-22
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Mindfulness para tiempos difíciles
- Un camino hacia la paz interior
- De: Lama Rodríguez
- Narrado por: Esteban Massana
- Español (Castellano)
- Duración: 2 horas y 7 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Puede que estés viviendo tiempos difíciles o que, aunque hayas logrado esquivarlos, estén a punto de caerte encima. La situación en que nos encontramos nos ha puesto a todos frente al espejo y nos ha hecho ver que nuestra vida puede cambiar en un instante, tanto si queremos como si no. El maestro Lama Rodríguez es alguien como tú: podría ser tu vecino, o la persona con la que te cruzas en el supermercado.
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Sencillo y maravilloso💕
- De Cliente Amazon en 09-02-24
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Mindfulness para tiempos difíciles
- Un camino hacia la paz interior
- Narrado por: Esteban Massana
- Español (Castellano)
- Duración: 2 horas y 7 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-10-20
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Mindfulness: Atención plena, consciencia plena. ¿Qué sigue después?
- De: Jaime Antonio Marizán
- Narrado por: Jaime Antonio Marizan
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 1 min
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Mindfulness es un estado de atención permanente, en momento presente, que obviando los prejuicios, ideas preconcebidas, sin juzgar o etiquetar, busca crear un espacio de atención constante que conduzca hacia la Consciencia plena.Como Mindfulness no juzga, sino que es un estado en el que estamos prestos a la aceptación, entonces se utiliza como una estrategia terapéutica efectiva, ya que muchos procesos de carácter emocional permanecen porque se les resiste o se evitan, no se aceptan y por lo tanto, no pueden comprenderse y superarse.Mindfulness, practicada regularmente, contribuye a acallar los pensamientos y a que pueda surgir en nuestro interior la realidad de lo que verdaderamente “es”, aquello que realmente “somos”.
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Muy bueno
- De Mary en 30-10-22
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Mindfulness: Atención plena, consciencia plena. ¿Qué sigue después?
- Narrado por: Jaime Antonio Marizan
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 1 min
- Fecha de lanzamiento: 20-11-17
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Atención Plena
- Mindfulness basado en la tradición budista
- De: Dokusho Villalba
- Narrado por: Juan Miguel Díez
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 41 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Este manual basado en la tradición budista de Dokushô Villalba Roshi, auténtico maestro zen contemporáneo, nos presenta la esencia de la experiencia del despertar del Buda: la atención plena (mindfulness). Usando un lenguaje contemporáneo, nos propone descubrirla y cultivarla siguiendo un método adaptado a nuestra vida cotidiana. El libro forma parte de un ecosistema educativo que hace que su método de capacitación integral sea accesible para todos, pues satisface tres necesidades esenciales.
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Bien narrado pero libro de escaso interés para mí,
- De Martínje en 12-09-21
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Atención Plena
- Mindfulness basado en la tradición budista
- Narrado por: Juan Miguel Díez
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 41 mins
- Fecha de lanzamiento: 19-05-21
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